乾人来咨询

野灵芝

生日：1963年4月30日，时辰我妈记得不是很清楚，好像是上午10时，乾卦，五运六气，癸卯年 丁巳月 癸卯日 丁巳时
五运六气：火不及阳明燥金年， 木不及厥阴风木月， 火不及阳明燥金日 。
出生地：江苏扬州


病情：便秘、口腔溃疡、冬天手脚冰凉、脸上长斑，气色不好。
我是两三天大便一次，有时三四天，即使大便，也是羊屎粒状，冬天手脚冰凉，口腔有异味。在记忆中，上中学时开始便秘，但当时不知道那叫便秘，还觉得几天大便一次很好，不用天天跑厕所了（过去都是跑厕所），25岁后，知道了什么叫便秘，但没有重视，因为听我妈说，外婆和她都是便秘，我想是遗传吧，就听之任之。十年前，才开始真正认识到便秘的危害性，并寻找各种方法调理便秘但广告中通便药物从来不用，看过中医，吃药时有用，不吃没有用，因此就不再将希望寄托于医生，决定自己拯救自己，看这方面的电视、书籍、网络。

曾经采取过的措施：
每天6：00起床后，早晨空腹喝过温开水、淡盐水、蜂蜜+醋+温开水、蜂蜜水，以上每一种至少持续喝半年之久，可都对便秘没有效果，每天早晨空腹喝过以上的一种水后，喝豆浆，豆浆中有黄豆、黑豆，芝麻，花生，枸杞，喝的时候加一勺蜂蜜，一勺芝麻糊。然后步行上班，步行上班有两年时间了，早晨、傍晚各半小时。中午、晚上吃山芋，还吃大量的蔬菜，晕菜吃得不多，一直以为多吃蔬菜对便秘有帮助，不敢吃太多的荤菜，晚上还吃水果，喝酸奶，认真地吃过一段时间香蕉，将香蕉连皮一起放在粉碎机里，加一瓶牛奶打碎成稀糊状，可是吃了以后臭屁多，本以为屁多是好转的表现，可还是便秘。另外还吃过豆渣，土豆蒸熟捣成土豆泥加蜂蜜吃，喝过橄榄油，都没有效果。

从2010年1月22日起，实施马悦凌的食疗法，方法如下：
早餐：6：30空腹时喝一碗生姜红糖鸡蛋水（三天后，口腔异味从此不再有了），半小时后左右吃1碗黑米糊+1个鸡蛋+一勺固元膏
中餐：在单位吃工作餐
下午：6：00 空腹的时候吃上一碗黑木耳红枣糊
晚餐：一碗米饭+猪肉、牛肉、青菜汤、蔬菜
从1 月22 日食疗起，十天后，便秘情况有了改善，几乎每天大便，也不干燥，，可大约五个月后，便秘症状有时还会发生，但总体比以前好些。

现在的方法
2011年3月还是在湖南卫视认识了栾博士（马悦凌是在湖南卫视认识的），3月11日注册了网站，并开始在论谈中学习，还报了中医初级班，现在一直在学。做了芹菜以来，我做了以下的事情：
1、4月开始，喝了一个月的包菜水。
2、立夏开始，吃了一个月的生脉饮。
3、每天用药物贴原穴：太渊：枸杞，肚脐：桂圆肉，太冲：桑葚，冲阳：党参，丘墟：何首乌，神门，太白，太溪：白参，最近十天，加贴了丰隆：甘草。
4、4月以来，早晨起，喝了近两个月的浓米汤，每天早晨一个鸭蛋大的土豆（与下面的粥一起煮），然后吃粥，粥里有时加黑桃，有时加黄豆，有时加燕麦和黄米，还有一个煮鸡蛋。
5、苹果不吃了，其它水果也很少吃。中午在单位吃，晚上吃得很随便，常吃当季菜，轮换吃。

现在的状况：
1、基本上每天大便，但不定时，硬结有所改变，偶尔还会出现两三大便一次。
2、感冒少了，但口腔溃疡发生时，用老师的方法没有效果。
3、脸色黄，气色不好（以前一直这样），脸上色斑较多，吃了生脉后没有什么改善。太阳下走一会儿，或者干点吃力的活，脸色通红，发烫。
4、更年期症状已到来，月经不调，潮热。
5、右膝盖疼，贴养骨贴过敏，没有继续贴。站久了脚跟疼。
6、脚跟干燥，皲裂。
7、头发枯黄，掉头发比较严重。

tirzah

能说说一般是哪个部位的口腔溃疡吗？

牡丹漫地

这回答的够简明扼要的。。。。

碧空万里

便秘是燥金气多了吧，不吃苹果是对的，不是有改善了呀——“基本上每天大便，但不定时，硬结有所改变，偶尔还会出现两三大便一次”。不是天天便才好，只要便得不费劲，两三天一次没多大问题。

特别要加强补心。

野灵芝

口腔溃疡有时是舌头，有时是下嘴唇，有时是上嘴唇，位置不固定。 2# tirzah

野灵芝

看过一本书，便秘的人不适合吃莲子，所以一直不敢吃。 3# 智敏

野灵芝

能说说一般是哪个部位的口腔溃疡吗？
tirzah 发表于 2011-8-25 10:43

口腔溃疡有时是舌头，有时是下嘴唇，有时是上嘴唇，位置不固定。

野灵芝

补心：莲子水天天喝，两神门、青灵和右少海也要天天贴养心贴。两木不及、两风木不便秘才怪呢，吃吃葛根、胡萝卜，两太冲和右曲泉天天养肝贴。主神：健脑贴贴肚脐。养胆贴贴丘墟收火。养胃贴贴冲阳收揽燥气。
不好意 ...
智敏 发表于 2011-8-25 11:05

看过一本书，便秘的人不适合吃莲子，所以一直不敢吃。

牡丹漫地

懒人，现在总算是全啦。。。嘿嘿

收获季节

同为乾人，受益了。