饭菜分开一个月，体重减轻4 、5斤

春风绿树 · 发表于 2012-5-15 18:59:20

本帖最后由春风绿树于 2012-5-15 20:26 编辑

一患者复诊，聊道：饭菜分开吃一个月，最没想到的是：饭量加倍，体重却减了4 、5

斤，且体力，气色均好。同事都问我怎么减的。呵呵。言语间笑容灿烂，神情兴奋。

是吗！虽是老话题，但亲耳听到如此的好结果，亦兴奋，幸福之感油然而生啊。

很想说：你真是个好福气的人。但打住了，不要让人家误会我是在夸自己。

有的人任我一腔热血，一派激情，最终总会被浇灭。信者得福！

说实话，遇到这样的患者，也会让我觉得我真好福气！幸福的感觉啊。

好福气，跟着老师学习！

补充：早晨浓米汤

小金金 · 发表于 2012-5-15 20:09:11

成效真好。。。。

也饭菜分开吃了，但好像并没有减肥，继续。。。。

和悦大地 · 发表于 2012-5-15 20:19:53

坚持中~~~~~~~~~~~~

于新伶 · 发表于 2012-5-15 21:07:10

我一直坚持，但是感觉体重没有变化，就是感觉肉紧了。

和悦大地 · 发表于 2012-5-15 21:36:11

坚持中~~~~~~~~~~~~

金光灿灿 · 发表于 2012-5-15 23:25:52

我四月份开始实践了一个月，长了估计5、6斤，不幸的是又都长到肚子和大腿上了。我对自己没有什么较高的要求，怎么看自己都挺满意，所以虽然我自己并没有减肥和增肥的需求，但是我的身体却执着的想增肥，把握一切机会为我增加分量。
这两周因为频繁的出差，中断了神米计划，等我回家以后继续推进。

喜气洋洋 · 发表于 2012-5-16 06:19:41

也是早上浓米汤,饭菜分开吃,到现在为止实施了一个月,没敢上称,就觉得肚皮比以前紧实了,不会象以前一样松松的.

最开心的是脸上的痘痘全部不见了.这痘痘可整整陪了我二十几年了.

优乐美 · 发表于 2012-5-16 09:23:30

我也是分毫不减，每次上秤都好失望啊

千年人参 · 发表于 2012-5-16 09:53:53

分开一个月，加上一日三次喝250ML清水牛肉汤，我的肚子没有了。

怡心2011 · 发表于 2012-5-16 09:55:36

我饭菜分开，大碗吃饭，已经增了5、6斤，我要增肥，继续。

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饭菜分开一个月，体重减轻4 、5斤

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