细嚼慢咽---西兰花

天灵宗宗主

都说细嚼慢咽人才会瘦---不过，我周围就有一些实例：有人吃饭如狂风扫落叶，不过，一直比较瘦；而有人吃饭比较慢，属于细嚼慢咽型，但却照旧胖。由此可见，这是不是细嚼慢咽与胖瘦没有必然的关系。
不过，既然一直有人说什么控制体重要细嚼慢咽，那就讨论讨论怎么才能细嚼慢咽的事情吧。

怎么才能细嚼慢咽呢？
很简单！
吃西兰花。

我其实吃饭一直很快的，属于狂风扫落叶型。然而，前一阵日子，试验西兰花的清火功效，每餐水煮一棵西兰花吃。结果，不仅证实了西兰花确实清火，而且，竟然得到了一个很意外的结果：对着一碗饭，左吃又吃，吃的自己都很烦了，结果，竟然仍然没有吃完。----要知道，我可一直是家里最快吃完饭的人，这下，我可成了最慢的了，真正的细嚼慢咽了。

天灵宗宗主

呵呵，西兰花一朵一朵的，要快点吃好像还真的不太容易呢。
如水 发表于 2011-4-10 22:23

搞错了，不是吃西兰花慢，而是吃了西兰花后，吃其它饭之类的也很慢的。