风水与养生，怀孕保健，育儿保健，月子保健

标题: 中医居家宝典 [打印本页]

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-8-29 11:02
标题: 中医居家宝典
序言

很小的时候，在乡下，老人们就常说：人吃五谷哪有不生灾的，那意思是：人是吃食物的凡人，不是不食人间烟火的神仙们，哪有不生病的呢，都会生病。

生病了怎么办呢？

找医生看！

这是人本能的做法。生病了，立即去找医生，请医生开药。比如，我在七岁以前，总是很容易扁桃体发炎，发高烧。每回，我父亲都是立即带我去看医生，打针，口服药片（其实是强的松，激素，那时候当做退烧药用）。至今，我还记得有漆黑的夜晚，我父亲背着我，在乡下的泥路上高一脚低一脚的走着，我母亲在边上跟着，他们带我去看医生。回来后，我父亲就守着我，等待我热度退去。

找医生看肯定是可行的选择。但其实，有很多常见的疾病，治疗并不困难，自己在家里简单学学做做，就能治好了。就比如我小时候经常发作的扁桃体发炎，用干的桑葚子贴左尺泽穴，就能够治好，简简单单，轻轻巧巧。想想看，倘若我小的时候，我父母就知道这个方法，那么，要少操心多少啊。

我在多年的医学实践中，发现了大量的适合普通人在家治疗常见疾病的方法。现在，把这些方法集中写出来，汇聚成一本书，起名为《中医居家宝典》。有这么一本书放家里，遇到感冒、腹泻、晕车、颈椎病、头痛、牙疼、呕吐等等常见问题，先去翻书，查找治法，说不定就轻松解决问题了，不需要有点问题就去看医生了。-----当然，倘若病来得非常急，非常重，那么，不建议自己处理，而是要立即去看医生。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-8-29 15:17
饮食篇

据说，远古时期，人们生病首先是去找食医，用食物来治疗，在食物治疗不好的情况下，才去找药医，用药物治疗。

在现代营养学里，所有的食物，都是含蛋白质、淀粉、维生素、钙、铁、锌等等的。食物与食物的区别仅仅在于：各种不同营养元素的含量有多少。比如：

“一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7-8克，脂肪5-6克。”
“牛奶是人所共知的营养饮料，含有丰富的矿物质、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐以及钙、磷、铁、锌、铜等多种营养元素。”
“酸奶除保留了鲜奶的全部营养成分之外,在发酵的过程中乳酸菌还可以产生人体所必须的多种维生素,如维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等。”
“生姜含有蛋白质、多种维生素、胡萝卜素、钙、铁、磷，生姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛和芳香等油性的挥发油，还有姜辣素、树脂、淀粉和纤维等。”

现代营养学对食物的这种认识，很容易让人觉得：任何食物吃了，对人都好，顶多就是某些营养元素多些，某些营养元素少些，有所偏颇罢了，不会导致人生病的。

但是，事实真的如此吗？

就比如鸡蛋，我一个朋友的女儿，只要稍微有点感冒，吃了鸡蛋就立即鼻塞；而我自己的小女儿，一岁以前，只要吃鸡蛋，就必然腹泻。

从现代营养学的角度，无论如何都无法解释：为什么吃了鸡蛋会鼻塞或者腹泻？

再比如牛奶，有男性，五十几岁，经常呕吐不止。他在减肥中，不吃饭，主要喝牛奶。我让他停了牛奶，他便不再呕吐了。

从现代营养学的角度，无论如何都无法解释：为什么那般富有营养的牛奶，喝了导致呕吐呢？

再比如酸奶，就在刚刚，我在写稿的时候，有人询问：在外旅游，喝了酸奶，拉肚子，一晩上去了多次厕所，人无力怎么办？

从现代营养学的角度，酸奶的营养，那是大了去了，可为什么实际喝了却让人拉肚子呢？

再比如生姜，这几年疯狂流行，备受推崇。但是，吃它后，人就跟漏风的筛子样的，彻底的变得“弱不禁风”，一点点小风就感冒。这从现代营养学的角度咋解释呢？

现代营养学的观点，给普通大众，造成了一种错觉，以为食物都含各种养分，顶多就是某样养分多些，某样养分少些，不会给人带来什么病痛。

在自古流传的中医理论里，对于食物，则认为：所有的食物，都是药物！

所有的食物都是药物，都有寒热温凉等特性，都有归于各经络等特性。不同的食物，补益不同的脏腑，然后，有助于某些脏腑，也有害于某些脏腑，用对了就是良好的药物，用错了就是伤人的药物。


仍以上述鸡蛋、牛奶、酸奶、生姜为例。

鸡蛋，它补益胆。但是，它对肺有抑制。

我朋友的女儿八字有两个辰，肺气天然的较弱。稍微有点伤风，风伤肺，她的肺气就更弱了些。这个时候吃鸡蛋，鸡蛋对她的肺形成进一步抑制。鼻为肺之窍，于是，就鼻塞了。所以，她只要稍微有点感冒，吃鸡蛋就立即鼻塞。她这般的体质，平时其实也是不适合吃鸡蛋的。

我自己的小女儿，生日两个乙，这个说明她天然的肺气更弱。鸡蛋对肺有抑制，她这体质吃鸡蛋，对肺的抑制就更强。肺与大肠相表里，所以，她在一岁前吃鸡蛋，吃了就拉肚子。

我朋友女儿和我自己的小女儿这样的体质，从中医的角度分析，天然就不适合吃鸡蛋的。无论西方营养学认为鸡蛋多有营养，她们的体质吃了，只有坏处，没有好处。强行吃，就是鼻塞、咳嗽、哮喘或者经常腹泻等，疾病不断。

再看牛奶。

牛奶，在中医里，对应辰。辰意味着水，能滋阴。阴虚火旺体质的人服用，会感觉舒适。但是，辰还有一个作用，它能破坏胃气，伤胃。

为了减肥，大量喝牛奶。胃气经受不住了，就导致频繁呕吐。

有的人天生胃气虚，这种人即使少量喝牛奶，也未必经受得住牛奶的破坏，从而是喝不得牛奶的，喝很少都可能导致经常呕吐。

再看酸奶。

不管西方营养学说的如何天花乱坠，酸奶的酸味，其实就是三焦的离火。

离火下入大肠，能促进通便。

有的人总是很容易便秘，而有的人总是很容易腹泻，这跟他们的离火是否容易下入大肠有关系。离火不容易下入大肠，那么，就容易便秘；离火容易下入大肠，就容易腹泻。

酸奶对应离火，能下入大肠，所以，对于容易便秘的人，它很有好处，喝了大便通畅。可是，对于平时就容易腹泻的人，它让太多的离火下入大肠，那么，就导致腹泻不止了。

再看生姜。

生姜味辛，能够把皮肤的毛孔打开。在人体已经受寒的情况下，喝生姜汤，打开毛孔，能把寒气从毛孔赶出去。所以生姜是自古驱寒的药物。但是，倘若没有受寒，却用生姜打开毛孔，那么，就会让外界的风气直入体内，就是对人体形成灾难了，让人变得真正的“弱不禁风”。想象家里屋子的窗户全部打开的情形吧，风气直灌入屋内，那就是正常人喝生姜后的情形。

详细给大家讲鸡蛋、牛奶、酸奶、生姜，是希望大家知道：在中医理论里，所有的食物都是药物。同一种食物，对某些人来说，吃了好处多多，是良药；但是对另一些人来说，吃了可能就坏处多多，是毒药了。同一种食物，在某种情况下，吃了就是良药；但是，换另一种情况，吃了就是毒药了。

人与人的体质，天生就有很大的不同。别人吃了很好的食物，自己吃了，未必就很好，甚至，直接会导致疾病。所以，在日常生活中，我们要留心自己的食物，吃了后觉得感觉挺好，那么，就继续吃；吃了后，如果感觉不好，那么，以后就坚决不要再吃了。

接下来，会介绍一些常见食物吃了后导致疾病的处理方法。

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作者: 麦田青青    时间: 2020-8-29 17:12
老师,书什么时候发行

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-8-30 10:46


桃
桃是最常见的水果之一。
俗话说：桃养人，杏伤人，李子树下埋死人。桃子对人好处大的。但即使这种养人的桃，也不是谁都适合的。有人吃了好，有人吃了则出现疾病。下面，结合一些实例看看桃子的好处与害处。



桃子治便秘

“乾女，有便秘的历史，7月3号从学校(住校)回来说便秘加重，有时四五天解一次。吃桃子两个，—小时后大便。现每日两个桃子，每天大便一次，还排气(臭气)。月经期不让吃桃又有一点便秘。经期过后吃桃，又每天大便一次还排气。今日还说让我分析吃桃治便秘的原理。”

桃子为何能治便秘呢？

桃子补心气的，它能抗火气，让火气下入大肠。火气下入大肠，人就会排便。所以，能治便秘。

倘若一个人本来就容易每天大便次数多，即本来就是火气容易下入大肠的体质，那么，就不适合吃桃了。吃桃后，火气下入肠道太多，会导致腹泻，造成疾病。

桃子治痒咳

痒咳，就是喉咙里痒，导致咳嗽。

“前几日，小孩痒咳，想到桃子，就买了一些，给他吃了两个，没想到治好了痒咳。”

“某震人痒咳，也吃桃子好了。买的乡下成熟‘毛仙桃’，有绿有红，尖的那头红，削了皮，果肉隐隐的红，很好吃。”

“上周感冒发烧了，休息两天，差不多好了。周六嗓子痒，耳朵眼痒。买了毛桃吃。第二天，不痒了。第二天又吃了一个。后面就没再痒过。”

痒，是风气导致的。桃子补心气，能收风气，所以治痒咳。

其实，还可以从“一物一太极”的角度来理解。桃子有毛（这里讲的桃子都指有毛的桃子，不算油桃），桃毛弄到身上，会让人觉得很痒，也就是桃毛让人痒，从而桃子肉就能解桃毛的痒。于是，吃桃子就能治痒。痒治好了，因为痒导致的咳嗽之类，自然就止住了。

人体不管哪里痒，都可以吃桃子肉试试。


桃子治口渴

“昨晚上课后，感觉口渴，很渴。先喝了半杯稀的生脉饮，效果不大。于是，去拿了两个水蜜桃，剥皮后吃。先吃一个下肚，渴立即止住，于是，再吃了一个。有趣的是：吃第一个水蜜桃的时候，明显感觉有一股湿湿的气流，从前胸正中间一路经过，大概在天突以下鸠尾以上的位置，尤其膻中穴处最为明显。”

渴，是火气影响心气的缘故。夏天天气很热，人在太阳下，就会觉得渴。

桃子，补益心气，且抗火气，所以，它天然的就有很好的解渴效果。

注意一下上面吃桃子后，膻中穴处的气流明显。膻中穴是任脉上的穴位，对应五运的戊，恰恰是补益心气的。桃子的气息能入膻中穴，说明它补益心气的力量很强。难怪俗话说：桃养人。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-8-30 13:45
桃子治咳嗽
“从31号我开始了断断续续的咳嗽，并且嗓子痛。嗓子很快治好了，但咳嗽依旧。开始只白天咳，后来是晚上也咳，越是躺下咳嗽的越厉害，接连几天都是要咳差不多一两个小时才能入睡。到了3号，我做了好多生脉饮，那天自己也喝了好多，当天喝完后白天就没再咳，但晚上仍不行，并且说话时感冒的声音很重很重。
晚上和老师聊天，老师说，吃点桃子试试，这桃子在少阳相火的时间成熟，应当有克制相火的功效。于是4号下班买了点桃子（是那种没毛的油桃），吃完两个后，左侧头开始痛。老师说，这没毛的不是真的桃，不行的。5号下班又买了圆的那种水蜜桃，很甜的，回家没吃饭就先吃了两个。吃完后立即觉得鼻子很通气的，说话的重感冒音少了一半，太神了，睡前又吃了一个，吃过后又大便了一次（本来早上已大过了）。当晚睡觉以往一两个小时的咳少了60%。昨晚又吃了两个，结果可想而知：安睡一晚，睡前基本无咳，今早感冒声差不多没了，全好了！！
我的身体很是敏感，所以，治愈这次相火感冒功臣非桃子莫属！”

所谓相火，这是专业的五运六气名词，其实，就是指阴历五六月份那种非常炎热的天气。
相火感冒，咳嗽、重感冒音，就是指夏天热着了的那种感冒。
世间万物，用对了都是神物。
桃子通常在阴历五六月份大量成熟，也就是在炎热的天气里大量成熟，所以，它就能够抗衡火气，从而治疗火气造成的咳嗽和重感冒音。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-8-30 13:58
桃子治喘（解荔枝火气）

“震妞，丁未月 甲午日晚上出现喉咙痛、急喘、呼吸带鸣音症状，自诉喉咙痛、咳不出痰、呼吸紧。
查穴位脚上经络不疼，手上阳明经最疼，判断为火气扰肺。做了多种处理，效果都不好......眼见两三天过去了问题都没得到缓解，心下着急不已。
又仔细回想了一下，前段时间荔枝、龙眼上市，家里每天都有买来吃，本来是规定她只能吃龙眼，但是她不听话全吃的荔枝，量还不小。这小孩子没管好嘴果然是后患无穷啊，咋办呢？去买荔枝剥壳煮水给她喝？可荔枝早已下市......
一边烦恼一边来到菜市场，刚好碰上一车水蜜桃在卸货。呀，这水蜜桃不正是荔枝火气的克星吗？赶紧买下桃子，回去让她先吃下一个，当时就反馈喉咙舒服不少；隔一段时间再让她吃下一个，到了晚上，睡觉时那恼人的呼吸鸣音总算减弱了。
接下来几日，每天都给震妞桃子当零食吃，很快所有不适就都消失了。”

俗话说，“一颗荔枝三把火”，可见荔枝火气之大。
手阳明经，全称叫做手阳明大肠经，对应十二地支里的酉，酉-----先天乾卦-----少阳相火，所以，火气最容易伤到酉，即伤到手阳明大肠经，导致大肠经上穴位疼痛。反过来，若是大肠经上穴位按着就很痛，那么，也说明疾病是火气导致。
上述火气是吃荔枝导致的，一物降一物，桃子恰恰能够解荔枝的火气，于是，就治了吃荔枝导致的喘。

桃子催月经

“某女，月经延迟了十几天。刚好桃子上市，当晚吃了数个，突然就来了火气，看谁谁不顺眼。第二天再吃数个，小肚子突然就胀起来了。第三天再吃数个。结果凌晨三点，月经来了。”

月经问题，是个非常复杂的问题，不是三言两语能解释清楚的。这里记录此例，只是说明：某些人吃桃，可能会催月经。所以，平时月经多的人不宜，且经期期间不宜食桃。

食物里面，甜瓜、凉粉、花生、空心菜等也都催月经。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-8-30 14:13
桃子治咳嗽（解杨梅的火气）


“老婆好吃杨梅，去年的这个时候一个没吃着，今年用力地要把去年的量补上，所以从街上第一个卖杨梅的开始，我就一斤两斤三斤地往回搬。除了杨梅，还有荔枝。基本上由她一个人啖完。前天就咳嗽了，我说，是吃杨梅荔枝伤了肺了吧？她说：你是不想再帮我买了吧？
无语！
今天又吃了一堆杨梅，吃完没多久，又咳起来了。刚好我洗了一个桃子准备吃，心里想这桃子红红的，又补心气，应该能对付这杨梅咳嗽吧？就又洗了一个给老婆。她刚吃完，就想上厕所，咳嗽立马也止住。真是神物啊！”

一物降一物。
荔枝、杨梅都是火气很大的，而桃子刚好补益心气，能抗火气，所以，能够解楚荔枝杨梅的火气对人的伤害。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-8-30 14:27
桃子导致咳嗽流鼻涕
“昨天吃桃子咳嗽流鼻涕的小巽，贴犊鼻，直接秒杀咳嗽。2小时换一次，今早好透上幼儿园去了。”

所谓“秒杀”，就是一秒钟之内，症状消失了，疾病无踪影。不用怀疑，以后大家用本书中的内容多了，也会经常“秒杀”疾病的。

对于火气导致的咳嗽、哮喘等，桃子能够治疗；但是，也有人原本没问题，吃了桃子咳嗽起来。这个例子中的孩子就是吃了桃子咳嗽流鼻涕了。

桃养人，怎会让人咳嗽流鼻涕呢？

这是因为：桃子补益心气，却伤胃气。胃气伤，会让人咳嗽流鼻涕。

犊鼻穴是足阳明胃经上的穴位，在膝前区，髌韧带外侧凹陷中。正坐，膝盖前有两个明显的凹陷，像两个眼睛一样，叫做膝眼。外侧的膝眼，就是犊鼻穴。

犊鼻穴是胃经上跟心气有关的穴位。桃子补心，伤胃，最容易伤到的就是犊鼻穴。所以，取两犊鼻穴，用生甘草捣软贴上，医用胶布固定。生甘草补胃气，在犊鼻穴贴生甘草，就能补益被桃子伤了的胃气，于是，因为犊鼻穴出问题而导致的咳嗽流鼻涕，随即就痊愈了。

胃气伤，人还容易晕车。
有一回我坐长途车，到桂林车站转车，见到很漂亮的桃，就买了几个吃了，结果，本来不晕车的，吃后就晕车了。

所以，胃气虚的人不能吃桃子；长途旅行的人，也不能吃桃子。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-8-30 14:41
吃桃要去皮
“从小爱吃桃子李子，都是洗洗就吃，不削皮。后来发现，每次这样吃了就发烧，后来不敢吃了。现在李子基本不吃，桃子吃得很少，要吃也是削皮了再吃，也没发烧了。”


“再次感叹，孩子不舒服，是大人有问题，先要治大人。先两天，相公给孩子喂桃，没有削皮。我在厨房做饭，就看见相公在外面有话说的样子，出去一看，吓了一大跳。孩子全身都红了，到处是疙瘩，眼皮和额头都肿了。立马问相公：你刚才给他吃什么了？ 答：桃。问：没削皮？答：没削。
那就是过敏了，首先人参粉贴肚脐，然后让相公拿着捣烂的枸杞擦痒的地方，不痒的地方也擦。
不到一分钟，孩子就不痒了，然后吐出一小口“脓水”，应该是把不好的东西吐出来了。到吃晚饭时，都不痒了，就只有脖子还有一些红。”  


桃子外面有毛，碰到人身上就痒，严重的，则会引起红肿疙瘩，甚至发烧。桃子的毛，简单的水洗，并不容易清洗干净的，所以，吃桃子，务必要削皮。通常是先用清水洗一洗，然后再削皮。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-8-30 15:09
吃桃子过敏

“以前患严重的花粉过敏，有很多年不吃水果。去年花粉过敏已经彻底治愈了，于是今年就想吃点水果解解馋。
  端午节吃了两个桃子，瞬间下嘴唇肿起，眼睛红且奇痒无比，鼻子有点小痒。我本能地贴了两大陵穴（桑葚精华贴，药材可用干的桑葚子捣烂贴），只一会儿功夫，所有症状消失。接着两天我在生活饮食上找原因，每餐只吃一样菜，之后又吃了两桃子，症状同第一次一样，当然处理也是一样的。隔天，叫了几个同事围观我吃桃子，他们看着我下嘴唇肿起，眼睛红起，手不停地揉眼睛鼻子，贴完大陵穴，然后一起倒计时数数59、58...--还没数到...--1症状消失了。

  虽然有治病方法但不知道病根，也不会分析原因，于是在群里请教，得知要检查心经。果然我的心经是痛不可触的，贴了两神门穴、两小海、两青灵穴（麦冬精华贴，药材可用质量好的人参片贴）。

两天后试吃了两桃子，这时眼睛鼻子不痒了，只是右下嘴唇肿，耳朵有点小痒，症状改善很多，证明思路处理正确。
之后又试吃了两个，嘴唇好了，舌尖有点小麻，于是加上两天泉穴（桑葚精华贴，药材可用干的桑葚子），两条口穴（党参精华贴，药材可用生甘草捣烂）。
  贴穴位后的第八天，也就是昨天,试吃了两桃子，完全没任何反应了，接着又吃了两个…..总共六个，心中一片欢喜，这是治本了。今天又吃了六个，心中除了欢喜还是欢喜.”


“我妈非常爱吃水果，以前每年夏天都身上长很多红疙瘩，奇痒，不明原因，后来听说吃桃子会导致这种情况，两年夏天没有再吃桃子，就没有再犯。今年5月开始大量补益心经（麦冬精华贴，药材可用人参片），6月初尝试性的吃桃子，没有任何不适了，现在每天吃一个。”

在上述两个例子中，第一个例子，吃桃子随即过敏，然后，贴大陵穴又随即消除。大陵穴是手厥阴心包经的原穴，心包对应十二地支里的亥，这个亥是离火的龙脉，所以，控火能力很强。过敏是火气爆发，从而贴亥的原穴大陵随即就能控制其爆发。

大陵穴，在腕前区，腕掌侧远端横纹中，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
手掌根与手臂交界的手腕上，有几条横纹，取最靠近手掌根的那条腕横纹，其中点，就是大陵穴。
在第一个和第二个例子中，都讲了补益心经后，再吃桃子，就不再过敏。桃子补益心气。自然界万事万物都遵循“同气相求强者盛”的原则，如果一个人的心气较强，那么，就能够顺利接收补益心气的桃；相反，如果一个人的心气较弱，那么，则未必能够接收补益心气的桃的（传统中医有句话叫做“虚不受补”）。心气弱，无法顺利接收补益心气的桃，可是，桃子吃下去，却触动了火气，于是，心气没补益成，火气却大爆发了，表现为过敏。补益了心气以后，能顺利接收桃，这个时候，虽然桃子也触动了火气，但是，心气强，自身就能控制火气，从而就不会再表现为过敏了。
心气虚的人不宜吃桃。要吃桃，得首先补益心气。补益心气的方法，最好是取所有心经的穴位，贴麦冬精华贴（贴药材则选择人参片），早晚各换一次，持续贴几个月。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-8-30 17:25
西瓜

西瓜大家再熟悉不过了，有十多年了吧，每回去饭店吃酒席，最后，必然会有一大盘西瓜上桌------无论春夏秋冬。遍布大街小巷的水果店里，也始终有西瓜售卖------无论春夏秋冬。

西瓜甜，汁水多。外皮青翠，内瓤或红或黄，看着就诱人食欲，好像很美味也很有营养。所以，接下来，我们就来聊聊西瓜。


西瓜治五心烦热（解酸枣仁热气）

十多年前，春节刚过，就有人来找我。她手脚心发热，心情烦躁，希望我给开中药方。询问之后，我发现她的情况是服用含酸枣仁的中药造成的。之前她失眠，找了中医开药，药方里含大量的酸枣仁。

酸枣仁，酸味入心，且酸味属于热气，服用多了，失眠没好，反而出现了两手心、两脚心和内心烦热（两手心、两脚心加内心，刚好是五个，所以叫五心烦热）。

这种情况，得清心热。

想到西瓜，这东西号称“天然白虎汤”，它是传统上夏季解暑的好东西。夏季暑热最容易伤心气，本质就是热气伤心。所以，西瓜能够清心里热气。

我让她回家去买几个西瓜来吃。吃了，她的五心烦热就好了。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-8-30 18:13
西瓜皮治中暑发烧
这也是好几年前的事情了。有孩子，当时两周岁左右吧，持续好几天，一直发烧，怎么治疗都无效，且不愿意吃东西，连水都不愿意喝。
当时天气很热，气温三十七八度寻常事，四十几度也常出现。
有一天，我突然想到：如此热的天气，会不会没开空调？
询问后得知：果然没开空调。白天奶奶带孩子，在家不开空调，晚上孩子父母回来才开。据说，那个三千万人的城市，很多老人家在三十七八度的时候不开空调的，要气温高到四十几度时候才开。
我还了解到，每天傍晚，孩子奶奶会放孩子在小推车上，推到外面去玩。想想看哪，大城市，白天寻常三十七八度的气温，那地面，该多烫。到了傍晚，即使温度降下一些，但地面依然是滚烫的。孩子坐在小推车里，小推车比较低，靠近地面，地面的热气直达孩子身上。-----龙之神从来不允许我们用小推车推小小孩子出门，他说，小推车的高度，刚好是汽车尾气的高度，用小推车推孩子走小区路上，会让孩子吸入太多汽车尾气。更何况冬天地面很寒冷，而夏天地面又滚烫，大人个子高，不怎么觉得；孩子坐小推车里，那简直是寒气或者火气扑面而来，笼罩其中。
这孩子，是热着了，中暑了。
两岁左右的幼儿，还如此之小，这中暑了怎么治疗呢？
显然，成年人的中暑治法，是不能用于这么小的幼儿身上的。于是，我想啊想啊，想啊想啊，努力的想要找到一个安全稳妥且适用婴幼儿的解暑方法。
所谓功夫不负有心人，还真被我想到了。
西瓜皮！
自然种植的西瓜是暑天成熟的，也就是西瓜的外皮暴露在暑天如同下火样的天气中，所以，西瓜皮必然能够抗衡火气。中暑，火气就是从人的皮肤外进入的，所以，西瓜皮合适。
西瓜皮，有人拿来做菜吃的，安全性足以保证。
我让孩子家人去买个西瓜回来，去掉红色或者黄色的内瓤部分，余下的就是西瓜皮了。切成小块，加清水，煮沸，水开后再煮七八分钟就可以，不宜久煮。然后，自然放常温，给孩子喝下，随意喝。
本来孩子水都不愿意喝的，见到这西瓜皮水，却很喜欢，主动要喝。喝后，热度就渐渐退了。之后，就痊愈了。
果然效果好得很。
中暑这事情，一旦发生，以后每年基本到时间就会发作。这孩子后来每年夏季都会发作一次中暑，每次都是西瓜皮水搞掂。不过，今年好像没听说发作。

