催眠---一件偶然的小事

玉竹山

想起来了，我就是睡时必须头先向上平躺，等呼吸调匀了头再向右侧易入睡，这是我自己总结的。以前没想明白是咋回事，老师一说恍然大悟。平躺从没睡着过，中午除外。头朝右侧是墙，比较凉的一睡。我是热了易醒，凉了一睡，夏天都是空调调到一睡的24度，高一度都不行的。