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2025.6.25 乙巳年 癸未月(2025年6月25到7月24)的保健
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作者:
中秋月
时间:
2025-6-25 10:46
标题:
2025.6.25 乙巳年 癸未月(2025年6月25到7月24)的保健
乙巳年 癸未月(2025年6月25到7月24)的保健
今天是阴历六月初一。
乙巳年 癸未月来临。
癸-----。
癸,意味着心气弱。
这是一年中最热的时间,在五运六气里,它被古人描述为:少阳相火---水太过,少阳相火,就是天上如同下火,代表着非常的炎热。而传统中医说,火能耗气,所以,这个月,人普遍容易气亏。
这样的时间,再遇到癸这样心气天然弱的时间,那么,人的心气,很容易亏虚的。
这个月,切莫大量运动。运动会耗损更多心气。
这个月,及时开空调降温。因为炎热,本身就耗人心气,及时降温,有利于保存心气。
穴位上,这个月,用震宝贴右少海穴,早晚换一次,弥补癸。药材,用质量好的生晒参片贴右少海穴,医用胶布固定。
这个月,消暑,优先选择新鲜莲子汤。干莲子也行。新鲜莲子,去壳去芯,直接加水,加适量冰糖,一起煮到莲子熟烂即可,喝汤吃莲子。如果用干莲子,那么,取去芯的干莲子,先烧开水,水沸腾后,下入莲子,大概二十分钟左右就能煮烂,里面也是加入冰糖一起煮。注意干莲子不要浸泡,一定要开水下锅。浸泡后的干莲子,反而不容易煮烂了。夏日消暑,一般不选择红莲子。不方便自己制作莲子汤的,选择震卦茶冲泡,一次两包,每天三次或者四次之类。
这个月,可喝生脉饮(红参型)。觉得心气亏的时候,成年人可以一口气喝一盒,十支。婴幼儿可以喝生脉饮的,一岁以下,可以一次给半支,一天一次,两岁到一岁间,一次给半支,一天给两次。两岁以上一次可以给一支,一天给一两次。婴幼儿夏天胃口不好的时候,可以给几天生脉饮(红参型)。
这是癸月,心气天然弱,又遇到夏天,天气炎热,所以,消暑,用补心气的莲子汤或者生脉饮。
冰制品,乌梅汤等酸味饮品,西瓜甜瓜等瓜类,在这癸的夏天,建议尽量少吃或者不吃。因为它们虽然消暑,但都是伤害心气的。心气伤了,轻则没胃口,人少气乏力,脸色黄,重则直接心脏疾病,更严重者猝死之类。
晒背,这事情大夏天的千万不要做!
家里,要备一本《居家宝典(饮食篇)》。
吃了冰制品、西瓜、海鲜、小龙虾、常见水果等出现问题,可在这本书里找到纠正之法。
家里,也要备一本《栾博士外感治法》。‘
夏天,吃空调,吹风扇,游泳,中暑等导致疾病,在这外感治法里,可找到应对的方法。
今年乙年,这又是未月,肺气也较弱。
大家有没有发现,今年,豇豆的长势很糟糕。
豇豆,开花,总是成双成对,这种成双的特性,是兑卦的特性。所以,豇豆不仅补益坎水,而且,它也补益兑卦。今年乙年,乙就意味着兑卦弱,所以,豇豆长势糟糕。
今年西红柿也长得比较糟糕。
西红柿是泽火革,有兑泽特性,有离卦特性,今年乙,兑泽弱,所以,西红柿也没长好。
这说明,豇豆与西红柿,它们是补兑泽的。越是在今年没长好,其实,越在今年适宜常吃。
这个季节,恰恰是豇豆与西红柿的主要季节。
所以,这个月份,适宜常吃豇豆与西红柿。注意制作方式,不要加大量调料,这些东西本身味道就挺好的,随便加点油盐就好,西红柿可以做糖腌西红柿。
这个季节,新鲜莲藕已经上市了,清炒,煮水等都行。
这个季节,土豆也还算新鲜,可以吃。
其余夏季最多的就是瓜类,丝瓜,黄瓜,苦瓜,冬瓜,南瓜等。注意皮肤有问题不适合吃南瓜,但可以吃南瓜苗;我这里,一般不建议吃冬瓜,它寒气重,伤脾。苦瓜可以适当吃几餐。丝瓜也是偶尔吃一餐。黄瓜其实也很凉,偶尔换换口味。
茄子、辣椒也是这个季节多,我这里不太推荐吃这些,想吃的话,偶尔吃吃吧。
红苋菜已经过了季节,吃它当心拉肚子。
这个月要么是乾卦日子,要么是兑卦日子,这两者,其实都是很怕火气的,所以,一定一定要做好防暑降温,以防火气伤脑伤肺。
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作者:
乐乐-赵
时间:
2025-6-25 11:39
老师您好,生晒参片,是指西洋参吗?2岁的小孩,如何判断能否喝生脉饮呢?最近小孩入睡非常困难,脾气大,睡后哼唧不安稳,这样是否适合喝生脉饮呢?
作者:
莹白如月
时间:
2025-6-25 13:24
生晒参片不是西洋参,是人参
作者:
乐乐-赵
时间:
2025-6-25 14:06
莹白如月 发表于 2025-6-25 13:24
生晒参片不是西洋参,是人参
好的,谢谢!
作者:
阿比
时间:
2025-6-26 09:17
请问生脉饮(红参型)推荐哪个牌子啊?
作者:
芦苇根百合
时间:
7 天前
阿比 发表于 2025-6-26 09:17
请问生脉饮(红参型)推荐哪个牌子啊?
同仁堂的就很好
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