藕汤---好睡

水吉木祥

宁静致远 2024/10/4 11:48:51
真实反馈下，因为白天忙，都是晚上回家煮下藕汤，睡前一大碗喝下去，几乎不用起夜睡到天亮。平常没喝藕汤，即使晚上12点入睡也要起来3-5次

宁静致远 2024/10/4 11:51:38
而且这段喝藕汤后，好像精神状态好起来，没有那么疲累，睡梦也干净，梦话也少多了，没有原来梦中那样不停的狂叫好苦呀好累呀

水吉木祥

张小胖 2024/10/6 19:01:37
怪不得我天天睡觉睡那么多，还以为带孩子累的呢，每天倒头就睡着了，下午躺床上立马睡着了。我每天都煮浓藕水，里面有胶出来，煮的很好那种。

藕节节 2024/10/6 19:02:26
我也喝藕水睡眠好了很多，每天跟娃娃一起十点前就睡着了，还睡挺沉