2022.01.13 2022（壬寅年）保健指南

水吉木祥

农历2022年是壬寅年。

壬，木太过。

在五行的关系里，木克土，在土弱的情况下，木太过容易导致木克土太过，即木乘土。所以，需要补土。土，对应脾。补土即补脾。具体方法：右阴陵泉穴，贴人参精华贴，若用药材，选择生晒参片或者莲藕片。所有粮食都有补益坤土的作用，多吃粮食，尤其是面食。莲藕是常见的补益坤土的食物，多吃新鲜莲藕或者制作藕粉膏。

壬，在洛书里，对应数字8.

8，全面作用于先天震卦，震卦对应心气，即全面作用于心气.....在心气强的情况下，这其实相当于对心气提供保护；但是，在心气弱的情况下，这就是对心气形成全面的压制。

传统中医说，“冬不潜藏，春必病温”。冬月，地雷复，雷对应心气，即心气恢复。腊月，地泽临，泽对应肺气，即肺气降临，肺气恢复。春天是风气重的季节，心气是风气的控制卦，肺气能直接抗衡风气，倘若“冬不潜藏”，心气肺气不能顺利恢复，那么，春天的风气很容易反过来影响心气肺气，造成温病。

2021年的冬月，温暖如春，地气完全没有潜藏，没有充足的地雷复；而腊月，虽然气温稍有下降，但下雪天还有雷声轰鸣，且多地有或大或小的地震，从而，没有充足的地泽临。这正是传统中医说的典型的“冬不潜藏”的景象。

冬不潜藏，对应到人，心肺弱。.....逢壬，就是全面的压制心气了。.....偏偏又逢寅年，寅，厥阴风木....金太过，风气天然的重。

在2021年冬季冬不潜藏的情况下，恰逢2022年壬寅压制心气且风气更重，从而，2022年的情况，让人忧虑.....全世界中西医诸位大神预测2022年新冠的乐观情景，从时间医学的角度，实在看不出来。

心气弱，风气重，要密切注意预防风气，同时加强心气补益。

现在流行观点，动不动就要开窗通风，这是肯定不对的，是助长疾病的。.....传统中医说，风为百邪之长，请密切注意避开风气。

加强心气补益，在穴位方面，肚脐贴好心情，心经全部穴位贴麦冬精华贴。如果用药材的话，那么，用人参打粉填肚脐内，心经全部穴位贴人参粉或者人参片，医用胶布固定。可煮人参水喝。食物方面，多多吃主食，尤其是以米或者面为主的主食。如果吃不下，那么，加莲藕片或者人参片贴两内关穴。前阵子我写《一穴一饭养心气系列》，就是从时间方面看到2022年人们心气容易被风气反制，吃饭，在2022年，无比之重要的缘故.....千万不要反感什么大米饭大馒头等主食了，在2022年，那就是救命的神物。

寅建戌。

戌对应膀胱经。适合在膀胱经原穴京骨穴贴桑葚精华贴，药材选择捣烂的桑葚子，选择那种黑色的成熟的饱满的桑葚子，医用胶布固定。

寅止辰。

辰对应小肠经，寅年，小肠经容易出问题。午建寅，寅止辰，保健与治疗可选择午上辰的穴位，即心经的两少冲穴，贴麦冬精华贴，药材可选择生晒参片。

寅，对应火风鼎，注意肝火。穴位上，两太冲穴，贴桑葚精华贴或者干的黑色成熟饱满的桑葚子。食物方面，适宜吃梨子，天冷的时候煮熟吃，天热直接去皮去核生吃。熬夜伤肝，尽量避免熬夜。大蒜伤肝厉害，远离大蒜！

寅，在洛书里，对应数字4.

4全面覆盖于肺经，而2021年的腊月，肺气没能恢复，从而2022年肺也容易出问题。穴位方面，平时保健，用兑排贴两太渊穴，治疗，则要用兑排贴肺经全部穴位，兑排即芦根精华贴。若用药材，则平时用芦根捣软贴两太渊穴，质量好的干芦根或者新鲜芦根都可以。可用新鲜芦根煮水喝，也可喝兑卦芦根茶。新鲜百合对肺有利，可常吃。酸味食品伤肺厉害，请远离一切酸味食品.....但凡吃起来有点酸味的都算。