可能有人要问了：为何不直接给西瓜汁液，而是给西瓜皮煮水喝呢？
如果是体质还好的成年人，那么，毫无疑问，直接就是西瓜汁液了，但这是年龄很低的幼儿，用传统中医的话说，是稚阴稚阳之体，五脏六腑其实都在发育中，都弱的。西瓜汁液，其性大寒，虽然消暑，但同时也很容易伤脾伤胃。所以，婴幼儿即使中暑，其实也并不合适。倘若用了，很可能中暑好了，别的疾病来了。相反，西瓜皮，作为植物的皮，都属于易经里的兑泽，并不寒的，且相当平和，所以，取西瓜皮用。西瓜皮没法直接吃下去，就只能煮水喝了。

婴幼儿的食品药品，跟成年人大为不同，我每次给人建议的时候，都是考虑了又考虑，生怕一时考虑不周，对这个有好处，对那个却有坏处了。我如此小心谨慎，所以，每每看到那些家长，听说什么生姜好就给孩子喝生姜，听说什么黑米好就给孩子吃黑米，每每看得我心惊肉跳的。也所以，这里讲道理，尽可能讲的详细点吧。

婴幼儿能喝的西瓜皮水，成年人中暑更能喝的。


西瓜治轻微小烫伤
“刚才准备吃晚饭时，我的左胳膊肘不小心碰到了刚刚做好饭的电饭煲，当时感觉有点痛，仔细看了下，没有起泡，也没有红，就没当一回事。
   等坐到桌上准备吃饭时，觉得烫到的地方越来越痛了，于是只好起身到厨房，准备找点鸡油来处理一下。一进去就看到今天没吃完的西瓜放在那里，当时心里一动，西瓜不是性寒凉么，去火功力超强么，那现在试试西瓜治这个烫伤怎么样？就是试试看，有效更好，没效的话我再换其它方法也不会有事啊。
  于是心动不如行动，切了一小片西瓜，贴在被烫到的地方，重新回桌上吃饭。也就吃了三五口饭的时间，胳膊那里一点痛的感觉也没有了，哈哈，太神速了！”

西瓜能够逼出周围环境中的火气，对于这种很轻微的小烫伤效果不错。不过，倘若已经烫的起泡或者面积较大，那么，西瓜就未必有用，请找其它治法。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-8-31 07:54
西瓜导致尿频
“8月4日，天气闷热，不动都一会汗就把衣服给透了，还赶上停水停火。出去买中午吃的，顺便买了半个哈密瓜，吃完饭吃了点瓜。热的太难受，就又冲了个澡。还是热的受不了，又去买了半个西瓜，吃了一些感觉不那么热了，觉得肚子里全是水。到了下午近5点，来情况了。一听见水声我立即就憋不住尿了，而且去了就一点，尿道就开始疼。一个多小时去了七八次，不仅尿道疼，小肚子都开始难受。我就想肯定是西瓜的问题，这一个夏天我都没吃它，今天太热一下吃太多了。就去把西瓜皮切了煮水喝，觉得西瓜皮水那么好喝。这时候还真没那么尿急了。晚上都没起夜，早上起来好精神，又喝了一阵西瓜皮水。昨天和今天好像什么也没发生过一样。好高兴，特意写出来跟大家分享。”

西瓜，通常说来利尿，或者说清热利尿。

火的气息向上走，传统中医描述为“火性炎上”，相应的，寒的气息就向下走，寒的本性其实也是水气，所以传统中医描述为“水性向下”。西瓜大寒，且水分很多，所以，它的气息是向下走的，于是利尿。

这个例子的主人公，一下子吃了大量西瓜，吃的肚子里感觉全是水。大量西瓜的气息压迫大量的热气向下，倒是解热了，但这些热气却在尿道这里形成壅堵，不能一下子被排出去，从而就出现尿频尿急且尿道疼，伴小腹胀。

一物一太极。西瓜皮能够解除西瓜汁液向下的寒气水气，所以，煮西瓜皮水喝，疏散了尿道这里的西瓜的寒气水气，从而自动就疏散了这里的火气，于是，因为吃西瓜而造成的症状就解除了。

所以啊，吃西瓜要悠着点吃，不要吃的太急，也不要一次性吃的太多。如果本来就容易尿频或者小便清长，那么，不宜吃西瓜。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-8-31 08:27
西瓜导致胃疼
“昨天下午老公回来喊热。直接把西瓜从冰箱里拿出来就吃，我提醒放温了再吃小心吃坏，他说没关系太热了。晚饭后，看他没精打采的，后来才告我胃疼。他几乎从未胃疼过。他愁眉苦脸的说：其实一吃完西瓜就难受上了，没敢说。
   赶紧掰了三块巴掌大的西瓜皮削掉红壤洗净煮水20分钟，看他慢慢喝下，同时用党参精华贴（若用药材，用生甘草捣烂了贴）贴了两冲阳和两足三里。一碗西瓜皮水喝到底部，再问他，胃痛已经好了百分之八十，休息一会便完全好了。这是第一次亲自见识西瓜皮的功效，果然名不虚传。”

所有的瓜类，都入胃经。
西瓜大寒，水多，入胃经后，其寒气水气会影响到胃气，造成胃气运行障碍，导致胃疼。冰西瓜加了冰气，寒气更重，更容易导致胃疼。所以，胃不好的人平时不宜吃西瓜。
冲阳穴是足阳明胃经的原穴，在足背，第2跖骨基底部与中间楔状骨关节处，可触及足背动脉。其实，就寻找足背最高处，动脉搏动的地方，那就是冲阳穴了。
足三里穴是足阳明胃经的合穴，在小腿外侧，犊鼻下3寸，胫骨前嵴外一横指处，犊鼻与解溪连线上。
西瓜的寒气水气冰气伤胃，取胃的原穴合穴补益，穴位本身强，自动能够驱除寒气水气等。
其实，这里还忘记了一个更为重要的穴位：梁丘穴。
梁丘穴是足阳明胃经的郄穴。中医一向有“急病寻郄穴”的说法。疾病若突然发生，比如，突然胃疼，那么，立即就取胃经的郄穴，按按敲敲之类，往往立即就有效果。
梁丘穴在股前区，髌底上2寸，股外侧肌与股直肌肌腱之间。取两侧梁丘穴，可以重按或者用拳头敲敲，然后贴党参精华贴，若用药材的话，则用生甘草捣软了贴，医用胶布固定。
一物一太极。冰西瓜导致胃疼，那么，就取这冰西瓜的西瓜皮煮水喝，自然也是很有效果的。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-8-31 08:47
西瓜导致皮肤起疱

“我的孩子每年夏天身上会起一些疱，起初以为是蚊子咬的，确实亲眼看到花蚊子咬过，头上起一大疱。两岁多的时候，发现腿上一会儿起一个，也没见蚊子咬啊，去协和看说荨麻疹与丘疹，开点“开瑞坦”，吃了立即消，不吃还会有，而且是一大硬块。往往到冬天疤痕还未消干净。
今天夏天，孩子3岁了，在网上读了博士的寻找疾病的根源，我开始观察，意外发现起的少了，但有一天晚上，孩子在蚊帐中睡着，半夜痒醒来，回顾一下，她吃了西瓜，难道是西瓜？接下来，家里不买西瓜，她是震人，买桃子吃，快一个月了，孩子身上没有起疱了。
回想一下，前两年，孩子姥爷在这里，他怕热，也爱吃西瓜，家里几乎天天一个，自古认为解暑的佳品，我们总是想尽办法让孩子多吃一些。而今年，姥爷不在这里，我们吃西瓜很少，孩子身上起疱也少了。要不是博士，打死我都不会想到是西瓜惹得祸！ ”

在《西瓜导致尿频》那个例子里，天气炎热，大量吃西瓜，然后尿频。原因是：西瓜能够收周围环境中的火气，逼得火气从小便排出体外，一下子吃的太大量了，导致尿道这里火气蓄积太多，来不及排出体外，壅堵了，就尿急尿道疼之类的了。
现在设想一下：如果吃的西瓜的量不够大，那么，刚好收了环境中的火气在皮肤内，没让火气到小便这里，那会出现怎样的情形呢？
火气滞留皮肤内，就是皮肤起疱了。
所以，别看西瓜说起来清热的，但恰恰能够导致皮肤起疱这样的火气的疾病。皮肤平时就容易有问题的话，不建议食用-----因为量多量少很难估测，干脆不吃为好。
当然，倘若吃了西瓜造成了皮肤问题，那么，可以煮西瓜皮水喝来解除。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-8-31 09:09
西瓜导致发烧
“7月31日早上，儿子起床，量体温37.3，其它没有任何症状，就没放在心上，继续送他去了学校。
谁知道下午放学接回来时，手心烫得厉害，一量体温37.8，便感觉奇怪，这几天并没有着凉也没有任何异常的什么习惯怎会无缘无故的发烧。坐下来静心想了想，30日下午孩子放学回家时，还是好好的，什么东西也没有吃，只是家里新添了一个榨汁机，小家伙感觉好奇，我做晚饭时，他就缠着他爸爸，一起在榨西瓜汁喝。连忙打电话问他爸爸，说是喝了两大杯。当天晚上吃的都是经常吃的东西，那应该就是西瓜惹的祸了。用西瓜皮煮了一大碗水，逼着儿子喝了下去，便静静的等待结果。
大概过了一个钟头，又量体温，已经降到37.5，又过一个钟头，儿子叫唤肚子疼，去拉大便，拉出来的有未消化的白西瓜子和没榨出汁的西瓜肉。
九点准时上床睡觉，再量体温，已经恢复正常，36.8了。”

西瓜清热，中暑的发烧，它能治疗。这怎么还会导致发烧呢？

有句话叫做：中医的不传之秘在于量！

一次性吃西瓜太多，它收环境中的热气下入小便，就导致尿急；一次性吃的太少，它收环境中的火气滞留皮肤内，就皮肤起疱；而若是吃的量不太对，它收环境中的火气在心，那就会导致发烧了。

看看，这西瓜真不是那么容易吃的，吃的不好就出来个疾病。幸好西瓜吃坏了，西瓜皮就是解药，治起来倒也算得简单。看上面例子，吃西瓜导致发烧，煮些西瓜皮水喝喝就好了。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-8-31 09:33
西瓜导致腹泻

“昨天老公晚饭后一小时肚子剧痛（从未这么疼），而且腹泻。想想昨天菜没什么，多是以往经常吃的，就吃了一片西瓜，赶紧用十滴水滴肚脐，10秒钟后老公就说好多了，休息了10分钟彻底好了。”


“昨天（2009年7月9日）下午2点多从冰箱里拿出西瓜，4点钟多吃的，摸着并不凉，吃的时侯有一点点凉。晚上吃完晚饭，肚子里就开始绞痛，去大便，是喷水一样的大便。刚出厕所肚子又开始绞痛。想到十滴水，马上让孩子拿来滴肚脐。就坐在马桶上，直接滴，看到快没有了，又滴，不到十分钟肚子就完全好了。一共滴了3次，前后十几分钟，没用外用纱布固定。”

吃西瓜导致肚子痛、腹泻的情况太常见了。
西瓜入胃，其性寒凉，能让胃气过于凝实。

大家注意过白糖和冰糖没有，白糖是很细小的颗粒，而冰糖是凝实的一块块的。冰糖是白糖去掉火气后生成的。

人的胃，其实好比白糖，有一定的火气的，没那么凝实。

西瓜大寒，其寒气作用于胃，就逼出胃的火气，这火气下行肠道，就导致腹泻；而同时，失去了太多火气的胃，就如同冰糖那样凝实了，从而剧痛。

十滴水是传统中成药，其组成是：樟脑、干姜、大黄、小茴香、肉桂、辣椒、桉油。除了大黄，其余药物都是气味浓烈，芳香，热气重的，能够冲击寒气，且松散胃气，让被寒气凝实了的冰糖那样的胃重新变回白糖那样的胃。
肚脐，又名神阙穴，四通八达，通向各脏腑，也通向胃。
所以，在肚脐滴十滴水，就能解除西瓜的寒气对胃的影响，从而迅速治好吃西瓜导致的肚子痛和腹泻。

需要注意的是：百度里介绍十滴水是祛暑剂，具有健脾、祛暑功效，这完完全全是胡说八道。十滴水本身是大热的药物，跟暑气有得一拼，助暑气，而完全不消暑。十滴水在暑天应用，是因为暑天人们喜欢吃冰、吃西瓜等大寒的东西，导致胃变得凝实，从而用这大热香味浓烈的东西来冲击寒气，恢复胃气。寻常情况是绝对不能口服十滴水的，那对正常的胃气会带来严重伤害。即使胃被寒气伤了，我也不建议口服十滴水，而建议滴肚脐。病好即止，不能多滴。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-8-31 19:43
海鲜河鲜（鱼虾蟹贝）
这年代，海鲜河鲜流行且贵重，于是，给大众的印象就成了：“海鲜营养好啊”，从不认为吃海鲜能吃出毛病来。我甚至见到有年轻的父母喂养孩子，先用昂贵的海鲜炖汤，然后用这汤熬粥煮面，结果是孩子每个月都去医院住院。

同所有的食物一样，海鲜河鲜，也是某些人很适合吃，而某些人很不适合吃的。接下来，聊聊常见的一些鱼虾蟹贝。

海参宜出血后调理
忘记是哪本书了，十几年前看到的，清朝人写的，讲出血后，适合吃海参。

海参，号称“海中人参”，它生长在海水中。海水咸，人的血液也咸，所以，海参能够直接进入血液。

海参满身都是粘液，浸泡干海参，若是方法不对的话，海参就会化成水，所以，海参本质上其实是水。

本质是水，能入血液，自然就补充血液里的水，给血液扩容。从这点看，出血的病人，确实适合吃海参。

海参有粘液，所有粘性的东西，都抗火气。从而海参除了能给血液扩容外，还增强血液抗火气的能力。火气在血液中，最容易导致出血。也就是：海参其实在一定程度上能阻止再次出血的。

所以，海参确实是出血性病人的良好日常保健食品。就普通冰冻新鲜海参收拾干净做汤，几十元一斤的，没非得必要几千元一斤的。

饭店经常用小米配海参，这种配法很不好，要么伤胃，要么伤血液。因为小米相当于沙子，海参相当于水，沙子和水，配一起要糟。海参食用，尽量单独煮汤。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-8-31 20:04
乌鱼治学生用脑过度
乌鱼，各地叫法差别颇大，有叫财鱼的，有叫生鱼的，还有叫其它名字的。

我有多次用乌鱼给人治病的经历。

有年轻姑娘，某天上午感觉很冷，冷的打颤、发抖的那种。我让中午给她炖个乌鱼汤，用活的乌鱼宰杀收拾好后切片炖汤，喝后，顺利好了。

乌鱼性格凶猛，吃小鱼长大，所以，气息足，对于怕冷等阴寒重的疾病有效。也由于气息足，所以，它补益的作用相当的好。

有高三学生，某周六，补习了一整天日语，用脑太过度，然后，直接就不能读书了。非常恐慌，过来问我。我建议：乌鱼，加人参炖汤喝。

就是活的乌鱼宰杀收拾好后切片，锅里放点食用油，放少许生姜小葱，加热后放乌鱼片进去翻炒几下，加水，再加入生晒参片（20克），煮沸后继续煮，直到鱼片熟透，加少许盐，这就做好了。吃鱼肉喝鱼汤。随意吃，吃饱为好。野生乌鱼更佳。

周日晚，就告诉我，又能读书了。周一顺利上学。后来好好的参加高考，上大学，没再有事。

读书，用脑太多，或者读的脱力了，用气息凶猛的乌鱼人参汤补益，补了就好了。现在有很多学生遇到这情况，家长不会处理，带孩子去看什么心理医生，很是可惜的。-----除了乌鱼汤外，老鹅汤，人参桂圆汤等也有这功效。

不用等到读书脱力，平时用乌鱼作为学生的日常菜肴之一，当然有助读书学习考试的。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-8-31 20:22
泥鳅治嘴唇干裂

秋冬嘴唇干裂的人很多。
我的一个朋友曾经是这种情况，每到秋冬，嘴唇干裂，不涂那些滋润的唇膏之类简直日子没得过。后来，她到茅山住，用小砂锅，每天清炖10条泥鳅，就是砂锅里放清水，然后清水里放泥鳅，不放任何调料，炖熟。泥鳅的品质好，完全不腥气的，味道不错。吃泥鳅肉喝泥鳅汤。吃了一二十次后，从此，她的嘴唇再没干裂过了，大冬天的也不需要涂唇膏。
泥鳅治嘴唇干裂，确实是特效药的。
传统中医说，“脾开窍于唇”。嘴唇开裂，是脾的问题。而泥鳅，恰是补脾的食物，所以治嘴唇开裂。
泥鳅补脾，可不仅仅治嘴唇开裂的，《黄帝内经》说“知肝传脾，必先实脾”，它对于肝病具有很大的好处。民间偏方里，就有用泥鳅治肝病的方法。
“熬夜伤肝”，“生气伤肝”，“火气伤肝”，瞧瞧现代人的生活，熬夜、生气、辣椒大蒜烧烤麻辣烫之类的，肝气普遍的不咋样啊，所以，日常饮食里多选择泥鳅，先补补脾，能缓解肝的问题的早早发生。
日常饮食用泥鳅，其做法，就是清炖。用砂锅，放入收拾好的泥鳅，再放适量油盐小葱姜片，滴两滴白酒，加少许酱油，加清水，直接焖熟透。想喝汤的多加水，不想喝汤的加少些水做焖菜。味道很好的。不得加各种香料。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-9-1 08:08
吃海鲜河鲜，务必准备：紫苏水
鱼虾蟹贝等，无论海里的还是江湖池塘里的，其实，它们都有一个共同的特性：水里的动物。

在十二地支里，寅，对应胆；在《易经》里，水，对应坎水。在自然规律里，寅是坎水的龙脉。所以，坎水的气息太多，会抑制寅，也就是抑制胆。

水里的动物，对胆的抑制很强的。所以，吃鱼虾蟹贝，其实，很容易出状况，腹泻、发烧、嘴唇开裂、痛经、崩漏、面瘫之类，常见的很。

胆，在易经里，对应离卦，对应紫色。传统药物里有一物名为紫苏，就是紫色复苏的意思，也是离卦复苏、胆复苏的意思。

这紫苏，是鱼虾蟹贝等水中动物伤胆的特效解药。

可以用新鲜紫苏全草煮水喝。
也可以去药店购买：紫苏叶、紫苏梗、紫苏子各30克，砂锅，加水适量，煮沸，然后再煮15分钟左右。倒出水液喝下。吃鱼虾蟹贝出状况，每天煮两次喝两次。

喜欢吃鱼虾蟹贝的，家里一定要常备紫苏，不要等到吃坏了才煮水喝，平时时不时的也煮几次喝喝，早早调节受水气影响的胆经，这样就不容易出状况了。

吃鱼虾蟹贝的，还要常吃新鲜莲藕，作为通常的蔬菜炒菜炖汤等就可以。一物降一物，鱼虾蟹贝是水中动物，莲藕则是水中植物，它对于鱼虾蟹贝造成的人体偏性有一定的纠正作用。


附两个例子：
“昨天晚上老公拿回来好多大闸蟹，本来不让女儿吃，可是孩子馋得要命，奶奶爸爸都帮腔，存在侥幸心理，就给吃了一个。一个螃蟹还没吃完，就开始不住地咳嗽了。好在家里常用的药物都备着，我也有点儿预见性，孩子吃螃蟹的时候我已经抓了一把紫苏煮上了。奶奶急的找糖浆的时候，我给孩子喝了浓浓的一碗紫苏水，刚刚还止不住的咳嗽就停下了。一夜平安。早晨7点多咳了一些痰。下午放学的时候问她，说是没怎么咳嗽。”

“有次去酒店吃了些海鲜后肚胀，煮了紫苏水喝后就好了。”

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-9-1 09:01
吃海鲜河鲜，适宜常吃：土豆
海鲜河鲜，都是水中的动物，除了伤胆，还伤胃。伤胆，需要紫苏水；伤胃，需要土豆水。

看个例子：

“朋友的一朋友因为吃海鲜的缘故严重肾衰竭，住进了ICU，虽然度过了最危险的时期，但每天滴水不进，一进食就吐得厉害，朋友很心疼。听说病人有严重的胃溃疡，我想起老师的文章说浓的土豆水可以止呕吐，想减轻她的呕吐痛苦，便把文章推荐给朋友。文章里除了介绍土豆水，还说了香气散胃气。朋友看了，说病人挺爱美的，平时家里的化妆品也装了半冰箱，本来看她被这疾病折腾得那么憔悴，探病时想给她带个面膜敷敷脸，看了文章后也不敢带了。
第二天朋友很惊喜地反馈她出ICU，转普通病房了。据朋友描述，真的煮了二斤浓浓的土豆水装保温瓶里给她喝，上午喝的，中间虽然也吐了一些，但下午时分，她忽然来尿了，大量大量的尿，据说这是个非常重要的指标，表明她的肾功能恢复了正常，于是第二天便出ICU了。说起这个案例，朋友一脸的感激，虽然想不明白原理，但相信是土豆水起了一定的作用。”

不是土豆水起了一定的作用，而是土豆水起了关键的作用。

不要小瞧土豆，这东西虽然是寻常食物，但补胃的功效相当不错的。传统中医说，“胃为肾之关”，很多情况下，肾病得治胃。可以想象成肾是河流，胃是一道堤坝。胃这里溃堤的话，河水就往胃这里流了，于是，很容易呕吐；而河水走岔了路，于是，原有的河道水流变小，于是，尿少或者无尿。喝浓土豆水，把胃这里的堤坝给填好了，于是，河流重新恢复正常水流，就正常排尿了。

吃海鲜河鲜的时候，最好配土豆汤喝，预防在先。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-9-1 09:39
黄鳝导致发烧
黄鳝，它的流行，几乎不亚于牛奶酸奶之类的吧。十多年前，有一本风靡的所谓健康书，对它大为推崇。但其实，黄鳝最容易致病，让婴幼儿发烧，让成年人得肾结石、糖尿病等。

我的一个侄子四五岁的时候，那年夏天，吃了不少的野生黄鳝。
当时吃的时候，看不出什么不好来。然而，立秋过后，他开始发烧，几乎每周发烧一次。每次都去医院吊盐水。 吊三四天盐水，热度退了，然后好个两三天，又开始发烧了。就这样每周重复着发烧，吊盐水，退烧。
那年夏天，我去了广西。等我回来，知道他这事的时候，已经是9月里了。
我的分析是：黄鳝大热，吃多肯定内热重。黄鳝还是水里的东西，它的内热肯定会伤人体的肾水。夏天，人的体质属于少阳相火—水太过，所以，吃了好像没问题，没病。立秋过后，人的体质就是太阴湿土------木太过了，这时候没那么多肾水去对抗黄鳝的内热了，于是，就反复发烧了。
这样的话，这种吃黄鳝导致的发烧，就需要补肾水。补肾水，中医的传统药物：六味地黄丸，效果就不错。
在他又一次发烧去医院吊盐水退烧后，给了六味地黄丸，每天服用两次，每次8粒，连着服用了五天。服用六味地黄丸后，他的发烧未再反复。终于彻底好了。

又一回，我母亲去老家，再次带回了一批野生的黄鳝。
滨海人对于黄鳝的迷恋，那真是出自骨子里的。尽管我三令五申，不能吃黄鳝。可是，我家里的老人们，看到黄鳝依旧会眉开眼笑，觉得吃好东西了呀。
这回，母亲做了黄鳝汤。并且，给我当时还年幼的小女儿喝了几大口浓汤。晚上喝的汤，第二天中午在幼儿园呕吐了，放学接回来就发现她发烧了，嘴唇红，舌苔黄，口中有气味，一派热症现象，体温39.2度。
虽然知道责怪无益，可忍不住还是埋怨了几句。
黄鳝的大热，很伤肾水，导致发烧。不想去医院吊盐水退烧，我想来想去，选择了生地。

生地，30克，煮水大约100毫升，一次喂50毫升。同时用六味地黄丸三颗融化后给她服用。

两小时后，降到39.0度，降了一点点。
自然能降一点点，那肯定就没错，嘱咐再给生地水50毫升。

50毫升生地水，两小时才降0.2度，就是再给一次，恐怕也很难完全降回正常-----思虑再三，取了一颗生栀子敲碎给她填肚脐(纱布包好贴在肚脐处)。这样处理后，晚上11点，体温基本恢复正常。第二日早晨，完全恢复正常，所有症状也消失。


只要是吃黄鳝后发烧的，上述生地水、六味地黄丸和生栀子敲碎填肚脐的方法，都可以照搬使用。

黄鳝大热，婴幼儿跟草木的嫩芽似的，很容易被大热烤焦了，所以，婴幼儿其实是不能吃黄鳝的，吃后极其容易发烧。


黄鳝大热，肝病患者绝对禁忌。

若干年前，我的父亲，每年夏天都吃小公鸡和黄鳝，以为补益身体。结果就是年年秋天，就肝功能异常，然后吃中药，吃到第二年春上，好不容易把肝功调正常了。再然后，过了夏天，就又肝功异常去吃药，一年又一年。
后来我学医了，对日常饮食尤为关注。有一年轻人，也是乙肝，以往多年间，跟我父亲当初的经历差不多，夏天吃黄鳝，秋天进医院，吃药到来年。我让他停止吃黄鳝和小公鸡，改吃其它平和清凉的，如海带平菇鸭之类，十多年过去了，他再没肝功异常过。
退一步海阔天空。改一下食谱，人就是另一番命运！


