神米瘦身

天灵宗宗主 · 发表于 2012-3-28 17:30:19

我已经看到过多起饭菜分开吃就能够瘦身的反馈---吃得饱饱，身体健康，精神很好，心理踏实、安定，还又能瘦身。这是多理想的瘦身方式---所以，特地开一专栏，用以推荐。

杨柳岸 · 发表于 2012-3-28 17:32:07

紧跟老师，向老师致敬

桃花林 · 发表于 2012-3-28 17:35:09

离老师好近哦，这段时间都是饭菜分开吃，好像肚子是小了点。

雷风恒 · 发表于 2012-3-28 17:39:34

最近也在实践
昨天中午在食堂吃的
吃了两碗饭
因为饭有点硬
吃得慢
吃完后感觉汗都出来了
呵呵

凤凰已重生 · 发表于 2012-3-28 17:39:46

我坚持两个多星期了，现在确实瘦了3斤，肠胃又舒畅，观也很正常。能吃不胖，那真叫一个棒！老师的发现，芹菜的福分。

山里人 · 发表于 2012-3-28 17:42:34

先吃饭再吃菜，菜省很多了，也可以烧淡些了。今天开始实践。

扁豆子 · 发表于 2012-3-28 17:43:45

嘿嘿，我的目标不是瘦身，只需健康足已。
说不定，还有“增肥”功效。期待中。。。

初夏江南 · 发表于 2012-3-28 17:48:38

我也实验了米饭与菜分开吃,期间没怎么贴穴位贴,(主要是巴布剂给教给老人和小孩补益去,自己贴药材)确实精神好了,面色好了,感觉有精力,腹部没有变大反而有点瘦了,但观开始几天增多,但后来反而比分开吃时候小了,贴了花生衣右少商和右列缺没啥反应.

jerryangel0221 · 发表于 2012-3-28 18:00:44

我也瘦了，不过没去称过，也不知道具体的数字。呵呵。。
不过，我和8楼的一样，也是观得少了，贴了两天花生衣没反应就没再贴了。

lilingyue36 · 发表于 2012-3-28 18:02:37

前天我女儿说我像非洲难民，我说别急，等我饭量大增的时候就会长胖的，现在我每天基本上就吃主食米面小米土豆偶尔吃高梁，吃菜的话就是蜻蜓点水，每餐吃饭还能吃4两米，喝粥的话3两都喝不完，所以一直掉肉，我也是进多出少，看来主食量要翻一翻才行

		自动登录	找回密码
密码			请用中文注册