栾博士与大家一起实践少阳经排毒

颐养天年

30# 照无眠 先排毒再排痰

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我做的最多的梦就是考试题不会做，很紧张。明天开始少阳经排毒。呵呵，等排完了毒是不是也会做考试有人帮助答卷的梦了？

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胆经排毒10天。第三天夜里牙痛痛醒（自己牙很糟糕，经常会痛，应该是薄弱环节），后来按听会穴疼痛减轻，后又睡着了，早晨醒来牙痛已经全好了。大便以前是一到二天一次，现在是三四天一次，每次都干干的。最近二三天，突然发现头皮屑增多了，不知是排毒的原因还是天气的原因，昨天订了除燥贴，准备除一下燥气看看。今天早晨醒来躺在床上感受身体状况，发现腰痛减轻了不少，十几年了，腰膝酸软的感觉一直伴随着自己，每天早晨醒来腰痛的感觉最明显，身上其他地方的酸痛没有变化。

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排毒18天，最近睡眠有点差，夜里醒的次数增多，做梦但醒来后就忘记了，大便从开始的三四天一次变为二天左右一次，仍然很干。怕冷的感觉比以前减轻。昨天穿着与上周相同衣服在办公室感觉正好，可是同事却觉得冷打开了穿调，这两天手心发热出汗，现在打着字也觉得手发热汗要出来了，可是后背还感到有点冷呢。还有一点上次没有说，在排毒的第一周好象每天下身要出些水，每天晚上内裤就湿了，过了一周就好了。

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昨天终于痛快地大便了一次，没有以前那么干硬了。昨晚仍然睡得不好，早晨起床很累，头昏昏沉沉的有些痛，刚刚贴上了健脑贴。这几天身上不定什么位置会出现一、二个小米粒大小的红疹子有些痒。怕冷的感觉减轻，穿的衣服都没变，办公室有的同事感觉冷开了空调，自己感觉不开正好。
   女儿大便有增多倾向。

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刚发现来身上了，昨天睡得很差可能跟这个有关，以前也是每次来前的晚上睡眠特别不好，但那是提前几天就身体不舒服了，早早地看日子知道是怎么回事，这次竟是悄悄来临，一点防备都没有，看日期，好象提前了几天，上次的确切日子不记得了，现在身上倒是有些通常来时身体困乏的感觉，不过来前比以前好多了。

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经期基本结束了，这次经期量少时间短，腹部没有太多感觉（以前总有一天小腹痛的）。排毒已经三个多星期了，基本没有什么大的反应，感觉上自己的少阳经是堵塞的，是不是还要再排一个月呢？

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胆经排毒30天
这两天早晨腰痛又加重了（刚开始排毒时减了），后背、两上臂外侧醒来时都很酸（以前也有过，时好好坏，最近几天加重），昨晚两小腿肚很痒要不停地挠，今天早晨好了。大便通畅了很多，已经不干了，基本每天一次，头皮屑增多。

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昨天晚上睡的好一点，夜里醒来时好象做了与坎水有关的梦，当时还自已念叨：怎么都与坎水有关呢，不是食物就是。。。记不清了，早晨一起床就什么都忘了，不过，今天早起时的身体比前几天轻松些，没有那么累了～

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好几天没有记录了，一来是自己有点懒，二是每天感觉不出有什么变化，自排毒以来，大便一直不畅，多是二、三天一次，偶尔一、二天或三四天一次。前些日子腿内侧起了些小红疹，痒，现在好了。还有头皮屑多了，掉发也很严重。这次月经第一天就见红了，以前至要到第二天，但是还有很多血块，有两天的时间很困乏，现在是第三天感觉好多了。穴位贴不出水，粘得很结实。现在排毒快五十天了，第二个疗程快结束了，是不是还要进行第三个疗程？