黄鳝，绝对影响考试发挥，学生禁吃！

我的一个侄子，某年高考。高考前两天，给我电话，说胃不蠕动了，无法吃东西，去医院开了吗丁啉也没用。我问吃什么了，说吃黄鳝了，考前要补补------我说的话，压根就敌不过滨海人植入骨子里的对黄鳝的迷恋------我记得我肯定跟他们说过不能吃黄鳝的。黄鳝大热，天热了就脑子发昏，这是常识吧。吃了大热的东西，就是造成人体内部大热，更让脑子发昏。吃这个，考试如何发挥得好？
所幸还有两天，紧急给了他处理，万幸处理的很及时，最终没影响考试成绩。
我这侄子，终究是幸运的，吃出问题我给紧急处理了。可是，其他孩子呢，有多少被家长用黄鳝给坑了？

现在人认为黄鳝多有营养，但《本草纲目》可不认为如此。看看《本草纲目》里对于黄鳝的认识。
“黄鳝，性热。时行病后食之，多复。”
“动风气。多食，令人霍乱。曾见一郎官食此，吐利几死也。”
“按延寿书云：多食，发诸疮，亦损人寿。大者，有毒杀人。不可合犬肉、犬血食之”。


黄鳝大热，婴幼儿不可吃，体质热性的人不可吃，肾气亏虚的人不可吃，读书考试的学生不可吃。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-9-1 10:06
烧烤

烧烤如今几乎成了家常便饭，好处是味道不错，坏处是火气真的太大了。

一个朋友的孩子，高三时候，吃烧烤，耳周化脓，差点烂掉了。

另一个朋友的孩子，被医院诊断为带状疱疹，我看着不太像，问他之前吃什么了，结果得知发病前去吃了烤羊肉串。

都是烧烤惹的祸！

烧烤的火气，绿茶解！

一物降一物，绿茶对于烧烤的火气有特效。这绿茶可不是什么品牌的绿茶饮料，就是茶叶，茶叶里的绿茶。取些绿茶的茶叶，放杯子里，冲入开水泡泡，然后就能喝了。

上述很严重的耳周化脓，冲泡了几天绿茶喝，就好透了。

上述所谓的带状疱疹，也是喝绿茶茶水，一两天那个疱疹水汪汪的就收干了，一个星期左右就基本看不出来了。

所以啊，吃烧烤后，赶紧喝绿茶，不要等到后来再补救。

绿茶有很多品种，比如，江苏茅山产的碧螺春之类。不拘于哪个品种，只要是绿茶就都行，当年的新茶效果才好，隔年的陈茶效果差。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-9-1 10:53
吃辣椒，白茅根解
茅草的根，叫白茅根。
这东西解辣椒的火气有特效。

辣椒的火气，很容易导致口腔溃疡。

我读博的时候，有个湖南的室友，在湖南吃辣椒怎么着都没事，在广州稍微吃一些就口腔溃疡。
某次，我想了想。去菜市场买了新鲜白茅根，和一根煲汤用的青甘蔗-----不得不感叹广州的菜场就是好，新鲜白茅根都能买得到。-----用白茅根和青甘蔗一起煮水喝，这室友的口腔溃疡迅速就好了。

辣椒的火气，会导致腹痛腹泻。

看个实例。

“昨天中午（一点多），小姑煮了两碗菜，指天椒（干红椒）炒芹菜牛肉，清炒嫩南瓜。我就用这两种菜，吃了一碗饭。其中芹菜辣椒牛肉吃了两三小勺的样子。

下午2点多，开始感觉肚子痛，我喝了杯蜂蜜水，上了两次厕所，但肚子似乎越来越痛。晚餐时，仍痛。晚餐煮了淮山花生排骨汤，我捞了点汤，吃了一碗饭。有个邻居大婶，说她吃了辣的辣椒以后也跟我一样肚子痛，每次吃的霍香正气颗粒，才会好，然后还热心的给我拿来了霍香正气胶囊和阿莫西林，让我吃。我当时正痛得厉害，就拿了4颗霍香正气胶囊吃下去了，然后睡觉去了。到晚上一点，醒来时，口里开始有馊味。然后从2点多开始，不停的上厕所，而且是开始拉稀，而腹部（特别是脐周）喜按并隐痛。

早上，只喝了一碗浓米汤，没吃其它；中午一碗多小米汤，吃了一点南瓜，依然肚子里不时会咕噜的响，并且老是要去拉水样便。

这真是病从口入啊，一个不留神，惹出病来。这腹痛腹泻加上口出馊味，还有点呕吐感，真是令人难受之极啊。下次真的不敢随便沾辣椒了。

晚7点多，老师上网课，讲白茅根。没等下课，便请大院内的老乡连夜去挖来了白茅根，摘捡洗净后煮了水喝（喝下时是晚上10点55），到夜里1点醒来时腹痛已好了许多，再到早上8点醒来，已基本痊愈。白茅根真是神物啊。”

世间万物，用对了都是神物！瞧这个例子里，吃辣椒造成严重的腹痛腹泻，煮白茅根水喝就很快痊愈了。

白茅根水色泽淡黄，味道甘甜，在广州是当做凉茶出售的。不要等到疾病发生再处理，常吃辣椒的，平时准备些白茅根，日常煮来当水喝。


生板栗也清辣椒火。

“中午吃饭，桌上有个菜是青椒炒包菜，我一直没吃，吃菜花和馒头与小米粥了。最后吃完时，看到盘子里的青椒不错，吃了一块，又一块。啊呀，嚼到了一块青辣椒，赶紧吐了出去，拿馒头使劲嚼，嚼完吐出，也不行。一开始在舌头上的火迅速窜开，满嘴都辣，右耳根都感觉不舒服了。
怎么办？
四下环顾找帮助，看到了昨晚我闲着没事扒的生板栗。3个生板栗，进嘴，嚼嚼嚼，哇！神奇出现了，满嘴没有辣感，耳朵也恢复原状。”

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-9-1 11:05
吃火锅
火锅，这个复杂，总体来说，火气也大的。

“火锅吃了火气真大，上周我吃完，觉得有点脾气急上来，人有点累，就用清火的贴了下肚脐，顿时舌头面子喷火似的，持续了好一会儿，才好受点。”

最常见的清火药物是金银花。取一小团金银花捣软了贴肚脐就行，医用胶布固定。野生的金银花功效更好。

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作者: 清清一潭    时间: 2020-9-1 15:50
网上讲养生的中医不少，真正养生就在这饮食之中啊！

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-9-4 08:50
冰
有邻居给我讲过一个堪称神奇的故事。

有人三十几岁的时候，得了肝腹水，非常严重，医院回绝了，让回家准备后事。于是，他被拉回家里。
虽然全身水肿，可是，他觉得口干厉害。当时是夏天，家人于是去买了冰棍，拿线吊在他嘴巴的上方。冰棍逐渐融化，其水滴便一滴一滴的自动滴到他的嘴巴里去。
持续了三、四天后，他的腹水竟然消退了。至今二十多年过去了，他仍旧活的好好的。

听来简直不可思议，但细想，确实有道理。

自然界，夏季，最容易发洪水。肝硬化全身水肿，就如同洪水泛滥，病人体内也如同夏季，火气炽盛。

冰棍的水滴，却是冷气，就如同冬季。它一滴一滴的滴入病人嘴巴里，逐渐在病人体内形成冬季的气候，让病人体内如同夏季那样的气候消退，于是，水肿消退，火气沉积，肝脏得以逐渐恢复。

这方法最巧的地方在于：悬挂冰棍，一滴一滴的入口。

到了肝硬化晚期水肿极其严重的地步，病人的脾也通常非常弱。寒凉伤脾，倘若直接吃冰棍或者喝冰水，没等冰的寒气在病人体内形成冬季的气候，病人的脾就被冰给破坏了。而“脾为后天之本”，这直接就给病人带来巨大的生命危险。

悬挂冰棍，让它融化的水液一滴一滴入口，没有大量的寒气一下子涌入脾，所以，对脾没有伤害，相反，却在病人体内逐渐营造了冬季的气候。所以，这方法真的非常的巧。
用得得当，世间万物，真的都是灵丹妙药！


冰，用得得当，救人性命。用的不当，造成的问题却也不少。

有小姑娘，六七岁，持续腹胀两月，无法吃东西。看了几个医院，未见效果。她妈妈于是带她来找我。
询问之下，得知夏天，她吃了很多冰制品，冰棍、雪糕之类，家里冰箱里一直有，随她想吃多少吃多少。然后，秋季到了，就开始腹胀。
寒凉伤脾，她这是典型的吃了太多冰的食物，伤脾了。按照吃冰的方法调理，痊愈。

又有小男孩，小学，某日呕吐不止，无法进食，他妈妈给他处理两三天，全然不见效果。我怀疑他吃冰了，让他妈妈好好询问。然后得知：果然，呕吐前两天，偷着吃了雪糕。说就吃了一个，以为没事。
给他按照吃冰的方法治，很快他就痊愈了。


这么些年，我见过的吃冰的食物吃坏的，还真不少。腹胀、呕吐、腹泻、发烧、脾气暴躁、手脚心热、全无胃口等，都有。所以，这里详细介绍一下吃冰后的疾病治疗方法。


在冰箱里制作冰块。

取一些冰块，加一些清水进去，砂锅。再放入两三根小葱（全葱，带须），两三片生姜，煮沸。取面粉（那种乡下粗的黑面粉更好，普通面粉也行），先用水调和一下，调成面糊。砂锅里水煮沸后，把这面糊逐步调入锅内，继续煮熟即可。-----其实就是寻常的面疙瘩做法，只不过是冰水煮面疙瘩。

吃的时候去掉生姜小葱，直接吃面疙瘩，喝面疙瘩汤，吃饱。不加油盐。

这方法看着全不像药物，但是，对于吃冰的食物引起的疾病，却有特效。


有人可能觉得：冰和清水混合煮沸，那不就是开水么，跟单纯清水直接煮沸得到的开水，全无不同嘛。

看着好像确实没什么不同，但实际上，确实有很大不同。

中医自古有引经药的概念。在肉眼看不到的经络领域，你可以想象成，吃了冰的食物后，某个经络领域被冰的寒气给封住了，造成经络运行不畅，导致疾病。普通的清水煮沸，它的气息是到达不了被冰封的领域的，而冰和清水混合后煮沸，这冰化成的水气，就是引经药，能直接引清水、面粉、小葱、生姜的气息到达被冰封的经络领域，进而除掉那里的冰的寒气，让人体恢复正常。所以，看着寻寻常常的面疙瘩汤，对于吃冰导致的疾病有特效。

上述冰水面疙瘩汤，无论是否吃了冰的食物，都适合吃的。有问题治问题，无问题就是寻常食物。
在八十年代以前，那时候人们普遍吃河里的水。每到冬天，河面结冰。人们就在冰上砸个窟窿，然后从这窟窿里取水。这种水里通常都是混合着大量的大大小小的冰块的。烧饭煮菜，就是连冰块带水一起舀入锅里。所以，冰水混合清水煮食物，百无禁忌，人人可吃。

如今的时代，国外流行喝冰水，许多人便由衷的觉得冰水好。所以，我多说几句吧。

有人移民国外，生了三个孩子。不幸的是：三个全部诊断为自闭症。她说，每一个孩子她都喂奶整一年，在喂奶期间，孩子都正常的。一年后断奶，断奶以后，孩子慢慢的就变得不正常了。
她跟我聊起的时候，我突然想到，她会不会跟外国人学，给孩子喝冷牛奶。问她，果然如此。断奶以后，就是直接从冰箱里取出牛奶或者果汁，然后直接给孩子喝了。
寒气伤脾，而脾管对外交往，她三个孩子的自闭症，其实，就是这样喝牛奶果汁等造成的了。

有人说：外国人也这样喂孩子，不是没问题么？
这问题看着好有道理。然而，先不说人种的差异，就说外国人这样喂孩子，真的没问题么？上述三个孩子的母亲告诉我，在她那里，每个小区都有自闭症儿童训练教室。-----想想看，每个小区都有自闭症儿童训练教室，那得有多少自闭症儿童！所谓外国人这样喂孩子没问题，那一方面是很多人的想象，另一方面则是外国人从来不把疾病跟不良的饮食联系一起，于是看着好像就没问题了。

我建议她用中国传统饮食喂孩子。半年以后，小的那个，基本恢复正常；中间的那个，大有进步；最大的那个，也有明显进步。后来她没再联系我，想来孩子们都好好的了。

也有一些人学外国人喝冰水，原本开朗的性格变得面目全非，内向、自闭，甚至同性恋、双性恋，很是让人叹息。

这种喝冰水太多导致人际交往、认知、性格异常的，上述冰水面疙瘩汤可作为主食经常食用。平时的饭菜也都可以用冰水混合清水来煮。这种不太可能三两餐就吃好，但持之以恒，持续三五年，会明显见效。


现在许多人孕育艰难，这跟直接吃冰箱里的食物或者吃冰棍、冰激凌、雪糕、冰西瓜之类有关系的。有人熬浓米汤，剩下米渣，冰在冰箱里，带回老家去喂鸡。结果是：

“有一次我妈把冷冻后解冻的米渣喂了十多天，母鸡生的蛋是软壳的，最后一次生下的连壳都不成形。后来我妈就把米渣晒了再煮，不直接喂解冻的米渣”。

鸡吃了蛋壳软的甚至不成形，人若吃太多冰的，孕育就艰难了。所以，备孕的人，要经常用冰块混合清水煮饭菜，解解以往吃下的冰的食物的影响，同时，备孕以及孕育期间，不要再吃冰的食物。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-9-4 10:45
生姜
生姜起效原理
生姜是最常见的调味料，家家厨房都有。通常做鱼虾蟹贝和猪肉牛肉鸡肉鸭肉等食物的时候放一些除腥气。

生姜味辛。
辛除水湿。
辛开皮毛。

鱼虾蟹贝与猪肉牛肉等肉类，之所以腥气，是因为有水气。生姜味辛，能除这些水气，从而就去水气导致的腥气。
生姜用于除腥，通常放个三五片即可。不可放多，放多了，生姜的辛味就为主了，喧宾夺主，没什么食物本身的味道了。

在人体的皮肤最外层，有一层滑滑粘粘的成分，它的本质也是水液的。它在人体起一个防御屏障的作用。它覆盖在皮肤的毛孔上方，外界的风寒暑湿燥火细菌病毒等，无法通过它的屏障进入人体。当然，体内的热气、汗液等，受这屏障的阻碍，也很难通过毛孔排出来。
生姜味辛，辛除水湿，能破坏皮肤的滑滑粘粘的成分，让皮肤的毛孔敞开，于是，体内的热气、汗液以及外来侵入的寒气等就能容易通过皮肤的毛孔排出体外。所以，生姜是传统上的发汗药物。

淋雨，宜喝生姜汤
淋雨后，要赶紧熬一碗热热的生姜水喝。然后避风，休息。

雨水伤人，其实是让皮肤的水液成分更多了，一方面阻碍了皮肤正常散热；另一方面，肺主宣发升降，肺主皮毛，皮毛这里是有肺的经络气息在运转的，皮肤的水液太多，会阻碍肺气的正常宣发，造成咳喘。

生姜味辛，专除皮肤水湿，开皮毛。所以，淋雨后，喝一碗热热的生姜水，淋在皮肤上的雨水就会被辛味散去，于是，自然就防范了淋雨导致的疾病了。


受寒，宜喝生姜大米汤

民间常用生姜发汗治风寒。
《伤寒论》里更是几乎每个方剂都配有生姜、大枣、甘草。

注意：治风寒、治伤寒，其前提是已经病了，已经体内有风气寒气等。

风气寒气等已经突破人体皮毛的屏障进入到身体内部，现在，要把风气寒气驱赶出来，自然让它们从哪儿来的就从哪儿回去，所以，干脆用生姜，把皮毛的屏障给破坏掉，有利于风气寒气从这里滚出去。

单纯的喝生姜水治风寒，原理在两方面：一、生姜味辛，破坏皮毛的屏障，利于寒气外排；二、人的心气自动工作，驱赶寒气。“汗为心之液”，出汗就是心气自动驱赶寒气的表现。

有的人心气原本就亏虚，无力驱赶寒气外排。这种情况下，喝生姜水其实无效的。所以，要驱寒，建议喝生姜大米汤。

具体方法是：砂锅，先放大米和水，煮沸，然后继续煮，保持锅中沸腾，煮至米熟即可。然后，切三五片生姜，继续煮两三分钟。住火，舀出最上层的生姜大米汤。喜欢吃面食的地区，可以先煮面疙瘩，然后切三五片生姜，继续煮两三分钟。住火，舀出面汤。

趁着温热，喝这米汤或者面汤。喝后注意防风和休息，不得外出。

生姜味辛，开皮毛；米或者面，补益心气，驱赶寒气外排。这样配合，无论原本心气虚不虚，都可服用，且驱寒功效比单纯的生姜汤要增加好多。

等风气寒气滚出去后，自然，就不能再开了，而是要改为赶紧关闭皮毛了。所以，无论是民间喝生姜水发汗治风寒，还是《伤寒论》喝药治风寒，都要求“中病即止”，病治个七八分，立即打住。且治病期间，要求避风避寒，保暖休息。



生姜，止呕圣药
《本草纲目》里说，生姜是止呕圣药。

很多年前，我的大女儿幼儿园小班，我也还在大学里教《离散数学》。某天早晨，从冰箱里拿出香蕉，就给我大女儿吃了。

随即，出现腹胀、呕吐。

每天吃不了什么东西，却一直腹胀，频繁呕吐。带去医院看，医生开了颠茄合剂，吃了呕吐的更厉害了。

想了很多办法，都没效果。整整一周过去了，依然严重。

那个周六，学校里有考试，我去监考。在考场上，接到龙之神的电话，说她的呕吐更严重了，让我速回。那真是心焦如焚，好不容易挨到监考结束，飞速骑车回家。

想到去翻《本草纲目》，在里面见到生姜是止呕圣药这个说法。于是，立即就熬生姜汤给她喝。

果然很有效果。喝后，呕吐开始减轻。喝了几次，就好了。

从那以后，我再没给过她冰箱里直接拿出来就吃的食品，也记住了：生姜止呕。

直接从冰箱里拿出来的香蕉，为何导致呕吐呢？

应该不是香蕉本身导致的，而是冰箱里的寒气导致的。

传统中医说，“寒主收引”。寒气，把人体内部运行的经气给收引聚集，在胃部，形成气逆，导致呕吐。

生姜味辛，辛除水湿，让毛孔敞开。寒气主收引，辛味则就主散气了，让人体内部的气更多的从毛孔往皮肤外散去。呕吐，气聚集于胃往口腔上逆，现在，更多的气通过皮毛散去了，就无法聚集上逆。从而，《本草纲目》说生姜是止呕圣药。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-9-4 14:49
姜乳，减肥

把老姜捣烂，绞取姜汁，沉淀，会得到白色的沉淀物，量很少，此物名为姜乳。在《用易经开方》这本书里，讲了一则跟姜乳有关的民间故事。

“苏东坡在杭州为官时，非常赞赏西湖之美，并留下一首百世流传的诗句：水光潋滟晴方好，山色空蒙雨亦奇。欲把西湖比西子，淡妆浓抹总相宜。苏东坡还率领民众修起了一条横跨西湖的苏堤，与白居易修的白堤交相辉映，成为西湖一道亮丽的风景线。
一天苏东坡独自一人身着便服游览西湖，他漫步在苏堤上，见百姓扶老携幼，熙熙攘攘，心里十分高兴，总算给老百姓办了一件实事，听见百姓们对他交口称赞，反倒感到惭愧，觉得人生短暂，能做的事太少了，这么一感慨，猛然想起不远处的净慈寺有位寿高体健的和尚值得拜访。放眼望去，那净慈寺掩映在“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”的湖光山色之中。
不知谁走漏了消息，净慈寺和尚早已列队在山门外恭候苏大人的到来。苏东坡挥手致意道：“各位不必拘礼，我今天是因私事前来拜访老方丈的，请各位自便吧”。于是方丈将苏东坡迎进禅堂，小和尚端来西湖龙井茶。苏东坡一边喝茶，一边问方丈，“听说你这里有个寿高身健的高僧，可得一见否？”方丈命小和尚叫来。只见那位高僧步履矫健，胸挺腰直，面色红润，目光炯炯，看上去不过四十来岁。方丈介绍说：这就是人称‘聪药王’的本寺制药僧，前来拜见苏大人。苏东坡忙起身让座，听他自我介绍有85岁，更是连连称奇。聪药王顿首道：“贫僧四十岁时身体肥胖，臃肿不堪，步履艰难。后得一方做成乳饼，连吃四十余载，所以不老。”苏东坡正想探问是什么方，聪药王道：“苏大人造福民众，贫僧要将此方献给大人。此方只一味生姜，把姜捣烂，绞取姜汁，盛入瓷盆中，静置澄清，除去上层黄清液，取下层白而浓者，阴干，刮取其粉，名为‘姜乳’。一斤老姜约可得一两多姜乳，用此姜乳与3倍面粉拌和，做成饼蒸熟即成。每日空腹吃一二饼。我连吃一年就身轻体健了。后来遁入山门，我也日吃不断。看来姜乳饼将伴我终生。””

一物一太极。生姜味辛，除水湿，开皮毛。姜乳出自生姜之中，恰恰能制约生姜的辛散，补水。
关于胖与瘦的理论，非常的复杂，无法几句给出解释，所以，这里就不多讲了。

生姜导致怕风怕冷

2018年的五一节，我的一个朋友来我农场度假。农场，准确的说是林场，都是高大的树木。本来就完全没有风，树林下的小路，更是感觉不到丝毫的风来。我陪她在林中的小路漫步，她一会儿就说，被风吹着了，感冒了。我看看她高大的个子，再看看环境里息气无风，颇感惊讶。怎么几年不见，她的体质这么差的了。
她跟我说，她头疼，脖子疼，腰疼，肚子疼，腿疼，简直哪儿哪儿都疼。然后，她还自嘲的说，“弱不禁风”了，几乎吹不得一点风，以至于简直是天天感冒。
这太不正常了。
在给她治疗的同时，我仔细询问她的日常生活。然后得知：有人很热心，给她送小黄姜，那种广东某地乡下产的据说质量很好的地道的小黄姜。她便打粉来吃。
问题就在这里了。
生姜味辛，它是传统中医用来发汗的药物。辛开皮毛，它之所以让人发汗，就是把人的皮毛的孔洞打开了。想想看，人的皮毛本来是关闭的，只留少许排排热气。现在，生姜大面积的把皮毛的孔洞打开，对内，内在的水液就会流出来，就是出汗；对外，就是对风气寒气热气等外界的空气里的气息，完全没有了一点阻挡，这些气息长驱直入体内，于是，就真正的“弱不禁风”，时时感冒了。

人体如四面漏风的屋子，外界风寒暑湿燥火长驱直入体内，影响头，头疼；影响肺，脖子疼、咳嗽、肚子疼之类；影响心气，腰疼；影响肝肾，腿脚疼。所以，她简直哪儿哪儿都疼。

我给她关闭了被生姜打开的皮毛，并且进行了一定的补益。三天后，她舒舒服服的坐飞机回去了。从此，再不敢吃生姜粉生姜水之类。至今几年过去了，也再没有出现之前弱不禁风浑身都疼的情形。

无独有偶。

某一日，一群人去我农场。当时，是在一个厅里。那是秋天，外面，没有风；厅里，就更没有风了。大家聊着天，其中一位，穿的本就比别人稍微厚了一些的，一会儿就说：“有风”。我看来看去，屋外没有风啊，厅里的玻璃窗也都关着，就是有风也进不来，然而，她几次说“有风”。于是，我就直接问她：是不是拿生姜当保健品，每天吃着了？她见我问，立即点头，并且很开心的说，如何如何喝生姜水之类的。那就是了，她拿生姜当保健品，跟我上述的那个远道而来的朋友一样，浑身都是孔洞，所以，明明没有风，她就还是觉得有风。都吃得如此“弱不禁风”了，她还拿生姜当好东西呢。我只好再次详细的给她解释生姜的原理，让她停吃生姜，并进行善后处理。

吃生姜后怕风怕冷的处理方法是：取两鱼际穴。取两粒质量好的枸杞，捣烂，外贴两鱼际穴，医用胶布固定，最好一两小时换一次。鱼际穴是手太阴肺经的荥穴，在手外侧，第1掌骨桡侧中点赤白肉际处。大拇指和手掌的交界线，跟赤白肉际线的交点；挨着手掌根的第一条腕横纹，跟赤白肉际线的交点；这两个交点之间的赤白肉际弧段的中点，就是鱼际穴。
如果贴了鱼际穴后功效不够好，那么，加两涌泉穴，贴西洋参片，医用胶布固定，也是一两小时换一次。涌泉穴是足少阴肾经的井穴，在足底，屈足卷趾时足心最凹中（当足底第2、3趾蹼缘与足跟连线的前1/3与后2/3的交点处）。屈足，卷趾，在脚底，前脚掌部位，出现一个明显的凹陷。这凹陷中心就是涌泉穴。
寻常过日子，没特殊情况，建议大家只当生姜是调料，做荤菜时候放几片除腥气。切莫当做什么保健品大量食用。
上面讲的生姜让人弱不禁风，这还不算什么后果的。

