吃米的收获---睡觉踏实,减肥

千年老参

我也轻了，哈哈，谁说吃饭长肉？瘦子吃饭才长肉，胖子吃饭。。。也对，吃饭长的是肉，掉的是脂肪。

千年老参

光喝粥，中途会饿吗？我饿了
厚德载物 发表于 2012-3-5 10:05

那是你吃少了。
再说，可以喝一碗粥，另外再吃一个馒头或土豆之类的，你坤人，可以蒸芋头吃。
我建议吃馒头比吃包子好，因为小麦的功效也是很强的，单吃比和菜一起吃好。