养生先养心

天灵宗宗主

养生先养心，心养则寿长。常保持心理平衡的人，五脏淳厚、气血匀和、阴平阳秘，所以能健康长寿。心理平衡是健康长寿的基石，对于现代都市人来说，谁拥有了心理平衡谁就拥有了健康和长寿。“养心”就是拥有心理平衡的重要方法。何谓“养心”？《黄帝内经》认为是“恬虚无”，即平淡宁静、乐观豁达、凝神自娱的心境。
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心中光明

3# 六味地黄丸

老师说的太对了.治病也要先治心.从广义上说一切医疗手段都是治表,治心才是治本.

神龙润春

心态平衡是保持健康的中枢之所在。本人马上毕业了，找工作经历了巨大的挫折，刚开始的自我折磨，到现在的平静，健康也由坏到好。现在虽然还没有找到满意的工作，可是心态好多了，身体也好多了。

简单的快乐

“养生先养心，心养则寿长。常保持心理平衡的人，五脏淳厚、气血匀和、阴平阳秘，所以能健康长寿。心理平衡是健康长寿的基石，”老师说得很对。可是我本人这方面做得不好，自己带孩子，又要工作，之前还涉足股市，又要看医学方面的书，太贪心了！结果不但是一事无成，人的脾气也越来越糟，生病也多了，别说“平淡宁静、乐观豁达、凝神自娱”了，简直是觉得没了人生存在的意义！现在自己静下来思考过后，知道，人，必须学会舍得，学会专心致志。舍得，不舍不得，这可真是至理明言啊！
知道养心，就是心智成熟的表征呀！
谢谢老师

天灵宗宗主

当心情不好的时候，给自己放假，然后去做自己喜欢的事情，很快就会调节过来了。

叮当龙

说得好！养生先养心！这句话说起来容易，做起来挺难的，要达到这样的境界，不是一般人说说就能做到的！人会随着环境的变化而变化的。但是我会为之努力的！

月朗星稀

养生先养心，知道了舍得,舍得,有舍才有得。

碧天莲叶

我是震人，知道生气对人不好，可是很多时候还是忍不住啊


就像知道喝饮料不好，可是就是戒不掉，哎


我会努力的

白云

前不久,重温了一句老话,心平气和,所以要生气时,对自己说:心平气和.

拂琴听雨

昨天买了老师说的那种砖头块式的《黄帝内经》，希望自己静静的看进去。用知识养心，充实！