有人跟我咨询，有一高中男生，其家人每天早晨给他一碗生姜枸杞水，一年后，动不动肺泡破裂，去手术，手术台上心脏停跳。所幸最后救了回来。

生姜枸杞水为什么能让肺泡破裂？

枸杞，补益肺脏，其气息直入肺脏；

肺主皮毛。肺脏跟皮毛间，本来就是相通的。

生姜味辛，开皮毛，能打开皮毛的孔洞。如果单纯的只用生姜煮水或者吃生姜粉，那么，就只是开放浅层的皮毛，导致风寒暑湿燥火侵犯皮毛，让人时时感冒或者身上疼，并没那么容易到达肺脏处，或者就是影响肺脏，也只是咳嗽或者哮喘之类。

生姜与枸杞一起用，由于枸杞的气息直接到达肺脏，所以，枸杞就作为了引经药，引得生姜从皮毛一路开拔，直接到达了肺脏，把肺脏跟皮毛间的通路给打开了。这样，外界的风寒暑湿燥火以及气压等，直接就从皮毛到达了肺脏。

肺泡在肺内，本来，只是有空气从鼻子里进入到肺泡中；现在，外界的气息直接从皮毛也到了肺泡的外面；内外的气压并不一致，于是，挤压着挤压着，肺泡就破裂了。

这就是长期喝生姜枸杞水导致肺泡破裂的原因。

生姜也导致咳喘。

曾经还有一个朋友告诉我，她小区里，有一个老太太，天天喘的不行，经常去医院住院。某天，她跟那老太太闲聊，得知那老太太天天喝生姜红糖水，就让她停了。从那以后，那老太太再没喘过。

传统中医说，肺主宣发。肺主皮毛，肺脏的气息要通过皮毛这里流转的。天天红糖生姜水，皮毛完全大开着，外界的风寒暑湿燥火以及空气就侵犯了皮毛内里，把肺气“宣发”的路径给堵住了，宣发不了，就喘了。停掉生姜红糖水，没它们的持续作用，慢慢的，人的皮毛自己会努力的恢复正常，于是，就不再喘了。

产妇，本身就皮毛孔洞大开，更是万万用不得生姜！

产妇不仅吃不得生姜，也不能用生姜擦澡。

我的一个侄女，生孩子时候，我再三关照，不得用姜。坐月子，初始半月，平平安安，可接下来的半月，不断的发烧。退了没两天，就又起来了。如果照我关照她的方法，绝对不该这样的。所以，在电话中（相距几千里的），我详细询问了她的生活细节，竟然得知：坐月子后半月，她婆婆从老家赶来伺候，要求她用生姜。她听我的建议，拒绝了吃姜，于是，她婆婆就建议她用生姜煮水擦身。她觉得这擦身应该没问题，于是就做了。结果，反复发烧。让她停掉用生姜煮水擦身，之后她便再没发烧了。

总之，产妇务必远离生姜。

现在还流行生姜洗头。这东西，自然也开头部皮毛。头部的皮毛开放，一方面，头部容易受到风寒暑湿燥火的侵犯，另一方面，人体内部，也提气上头。大家想想看，人本来是一个封闭的系统，气息流转，从头到脚，从脚到头，循环往复。现在，头部皮毛都是洞，从脚到头的气遇到这些洞，就跑出去了，就无法再从头到脚了，人体气息无法正常循环，不知道会生什么古怪的疾病的。

有地方流行腌制嫩生姜或者糖生姜，这些，同样伤人，不吃为好。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-9-7 09:46
葵花籽
葵花籽，是向日葵的种子。据说，它生长的时候，其花盘是向着太阳的，早晨，太阳在东，其花盘就向着东方；傍晚，太阳在西，其花盘便也随着太阳转到西方，从而得名向日葵。是不是真的如此，我没有观察过，不过，葵花籽得太阳的气息多，这是真的。

葵花籽治肺水肿
葵花籽得太阳的气息多，太阳，对应天干地支里的寅。寅，在洛书里，对应数字4，作用于肺的上方。
通俗的说就是：葵花籽能作用到肺。
我自己的外公，78岁那年被诊断为晚期肺癌，后来大量吃新鲜百合，状况还可以。然后到了他85岁那年，冬天，情况变差。医院诊断是肺水肿，非常严重，整个肺都几乎泡在水里，生命垂危。在这情况下，几乎所有的亲戚都到场，等着他最后的时刻到来。
那时候我正在广州读博，正面临期终考试，无法请假。于是，琢磨了又琢磨，电话里告知我母亲，煮些葵花籽仁水试试。
母亲又告知了大姨。于是，大姨就剥了一些生葵花籽仁，煮了一碗水，拿勺子慢慢给外公喂了下去。
半天后，外公的症状有所改善，于是，大姨就每天剥些煮水喂他。几天后，他的状况大为好转。亲戚们于是各自归家。
又喝几天，他的肺水肿，完全消退了。之后，又过了约半年，某天晚上，他吃了一大碗西瓜，没有任何预兆，突然去世，享年86岁。

生葵花籽仁煮水，治好了他那么严重的肺水肿，不得不让人直呼神奇，感叹用得得当，万事万物，都是良药啊。

理论上，葵花籽仁确实消肺水肿。葵花籽得太阳的气息多，太阳，对应十二地支里的寅，寅月的星空有昴宿、毕宿，其中，毕宿专管水液的运行，葵花籽又作用在肺，从而葵花籽仁煮水能消肺水肿。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-9-7 10:27
葵花籽驱寒，治流鼻涕、打喷嚏、肩颈疼
葵花籽得太阳的气息多，所以，驱寒效果很好。

有人在我的论坛发了个帖子，名字就叫《神奇的葵花籽！》，内容如下：

“前几天带孩子去奶奶家。因是山区，早晚温差大。不经意间孩子就受凉了，流鼻涕，打喷嚏，鼻塞。抬头看见菜园周围的向日葵。于是采几颗成熟的籽回家，剥开取籽捣碎，用胶带贴在左前谷和左足通谷上，顺便左灵道也贴一个。我做这些遭到公婆以及其他人一致反对，我知道他们心疼孩子，可我是妈妈，反对无效！贴了一夜，第二天只剩鼻塞了，又贴一次就痊愈了。写这些其实是向博士致敬，没有博士，哪知道这些，肯定是吃抗生素打盐水了。”

果然，万事万物皆是药吧，几粒葵花籽仁，就搞掂了受寒感冒。文中孩子爷爷奶奶等都表示反对，其实，不过就几粒葵花籽仁而已，还不是吃下去的，而是贴在手上脚上的，到底有什么必要要反对呢？

左前谷穴就是左侧前谷穴，左足通谷穴就是左侧足通谷穴，左灵道穴就是左侧灵道穴。前谷和足通谷穴是治受寒感冒的通常穴位。

前谷穴是手太阳小肠经荥穴，在手第5掌指关节尺侧远端赤白肉际凹陷中。手小指与手掌的交界处的横纹，靠手掌外侧的横纹头，从这横纹头往手指方向按，会按到明显的凹陷。这凹陷处赤白肉际线上的点，就是前谷穴。
足通谷穴是足太阳膀胱经荥穴，在足趾，第5跖趾关节的远端，赤白肉际处。足小趾有两节，取跟脚掌脚背相交界的那一节，这一节外侧有明显凹陷。这凹陷中心的赤白肉际处，就是通谷穴。
灵道穴是手少阴心经穴位，在前臂前区，腕掌侧远端横纹上1.5寸，尺侧腕屈肌腱的桡侧缘。
取葵花籽仁，新鲜的或者干的都行，尽量不要用炒过的，捣烂，取一些贴到上述穴位上，医用胶布固定。最好一两个小时就换一次。病好就停止。

再看几个例子。
“前几日五个月大的孩子受凉感冒来了，流清涕、打喷嚏，偶有咳嗽，老公着急着要去医院，害怕严重了。因为刚买着老师的书，大略看过有些印象，先安慰老公，让他放心，然后翻书找，按照书上的，用葵花籽仁贴通谷穴和前谷穴。半小时左右，喷嚏少多了，终于松了口气。孩子晚上睡觉还好，只是鼻塞音粗些。早晨起来看好多了，布条绑的葵花籽仁也掉了，重新换了又绑上，中午、下午看已经恢复了，又开始咿呀地叫了。 这么快治好感冒，惊喜！”

“今早醒来发现左鼻孔堵住了，不通气，发现脚露在被子外，应该是受寒了。用葵花籽仁贴左前谷穴、左足通谷穴、左灵道穴、左复溜穴、左支沟穴、左阳辅穴。不一会儿的功夫，鼻子就好透了，不影响今天坐火车回家。”

“我睡觉总不自觉的把手臂露在外面。现在是冬天，后背很容易受寒。看了老师书上的外治法，把生的葵花籽仁捣烂，贴于左灵道和左足通谷，贴后不久就感到整个后背暖烘烘的。贴了一晚，早起后背不较劲了，也不疼了。”

除了外贴，吃葵花籽仁也除寒。

“前些天老公跟我说他两边肩颈疼，问我咋办。我想了想说：“你吃点炒葵花籽吧，痛则不通，吃点葵花籽把寒去了，就不疼了。”一连吃了两个星期，再也没听他说肩颈部疼。期间老妈也跟我喊肩颈疼，告知同样方法后也不喊了。”

“2月13号早起去早市买菜，平日里习惯了戴帽子的我，今天居然把帽子忘记了，懒得上楼去拿了，回来后鼻涕就开始不停的流，没啥不舒服的症状，于是就没有管它，想着鼻涕流完了就好了。
第二天（14号）太阳穴时不时的有股气往外顶着，脑袋也开始不舒服的很了，烦躁的很，把左足通谷左前谷使劲按，当时有好转，脑袋也清醒了一会儿。但是按摩停止后恢复原状。脑袋沉沉的想睡觉还睡不踏实。到了晚上12点，症状加重。忽然就想起葵花籽来，翻出了一袋子葵花籽，买了很久的已经变味了，勉强吃了几颗后，脑袋有清醒了一些，症状得到缓解。
     第三天（15号）果断去买生瓜子仁，煮了一把，喝水，然后睡觉，中午吃饭后又喝了一碗瓜子水，接着睡觉，3点半醒来后，脑袋彻底清醒了，鼻涕也消失了。   
  总结，大道至简，找到根源，可以一招制敌。要是老师不说，哪里知道小小葵花籽有如此功劳。”

实际上，外贴前谷通谷等，比吃葵花籽功效要强得多，所以，建议优先外贴。

葵花籽油治口腔溃疡

“震人，某日晨起发现有点口腔溃疡，于是把一勺葵花籽油含于口腔中不停漱口，大概20分钟后吐掉口中的油，溃疡处竟神奇地好了！以前口腔溃疡，往往要搞好几天，痛苦不堪，现在参照老师用葵花籽治疗外公肺气肿的神奇病例，用葵花籽油也能对付恼人的口腔溃疡，真是简单易行，疗效显著，分享给有需要的朋友！”

葵花籽得太阳的气息多，所以，葵花籽油吸附火气的能力就比较强，口腔溃疡是火气，口含葵花籽油，这油就吸附了溃疡处的火气，使得溃疡迅速痊愈。葵花籽油常见，口腔溃疡也常见，所以，介绍这个方法。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-9-7 10:55
葵花籽导致鼻子烂、脾气大，生梨解

葵花籽得太阳的气息多，如果有寒，那么，驱寒治病；如果没寒，那么，吃的太多，就会导致火气大，产生疾病了。

我的一个朋友多年前很喜欢吃葵花籽，炒葵花籽，一次性能剥上半斤一斤的吃掉。然后，每年秋天，她都会鼻子烂。每次烂了就去吊盐水，初始吊三天能好，后来吊四天五天，一年年过去，再后来，吊一周的青霉素也没效果了。
鼻为肺之窍。
葵花籽得太阳的火气多，且入肺，她这鼻子烂，就是吃葵花籽太多导致的。
又一年秋天她鼻子烂的时候，我让她吃生梨。
秋天正是梨子成熟的时候，购买生梨，去皮去核，切片，放盘子里，想吃多少吃多少，任意食用。
那个秋天，她没去吊盐水，就吃生梨吃好了。后来，不再吃那么多葵花籽，没再发作鼻子烂。
梨子传统上用来治咳嗽，也入肺，跟葵花籽相反，它是清火的食品，所以，能消葵花籽导致的鼻子烂。

如果没有寒气，那么，葵花籽确实要少吃甚至不吃。上述鼻子烂还是好的，火气发了出来。有的人吃葵花籽，不会鼻子烂，火气发不出来，转而去影响心气，就会导致脾气火爆。我见过有人特喜欢吃葵花籽，然后夫妻吵架，起因不过是一只碗，然后吵起来，把一柜子碗全给砸了。也有人特爱吃葵花籽，几年间，几次脑出血。还有人喜欢吃葵花籽，火气伤肺，频繁咳嗽等等。中国向来讲究“中庸之道”，过与不及，都容易生出问题。就比如葵花籽驱寒，功效神奇；但如果没寒气，吃多了，就火气伤人，导致疾病了。-----倘若是吃葵花籽太多导致的火气疾病，那么，不管哪里的火气，不管是脾气大还是头胀或者咳嗽等，都可以吃生梨解。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-9-11 10:26
苹果

有人送我一箱猕猴桃。果子青青的、硬硬的。于是，放着吧，以为它们自己会慢慢的变成熟。
一周过去了，果子仍然青青的、硬硬的------
两周过去了，果子依然青青的、硬硬的------
我妈妈着急了，放这么久还这么青和硬，这要等到什么时候才能吃呢。她想啊想，想到了一个主意：去问卖水果的人。
卖水果的人教她，拿一个大苹果，和几个猕猴桃一起，放塑料袋里，扎紧袋口。她照做了。
一天后，猕猴桃开始泛黄；
两天后，猕猴桃更黄了，也看出发软的迹象来；
第三天，母亲拿出几个猕猴桃，捏了捏------成功！好吃了，咬一口，柔软香甜，汁水盈口。

几年后，我种了一小片土豆。大丰收，收获了十几斤。
那是阳历的4月底，春风和煦，万物生机勃勃。这土豆，就这么放着，三两天，就要发青、出芽。
怎么防止土豆出芽呢？
我想起了苹果。苹果自然能够让青色的猕猴桃成熟，那么，当然就能够阻止土豆发青发芽呀。
我买了几斤苹果回来，把我的土豆跟苹果一起，分装了几个大塑料袋。就那么在屋子里放着。两个月后，我的土豆依然黄黄的，好好的。

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春天来了，空气中充斥着和煦的气息，万物抽枝发芽，勃勃生长。
夏天来了，空气中充斥着温热的气息，万物枝繁叶茂，成长、壮大。
秋天来了，天高气爽，秋天的凉意悄悄到来，万物也到了成熟的时候，一天天的发黄发软------

秋天的气息，是催万物成熟的气息。它其实有一个专有的名字，叫做：阳明燥金。
苹果，之所以能催猕猴桃成熟；能抑制土豆发青发芽，就是因为：苹果能散发出秋天那样的凉意，也就是散发出阳明燥金的气息。

这是苹果的功效的根本所在。


苹果让皮肤白、让皮肤细腻

传言都说，苹果吃了人皮肤白，让皮肤细腻，对皮肤好。

夏天，人的毛孔张开、扩大，利于排汗；秋天，人的毛孔缩小，收闭，利于防寒。毛孔扩大，皮肤自然就显粗糙；毛孔缩小，皮肤自然就显得光滑。

苹果散发的是秋天的凉意，仿佛让人置身于秋天的气息里，确实，让毛孔缩小，皮肤光滑。


苹果治牙痛

“一次，右侧下齿痛，想到当时可能是吃过多桃子导致的。用含有阳明燥金之气的苹果应该可以解除。于是连吃两个苹果，同时两合谷贴苹果，约两个小时，奇迹出现，牙痛好了，当时不相信，再叩齿，确实不痛了。”

桃子通常在阴历五六月间成熟，得夏天的热气多。而苹果，通常在秋天成熟，得秋天的凉意多。秋天的凉意来了，夏天的热气自然消退。所以，苹果治桃子导致的牙痛。

合谷穴是手阳明大肠经的原穴，对应酉，酉对应阴历的八月，中秋，所以合谷穴散发的也是秋天的凉意。

合谷穴，在手背，第1、2掌骨间，第2掌骨桡侧的中点处。

用秋天气息的苹果，切片，贴对应秋天的合谷穴，功效叠加，显然给人体提供的秋天的气息更多，于是，治桃子的夏天的气息更好了，从而两小时就治好牙痛。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-9-11 10:35
苹果治胃湿热

“我去医院做胃镜，医生说我的是慢性浅表性胃炎，而且还有胃息肉。这是湿气过多而燥气过少，苹果正好是携带阳明燥金之气，我吃了苹果后原来很难受的胃变得舒服了。”

胃息肉，就跟自然界长蘑菇似的，确实是湿热的环境造成的。

长夏，主湿热。

秋天来临，天气转凉，长夏的湿热就会退去。所以，秋天的凉意，能退湿热的气息。也所以，有胃息肉，吃散发秋天凉意的苹果感觉胃舒服。


苹果治嗓子疼

“昨天中午吃了烧烤，下午又吃了些炒花生，晚上看《红楼梦》的时候就觉得嗓子疼很不舒服，于是想起在合谷上贴苹果片，能消除火气，于是贴了一晚上，今天已经好了，中午吃了红辣椒都没事，这要在以前我这扁桃腺易发炎的人早就吃上抗生素了，或打吊针了，现在反馈一下，很不错的效果。”

烧烤、炒花生，都是火气，就好比夏天那样的气息。

苹果，散发着秋天那样的凉意。

合谷穴是手阳明大肠经的原穴，对应酉，酉对应阴历的八月，中秋，所以合谷穴散发的也是秋天的凉意。

合谷穴，在手背，第1、2掌骨间，第2掌骨桡侧的中点处。

用秋天气息的苹果，切片，贴对应秋天的合谷穴，功效叠加，显然给人体提供的秋天的气息更多，于是去夏天那样的火气，从而治火气食品导致的嗓子疼。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-9-11 11:04
青苹果治闭经

“一人月经迟迟不来,后用青苹果贴两冲阳,前后有４、5个小时吧，出现肚子痛，就没再贴了，第二天下午就来了。”


“09年因为课题缘故导致月经三十多天没来，我一般月经都是28天，比较准。所以就有点担心，于是上网搜老师的帖子，就看到青苹果贴右冲阳穴治闭经，觉得这个方法简单，好操作，于是就去买了青苹果，弄了一片贴到冲阳上，第二天月经就来了。当时还很开心，很惊叹老师的方法。”

冲阳穴是足阳明胃经原穴，在足背，第2跖骨基底部与中间楔状骨关节处，可触及足背动脉。
足阳明胃经里运行的也是阳明燥金的气息，也就是秋天那样的凉意。春天，气升；秋天，气降。用散发秋天气息的青苹果贴两冲阳穴或者只贴右冲阳穴，能让人的气往下降。气降则血随之降，于是，促进来月经。
曾经有人夏天闭经，我说不用治，等秋天来临，自动就会来了。后果然如此。
手阳明大肠经与足阳明胃经里运行的都是秋天那样的凉意，那么，为何这里不用大肠经的合谷穴，而用胃经的冲阳穴呢？这是因为大肠经虽然是秋天凉意，但不触及血液；而胃经，是秋天凉意却触及血液。这里面的理论很复杂，不是三两句能讲清楚的，所以，这里不详细讲。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-9-11 16:30
苹果导致鼻塞、鼻涕多

“现代营养学观念深入人心，所以每天苹果都不断。
一兑人，现22岁。12岁左右开始鼻炎发作，一年四季不断。症状是鼻塞，鼻涕多，每天擤鼻涕的纸都是一大堆。去医院看过，打针吃药无效。后来医生说是鼻中膈膜弯曲，刺激鼻子不断流鼻涕，说矫正一下鼻炎就会好。所以17岁做了矫正手术，术后鼻炎依旧发作，没有好转。我们是该做的都做了，只有放弃治疗，每天还是一大堆擤鼻涕的纸。今年接触了栾博士的理论后，栾博士书上说，兑人禁食苹果和梨。所以，大概五月份开始就停止买苹果和梨，所以全家也没得吃。
今年暑假去爷爷奶奶处住了2个月，嘱咐不能吃苹果和梨，照做了。
回来后发现擤鼻涕的纸没了。问鼻炎好了？答没好。因为在家没有鼻涕，在学校偶尔还会有。后来发现桔子兑人也不能吃，所以把桔子也停了。
一个历时10年的鼻炎，就因简单的停止吃苹果和梨，就好了？是不是匪夷所思？
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已过了一年半了，反馈一下：兑人起初不相信鼻炎是苹果引起的。鼻炎彻底好了后，又不只一次买来苹果、梨、桔子等秋季的水果吃，结果，每次吃完，鼻炎就犯了。不光如此，喝凉水鼻炎也犯。有了这些教训，现在已彻底不吃苹果、梨、桔子等秋季的水果了，凉水也不喝了，鼻炎也就不犯了。”

苹果为何会导致鼻塞、鼻涕多呢？
因为苹果散发秋天的凉意，也就是秋燥那样的气息。
“肺主皮毛”，秋天的燥气作用在皮毛，让皮肤干燥，也伤害到肺的润泽的气息。“肺开窍于鼻”，于是就表现为鼻塞、鼻涕多。秋天到了，许多人鼻炎发作，就是秋燥的缘故。
经常吃苹果，体内就始终表现为秋天那样的气息，于是，就不断的鼻炎发作，鼻塞、流鼻涕了。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-9-11 17:07
苹果导致湿疹
苹果散发秋天那样的凉意，收缩毛孔，让皮肤白皙、细腻。然而，皮肤是人体最大的散热器官，如果毛孔收缩过度，那么，皮肤的正常散热功能受到阻碍，热气会聚集在皮肤下面，到达一定的规模，就如同水流聚集导致河岸溃堤一样，也会导致皮肤局部破溃，造成湿疹。

“我女儿以前一直有湿疹，一大片一大片的发。后来停了苹果、梨、桔子、牛奶、酸奶后就不再发啦~”  


““一天一苹果，医生远离我” ，这是我以前奉行，并且严格执行的一句话，所以每年都会发湿疹，也有鼻炎。滴汗啊， 还好我现在跟着老师学习了，真好。”


“我也是深受湿疹之苦很多年，自从知道了兑人不能吃苹果，我就不吃了，只一个星期湿疹就好了。”

“一同事每年秋天都长湿疹，而她是吃苹果大户，每天几个几个得吃，今年听了我的话，忍住不吃，目前湿疹还没造访她，她觉得很神奇。”

“我最近不吃苹果、梨，湿疹好多了，我要感谢此网站老师网友们，谢谢你们！”

“停了水果，手上湿疹（起小泡夜里发痒），这几天都不痒了。好神奇哦！”

“难怪我家宝宝一吃苹果就会鼻子痒，原来根本在这呀，记住了！”

吃苹果导致湿疹的例子，数不胜数，所以，特地写此短文，提醒一下。


苹果与包菜

有人喜欢吃苹果，湿疹厉害。其亲戚教她一个方法：简单饮食，观察吃什么后湿疹减轻，然后就盯着什么吃。
某日，她吃包菜，觉得有所减轻。于是，那一周，就盯着包菜吃，从早到晚，炒包菜，炖包菜，包菜汤，三餐都包菜。一周后，顺利痊愈。

知道她的经验后，我让人吃苹果吃出问题，停吃苹果，改吃包菜，比如，就包菜放水里煮熟，吃菜喝水，大碗吃。效果都很好。

这说明：苹果散发的秋天那样的燥气，能被包菜解除。一物降一物，包菜降苹果。
包菜，又名甘蓝，江苏地区，通常在深秋栽种，经过整个冬天，在阳历4月下旬成熟。城市里的菜场，基本上一年四季都有。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-9-11 17:12
苹果导致胃口差


“有一天，北京老妈打电话给我说她孙子这几天喝奶量少很多，当时只有大约5个月。我说吃什么了？老妈怀疑苹果，因为她在我家呆过，知道吃苹果不好。说孩子妈单位发的，当时刮了一点给兑孩，后来他爸妈回自己家了，再没吃苹果，但剩的几个苹果就摆在客厅，孩子每天都在那玩，然后就不爱喝奶了。   
  肯定是苹果的原因，让把苹果扔掉，喝两次土豆水。结果很快就好了。”

苹果散发秋天那样的凉意，能退夏天那样的火气。倘若胃火旺盛，那么，吃点苹果，闻闻苹果的气息，治胃火挺好。但倘若本来胃火正常，再用苹果，就胃火弱了，于是就胃口差了，吃不下东西了。

土豆补胃。扔掉苹果，喝土豆水，很快就胃口好了。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-9-11 19:05
备孕与怀孕、哺乳，禁吃苹果

这几年，我指导过上千例的不孕不育和孕妇的调理。第一条要求就是：戒掉苹果！家里也不允许放置苹果。

原因很简单：苹果即使放在家里，也会散发出抑制发芽的气息。人体怀孕，实质上如同自然界植物的发芽、生长。天天闻着苹果的气味，人哪里那么容易怀孕呢？而已经怀孕的，天天闻着苹果的气息，胚胎的胚芽，又如何能够生长呢？------闻着尚且如此，更何况吃了。
哺乳期，母体食用苹果，奶水里会携带苹果的气息，那是秋天的燥气，抑制发芽，而婴幼儿正如同小芽。

苹果，会使人孕育艰难。对于备孕的人，很难让人怀孕；而对于已经怀孕的，很容易让胚芽死亡，导致胎停。对于婴幼儿，则抑制生长。备孕、怀孕、哺乳期的女性，禁吃苹果。

“去年一同事怀孕的时候也是信了一天一苹果的说法，结果流产了；后告知坚决停掉，后来顺利怀孕今年生了个娃。”

