老师，贴光明会导致失眠吗？

珍珠白白

本人坎卦，土太过，少阳相火，土不及，厥阴风木，土太过少阳相火。最近这一周基本是晚饭后蒸2根山药吃，睡前脑门贴成人健脑贴，光明穴贴光明贴（用布条做尺子找的穴位，所以应该不是贴错了），右涌泉贴养肾贴加萝卜，右阴陵泉贴养脾贴。结果我并没有出现多大便或立马大便，反而是睡眠变得很差尤其是昨晚，我在快到10点时有困意，结果躺下后翻来覆去不能进入深睡眠，结果到11点时人反而完全清醒，再次睡着后就开始做恶梦，梦到我在海里被鲨鱼追，然后吓醒。接着浅睡眠到天亮。请问老师，我是什么原因导致失眠呢？我该处理什么穴位呢？非常感谢。

天灵宗宗主

晚饭后还蒸两根山药吃----胃受得了吗？

好好去重新听山药的课程，再决定吃山药的方式或者决定自己是否适合吃山药。胃不和则卧不安的。

天灵宗宗主

还有，网络课堂明确讲过：山药是止腹泻的，是能够导致便秘的。天天这样晚饭后吃山药，还想大便多？

珍珠白白

，老师，知道了，我犯的毛病是贪多反而不好了，我这就听课件去。