瘦身，关注鞋子问题

天灵宗宗主

我一直在琢磨瘦身的问题。刚才突然注意到鞋子。

毫无疑问，过去的人在春夏赤脚的时候多，而在天气冷了，才会穿鞋子。过去的人也是棉布的鞋子居多，不象现在，都是穿皮鞋的多。

这鞋子，显然隔绝了人与自然的联系----其实，不仅是鞋子，到处是水泥，已经隔绝了脚与自然的密切接触的了。

人与自然的联系，显然对于补脾之类的很重要；而补脾，又是对减肥很重要的。

所以，要想不花钱减肥，那么，可以选择在春夏，天气转暖的时候，经常去野地里，赤脚行走；或者缓和一点，穿那种过去做的布鞋子，去野地里经常走走；而在秋冬，再穿皮鞋之类（防止寒气入脾，伤脾）。

天灵宗宗主

桃花林 发表于 2012-9-5 07:55
这次离老师这么近，这段时间早上都打赤脚在鹅卵石上走呢

石头对减肥是没用的。

天灵宗宗主

xmhlxj 发表于 2012-9-5 09:24
周末带孩子下乡踩泥

已经秋天了。注意仔细读文章。