“吃苹果，喂奶，乳头会裂开很多叉，痛死哒。”

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-9-11 19:16
苹果导致抑郁
有一种疾病叫做悲秋。
秋风起，落叶下，瞧着外面的景象，内心就不自觉的充满了萧杀悲凉的气息。
这就是秋天的气息影响了心气的缘故。看汉字“愁”，秋加于心，人就生出愁的情绪。

现代人，对于苹果，格外的喜爱。苹果吃的太多了，身体中始终充斥着苹果散发的秋天那样的气息，于是，也会导致悲愁。严重的，就是抑郁。

性格内向，抑郁症患者等，不宜吃苹果。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-9-14 17:36
牛奶

牛奶好吗？
好！有人能举出无数的证据来。
不好！有人同样能举出无数的证据来。
究竟好与不好，大家要迷惑了吧。其实，牛奶就是牛奶，根本无所谓好与不好的问题。自然界的任何一个物种都是如此，都有它的神奇之处，也都有它的不足之处，单纯就这物种而言，哪有好与不好的差别呢。

牛奶，本质上是母牛给小牛准备的食物。
母乳，本质上是母亲给婴儿准备的食物。

小牛初生，没有能力消化草料，母牛便先将草料消化了，然后把消化后的成分奶给小牛，供小牛成长。
婴儿初生，没有能力消化人类的食物，如米面鸡鱼肉蛋蔬菜等，于是，母亲便先将食物消化了，然后把消化后的成分奶给婴儿，供婴儿成长。

牛奶的本质，就是经母牛消化后的草料。
母乳的本质，就是经母亲消化后的人类的各种食物。

对于人类的食物，《黄帝内经》里说，“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气。”
人类的母亲食五谷、五果、五畜、五菜，其乳汁里含有粮食、水果、肉类、蔬菜的成分，比较复杂。

《淮南子》里说，“食草者善走而愚，食叶者有丝而蛾，食肉者勇敢而悍，食气者神明而寿，食谷者知慧而巧”。
《淮南子》总结自然界的现象，看到吃草的动物善走但愚，吃叶子的动物能吐丝，吃肉的动物勇敢悍猛，食气的是神仙，神明而寿，吃谷物的主要是人类了，智慧而灵巧。

牛乳是母牛为小牛准备的食物，是草料消化而来的，它给小牛长骨骼、长肌肉、长脏腑提供能量。“食草者善走而愚”，它能促进小牛善走。但是，它却没有促进小牛智慧的成长。

母乳是人类的母亲为婴儿准备的食物，是谷物、果蔬、肉类消化而来的。“食谷者知慧而巧”，它不仅为婴儿的肌肉、骨头、脏腑的发育提供能量，而且，为婴儿大脑的发育提供能量，让婴儿长智慧。

所以，牛奶的好处在于：本源是草，促进长高、长壮，利于运动能力提升；而牛奶不足的地方在于：对婴儿的大脑发育、智慧成长无益。

牛奶的本源是草，是母牛为小牛准备的食物。
牛奶也是水液，这种水液，是属于辰的水液。

辰，对应小肠。
看人体饮食。饮食入胃，然后，初步消化后，进入小肠。由小肠这里吸收入血液。倘若小肠出问题，那么，人就失去了饮食的营养吸收能力了。
母乳是母亲为婴儿消化后的食物。母亲饮食入胃，然后进入小肠，充分的消化后，转为奶水，喂给婴儿。所以，奶水其实是来自于小肠的水液，小肠对应辰，也就是携带了辰的气息的水液。
牛奶是母牛为小牛准备的食物，也是携带了辰的气息的水液。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-9-15 07:44
牛奶导致荨麻疹

“我一兑人，育有一小女是乾卦的。小女母乳喂养到13个月断母乳后拒牛奶。去年10月进幼儿园后每天早点幼儿园均供应牛奶，老师教育孩子不能偏食，小女特听话，之后屡犯荨麻疹，最后发展成慢性荨麻疹。去和幼儿园老师谈请不要让小女继续吃牛奶，但老师认为孩子会营养不良，协商未果。今年4月份又犯荨麻疹，小女白净的肌肤已没一寸干净的了，全是荨麻疹愈后疤痕。经过再次与老师协商若以不喝牛奶导致营养不良与老师无关。小女才免遭再次荨麻疹的痛苦。关于牛奶与荨麻疹栾博士在《打开疾病的黑盒子》一书里有详尽论述。”

不喝牛奶会营养不良吗？
答案是：不会。
牛奶的本源是草，母乳的本源是谷物、果蔬、肉类。人不吃草肯定不会营养不良。另一个实证是：中国在七十年代，人口数大幅提升。我正出生在七十年代初，那个时候，从来听都没听说过牛奶，更不用说喝牛奶了，但是，那个时候，我和我的小伙伴们，普遍都很健康壮实，一般没见谁营养不良。

在《打开疾病的黑盒子》这本书里，我讲过一个高中生天天发荨麻疹的故事，每晚九点，他妈妈会给他一杯牛奶，然后，随即，他就发荨麻疹，天天如此。后来我帮他找到了牛奶这个原因，停了牛奶，他的荨麻疹也就不再发作了。
在上述的例子里，我们再次见到了，孩子喝牛奶，然后发作荨麻疹。停了牛奶，也不再发作荨麻疹。
荨麻疹是一种怎样的疾病？为什么喝牛奶会导致荨麻疹呢？
这说来真的话长了。
荨麻疹，确切的说，是内热重。更确切的说，是皮肤下的热气重，热气聚集在皮下。
“辛开皮毛”，辛，能让皮肤的毛孔打开，促进皮肤散热。在任脉上，关元穴是跟辛相关的穴位，我经常教人用关元穴治荨麻疹，效果相当的好（按摩关元穴治荨麻疹也有一定作用）。
在五运六气里，辛，代表水不及。
牛奶，作为奶水，有大量的水，对应水太过，它与水不及的辛是相反的。所以，牛奶是阻碍皮肤散热的，从而导致荨麻疹。

内热重的体质是不能喝牛奶的。不仅仅荨麻疹患者不能喝牛奶，其它如咳嗽、哮喘、感冒等，都不能喝牛奶。或者看看舌尖，一旦舌尖红，就说明内热重，就不能喝牛奶了。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-9-15 08:06
牛奶导致慢性盆腔炎
有人每年都发作盆腔炎。也每年都去吊盐水。初始，吊三天能好，后来要五天，再后来，吊七天也好不了了。发作的时候非常痛苦。
我建议她停掉牛奶、鱼虾。
给了她方法，两年间，不再发作，于是她反复追问，问能不能喝牛奶了。某日，被她追问的烦了，便回答她，可以喝些试试看吧。
喝了两周，已经两年不犯的盆腔炎再度犯了。事实证明：盆腔炎患者果然不能喝牛奶，且终身不能喝。

盆腔炎之类的妇科疾病，传统中医通常称之为：湿热下注。
牛奶，里面很多的水，水性下行，它的特性就是往人体下部盆腔之类的地方走的。在《牛奶导致荨麻疹》里我还讲过，牛奶跟辛相反，影响散热，让热气留在体内。设想一下：水性下行，且留热气，那不就成了湿热了么。所以，牛奶能导致湿热下注更严重，造成盆腔炎发作。

不仅盆腔炎，一切妇科炎症，几乎都跟热气相关，都不能喝牛奶。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-9-15 08:23
牛奶催生
母体足月，迟迟不能发动，我通常教人多喝牛奶。
牛奶催生，效果相当不错的。

母体怀孕，其子宫内存在着一道无形的堤坝，就如同一座无形的山一样，阻拦着胎儿。
母体足月，大量的对应辰的水的气息冲击着这无形的堤坝，冲垮了，胎儿就会迅速分娩出来；冲不垮，母体就长时间疼痛，难产。
牛奶，其含有大量的水液，且恰巧是属于冲垮堤坝的那种对应辰的水液，所以，催生效果相当不错。

牛奶催生，那么，很显然，备孕和怀孕，都是不能喝牛奶的。备孕的人喝了，很可能刚怀上就流掉了，自己都不知道的，看上去好像一直没怀上一样；怀孕的人喝了，很容易流产、早产。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-9-15 08:30
牛奶导致呕吐

一男性，当时大约五十岁左右，不是很胖，但迷恋上了减肥，而且是用喝牛奶的方法减肥。大约每天不吃什么东西，但喝很多牛奶。一周后，开始呕吐，吐得很厉害。

他本人，即使在那样的呕吐的情况下，竟然仍然不知道是牛奶导致的，而在继续喝牛奶。

我让他停止喝牛奶，且嘱咐他吃香砂六君子丸。

几年以后，再次见到他，他说，吃了将近一年的香砂六君子丸，才把牛奶导致的后遗症给彻底消除了。


牛奶为何会导致呕吐？

在《牛奶催生》一文里，我讲了牛奶对应辰的水液，能够冲垮母体子宫里无形的堤坝的气息，那气息，其实是跟胃一样的气息的。也就是：牛奶，伤胃气。若是胃气本就亏虚，喝了就会呕吐；若是胃气本来还好，不是很亏，那么，喝多了，会呕吐。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-9-15 08:54
牛奶导致头晕
“这几天学校有提供牛奶，喝了几天，发现竟然开始头晕了，一晕可能会晕一两个小时 ，书都看不下去了。胃也消化变慢。发现会头晕马上停了。”

牛奶是含有辰的气息的水液，伤胃气。胃，在易经里，对应先天艮卦，而后天乾卦与先天艮卦共处同一空间方位，后天乾卦，对应大脑。所以，胃跟脑，是直接相通的，可以简单比喻为：胃为高山，脑，就是高山上面的天空。于是，胃气受伤，会直接影响到脑气，造成头晕。
牛奶是母牛为小牛准备的食物，其本源是草，促进长高、长壮，促进运动能力提升，但是，却于智慧无益。读书的学生，需要大量用脑，所以，不建议读书的学生喝牛奶。

上述喝了牛奶后头晕，停掉牛奶，再吃些猪肚汤、小米粥、土豆、麦芽糖之类补胃的会好。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-9-15 09:39
酸奶与乳酸饮料
在商家强大的宣传攻势下，酸奶有益的观念，深入人心。然而，酸奶真的有那么好吗？下面，我们来看看酸奶。

酸奶，由牛奶发酵而成。牛奶，含有辰的水液，发酵，让火气进入水液中。

酸奶通便。
这个功效是确实的。原理是：酸奶含有较多火气，火气下入大肠，就会通便。

酸奶开胃。
酸味属于火气，一切火气的东西都具有开胃的作用。所以，酸奶也开胃。
酸奶导致盗汗。
酸味属于火气，火气倘若下入大肠，就是通便；可火气倘若进入血液，那就是出汗了。
奶，对应辰的水液，很容易进入血液中。酸奶，携带有火气的奶，容易让火气进入血液。所以，让人出汗，对于婴幼儿，尤其会导致夜里盗汗严重。

酸奶导致咳嗽
牛奶本身就容易造成内热，酸奶，加了火气的奶，更容易造成内热。内热在血液，出汗；内热在肺，则是咳嗽了。
我在《打开疾病的黑盒子》一书里写过酸奶。当时，这书稿正在编辑中，编辑跟我说，她孩子正好咳嗽着，见到我写的内容，想起来孩子咳嗽，就是在家里买了两箱子酸奶之后。然后，不给孩子喝了，孩子的咳嗽自然停止。

酸奶导致小儿囟门不闭

多年前，我一个朋友的外甥，两周岁了，囟门还未闭，询问之下，得知孩子八个月，就开始喝酸奶。其外公自己不舍得喝，节省给孩子喝。
酸奶热气重，热伤骨头，就容易导致人长的瘦小，囟门难关闭。让停止喝酸奶，改为服用六味地黄丸，按照说明书服用。几个月后，囟门顺利关闭。
牛奶的本源是草，酸奶，则是发酵后的草。我不建议多喝酸奶。儿童老人，则完全不建议喝。

乳酸饮料，比起酸奶来，造成的问题更多。
多年前，我尝过一口某种品牌的乳酸饮料，里面竟然是一种类似某种农药的气味-----不知道那是添加什么玩意呈现出来的味道，更不知道人们怎么会喜欢这味道。
多年前，我也遇到过一个人，一个亲戚的亲戚，四十来岁，糖尿病，非常严重，几乎失明。他说他曾经给某厂家拉货，货物是某品牌的乳酸饮料，渴了他就拿那饮料随意喝，这样，三年后，他的视力急剧下降，去医院检查，是非常严重的糖尿病。-----类似农药那样的气味，很显然，伤胃厉害，而胃气垮塌，就是糖尿病。所以，他的糖尿病确实是大量喝乳酸饮料的后果。
还有人在我论坛写着，“几年前，我家老大在4、5岁的时候很喜欢喝某酸乳，250ml的每天要喝6、7盒，那时觉得牛奶有营养，任她喝。大约半年后，她指着自己的小胸脯对我说：妈妈，我这里痒。我一看，原先平平的乳头隆起有花生粒那么大，这么小的孩子居然开始发育了，当时感觉是牛奶的原因，于是禁止她再喝牛奶。几个月后恢复了正常的样子，问她也说不痒了。”
任由幼儿大量喝酸奶或者乳酸饮料之类的，出现的问题多了去了，这里只是提醒一下，被宣传成多么营养的东西，却很可能是疾病的源头。明白这点就好，不多说了。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-9-15 09:57
其它奶类（羊奶、骆驼奶等）
不管什么奶，牛奶也好，羊奶也罢，或者骆驼奶，本源都是草，都是母动物给小动物准备的食物。人类食用，会促进体格健壮，但是却都对智慧生长无益。

也不管什么奶，都是对应辰的水液，喝多了伤胃气，也造成内热，从而胃气弱的人、内热重的人不宜。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-9-15 14:50
鸡蛋
鸡蛋，鸡生的蛋。
公鸡在寅时开始打鸣。鸡，属于寅。鸡蛋，与鸡的功效本质相同，也属于寅。
寅，对应胆。
寅，在洛书里，对应数字4，能作用于肺。
所以，鸡蛋，补胆，且能调整肺的情况。

鸡蛋与红枣
某天，我家小的孩子学校组织春游，于是，早晨起来给煮了几个鸡蛋-----锅下面煮鸡蛋，上面蒸红枣。结果发现：红枣没有平时煮出的好剥皮，似乎象还没熟透的样子。以前我也蒸过红枣的，单独蒸的，锅下面不放鸡蛋。同样的时间蒸出的红枣很好剥皮的。
这是个挺有趣的现象。这说明，鸡蛋的气息影响到了红枣，且属于保护红枣的，使得红枣没那么容易被蒸熟。
红枣属于寅，鸡蛋让红枣不容易被蒸熟，这现象证实了鸡蛋也属于寅，补胆。

鸡蛋滚后背
很多年前，我在网上闲逛，在某个论坛上看到一个民间的小儿保健方法：用鸡蛋煮熟，去壳，放温，然后用这鸡蛋给小儿滚后背。滚后，孩子好带，不容易生病。

为什么鸡蛋滚后背，孩子好带呢？

人的后背最正中是督脉，而两侧，都是膀胱经循行的领域。督脉上有很多穴位，督，就是监督的意思，督脉上的穴位是监督各脏腑的，这些穴位功能正常，人若是有点问题，穴位会自动监督纠正，也就是自动治病了。
人后背两侧是膀胱经循行的领域。这里的膀胱经上也有很多穴位，而且都是至关重要的跟脏腑有关的穴位，比如，肺俞、魄户；心俞、神堂；肝俞、魂门；肾俞、志室；脾俞、意舍等。这些穴位功效正常，也五脏六腑就发育得好，有什么问题穴位也会立即启动自动治病。

胎儿在母体内，一直在羊水中，背部可能被水气影响深了，出生后这种影响没完全消除，使得背部的督脉与膀胱经穴位未能完全通畅，于是，孩子不舒服，容易哭闹，不好带。

鸡蛋属于寅。寅月星空有昴宿和毕宿。其中，毕宿专管水液的运行。所以，寅有促进水液运行排出的作用。用鸡蛋煮熟去壳滚后背，让寅的气息作用于后背，就能够把胎儿时期深入背部的水气给排出，让督脉和膀胱经的穴位通畅。从而孩子好带，不容易生病。

孩子出生后，此方法做两三次就好，做的时候注意防风防寒。

此方法成年人也可使用，尤其是受寒或者淋雨、游泳等生病后。孕妇不宜。

滚后的鸡蛋，扔掉就是了，不得再拿来食用。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-9-15 15:05
鸡蛋茶
“我父亲以前得了怪病，有时候会不能呼吸，还有头晕头痛，躺在床上整个人好像三百六十度转来转去这样，走路没有力走也不能工作。去看西医医生说我父亲没有病，那医生还查看我父亲的血说没有营养不良，一切都很正常，那医生还说我父亲装病，真是气死人啊。最后去看中医开药回家煮来吃还是不能好。最后不懂谁介绍去问神，叫我父亲每天早上起来和晚上要入睡的时候空肚子喝鸡蛋茶，就是一个鸡蛋冲烧水下去，然后看个人的口味要放糖或放盐自己喜欢。我父亲喝的是放糖的因为他不喜欢放盐。不久之后我父亲的病就好了，真的是很神奇啊。”

世间万物，用对了都是神药。瞧上述看着颇为严重的怪病，喝喝鸡蛋茶就好了。
鸡蛋属于寅。寅月的星空有昴宿和毕宿，其中毕宿专管水液的运行。
“躺在床上整个人好像三百六十度转来转去这样”，这症状显示病人的情况在于水液。水液影响了胃，就感觉到“转来转去”；胃与脑相通，于是会觉得“头晕头痛”；胃还是肺经的起点，水液从胃入肺，就会觉得“不能呼吸”。病根在于水液，所以，喝鸡蛋茶，用寅的气息来驾驭水液的运行，排出在胃的水液，从而病就好了。

有过一下子喝大量水的经历或者经常喝饮料之类出现疾病的，可以试试喝鸡蛋茶。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-9-15 15:21
老鸡蛋羹止孕吐




“在怀孕头3个月，孕吐反应很轻微，最多就是晚上6点到9点的时候有点不舒服，有点恶心。白天却有一个毛病，胃有隐隐约约的疼，其实也不是疼，就是一种闷闷的不舒服，坐着或者躺着就没事，站起来走路就明显不舒服，接着嘴里有点泛酸，这个毛病很烦人，于是我想尽各种办法。

我试过大剂量的土豆水，喝完嘴里就泛酸，酸的张不开嘴，喝莲藕水也是泛酸，只有用莲藕加蜜枣煮水才不泛酸，吃饭不泛酸，喝水的，稀的肯定泛酸，特别是水果，一口都不行，喝小米粥，小麦大米粥也是酸的很。

某天同事送了一篮土鸡蛋，我蒸了一个鸡蛋羹吃，没放任何调料蒸的，结果忘记时间了，鸡蛋蒸的很老，全是蜂窝孔，加了一点酱油，也就这么吃了，结果，没有泛酸，胃里不舒服的感觉立马消失。

于是第二天我又蒸着吃，这下我看着时间蒸的，水开7分钟，蒸的很嫩，好像豆腐一样，很漂亮，我还是加一点酱油，全吃了，5分钟后，泛酸的厉害，还吐出了鸡蛋羹，要知道我孕期都没有真正的吐过。马上意识到鸡蛋羹的问题。这时候胃里很难受，明显的不舒服，我喝了些热水，又开始蒸那个老的蜂窝孔的鸡蛋羹，吃下去，这才舒服一些。

之后孕期只要胃不舒服，我就立马蒸来吃，于是立马解决问题，真的比吃药有效果，后来经常吃，一个鸡蛋羹可以保持半天到大半天胃里是舒服的。

我以为只对我一个人有效，后来介绍给孕吐住院输液的朋友，告诉一定要蒸老，老的有蜂窝孔的那种，她强调她一定会吐的，那么腥的东西，结果尝试后，3天后她也顺利出院了，她信了。

目前也就2个例子，不过都是有效果的。”

蒸嫩的鸡蛋羹孕吐更厉害，而老的鸡蛋羹孕吐减轻，胃里舒服，这是因为嫩的鸡蛋羹水气重，而老的鸡蛋羹，都是孔洞，没什么水了，吃进去，不会增加胃里的水气，但它本身属于寅，却能够消胃里的水气。孕吐，其根本原因就是怀孕了母体水气重，水气在胃，引发呕吐。蒸老的鸡蛋羹能消胃里水气，所以，能缓解孕吐。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-9-15 15:41
核桃蒸鸡蛋治疗疝气
“家人有疝气，而且年纪比较大，70岁的老人家了，两边都有，b超显示是腹膜，每天晚上都会收回去，去看医生一律说只有开刀才能根治，但是我们不想做手术。
后来听说了一个偏方，就是一个鸡蛋和2颗核桃碎蒸熟，什么调味都不加，每天早上空腹吃，她家小孙子就是这样吃一个月吃好的。
具体做法：一个鸡蛋，两颗核桃，生核桃剥出来压碎，跟蛋液一起蒸，
水开后蒸10分钟。
我们也这样试了，确实有效果，目前吃了2个多月，明显鼓起来的时间少了，收进去的时间多了，这下有信心不去做手术了。
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现在吃了有半年了，虽然还没有完全根治，但是每天鼓出来的时间都很短，绝大部分时候是缩进去的，偶尔一天完全不会出来。
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吃的那半年确实效果不错，后来抱小孩拿重物什么的，就有反复，也没有再坚持吃了。目前就是用疝气带，日常没问题。”

尽管没有根治，但很显然，核桃蒸鸡蛋治疝气确实有效果的。

疝，病态的山。山，在易经里对应艮卦。艮卦，对应胃。所以，疝气，其实是胃的问题。
水山蹇，水的气息，尤其是那种对应辰的水的气息容易伤害胃气，造成胃气失位，导致疝气。
核桃，以后我们专门会讲到它，它能够对付水气，从而治晕车。而鸡蛋，属于寅，更能驾驭水气，驱除水气。
核桃蒸鸡蛋，其原理就是：驱除影响胃的水气。水气驱除了，胃气会慢慢的恢复，于是，疝气得到缓解。
这方法属于治疗病因。要想根治，那得同时补益胃气。多吃小米、猪肚、土豆、牛肉等补益胃气的食品，同时戒掉牛奶、水果、饮料、鱼虾等水气重的东西。若是同时取足阳明胃经穴位多加补益，那么，效果会更好。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-9-15 15:53
鸡蛋导致鼻塞

一个小姑娘感冒后鼻塞，其母亲先给她处理两侧太阳穴，无效；然后又给她处理两侧太溪穴，有效，但也只维持了半天，再度鼻塞。这种情况完全超出了她以往的经验，于是问我。
未再受寒，鼻塞怎会反复，我让她检查小姑娘近几日食谱。在这食谱中，每天早晨都有鸡蛋。
就是这鸡蛋的缘故了。
鸡蛋属于寅。寅，在洛书里，对应数字4。4，全面覆盖于肺的上方，4的气息太多了，会造成肺经壅塞。鼻为肺之窍，肺经壅塞就会导致鼻塞。
一般情况下，感冒后，不能吃鸡蛋；平常就有鼻炎，容易鼻塞的人，平时就不宜吃鸡蛋。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-9-15 15:55
鸡蛋导致婴儿腹泻

“我的小女儿到了添加辅食的5个月大时，母亲给她做了蒸鸡蛋。嫩嫩的，很好消化的那种。然而，当天下午，她出现腹泻，大便如水样，淡黄色，一个下午三次，每次量多。毫无疑问，是鸡蛋导致的问题。立即停鸡蛋，未作其它处理，次日腹泻自愈。又过了一月，母亲再次试着给她吃鸡蛋，但再次出现腹泻。再两月过后，又试一次，同样如此。于是，从此以后再不给她吃鸡蛋。”


鸡蛋属于寅，寅的气息下入大肠，会造成腹泻。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-9-15 16:16
鸡蛋导致胃不舒服

“我有一个艮卦朋友，胃总不舒服。每次我都问她饮食，并让她多吃本卦象的食物，可就是反复出现，我试了各种方法，都是只管几天。上周一胃又不舒服了，我让她把一天吃的东西一个不拉的写下来，哪怕是喝一口汤，结果我发现她早上吃了四个鸡蛋，我问她吃了多久了，她说几乎天天吃呀。问她以前怎么不说，她说鸡蛋营养，不会有事的吧。
  我建议她坚持几天不吃鸡蛋，多吃小米、牛肉、土豆等艮卦食物，试一试，周五告诉我，这几天舒服多了。
  唉，改变观念真难。”

