怎样缓解失眠及失眠带来的问题

天灵宗宗主

我已经告诉了你方法，帮你解除了最根本的火气扰心的问题------要是想着自己治自己，而不是那么动不动就想喊人救，是完全可以稳住心神，自己想办法的。

这论坛，提供了多少超级简单的办法！不过就是失眠而已，热点而已----再重申一句：这论坛，以往比你重得多的，多了去了，跟他们相比，你这就是忽略不计的东西----有必要这么大惊小怪的吗？另外，论坛相关医案大把，你看过几个？

天灵宗宗主

你这是橄榄油推心经，导致心气大量外泄，甚至使得油的火气入心导致的----少阴君火---先天离火，是互相约束的，失去了少阴君火的约束功能，你以为你的那些泻火的方法有效？有效才怪的。

天灵宗宗主

停止一切补益和治疗的方法！穴位贴没拆封的，退回来。我实在不愿意这样欠冷静和自助的人用穴位贴的。越是面对困难，越冷静相待的人，才是穴位贴的真正有缘者和使用者。

你这种情况，停止一切补益和治疗的方法后，单纯就用一样：浓米汤。买些东北米，熬些浓米汤，每半天用一斤米，熬1000毫升浓米汤，放凉后，一会儿一小口，当饮料喝（不要一口气喝下，撑坏了也不知）。现在天热了，常温放凉是可以喝的。米渣扔掉了。

就米汤一样就行了，莲藕汤之类的，都没效果的，还把胃给占了。

天灵宗宗主

每天除了浓米汤外，一日三餐，正常吃饭，饭多菜少，七分米饭三分菜----吃饱即可。

菜选择叶子类的青菜（不带香味的），简单炒炒就行。肉就用普通猪肉，可以拿它做炖肉汤，喝清清的肉汤。

天灵宗宗主

就这样简单----完全可以了。其它的，以前吃安眠药就还继续吃吧---突然停掉西药，会出现无数反应，继续去找西医医生开些西药吃着，以后要停，也得慢慢来，每天减掉一点点，非常微小的一点点。

不要以为简单，就觉得不能啥的---这是补益出痧耗掉的心气的唯一办法，没有任何第二条办法的。把出莎耗掉的心气补益好，一切自然会有转机，否则，任何方法都不可能有效的。

天灵宗宗主

方法已经告诉给你了-----如果再看到什么求救之类的字眼，本帖立即删除。另外，也不必说感谢，一直以来，我最讨厌的字眼，就是“感谢”两字！因为，真正有心感谢的人，这话根本说不出口，而很容易就说出口的人，是绝对不会对自己负责的人！而我最讨厌的，就是一遇到事情就想求救，压根对自己不负责任的人！

天灵宗宗主

还有，找时间给祖宗烧烧纸之类的---祖宗没钱花，子孙就很难有人保佑----若有人保佑了，如何会发生给心经拿油刮痧之事！

天灵宗宗主

我亲眼见过周围许多人，因为不孝顺老人，和不善待去世的祖宗，然后，出现各种各样的疾病-----即使遇到正确的方法，也往往鬼使神差，在执行过程中屡屡出现差错。

所以，请不要忽视给祖宗烧纸之类的方法----这才是最最根本的治本之法。