腰阳关定位再探

余悦

我贴了7天了吧，前天感觉最明显，一个晚上在排气，一揉按那个穴位就想大便。曾经试过有个早上排的比较多，平时都正常。昨天喝莲子水，感觉气往上走了，肚子堵了涨涨的气下不去。贴的同一个穴位，但没有前天感觉那么明显。
月事来了是可以贴的吧？

余悦

我也来学学 发表于 2012-7-13 16:32
站直收小腹把腰绷紧，肩膀慢慢向后挨，如下腰姿势试试看能把腰眼显出来不，我的也是极其不明显，做这个动 ...

看来要健健脑才行，这个姿势除了前面收小腹看得懂外，后面搞不清楚：肩膀往后挨意思就是往后靠对吧，“如下腰姿势”这个看不懂，能不能再说清楚一点？谢谢哈