觉得某种食物有营养，于是，认为肯定会没事的，这种事情，我也遇到过多回。
比如，有高中学生天天发荨麻疹，网络上，我几乎天天让他母亲找原因，整整半年。最后，他母亲亲自带他来见我，当面，我拿着纸笔，再度让他母亲回忆生活的每一个细节，尤其是饮食。可就在询问结束后，要离开的时候，这高中学生突然提了一句牛奶，我才知道每晚九点，那母亲会给一杯牛奶，那学生喝了后随即就发荨麻疹。我问为何我问了整整半年，外加那次见面更加仔细询问，那母亲就是不提牛奶，那母亲理直气壮的说，牛奶那么有营养的东西，怎么会导致荨麻疹，所以她就不提了。
再比如，曾经有人找我咨询，两个孩子全部哮喘，两个大人全部支气管发炎，就连外地来的一个保姆，半年后也是支气管发炎。我拿着纸笔，详细询问饮食，可问来问去，似乎饮食并没有原因。可没有原因怎么就会连保姆来了半年也出肺的问题的，正疑惑间，陪她来的一个朋友说，每次去她家都见到她家炖胡萝卜汤-----正是这胡萝卜导致了她全家人肺的问题，然而她认为胡萝卜很有营养，所以，无论我怎么询问，就是不提。
类似的事情真是多了去了。
受现代营养学的洗脑，多数人对于食物的认识是：这东西很有营养，那东西很没营养。有营养的固然很好，就是没营养的，不过是没营养罢了，也不至于就导致疾病吧。但事实上，在传统中医里，任何食物，都有温凉寒热等特性，用得得当，都有好处，用得不当，都有害处，都能够治病，也能够导致疾病。
继续来看鸡蛋。
鸡蛋为寅，对于胃里水气重的人来说，吃了会感到舒服，治病；但是，倘若胃里水气本来就少，胃气过燥，那么，吃了鸡蛋，除了水气，胃气更加的燥，那反而就不舒服了。上述吃鸡蛋后胃里不舒服的原因，正在于此。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-9-15 17:27
鸡蛋加重湿疹

“我小儿子在一岁之前只要一吃鸡蛋，他脸上有一块湿疹就烂的特别大，一岁之前他脸上那块湿疹就从来没好过，但是不吃鸡蛋就不会更严重，我那时好担心他长大了，脸也是烂的或者是会有疤，还好长大了没有疤。”

传统中医说，肺主皮毛。湿疹病位在皮毛，是肺气的问题。鸡蛋属于寅，在洛书里对应数字4，其气息全面覆盖于肺，容易造成肺气的壅塞，从而加重湿疹。
鼻塞、咳嗽、哮喘等肺的问题，都不宜吃鸡蛋。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-9-15 17:37
鸡蛋，增肥
鸡蛋属于寅。
历史上，唐朝，就处于寅的时间段。而唐朝，以肥为美。所以，寅，有增肥的功效。
寅对应胆。取腿脚部胆经的穴位多多补益，人便不会介意自己长胖。而反过来，那种很介意自己或者他人胖瘦的，胆气往往不好。

有孩子连续两年，早餐吃蛋炒饭，然后，就成了个小胖墩。
想要减肥，不可多吃鸡蛋。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-9-15 17:51
吃鸡蛋过多的处理方法

“褚澄善于医术。建元中为吴郡太守，百姓李道念以公事到郡。褚见了说：“你有重病”，李说：“旧有冷疾，至今五年，医不好。”褚诊脉说：“你的病非冷非热，大约是食白煮鸡蛋过多所致。”，令取苏一升煮服而痊愈。当时称妙。”

苏，就是紫苏。
鸡蛋属于寅，紫苏也属于寅。虽然都是寅，但其实是有差别的。可以设想：鸡蛋对应的寅，是火气聚集潜伏，而紫苏（紫苏叶和紫苏梗，或者新鲜紫苏全草）对应的寅，是火气散发出来。
寅对应胆，胆主温煦。吃鸡蛋太多，让寅的火气潜伏，所以，觉得冷，看上去象冷的疾病一样。用紫苏煮水喝，把被鸡蛋潜伏了的寅的火气重新激发出来，于是，火气重新温煦人体，就不冷了。
平时怕冷的人，不要吃鸡蛋。
平时吃鸡蛋太多的人，可以喝紫苏水解除。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-9-15 19:48
不可粥里加鸡蛋

有人问，“白粥煮好后，趁热打一个生鸡蛋进去，拌匀，然后吃掉，这样吃，好吗？”
鸡蛋属于寅，对应离卦；白粥对应坤卦。白粥里打鸡蛋，地火明夷卦。明夷，光明受伤的意思，所以，这样吃可能会导致视力问题，不建议这样吃法。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-9-15 19:54
患痘疹不宜食鸡蛋
这是《本草纲目》里的内容，“时珍曰︰小儿患痘疹，忌食鸡子，及闻煎食之气，令生翳膜。”
古人说的鸡子，就是现代人说的鸡蛋。婴幼儿患水痘或者出疹子之时，不能吃鸡蛋，甚至也不能闻煎鸡蛋的气味。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-9-16 09:16
大蒜

曾在某本号称四代中医的书上看到，其推荐的保健方法就是每餐吃一头大蒜。
每餐吃一头生大蒜？
偶尔吃一点蒜，走出去一张嘴就臭气熏人的；这几十年如一日，三餐吃一整个蒜头，那不是浑身的血液里都携带大蒜的刺激性气味？所有的毛孔都散发大蒜的刺激性气味？走到哪里，不开口都大老远的臭气熏人了。
所以，那所谓的四代中医，实在很让人怀疑的了；至于所谓大蒜养生的方法，更是不知所谓。

大蒜，切一片放到皮肤上，立即就会让皮肤起泡，跟烫伤一样。由此可知，大蒜具有非常大的火气。这火气，是它功效的根本所在，也是它致病的原因所在。

大蒜开胃

但凡火气的东西，如酸的、辣的、焦味的，包括大蒜，都具有开胃的作用。
我见过一种辣椒酱的做法，配方是：辣椒、大蒜、炒过的白芝麻，一起磨成酱，然后密封任其发酵，吃的时候用少许，兑入点鲜酱油，那真是味道美极了。没胃口的时候蘸上少许，立即胃口大开。这就是因为辣椒、大蒜、白芝麻都火气的，都开胃口。
没胃口吃饭的时候，用上少许大蒜开胃，蘸那么一点点，这通常是没问题的。但不能吃多了，吃多，火气伤胃，后果可能就很不妙了。

大蒜与苋菜

炒苋菜必须加大蒜。加大蒜后，苋菜的味道会很好吃。而不加大蒜，苋菜怎么做都很难吃的感觉。
现在人做菜，经常不管三七二十一，什么菜都拿大蒜来爆锅。事实上，苋菜加大蒜味道好，而青菜大白菜等其它蔬菜，加大蒜，就不好吃了。因为大蒜火气很大，会破坏鲜味。青菜大白菜等其它蔬菜，自然的鲜味重，制作的时候若是加蒜，就完全失却了菜本身鲜美的味道了，吃起来全剩了调料味。


大蒜塞鼻孔治鱼刺
这是《理瀹骈文》里介绍的方法：倘若被鱼刺刺着了，那么，用大蒜，切去一头，让大蒜的气息透出来，然后，塞鼻孔，密封鼻孔，鱼刺很快就会没了。
我教许多人用过这方法，效果不错的。比如，“前几天吃鱼被刺卡了，想起用大蒜塞鼻子，不会一儿刺就下去了。这方法真好。”

大蒜能透出强烈的刺激性气味，这气味是火气的。鱼刺，这东西属于寒水，遇到火气，就会软化。许多人都知道被鱼刺卡了喝醋，就是取醋的火气来软化鱼刺。这让大蒜的火气从鼻孔透入，显然比醋更容易到达鱼刺处的，且大蒜的火气比醋的火气要厉害的多，所以，软化鱼刺的功效更强。
大蒜治鸡眼
“今天随父亲去拜访一位前辈老人，闲聊之中前辈夫人谈起其治疗鸡眼的过程，老人讲前年在足的大拇指和二指之间长了一个鸡眼，非常疼痛，难以走路，经人指点在患处用大蒜涂抹，一早一晚各抹一次，三天止痛，一月后痊愈。此法也曾传授给一人，同样顺利痊愈。觉得此法简单易行，老人的话想来也不虚，写在这里供大家参考。”

大蒜火气重，涂在皮肤上，皮肤随即跟烫伤似的起水泡，所以，涂在鸡眼上，对鸡眼有破坏作用，反而能消鸡眼了。


大蒜导致肝功能异常
体内有乙肝病毒的人，传统中医通常辨证为火。
我有一个远房亲戚，乙肝，肝功能始终不正常，每年体检后都来找我咨询。我教了他许多方法，可是，三五年过去了，也没看到效果。
又一年，我突然注意到炒菜的方法，询问他吃的菜如何炒的。结果，他的夫人说，不管炒什么菜，都先用油烧热了爆大蒜，然后放菜进去。
这就是他问题根源的所在了。
乙肝的性质是火，大蒜是火气很重的食物，从而体内有乙肝病毒的人是绝对不能吃大蒜的。这天天炒菜用大蒜炝锅，肝功能如何能正常？
我让他停掉大蒜。
那一年，他的肝功能终于恢复正常了。到现在，又四五年过去了，每年体检，他的肝功能都是正常的。
想想看：就大蒜炝锅这一个细节，导致了他之前多年肝功能不正常，这饮食对人的影响，能不注意么。
但凡体质热性，都不要吃大蒜吧。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-9-16 09:34
大蒜伤视力
我的一个表哥，一直视力很好，就是最好的那种。
某一年，家里做了些糖蒜，就是大蒜头浸泡在酱油里面，里面还加了许多白糖。有几天，就表哥一个人在家里，懒得烧菜，就烧些米饭，就着糖蒜下饭。
连续吃了三四天后，他的视力明显下降。
大蒜，很损伤视力。
不仅仅糖蒜，就未经制作的大蒜本身，就都很损伤视力。原理在于：大蒜火气很重，这种火气，能够抑制胆经。眼睛边上，就是胆经的瞳子髎穴。人的视力，胆经的经气是基础。大蒜的火气抑制胆经，从而，损伤视力。

婴幼儿不宜食蒜


“孩子的幼儿园春天为防流感，一周要吃三四次糖醋大蒜头，刚开始我也没在意，前天下午接他时，手心烫烫的，说头有点晕，我看他样子是要发烧了------
孩子经常回家说，老师在逼某某小朋友吃糖醋大蒜头，不吃不让去玩，说是生病了一定要多吃，哎……真是害人不浅，从哪里听来的呢？ ”

错误的所谓知识，真是害人的。
大家注意到没有，炎热的夏天，是不能种种子的，因为种子刚发出的嫩芽，被炎热的阳光一晒，就晒死了。
婴幼儿，恰如同种子刚发芽长出的嫩苗。而大蒜，火气很大，就如同盛夏炎热的阳光。
婴幼儿是不能吃大蒜的，吃多了生机受损，各种疾病丛生。至于什么吃大蒜防流感，更是无稽之谈。如今年代的流感，通常是火性的居多，吃大蒜，让身体里火气重，更容易沾染火性的流感。
更何况大蒜损伤视力，婴幼儿正处于视力提升的关键时期，吃多大蒜，后果严重的。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-9-16 09:54
吃生大蒜剑突下痛

“元旦假期某日，某人吃了生大蒜，剑突下急痛，很严重，痛到吵着要去医院。 在右胆囊穴扎针，搞掂，又生龙活虎了。”
胆囊穴，正坐或侧卧位时，在小腿外侧上部，当腓骨小头前下方凹陷处（阳陵泉）直下2寸。
右胆囊穴，指右腿上的胆囊穴。
吃生大蒜怎么会导致剑突下急痛呢？
剑突下这个位置痛，意味着胆囊的问题。
大蒜在农历四月份长蒜头。此时，厥阴风木司天，少阳相火在泉。大蒜正是得的这在泉的少阳相火的火气。也就是说大蒜的火气能直接入坎水里。而胆经对应寅，寅是坎水的龙脉，所以，大蒜的火气最容易侵犯到胆和胆经。
这一段涉及五运六气的专业名词，看不懂不要紧，只要记住结论：大蒜火气很大，这火气最容易侵犯到胆和胆经。
大蒜最容易侵犯到胆和胆经，所以，吃生大蒜多，可能会导致剑突下剧烈疼痛。而治疗，则是找胆囊穴，顾名思义，这是专管胆囊的穴位，能恢复胆囊，扎针最好，不会扎针的话，重按或者敲敲也应该有效。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-9-16 10:12
吃蒜多，贴然谷

“以前炒菜总放大蒜，吃麻辣烫放很多蒜和辣椒，这几年几乎很少用大蒜了。前天晚上，我贴了左然谷穴，睡到半夜感觉被窝里一股很重的大蒜味。”

大蒜头得四月在泉的少阳相火之气，所以，大蒜的火气，进入人体后，会滞留在肾经，肾对应坎水，寅是坎水的龙脉，继而对寅形成抑制，寅对应胆，也就是对胆和胆经形成抑制。

然谷穴，是肾经的荥穴，在足内侧，足舟骨粗隆下方，赤白肉际处。
大蒜的火气可能滞留在肾经然谷穴所管的经络空间内，所以，贴然谷穴，排出很重的大蒜气味来。
具体贴法：质量好的西洋参片，贴然谷穴，医用胶布固定，两小时换一次。

大蒜的火气也可能滞留在肾经其它穴位，若是以前吃大蒜很多，那么，肾经穴位都可以取来贴贴，贴法同然谷穴。

大蒜的火气进入肾经，肾主骨生髓，婴幼儿正处于生长的时期，从这点看，也是不能吃大蒜的。

《本草纲目》里记载：“大蒜，辛，温，有小毒。弘景曰︰味辛性热。损人，不可长食。思邈曰︰三月勿久食，伤人志性。”

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-9-16 14:24
胡萝卜
《本草纲目》里讲：胡萝卜，八月下种，生苗如邪蒿，肥茎有白毛，辛臭如蒿，不可食。冬月掘根，生、熟皆可啖，兼果、蔬之用。根有黄、赤二种，微带蒿气。
古人讲的八月，都是指阴历八月。也就是：胡萝卜秋天播种，冬天收获。古代没有长期储存的条件，所以，古人吃胡萝卜，主要在冬天。
冬天食用，这时间很重要。
我母亲出生于建国初，她经常跟我们讲她小的时候，家里人口多，粮食少，冬季缺粮，于是，会吃很多胡萝卜。主要吃法是：胡萝卜剁成小丁，在锅内焖熟，然后用两把黄豆炒了，磨成豆面，放入一大锅的胡萝卜丁里。就那么当饭吃，每人能吃两碗。
母亲说那时候吃了挺好的，没病。这便是冬季吃的缘故了。冬季，万物收藏，大树落叶，树的精气归于树根安稳潜藏。而胡萝卜，“微带蒿气”，这种气息，其实是风气。这风气是胡萝卜的功效的根本所在，也是胡萝卜致病的原因所在。设想一下：冬季，树木的根部气息凝固，胡萝卜也为根，胡萝卜的风气虽然散气，但是，却对树木的根部构不成重要的影响。换一个季节，不再是冬季潜藏，树根气息本就易散，这个时候，再用胡萝卜的气息进入树根，进一步的散树根的气息，那么，对树根的影响可能就很大了，造成树根气息散的过度，树根不稳。
人体的肝，就好比自然界的树木，有树枝树叶和树根。人的灵魂，就藏肝里对应树根的部分。
人体的肝，也随着季节而变化，冬季，肝气也主要在树根潜藏。所以，一般的人，冬季吃胡萝卜无妨。可是，倘若其它季节吃多了，那么，就会导致树根摇动，风气过重，从而导致疾病发生。
很多书籍推荐婴幼儿吃胡萝卜，说是补充什么维生素之类。但实际上，婴幼儿正如同小苗，正在努力的向下扎根生长，其树根的气息并不宜风来摇动。所以，婴幼儿是不宜吃胡萝卜的。即使要吃，那么，也只能在冬季适量吃些。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-9-16 14:39
胡萝卜治腹泻

“一周岁的兑女断断续续腹泻近2个星期,便稀不臭,医院化验没啥问题,开了思密达和妈咪爱,吃的时候效果好,不吃就拉,后有朋友提供一个方子,即小米胡萝卜粥,说是有几个小孩都是吃了一次见效,果然,煮给兑女吃了一天,之后大便正常。”

小米胡萝卜粥，单纯的小米与单纯的胡萝卜都没有止腹泻的功能，而小米与胡萝卜一起煮粥就止泻。这是因为：小米，在易经里属于艮卦；胡萝卜，散发风气，在易经里属于巽卦；两者组成卦象山风蛊，这使得风气改道往心包经这里走，于是止泻。
通俗的说就是：小米补胃，不止泻；胡萝卜风气重，不仅不止泻，而且它的风气会下入肠道，加重腹泻。但是，小米胡萝卜一起，小米会让胡萝卜的风气改道往心包经那里去，而不再往肠道那里去，于是，带走了容易下入肠道的风气，反而看上去成了止腹泻的了。
此方法也是中病即止，止住腹泻后，不再经常食用。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-9-16 14:52
胡萝卜止喘

“我儿子有一次哮鸣音，我有点不知所措，然后不知觉的就煮了鸡汤胡萝卜粥，给他喝了，谁知喝完就不喘了。太神奇了。”

这个例子，我看了，没看到神奇，只看到“怕”字。这样的方法治喘，简直就是赌运气的。只能说：谢天谢地，这人运气不错。

导致哮喘的因素很多。如果是肺火或者风气重，那么，吃鸡汤胡萝卜粥，会立即加重，更为严重。鸡，对应寅，在洛书里对应4，全面入肺；胡萝卜，对应风；寅月星空有昴宿、毕宿，其中毕宿专管水液运行；风能胜湿；所以，鸡汤胡萝卜粥，能去肺中水湿。倘若哮喘是水湿导致的，那么，鸡汤胡萝卜粥就是良药。
治病，得弄清楚病因和药物起效原理，不能靠赌运气。生病了，象上面运气好的人不多，多数人赌运气是弄得更糟糕的。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-9-16 15:07
胡萝卜治眼睛干涩、累


“自家地里种的胡萝卜，（纯粹无污染，没用过农药和化肥）给巽卦的儿子吃，因儿子眼睛不好，用胡萝卜切丁熬粥，熬多了，全家人一起喝，结果不仅是儿子，我和老公的眼睛都好了很多，以前，坐在电脑旁，也就一小时，我的眼睛开始干涩，流泪，现在就没有那种感觉，老公因为业务关系，经常开车，昨天吃晚饭时也说眼睛不再那么累。”

影像进入人体，是个非常复杂的过程。它先进入寅，然后沿着寅是坎水龙脉的路径进入子，在这里，风水涣，有风，让子的气息涣散，从先天坎水成后天坎水，用这后天坎水包裹影像，继续前往申，继而进入申的辟卦天地否的领域，后面还有系列的处理过程，最终进入到戌的膀胱经领域存储。

这影像进入人体的系列路径上，任何一方出问题，都可能造成视力问题。
传言中，胡萝卜对视力好；上述例子里，也证实胡萝卜对视力好；那么，好在哪里呢？
瞧影像进入人体的过程，其中有一段是：风水涣，风让子的气息涣散从而得到后天坎水来包裹影像。胡萝卜有风气，它的作用范围正在于此。它激起坎水，所以，治眼睛干涩。
影响视力的因素有很多，胡萝卜能治的，只是风水涣这一段。所以，遇到眼睛问题，先尽量搞清楚问题所在，再决定是否需要吃胡萝卜。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-9-16 15:21
胡萝卜导致高烧


“我最不爱闻胡萝卜味。但儿子小的时候，儿子大伯告诉胡萝卜汁对孩子多好多好，就买了榨汁机给孩子喝胡萝卜汁，结果是每月一次发高烧。打一周吊瓶。后来搬家榨汁机没带，也就不喝了，每月一次的发烧也好了。”

这个孩子是巽卦。巽，如同大树。胡萝卜散发风气，动摇大树的根，所以，影响巽卦孩子的根本的体质，导致每个月发高烧。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-9-16 15:32
孕妇不能吃胡萝卜

“以前很喜欢吃胡萝卜，尤其喜欢抄一盆微熟的胡萝卜丝，然后拌面条里面吃，面条里还有生的黄瓜丝，放油盐麻油，有时也会放些捣碎的蒜，每次做一大锅和同事室友一起吃。
  这样吃过一段时间后，我怀孕了，刚怀时就有些动红，听信某人说得吃桂圆补补，我就真的吃了很多新鲜桂圆，之后血多些。那时大概一个多月吧，跑医院医生说，“你这哪是孕妇，孕酮低得不像是个孕妇”(大概多低不记得了)。之后是每天左右两边屁股打孕酮素还是啥来者，那个药水像胶水样，打进去痛死了。打了一周，血也止了，之后大概二个多月吧，又开始流血，这次很多，做梦梦见三只小白猪，我去捉它们，它们却躲着我，让我捉不到。第二天去医院，医生说胚胎不但没心跳，且有被我吸收的可能，只好流掉了，医生写着稽流流产......从此后再不敢吃胡萝卜。”
桂圆就是促进流产的食品，上述孕妇本就要流产了，却听信某人的吃桂圆补补，唉！道听途说的东西害人不，一不小心，就是一条小生命。
这孕妇爱吃胡萝卜，怀孕时孕酮很低，这是有联系的。孕妇全程处于丁，丁，就是树根弱的意思，而胡萝卜的风气恰恰进入树根，进一步散树根的气息，从而导致孕酮之类的有问题。
孕妇不宜吃胡萝卜。不仅孕妇不宜，产妇也不宜。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-9-16 15:46
胡萝卜导致哮喘、支气管炎、鼻炎

胡萝卜风气重，风气最容易影响肺，导致哮喘、支气管炎、鼻炎等。

有人跟我咨询，家中两个孩子都是哮喘，两个大人都是支气管炎。从远方请了一个保姆，保姆来了半年后，也有了支气管炎。
毫无疑问，这是饮食存在问题。
仔细询问其饮食，陪同其一同来的朋友插话说，每次去她家都见到炖胡萝卜汤，于是她才说起她的儿子喜欢胡萝卜，从而一年三百六十日，几乎天天胡萝卜汤。
胡萝卜风气重，影响肺，问题的根源就在这里了。
建议她停止吃胡萝卜，后来她的孩子们痊愈。

也有人说，“这一两个月特吃胡萝卜，上星期的这次感冒，清水鼻涕都滴下来了，擦都擦不及。”

“老公有三个厥阴风木，昨天晚上包饺子放了几个胡萝卜，结果第二天老公开始鼻炎发作。”

“前段时间感冒，头一天吃了胡萝卜，引发鼻炎，狂打喷嚏，比以往都严重。”

类似的例子很多，不再列举。
总之，胡萝卜风气重，影响肺，肺主皮毛，肺开窍于鼻，从而，有皮肤问题、鼻子问题以及风气火气等引起咳嗽哮喘的肺的问题，不宜吃胡萝卜。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-9-17 09:16
咖啡



多年前，看某篇文章，说法国人大清早起来，就煮一杯咖啡，看着多么的浪漫小资有情调啊。
咖啡这种东西，不是中国本土的物产。百度的结果如下：传说公元十世纪前后，在非洲的埃塞俄比亚的高原上，有个牧羊人卡尔，有一天他看到山羊突然都显得无比兴奋，雀跃不已。他觉得很奇怪，后来经过细心观察，发现这些羊群是吃了某种红色果实才兴奋不已的。卡尔好奇地尝了一些，发觉食后自己也觉得精神爽快，兴奋不已，便顺手将这种不可思议的红色果果实摘些带回家，分给当地人吃，所以其神奇效力也就因此流传开来了。又有一个故事，传说公元1258年的也门山区，因犯罪而被族人驱逐出境的酋长雪克欧玛尔，被流放到很远的瓦萨巴( 位于阿拉伯) ，当他筋疲力尽的在山上走着时，发现枝头上的小鸟在啄食了树上的果实后，发出极为悦耳婉转的啼叫声。于是他便将此果加水熬煮喝，不料竟发出浓郁诱人的香味，饮用后原本疲惫的感觉也随之消除，元气十足。后来，欧玛便采集许多这种神奇的果实，遇见有人生病时，就将果实做成汤汁给他们饮用，使他们恢复了精神。由于他四处行善，受到信徒的喜爱，不久他的罪得以被赦，回到摩卡的他，因发现这种果实而被尊崇为圣者。据说当时神奇的治病良药，就是咖啡。
这两个故事显示：山羊吃了咖啡兴奋；小鸟吃了咖啡兴奋；人吃了咖啡也兴奋。
咖啡吃了为何会导致兴奋呢？
百度结果：咖啡收成果实后到出货上市前要先去除外皮、果肉、赛果皮及银皮。其方法有干燥式(也称天然法或非水洗式)与水洗式两种。干燥式精制而成的咖啡豆，呈微酸而略有苦味。水洗式则有不错的醇味、高度的香气和活泼的酸味。
这一段显示：咖啡豆是植物果实的核仁；咖啡豆带有酸味。
酸味，属于申，对应三焦的火气。
心，好比皇帝；申，好比大臣。申的火气，能影响到心气。咖啡豆是核仁，且酸味，所以，其火气更容易影响到心气，导致内心兴奋。
烘焙后制成的咖啡成品，带有浓烈的焦味，其火气更为旺盛。它的功效正在于此，同时，其造成的问题也因为此。

咖啡治胃病
百度结果：咖啡供作饮用，据说是开始于十一世纪初，阿拉伯的古文献上便可看到该项记录。在那之前，阿拉伯地区是将咖啡生豆晒干了再煎煮后当胃药喝的，但后来得知咖啡还具有提神效果，再加上回教诫律严苛，禁止教徒们喝酒，教徒们便用烘培后熬出来的咖啡汁液，作为取代酒类的兴奋性饮料饮用。
咖啡确实能治某些情况的胃病。
中医形容“胃为釜”，就如同一口锅，锅底下有火，用于消化食物。咖啡对应的火气，就如同锅底下的火，所以，倘若没有胃口，或者饮食吃后不消化，那么，就可以用咖啡来增加胃火。也就是：咖啡可以治胃寒、胃不消化等胃病。但是，胃热，消谷善饥，胃泛酸等，用咖啡就会更糟糕了。

咖啡导致失眠
“小女喝了半杯咖啡，昨晚10点上床，到了11点在喊睡不着。曾用甘草贴冲阳穴解决喝茶的失眠。于是拿来甘草贴在冲阳穴，一会儿，静悄悄，睡着，挺好用！”

传统中医说，“胃不和则卧不安”。晚上喝咖啡，咖啡的火气刚好在胃，于是，就影响睡眠。

冲阳穴是足阳明胃经的原穴，在足背，第2跖骨基底部与中间楔状骨关节处，可触及足背动脉。
取生甘草捣软，贴两冲阳穴，医用胶布固定。这能补益胃气，抗衡胃底的火气，从而缓解咖啡的火气对胃的影响，促进睡眠。



咖啡导致月经提前或者退后
有人说，“我喝咖啡是会导致月经提前。”
也有人说，“春节过后有一个月，经期过了十余天没来，这是从来没有过的事。回想生活的改变，只有春节的时候买了一盒速溶咖啡，每天早晨喝一杯。难道是咖啡的作用？有几个同事也说月经延期，即使来了量也很少。一问，均在喝咖啡。立即停喝。改为每天吃一个苹果，喝一袋奶引气向下，三四天后月经正常来临，量正常。同事停了咖啡，下个月月经也正常周来临。有一个不信，还在喝，这个月日期到了还没来，而且只感觉憋憋胀胀总象要来，却一天天不来。”
为什么有人喝咖啡月经提前，而有人喝咖啡月经却退后呢？
这取决于各人的心气。
月经本质上是心血。而咖啡是对应申的火气，会影响心气。这么说吧，如果一个人心气较弱，那么，喝了咖啡，心气受影响，消耗的太多，更弱了，那么，就会提前出血，表现为月经提前；如果一个人心气还可以，不那么弱，那么，喝了咖啡，心气去跟咖啡的火气抗衡，反而不能下行到子宫处，于是反而不会出血了，表现为月经退后。
无论月经提前还是退后，只要月经受影响了，那么，都不宜继续喝咖啡。月经提前的，停咖啡后，要多补心气。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-9-17 09:30
咖啡通便与导致便秘
有人说，咖啡通便。
“我喝了咖啡后有一个很明显的现象，就是非常通大便，本来刚去了厕所，没有丝毫便意，结果出来喝了一杯咖啡，不到两分钟就要去厕所大便了，而且便量还比较大！另外，没喝咖啡以前如果已经大便一次了，出来喝一杯咖啡不到5分钟，还是会有便意，还会去厕所大便一次，便量也不少。”
“我的几个朋友也是每天靠喝咖啡来通便的。”
也有人说，咖啡导致便秘。
“郁闷，我喝咖啡便秘一个月了。好容易补益了一年，告别了十几年的便秘，3杯咖啡下肚，一切都回去了，而且愈加厉害，现在一周便一次，太痛苦了。”
同是喝咖啡，为何有人通便，有人却导致便秘了呢？
这跟各人的胃气情况有关系。
咖啡是对应申的火气。如果胃气强，那么，喝咖啡后，火气就会被排入肠道，就通便；如果胃气弱，那么，喝咖啡后，火气就进入胃的经络里，反而不能下入肠道，且引肠道火气上行到胃，于是，就导致便秘了。
咖啡还是那个咖啡，是通便还是便秘，全看各人胃的情形。若喝咖啡后便秘，那么，需要清胃火、补胃气。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-9-17 09:40
学生，喝不得咖啡
由于咖啡让人兴奋，所以，很多初三高三的学生利用喝咖啡来熬夜读书，这点，是千千万万要不得的。
初三、高三，熬夜读书的目的是干什么？
是为了提升成绩！
咖啡是让人能熬夜，没错，但是，咖啡有个超级致命的弱点：它对应三焦的火气，火气最损大脑！
喝咖啡熬夜读书，那不仅读不进去，而且会损伤大脑，导致白天也读不进去，彻底毁掉一个学生的未来。

看几个例子。
“我是高三天天喝咖啡，可是脑子越来越跟不上， 睡眠也乱了套， 高考可想而知了。”
“我也是咖啡的受害者啊，身体严重失衡，严重神经衰弱。”
“可惜我高中的时候没有遇到老师，以前上高中时，抓紧每分每秒时间学习，喝咖啡提神，进而影响食欲，每顿只吃小半碗饭，高三的时候累垮了，不得不休学。休学的日子自己很痛苦啊，不堪回首。”

学生，千万千万喝不得咖啡的！但凡用脑较多的岗位，也不能喝咖啡！

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-9-17 09:47
不能喝咖啡减肥
“我大学时有一个同学喝咖啡减肥，就是只喝咖啡，基本不吃饭，两个月就变得很瘦很瘦，但是患上了厌食症，一吃东西就吐，感觉胃里顶着一股气。”

咖啡对应申的火气。
传统中医认为，胃如一口锅，锅底有火气，负责煮熟食物。咖啡正如锅底的火气。
单纯的喝咖啡减肥，而不吃其它食物，就如在锅底烧火，锅内却没食物，也就是干烧锅。这样做的结果，早迟会把锅底烧穿。锅烧穿了，就再也装不了食物了，于是，导致厌食症。
单纯喝咖啡减肥，这哪里是减肥，这完全就是减命！
所以，千万不能选择单纯喝咖啡减肥，长大不容易，要珍惜生命。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-9-17 09:50
焦虑症，不宜喝咖啡
现在焦虑症的病人多。
焦虑，就是火气伤害了心气了。咖啡对应申的火气，在心气弱的情况下，会进一步伤害心气，导致焦虑加重。
所以，焦虑症患者不能喝咖啡。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-9-17 10:14
戒咖啡瘾

咖啡能让人成瘾。

“贴腰阳关穴一个半月了，最开心的收获是：我差不多15年的咖啡瘾不知不觉的戒断了。
从初三开始跟着留学的表姐喝咖啡，没想到很快就上瘾了，每天一早起来必须得喝一杯才感觉人彻底舒醒了。高三的暑假，因为考虑马上要去外地上大学了，而且学习任务也没那么重了，自己想断掉咖啡，结果，那个瘾发作起来人真的很恐怖，头痛、哈欠不断、鼻涕眼泪都控制不住的，当时我还在想，难怪戒毒那么困难，这还只是咖啡瘾，都这么难受。
这次无功而返，大学里面继续喝速溶咖啡，上了班，公司的茶水间周一到周五经常都配有咖啡，于是继续喝。
贴腰阳关穴的时候一点都不想咖啡，昨天跟同事去了星巴克，他们按例帮我叫了一杯，结果喝了一口就再也不想喝了。同事都骂我浪费，只有我自己心里知道有多高兴。这么容易就戒断了，完全没有前两次那么难受的反应。”

这个例子的主人公喝咖啡15年，成瘾，贴腰阳关穴后戒了咖啡。

腰阳关穴是督脉上对应辰的穴位，在脊柱区，第4腰椎棘突下凹陷中，后正中线上。
可用生晒的桂圆肉，捣软，贴腰阳关穴，医用胶布固定。两三小时换一次。
咖啡是对应申的火气，而辰，是水流，水能制约火气，所以督脉上的腰阳关穴能除咖啡成瘾。

喝浓米汤也可以戒咖啡瘾。

“喝米油就可以慢慢把咖啡戒掉，我喝了米油后，就想不起来喝咖啡了。”
“确实是，再喝咖啡就觉得难喝啦，而且反应很大，不是牙疼就是失眠，现在是每天得喝米汤，不喝不舒服。”

米油或者米汤，就是大米熬粥，其最上层的米汤。具体制作方法是：东北大米，加适量清水，砂锅。先大火煮沸，然后，继续大火，保持锅中滚沸，煮至大米开花即可。然后，舀出最上层的浓米汤。
以后，会专门讲述米汤的功效，所以，这里不多讲了。大家只要知道：坚持每天喝浓米汤，就能戒掉咖啡成瘾。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-9-19 08:06
芝麻
   芝麻，味道香，是自古最常用的调味料之一。现在还流行黑芝麻糊，把芝麻做成糊糊食用。也有芝麻糖之类。
   芝麻的功效体现在哪里呢？
   芝麻里的油脂含量很高，能压榨出芝麻油。这油香气很重，所以，开胃。这是芝麻自古被当作调味料的原因，被用来做糕饼、芝麻糖以及做芝麻酱。但同时，这种香气，也散胃气，带有火气，所以，不宜吃多，吃多了，火气大，伤胃。比如，做菜调味尤其是拌凉菜的时候滴一两滴芝麻油进去增香可以的，但是，不能一次放入芝麻油太多，那就味道厚腻，光芝麻油的香味，掩盖了菜自身的味道了，吃后容易生火。更不能用芝麻油当作食用油来炒菜，炒菜需要的油量多，用芝麻油，必然火气很大，容易发作口腔溃疡、胆结石、肾结石、肝病反复发作、发烧等各种火气疾病。
  芝麻开花节节高。芝麻这个物种，一边开花一边长高，然后，继续在长高的地方开花。这使得芝麻的气息向上，容易上头，所以，自古传言黑芝麻黑头发。黑芝麻的黑色的成分，确实能够上达头部，从而给头发增加黑色的气息，起到黑头发的作用的。不过，由于芝麻含有很多的油脂，这些油脂属于火气，所以，服用黑芝麻治头发很有讲究，古人通常要对黑芝麻九蒸九晒，制作九蒸九晒黑芝麻丸。

九蒸九晒黑芝麻丸
古人服用黑芝麻，通常要九蒸九晒。就是把芝麻淘洗干净，然后上锅蒸，再接着放太阳底下晒，重复这个过程九次。
为何要九蒸九晒呢？
其实，就是为了去除芝麻中含的油脂成分。
蒸一次，晒一次，芝麻中那种很香的芝麻油成分，就散掉一些。经过九次蒸和晒，芝麻中的芝麻油成分基本就散干净了，余下的部分，再拿来服用，就没什么火气，但其气息却仍然能上达头部，把黑色的成分供给头部，于是，让头发黑。
没有经过九蒸九晒的炒熟的黑芝麻或者白芝麻，是不能长期食用的。火气大，太多的火气上头，轻则头部生疙瘩之类，重则会抑制大脑，出现记忆力减退等，更严重的，会导致脑溢血。


黑芝麻治头部风寒
芝麻的气息上达头部，且其含有油脂，是火性的，即使九蒸九晒过，去除了大部分火气，但仍然是暖的，所以，可以用来去除头部风寒。

中医宫锦汝博士提供了一个例子：
“我妈妈在坐月子的时候，头部受过风寒，一到秋天冬天，头顶就发凉发木，有的时候还痛，痛起来的感觉就像是针扎，又像是有蚂蚁在爬，十分难受。当时用了很多种办法，终于缓解了症状，没什么不舒服的了。

   前几年过年的时候，妈妈去染头发，当时用的冷烫，理发店的暖气又不足。结果，烫完头发之后，头顶发凉发木又疼痛的老毛病又犯了，一到秋冬天，天稍稍有些冷的时候，就必须戴帽子，否则有点风或者有点冷，头会更加不舒服。

   今年过年回家，没看到妈妈戴帽子，我很好奇，说你的头不凉不疼了？妈妈说，是呀，自从吃了一段时间的蜂蜜黑芝麻后，头顶的凉痛就没有了，而且肠胃也比以前好了。以前的时候，妈妈大便经常不成型，人也偏瘦，现在大便正常了，还吃胖了些。

   看到妈妈的这些改变，心里真是高兴，因为头顶凉痛的毛病，我给她想过很多办法，都没有断根。
   
    蜂蜜黑芝麻的做法：将黑芝麻蒸晒好几遍，然后拌上一些真蜂蜜，随意吃即可。

   当初我是让妈妈蒸晒了好几遍黑芝麻，虽然不是九蒸九晒，但是起码蒸晒了4遍。此外，蜂蜜也是我托人找的好蜂蜜，质量应该还可以，至于超市的那些蜂蜜，大家一定要慎重购买。”

芝麻开花节节高，其气息上达头部；蜂蜜，蜜蜂采的花蜜，花的气息基本都是向上的，很少向下的，所以，其气息也上达头部。所以，蜂蜜芝麻，它们的气息能上达头部，驱除头部风寒。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-9-19 10:13
红枣

在中医《伤寒论》的药方里，绝大多数处方都配有：生姜、大枣、甘草。
《伤寒论》，顾名思义，专门讨论治寒气伤人的方法的。生姜，打开皮毛，让已经入侵人体的寒气排出去；甘草，调和各种药物，同时，它补胃气，也驱除寒气；大枣，就是我们现在说的红枣，它的功效好比阳光，阳光照射，冰雪消融，利于驱寒。
红枣对应寅，寅对应胆，也就是说：红枣是补益胆的。传统中医说，“胆主温煦”，人体怕冷怕热等对温度的感知，是胆决定的。在《易经》里，寅为日，为太阳。阳光自然是温暖的，所以，红枣如同阳光，能治寒气伤人。
人体的表面，有四道防线，分别是：寅、巳，戌、子。寅是人体表面的防线之一，所以，寅的主要功效在于体表。红枣属于寅，如同阳光，其气息也主要在体表。所以，红枣，就如同照射在体表的阳光，这是它的功效所在，也是它可能引起问题的原因所在。
红枣，如同照射在体表的阳光，所以，通常在秋冬天气寒冷的时候食用，其它时候，通常情况下不宜。

“一天三枣，终生不老”，美容与闭经
以前在哪里看到过一句话，“一天三枣，终生不老”，虽然说的颇为夸张，但确实也有些道理。
红枣就如同照射在体表的阳光，它为红色，让气血在体表充盈，于是，看上去就皮肤饱满、红润，于是显得年轻，不老。从这点上说，红枣是美容的佳品。
红枣是照射在体表的阳光，让气血主要布于体表，这一方面让人看着饱满红润，另一方面，没有足够的血液下行到子宫，于是，会造成闭经。
曾经有年轻的女大学生跟我咨询。她看上去非常的美丽，年轻的脸庞饱满红润，散发着青春的光泽。她咨询的问题是闭经，月经几个月不来。询问后得知：她渎大学，家里怕她营养不好，于是，给她带来大量红枣。她每天都吃很多红枣。-----正是这红枣，让气血大多去了体表，而没往子宫里去，造成了她的闭经。
我让她停掉红枣，告诉她不用治疗，等待秋天来临，她的月经会自然来。果然，经过了整个夏天，到秋天到来的时候，她的月经自然来了。
停掉红枣，不再有红枣让太多的气血布于体表，那么，人体的气血逐渐的会自己调整，会多些往子宫里去，等到秋天，自然的气息下降，那时候就会有更多的气息下入子宫，从而那时候月经就会正常来临。事实证明果然如此。
所以，平时经量少甚至闭经的人，不宜大量吃红枣。而经量多，皮肤黄的人，适宜大量吃红枣。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-9-19 10:46
甘麦大枣汤，治悲伤
中医有个经典名方，叫做甘麦大枣汤。其组成是：甘草、小麦、大枣，用量是：炙甘草10g，小麦30g，大枣十枚。用法是：水煎服。上三味，以水六升，煮取三升，温分三服。主治：精神恍惚，常悲伤欲哭，不能自主，心中烦乱，睡眠不安，甚则言行失常，呵欠频作，舌淡红苔少，脉细微数。临床常用于治疗癔病、更年期综合征、神经衰弱、小儿夜啼等。
别看这处方就三味药物，其中两味还是小麦和大枣，是常见食物，但其从古至今解决的悲哭的疾病可不少的。
就这三味，如何就治得了悲哭呢？
红枣，如同照射在体表的阳光，让人仿佛置身于温暖的阳光中，自然心理暖融融，内心阳光。
小麦，每年的阴历五月收获，阴历五月是午月，午对应心，所以小麦的气息入心。小麦，秋天播种，夏天收获，其生长经历了整个冬天，所以，其气息能对抗冬天的寒冷，让心中暖和。
小麦和红枣，让心中暖和，如同充满阳光，自然就不会悲哭了。至于炙甘草，它补胃气，如同给心气增加一道屏障，阻止外来悲凉的气息影响心气。所以，这处方虽然只有三味，但其治悲哭的功效可不弱的
平时性格内向、悲观的人，可以用小麦仁煮粥，里面加一些去皮的红枣肉，当早晚的主食。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-9-19 11:18
红枣贴涌泉，治夜里的起夜、安眠

涌泉穴，是足少阴肾经的井穴。在人体足底穴位，位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。

涌泉穴，管人体皮肤。这样说吧，人体皮肤之所以润泽，就是涌泉穴的水液浇灌的。
人体要是受寒，寒气侵犯体表，那么，来自涌泉穴的水液就会冰冻，引起种种问题。
红枣，如同照射体表的阳光。切一块红枣肉贴涌泉穴，直接让阳光照射冰冻的体表水液，会有很好的效果。

夜晚，尤其冬天的夜晚，往往散发出寒冷的气息。所以，但凡夜晚出现的问题，比如，夜里脚发热，夜尿多，感觉冷而夜眠不安等，都可以用红枣肉贴涌泉穴调理。

看一些例子。

“有起夜的问题，用红枣贴涌泉好了。”

“一直困扰的起夜问题，贴红枣后解决，很神奇，某晚不贴，夜半必被尿憋醒。最奇怪的是有时被尿憋醒入厕居然只尿出一点，而贴了红枣早上入厕尿多，感觉也不是憋得难受那种。”


“我贴红枣几天了，感觉睡眠明显变好了。从晚上9点一直能睡到早上5点多，而且梦很少，睡眠沉，开心呀。”

“自从涌泉贴了红枣,睡眠明显变好了,我失眠有五六年了。”

“最近实践红枣贴涌泉穴，睡眠很沉，晚上不到10点睡觉，早上一般5点半就醒了。都会做梦。”

“同事送了我一袋特大的新疆红枣，舍不得吃，就贴脚底了。 晚上洗完澡贴一次，早上到办公室坐下后，贴一次。 感觉不仅睡眠好，心情也很好。”

“我腿受凉后，会腿根或者屁股疼，贴红枣效果贴别管用。”

必须提醒的是：容易出汗的人，说明体表不寒，所以，不适合红枣贴涌泉的方法。

“我和老公涌泉贴红枣睡不着，把红枣掲了就睡着了。女儿贴睡得深且沉。”
显然，上述夫妻体表并不寒，所以，贴了涌泉反而睡不着了，而其女儿体表偏寒气，所以贴了睡的好。

一般说来，夏天，空气里温度高，体表不容易寒，所以夏天通常不适合此方法。冬天，北方地区家里暖气太热，睡觉时候房间里也不寒，也基本不适用此方法。平时容易出汗的人体表也不寒，也不适合。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-9-19 14:20
红枣的吃法
有人用红枣泡水喝。
有人用炒红枣、干姜、枸杞煮水喝。
有人用红枣泡酒喝。
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这各种各样吃红枣的方法，都不推荐。
在甘麦大枣汤里，大家看到，红枣是一味药物。红枣跟其它食物一起煮，相当于中药的配伍，那其实是非常讲究的。配的好，功效加倍；配的不好，就不是功效加倍，而是很可能带来严重后果了。
建议单独吃红枣，且不是煮水，而是蒸熟。把红枣放蒸笼里蒸熟透，趁热，剥去皮，然后食用。
为何不建议煮红枣水且蒸熟红枣务必去皮呢？
因为红枣皮上可能含有很多农药或者什么添加剂之类。我就曾经遇到过红枣带皮食用结果食物中毒的患者，让他喝绿豆甘草水解毒，连续喝了五天才喝好了。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-9-19 14:24
红枣增肥
红枣，如同照射在体表的阳光，属于寅。
历史上的唐朝，就处于寅时代，那时候，以胖为美。事实上，寅的气息重，确实会让人胖。
所以，想减肥，不要吃红枣。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-9-19 14:29
关节炎患者，不要吃红枣

见过多例关节炎患者，询问之下，都有吃大量红枣或者经常吃红枣的经历。
木曰曲直。关节的疾病，跟风气相关。所以传统上经常称之为风湿。
红枣属于寅，寅的五运六气是厥阴风木-----金太过。厥阴风木就是风气。所以，大量吃红枣，会增加人体风气，导致关节病加重。
因此，关节病患者，不宜红枣。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-9-20 20:10
土豆

土豆是很多地区的主食。主食，顾名思义，就是人的主要食物。所以，土豆对人好处居多。
从易经的角度来看，土豆，黄色，味甜，沙质土壤长的好，所以，土豆属于艮卦，对应胃，能补益胃气，去胃火，消淤血。

土豆外敷消淤青与红肿

医院里常有连续打吊针而导致打针的地方淤青的患者，这类患者常常用新鲜土豆削皮，然后贴于淤青的地方，有助于那里淤血的较快吸收。
同理，跌打损伤较轻，导致淤青，也可削土豆片外敷。

”我舅舅生病，在撤了导尿管后，周围红肿，家里人用土豆片外敷，整整一晚后，就好转了大半，白天接着敷，到下午就只有一点点红了。“

”昨天下午六点半外出散步，右脚向右崴了，当时虽疼但能坚持走回来，回到家后见没什么异样，没采取任何措施就上床睡觉了。睡梦中被右脚疼醒，右脚不管放哪总是疼，脚背肿，根本睡不着，看看时间，十一点了。想到胃经原穴冲阳穴就在脚背上，厨房还有土豆，于是下床扶着墙壁走到厨房（走路脚更疼），用刀切开土豆，只两片就将整个脚背贴满了。几乎是同时，疼痛感减轻了，几分钟时间竟然不疼了，一夜睡得香。早上起床照常做事，不过为了巩固疗效，再换了一次新土豆片。“

土豆外涂治湿疹
有人浑身长了湿疹加皮炎，看上去象蛇皮似的，有老中医告知用土豆外敷，病者心急，晚上煮了一大锅土豆，捣烂涂在身上睡觉，第二天早晨一看，奇迹出现了，“蛇皮”一夜消退！

湿疹为何用土豆效果好呢？

看繁体字的皮肤的肤字，那是膚，这个字里面就是胃。也就是：皮肤里面有一部分是来自于胃的气息。皮肤里面这部分的气息出问题了，就会出现湿疹。土豆补益胃气，所以，用土豆煮熟捣烂外敷，能治湿疹。
看例子。
“用土豆片贴在我儿子痒的地方， 真的很有效果啊！之前一段时间， 很痒，一抓一大片红色的， 好多地方都被他抓破了，而且每次刚结疤的地方， 又复发， 背上都伤痕累累。 我用了几天， 而且都是晚上睡觉前贴个一二分钟， 因为每次贴的时候， 我儿子说痛， 我就很快就取下来， 尽管如此， 效果也是很显著的， 现在我儿子背上除了一些抓破的地反有结疤的（正痊愈， 而且也不复发了），背上已经是光滑很多了， 虽然还有一点点， 主要是我儿子每次不太配合！我看着这样的变化， 心里真的又欣慰，又惊喜，又感叹！小小的土豆片， 竟然有这样神奇效果。”
    “ 我手背上每年秋冬季节会过敏，生出菜籽大的密密麻麻的小水泡，很痒，已有若干年历史了，皮肤科看过不少，什么膏药洗药泡药用过不计其数，都是治标不治本，反复发作，反而把手背搞的很粗糙。这两年来我早早带上手套，洗碗洗衣服之类从不赤手，避免接触污水，稍有改善。今年我用土豆汁擦，起出来的小水泡居然消失了，已经维持两个月了，一切正常，手背皮肤光洁健康！”

“我的湿疹有7、8年历史了，自从我生完孩子后，每年秋天开始发作，到第二年的4、5月份开始好了，到了夏天就完全好了。直到秋天又开始复发。
但是今年发作得特别厉害，现在4月份了也不见好，两条小腿又流血又流脓水，实在惨不忍睹。各种方法都试过，好了一会又复发。
昨天晚上我决定试试土豆，把生土豆切成薄片，贴在两条小腿上，再用保鲜膜包好，就上床睡觉了。一晚上都没睡好，两条腿又痒又发热，我咬着牙忍着。右脚明显的感觉有一股气从脚底和脚趾间冒出。
好不容易到了早上，我起床一看，右边腿上的土豆的颜色快变成黑色的了，左边的土豆颜色变化不大。
我把土豆片拿掉，用温水把腿洗了洗。今天白天快一天了，两条腿已经完全不痒了，而且皮肤很光滑，流脓流血的皮肤已经愈合。土豆可真神奇啊！
腿上的有效果以后，我把土豆应用到了脸上。这下悲剧了，整个脸肿的象猪头一样，去医院打了针，吃了药才消肿。但是脸已经毁容了。

注意这个例子，腿上的问题，外敷土豆，效果很好；但脸上的问题，外敷土豆，却悲剧了，导致了脸肿。

湿疹，是皮肤里胃气的部分出了问题，确切的说，是水汽过重，伤了皮肤里的胃气部分。水性下行，所以，湿疹，通常腿脚部位更为严重。

心其华在面，脸部的问题，通常未必是湿疹。又因为胃对应艮卦，它会对心气形成抑制，而脸部心气更多。所以，艮卦的土豆，通常是不适合外敷脸部的。

土豆通便
“我小宝6个多月了，2-6个月期间一直3到4天大便一次，很伤脑筋。满6个月加辅食了，观察了10天，结果是哪天吃土豆那天有臭臭，看来依赖土豆了，呵呵。开心的妈妈上来和大家分享下！”

传统中医说，“胃主通降”，所以，吃土豆促进气下降，从而通便。

土豆治胃病
“一个多月前，外单位一个人来我办公室办事，闲聊中说起他和他老婆最近个把月胃都不舒服，吃不下，他老婆还拉肚子。他说看了西医，吃了胃药，没有什么效果，准备去看中医，听说要吃几个月的中药，似乎也很麻烦。当时我没有细问原因，就告诉他说吃土豆水，还把具体方法告诉了他，他说好的，回去试试。后来我几乎忘了这件事情。上周五，他又来办事，就告诉我说他的胃病吃土豆水吃好了。我就仔细问了一下情况。他说当初是因为夏天天热，吃了冰西瓜，搞得夫妻两人都胃不舒服，老婆还拉肚子瘦了六斤。后来坚持每天早晚各一次土豆水，大约十多天就好差不多了，他又坚持巩固了十来天，大概不到一个月就完全恢复了。说老婆又胖回来了十斤。
       难得这个人肯听我的话，还贯彻执行得很好，才取得这么好的效果。土豆水是养胃的好东西，贵在坚持啊。”

土豆养胃，冰西瓜的寒气伤了胃气，吃土豆又给重新养了回来，于是胃就又舒服了。

妊娠剧吐：浓土豆水
怀孕了呕吐，显然胃气弱，土豆补胃，在一定程度上能治。看个医生提供的例子。
“昨日中午，一年轻孕妇，孕90多天，恶心，呕吐50多天，加重2天，滴水不能进，否则就翻江倒海地吐，不吃也吐，人虚弱，说头晕，浑身没劲儿，耳鸣，肚脐周围痛，较重。边说边要吐的样子，眼泪汪汪，真是受罪。已作检查，正常孕，酮体2个加号。按西医，住院，禁食，输液等。每天至少3000液体，约需12 小时输完。我心里是极不赞成这样治疗的。土豆水，小米稀饭吧。引导患者做出决定：先不输液，试试土豆水。

嘱咐：1.每天新鲜土豆2斤，切碎，煮浓水适量，放温，一会儿喝一口，慢慢喝，以确保不吐出。2.慢慢的感觉舒适一些了，喝小米油，少量多饮。3.禁食牛奶，豆浆，水果，海鲜，烧烤煎炸，寒凉食品等。4.清理家里所有香味的东西：花（无香味的也清），洗涤用品，化妆品，一些调料等。

今日上午复诊，我一时想不起是谁，几乎换了一个人，看上去状态很好。
问：怎样了？答：喝土豆水了，也喝小米油了，昨下午至今几乎没吐，只有一次经过垃圾箱，恶心，吐了两口口水样的东西。今早还吃了一小块馒头，只是喝小米油多了些，又急着赶路，恶心了，但没吐。现在不恶心，也不耳鸣了，肚子偶尔疼一下，几乎好了。不用多说了，看她的神态，就知道差不多了。
嘱咐继续，慢慢加米汤，加饭，注意事项一直要坚持，七分粮食三分菜。
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今天上午这个患者因别的事情来医院，简单问了一下：不吐了，吃的不合适了偶尔会吐一点口水。几乎正常吃饭了。昨天因为饿还吃了一根油条加一碗稀饭加其它，没有任何不适。”

土豆是许多地区的主食，它补益胃气，止吐，药性平和，孕妇宜常吃。若孕吐严重的，则直接大量土豆煮浓水喝，即使不能止吐，也必然会有辅助减轻的作用。
土豆治晚上做噩梦
“有一日孩子晚上做恶梦，不但有睡梦中的哭闹，还不断地踢被子，一整夜让她爸爸无法睡觉，不过孩子踢被子是老毛病了，让人无限头痛，她也不接受睡袋，一着凉就开始有鼻音。一次偶尔在论坛上看到让人恐惧的其实是水，水气凌心，导致害怕，所以要强土以管制水，让水不要乱跑。
于是我想到了蜂蜜土豆。某天晚上就挑了一个小一点的土豆，削了皮，切成小块，放锅里用很少的水煮开，煮开一会后就盖盖关火闷着，5分钟以后，土豆全烂了，就连汤盛出放温热，加了一小勺蜂蜜调匀，也就给孩子吃了小半碗，当然了为了防止半夜尿尿，煮土豆的汤水给了较少。我并不觉得好吃，但是孩子说好吃，还很快地吃了。结果第二天早上她爸爸说，女儿一晚上没有踢被子！！！
再试一次，第二天晚上又给了土豆蜂蜜，依然没有踢被子。第三天第四天没有给吃，又开始乱踢被子。
后来又试了几次，只要是晚上睡觉前吃过了蜂蜜土豆，那当晚睡觉就是不踢被子的，也没有什么噩梦。现在成了女儿晚上睡觉前的必吃甜点。”

蜂蜜，甜，艮卦，补胃；土豆，也是艮卦，补胃。蜂蜜土豆一起，补胃气的作用增强，制约水气的作用也增强，所以，能治水汽重导致的噩梦，让人安睡。

土豆治胃烧
“春节期间放纵了一下自己，每天很晚睡觉，看电视上网等等，导致了第二天要晚起，这样一日就吃两餐饭。
放纵的后果就是连续三天，饭后3小时以后就感觉胃发烧，又饿又发烧的感觉。这种感觉以前从没有出现过，即便在身体最差的情况下也没有过。
最后这种情况结束在空腹喝了两餐土豆水之后。”

胃里发烧其实是胃火，土豆补胃，促进胃火离开，所以有治胃发烧或者胃热的作用。

土豆治乳腺胀痛

”10月份，月经前乳腺胀痛，穿内衣后就加重，而且头还有点晕.....赶紧退了内衣。主要是左侧根部痛得厉害。大白天的只能呆在家里不敢出门。即使是这样，也时不时地阵痛，一痛头就有点晕。根据<<不生病的智慧3>>中的方法，将土豆切块后加点凉开水在榨汁机打成汁，晚饭前喝一杯睡觉。早晨起床后没发现什么异样，继续早上和晚上各喝半小碗，从昨天到今天再也没痛过。“
乳腺，是婴儿的饭碗，好比人的胃。乳腺胀痛，相当于胃火，所以，喝土豆汁有效。

土豆治嘴角疱疹
”老妈前几日嘴角起了一圈疱疹，又疼又痒，看厨房有新鲜土豆片，先拿来敷敷，说是感觉很清凉。就这样土豆片一变热，就换一片，大概一晚上换了10来次，第二天早起来，疱疹都瘪下去了，不疼也不痒了。“
嘴角是足阳明胃经地仓穴的位置，这里疱疹，说明胃火太旺，所以，用土豆片外敷有效。

土豆的吃法
土豆补胃气，通常的吃法是：清炒土豆丝、水煮土豆、土豆榨汁、蒸土豆等。要注意：不得油炸、烧烤、酸辣、大蒜、椒盐、醋溜等。这些做法，都是火气。火气作用于胃，会导致胃气受损，反而伤胃。

如果以前经常吃薯片、油炸薯条以及酸辣土豆丝等等的，那么，可吃百合土豆汤，逼出胃火。

百合土豆汤的做法：取土豆，去皮，切块，加水煮熟，砂锅，土豆熟后，加入甜百合，量随意，滚沸一下即可住火。然后，百合土豆都吃掉，水也喝掉。不加任何调料。

另外，土豆不可与胡萝卜同做，胡萝卜风气重，伤胃。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-9-21 17:12
巧克力
巧克力给人的印象一直是：营养、美味、高档。我的朋友们去国外，总是喜欢买一堆巧克力回来送人。我在年轻的时候，也有一段时间，迷恋巧克力，觉得是好东西啊。
巧克力是什么？细想起来，其实完全不清楚。
我为什么曾经钟爱巧克力？细想起来，其实也完全不清楚。
就是在不知不觉间，就觉得巧克力是好东西了，美味，丝滑般的口感，当时相对我的工资来说还算贵的价格，又或者看别人的文章里仿佛不经意间对巧克力的描述，诸如此类，悄没声息的，就觉得巧克力是好东西了-----事实上，仔细想来，对巧克力完全没有了解。
巧克力，它到底是啥呢？
这次写《中医居家宝典》，我认真的去百度了一下巧克力。

“巧克力（chocolate）最初来源于中美洲热带雨林中野生可可树的果实可可豆 。1300 多年前 , 约克坦玛雅印第安人用焙炒过的可可豆做了一种饮料叫 chocolate 。早期的 chocolate 是一种油腻的饮料，因为炒过的可可豆中含 50 %以上油脂，人们开始把面粉和其它淀粉物质加到饮料中来降低其油腻度 。”

看这一段：巧克力是可可树的果实制作成的，这果实里面含50%以上油脂。

“1828 年，荷兰 Van HOUTEN 制作了可可压榨机 , 以便从可可液中压榨出剩余的粉状物。由 Van HOUTEN 压榨出的可可油脂与碾碎的可可豆及白糖混合 , 世界上第一块巧克力就诞生了。经过发酵、 干燥和焙炒之后的可可豆，加工成可可液块、 可可脂和可可粉后会产生浓郁而独特的香味，这种天然香气正是构成巧克力的主题 。”

这一段说明：可可豆里的油脂、碾碎的可可豆、白糖，制作成了现在的巧克力。
本身可可豆里就含超过50%的油脂，再加特意提取的可可豆里的油脂，想想看，这巧克力里含多少油脂啊！
核桃或者芝麻里油脂的含量也很高的。把核桃或者芝麻里的油脂提取出来，再混合点核桃或者芝麻原粉，加大量白糖，或许可以制作出中国版的“巧克力”。
“1875年，瑞士发明了制造牛奶巧克力的方法。”
也就是在上述巧克力的制作中混入牛奶，以改善口感、风味之类。
巧克力的本质是植物油、白糖、牛奶，这是一般人绝对想象不到的吧。设想一下：花生油也是植物油，倒一杯花生油，加一堆白糖，混合一些牛奶，再加些调味的香料等等的，做成糖块的形状，也会是丝滑香浓美味可口的吧。

巧克力提供高热量

巧克力的本质是植物油脂、白糖，所以，绝对的高热量。

百度搜索：“1914年，第一次世界大战刺激了巧克力的生产，巧克力被运到战场分发给士兵。”

这确实是巧克力最为理想的去处。战场上的士兵体力消耗巨大，需要大量的油脂糖类等能提供高热量的食品。

我小的时候，生产队里有一个人，长的瘦瘦的，个子也不高，可是，却特别能做事。白天，他不仅在自家地里劳动，而且要抽空给别人家拉牛耕地赚钱，晚上，还去附近的一个造纸厂干活，大概是贩卖稻草去造纸厂之类。总之，他一个人干三个人的活都不止，瘦小的身体里充满能量。有一天，我路过他家边上，刚好看到他女儿在河里淘米准备烧饭。那淘箩里不仅有大米，而且有切成块的几乎完全是油的肥肉，量还不少。看得我非常吃惊，她家竟然拿大肥肉跟大米一起烧饭。难怪他看着又瘦又矮的，一个人却能干三个人的活，因为吃的东西太高热量了。

平时干体力活太多的人，消耗大量的能量，所以，需要大肥肉、巧克力这样高热量的食物来补充。所以，巧克力是重体力活的人的理想的食品。

即将临产的女性，往往因为疼痛而消耗大量的能量，所以，那些教人生孩子的书，往往让人准备一些巧克力，生产过程中食用补充体力，这是有道理的。

巧克力治痛经
“一个女朋友来例假有点痛经，她男朋友就跑网上查怎么治痛经。结果是告诉她：“吃巧克力。因为高热量的甜食能够增加血液循环，减缓平滑肌的收缩与血管的痉挛，所以有助於缓解经痛。”
所以给她买了好多德芙巧克力，她男友真是细致入微啊。”

女性痛经，通常是寒气。
痛经的时候，一杯热开水，一碗热粥，或者一碗红糖水等，都能缓解。巧克力是植物油脂，且烘焙后有焦味，明显的火气重，抗寒气，所以，吃了有缓解痛经的功效。
巧克力影响通便

“我头一天吃了巧克力，第二天拉耙耙就费劲。那天又吃了 一块巧克力，第二天拉耙耙又费劲。是不是吃巧克力会导致便秘啊？”

巧克力的成分是植物油、白糖。植物油对应申，属于三焦火气；白糖对应卯，对应胃气；所以，它确实影响“胃主通降”的功能，导致便秘。
巧克力导致长痘、上火

“我对平时饮食特别注意观察，下巴长年长痘但不太明显比较小，最近发现吃了巧克力后就会长大颗的痘痘。”
“我也是，最近嘴馋，巧克力吃多了，下巴狂长痘，正郁闷着呢，我发现貌似一吃甜食就长痘。”
“我很少吃零食，昨天因饿吃了一大块巧克力，感觉满嘴发热，喉咙火烘烘的不舒服，两小杯绿茶解了我的火气。”

巧克力吃起来有一股明显的焦味，这应该是可可豆烘焙的时候烘的有点焦了的缘故，这焦味是火气的，而痘痘也是火气，所以，吃了巧克力长痘。
至于为何下巴长痘，这是巧克力的气息能到下巴的缘故，所以其火气也到下巴。
平时容易上火的人，如烂嘴角、下巴长痘、口腔溃疡、喉咙发炎等，不宜吃巧克力。

吃了巧克力后上火，可喝绿茶水解除。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-9-21 20:52
西红柿
西红柿，又名番茄。自然生长的西红柿通常在阴历的六月才大量成熟。这是一年中最为炎热的时候。所以，西红柿，性凉，能抗炎热。

有人说，“昨天带回了些番茄，今天下午用糖腌制了一些，刚吃完饭后吃了半小碗，吃的不多，吃后，先觉得胃里凉凉的，十几分钟后，胃里凉意消失了，转为满头里外清凉，心里微凉。这东西压火作用真的强。”

西红柿清暑热

“有天娃中午回家，估计有些暑热，不愿吃热饭，哭闹了20多分钟，浑身是汗。于是用家里种的番茄给拌了一点糖，为了不影响后续吃饭只给了一点，吃完之后几分钟摸身上的汗就收掉了，也平静下来了。接着还自己吃了一大碗白饭。”

西红柿在一年中最炎热的时候成熟，所以，清暑热的作用很强。中暑热孩子不舒服，心里烦躁，所以哭闹，吃了一些糖拌番茄，迅速就凉快下来了，于是不再哭闹，安稳吃饭。

夏天天气很炎热的时候，适合白糖腌制西红柿食用。
西红柿能消暑热，所以，也能清火。

“ 不知道是天气的原因，还是中午在食堂吃了2个卤水鸡翅，上火了，鼻孔里面呼出的气息热乎乎的，十分不舒服，本来留着晚餐吃的西红柿，顺手洗了一个，吃完，神了，鼻子舒服了，热气跑掉了，哈哈。”

鼻孔呼出的气息热乎乎，这就好比炎热的天气了，所以，吃西红柿很适合。

乙肝，适宜西红柿

乙肝，传统中医辨证为肝胆湿热或者肝火。西红柿能消炎热，所以，很适合乙肝患者。

我父亲四十几岁的时候被诊断为乙肝，有一年住我家里，我每天用西红柿切块，榨汁，然后煮沸。再然后就放温后让他喝下。这一年，我还常给他吃泥鳅汤，也吃了些药物。八个月后，他不仅血糖恢复正常，而且，去医院检查，完全没有病毒的指标，所有检测全是阴性。之前的肝纤维化也消失了，B超检查肝脏正常。

我父亲打小脾亏，不适合吃凉的东西，所以榨西红柿汁煮沸后给他喝。若是脾好，直接吃生西红柿或者糖腌西红柿，去火作用更好。




西红柿造成孕妇羊水少

怀孕全程，孕妇处于未。未，就相当于阴历六月炎热的天气，所以，孕妇的体质天性就是热的。未的五运六气是少阳相火-----水太过。所以，正因为未的炎热，才有养育胎儿的羊水。
自然生长的西红柿在未月成熟，恰恰对抗未的炎热，所以，能够导致孕妇羊水过少，甚至早产。
因此，孕妇一般是不适合吃西红柿的。至少，不适合大量吃，经常吃。

孕期不适合吃，但要生的时候，倒是可以吃来催产。

“前几天同学说过了预产期还没有动静，挺着急，我说吃西红柿，一天吃6个，结果第二天就生了，还说生的很快，半小时就生出来了。”

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-9-21 21:37
西红柿导致眼疼
从易经的角度看，西红柿属于兑卦，对应金太过，所以，吃多了会影响心气，造成眼疼之类的疾病。

“立秋，妈妈如往年一般购置了几十斤左右西红柿开始做西红柿酱，因为今年家里有事，所以往年一个月做完的西红柿酱现在一个星期就要做完。
妈妈在连续两天大剂量做西红柿后爆发眼疼，针扎一样疼，疼的睁不开眼，又疼又磨。妈妈本身有青光眼，劳累后会眼疼，但是本月金太月，又在很大量的做西红柿酱，这金太过必然影响到了心气，平时她的青光眼眼疼往往我也是从心经的青灵少府治疗的，效果不错。所以，这次眼疼固然和劳累有关，但很大一部分因素是金太过月和西红柿酱造成的。
分析到这里，我随手抓起妈妈的左尺泽穴（这穴位平衡金太过），狠狠摁了下去，随即惨叫声起。她的左尺泽穴非常疼痛。我说，要不眼疼，要不胳膊疼，选哪个？妈妈选择胳膊疼，于是，就这样徒手摁了十分钟不到，眼疼眼看着就减轻，直至完全不疼，但穴位已经疼到不敢碰。
眼疼好了后，磨的感觉还在，这种磨的感觉是燥气的影响，于是按原来的治疗方法除燥治疗，因为治疗时正在吃饭，贴好后，妈妈就随手夹了花生吃（花生也增加金太过，她不宜吃），我发现时大喊一声，赶紧放下！妈妈赶紧就吐了出来，问，这也不能吃？我说，绝对不能，会眼疼的。虽然并没有咽进肚里，但不一会，妈妈的眼睛果然又疼了起来，不过程度要轻很多。嘱咐妈妈饭后好好休息，不要再忙了。睡一觉后，第二天妈妈的眼睛不疼也不磨了。
眼疼好了后好几天没有做西红柿，眼睛一切正常，然后妈妈又跑回去做西红柿了，我阻挠无效，我无奈，其实老太太压根不相信做西红柿酱和眼疼有一毛钱关系。我对大儿子说，你姥姥回来眼睛就又要疼呀。第一天回来，大儿子问，眼睛疼吗？姥姥说，不疼；第二天回来，不用问了，一看她那频繁挤眼闭眼的样子就知道，眼睛又开始疼了。这次看我气急败坏的样子，没叫我治，自己揉左尺泽穴去了，第二天看她不挤眼闭眼了，是眼疼好了。好在西红柿酱也做完了。”

在上述例子里，我们知道，西红柿导致的眼疼，重重按摩左尺泽穴就能缓解甚至治愈。
尺泽穴，手太阴肺经合穴，在肘区，肘横纹上，肱二头肌桡侧凹陷中。左尺泽穴就是左手臂上的尺泽穴。

西红柿的吃法
自然生长的西红柿通常在阴历六月成熟，所以，通常也就是在阴历六月吃西红柿。
其它季节，少吃为宜。
在深秋和冬季，天气很冷，这个时候，如果不是很热性的体质，如乙肝之类，那么，吃西红柿会导致身体没有热气抗寒，于是，很容易受寒感冒。所以，深秋和冬季一般人不要吃西红柿。
西红柿颜色好看，味道也不错，好洗好做，所以，有许多人家一年四季几乎天天西红柿，这种做法要不得。西红柿属于兑卦，吃太多伤心气，常年大量吃西红柿，会导致人心气亏虚，容易悲，容易抑郁。
西红柿是上天为人们抵抗夏季炎热准备的食品，所以，就在炎热的夏季经常食用吧，其余时间偶尔吃吃就算了。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-9-22 08:13
黄瓜
自然生长的黄瓜通常在阳历的5月长成，在阳历的8月中旬左右枯败，也是一年中天气热的时候。所以，黄瓜也是能抗炎热的食物。一般人适合在夏季食用。
人的体质是随季节的变化而变化的。夏季来临的时候，人自身的体内也变得炎热；而冬季来临的时候，人自身的体内也变得寒冷。跟自然界的步调一致。
每年阳历的5月前，只要吃黄瓜，我就能明显的觉得胃中寒冷，本能的就不愿意吃；而只要到了5月，吃黄瓜便不觉得寒冷了；再然后，是阳历的9月来临，我便再度吃不得黄瓜，吃了就觉得胃里凉了。这感觉，完全跟黄瓜的生长季节同步。
有人家常年吃黄瓜，这种，通常有两个可能：一种是体质不敏感，吃了没觉得什么不舒服，所以，就一年四季的吃黄瓜；另一种是认为黄瓜营养好，虽然咳嗽、流鼻涕、水肿、胃病等各种问题，但是，从来不认为跟吃黄瓜有什么关系，于是病了继续吃。-----第二种可能居多。
黄瓜在天气炎热的时候生长，能抗炎热，所以，不建议秋冬春三季经常食用。夏季，除了胃气本来就弱些的，一般人当寻常菜肴食用无妨。
提醒：女性孕期、坐月子和月经期，不宜食用黄瓜。



黄瓜可驱赶蟑螂
有人提供了用黄瓜驱蟑螂的方法。
“将黄瓜切片或者将黄瓜的两头剩余部分拍碎以及刮下的黄瓜皮放在家中蟑螂出没的地方，过不了几天，蟑螂就会自动跑走的，不会再回来。此法，屡试不爽的。”

自然界的特性：一物降一物。看来，黄瓜降蟑螂了，具体的道理未知。


黄瓜治热水烫伤
“对妈妈家里的太阳能不太熟悉，把左脚放到水龙头底下边冲边想，这个水还挺热乎的呢，于是就把右脚也慢慢伸过去，一切都是慢镜头，等我把右脚踉踉跄跄的撤回来，已经是火烧火燎痛不可摸了。这个热水来的太快了啊！在妈妈家里什么贴贴也没有，就地取材，赶紧拿过一根黄瓜，迅速把黄瓜切片贴在脚背上，几秒钟换一片，就是边切边换。半个小时后我的脚背已经完好如初了。”



黄瓜导致尿频
2014年6月21日上午大约9点多，甲午年  庚午月  癸亥日  丁巳时，我站在园子里的黄瓜藤架边上，看着绿油油的生长茂盛的黄瓜藤中开满了黄色的小花，真是心中欢喜。后来，翻看藤蔓，采了一根黄瓜，还挺大，没有半斤至少也有三四两，直接生吃了（没洗，因为自来水肯定不比这现摘的黄瓜更干净）。

吃的时候并未介意，可是，吃完后，我本能的就觉得可能不妙，当时还没症状，就是一种直觉而已。大约一小时后，要上厕所，小便，量挺多。自此以后，大约半小时左右就要上厕所一次，均为小便，且量大。

这种情况一直持续到下午有人来访，与人聊天说话，小便没那么频繁了，但基本上也一个多小时就要上一次厕所。晚饭后，送别客人，又开始频繁小便。

到了晚上八点多，真是不能再听之任之了，因为没有丝毫会自然好转的迹象。于是，开始分析、处理。

这情况明显是从吃黄瓜后开始的，黄瓜青色，风气重。我本人风木向来多，以前也曾有过小便频数的情况。黄瓜还为瓜类，入胃。传统中医说，“胃为肾之关”，胃气是肾水的关卡。黄瓜的风气入胃，破坏了作为肾水关卡的胃气，所以导致小便频数。想了想，拿了补胃的贴，贴两足三里穴。穴位刚贴上，瞬间便有一股气，从小腹部离开，直往胸部而来，然后，在胸部消散不见。而小腹部，却变得松快（奇怪的是，之前，也没觉得小腹部不舒服，前后一对比，才发现小腹部明显松快了的）。
然后，这小便频数的情况就消失了，人又好好的了。后来也未发作。

足三里穴是足阳明胃经的合穴，在小腿外侧，犊鼻下3寸，胫骨前嵴外一横指处，犊鼻与解溪连线上。可用炙甘草捣软贴两足三里穴，医用胶布固定。一两个小时换一次。
平时就容易尿频的人，不要吃黄瓜，任何时候都不要吃。

黄瓜导致流鼻涕与水肿

“吃饭的时候同事拎了两根黄瓜，因为有菜，就用酱油盐凉拌了吃。吃完就开始流清水鼻涕，一直流个没完。”

在《黄瓜导致尿频》里，讲过黄瓜色青，有风气；黄瓜又是瓜类，入胃；所以黄瓜的风气能够伤胃。而“胃为肾之关”，胃是肾水的关卡，就如同河流的堤岸，胃被风气吹出孔洞，就会导致水流失控，在下面的失控导致尿频，在上面的失控则会导致鼻涕流个没完。

“我母亲一个星期前在地里采了一个黄瓜生吃，她那平时喜欢发水肿的右手立刻发小肿了。”

水肿，也是水流的失控。黄瓜相当于破坏河流的堤岸，所以会诱发水肿。

“吃生的黄瓜脚趾会流水，煮熟了吃要好些，但都吃得不多。”
流水，也是水流失控，都是黄瓜破坏水流的堤岸的结果。

显然平时容易流鼻涕、水肿、皮肤破溃流水等，任何时候，不宜吃黄瓜。
如果吃黄瓜后出现疾病，那么，也可用炙甘草贴两足三里的方法治疗，方法详见《黄瓜导致尿频》。

黄瓜导致胃疼
“我吃黄瓜后胃里有种被刀割的感觉。”
“多年前吃凉拌黄瓜导致胃疼。”

黄瓜青色，有风气；黄瓜又是瓜类，入胃；所以黄瓜的风气能够入胃破坏胃气，造成胃疼。

治疗也是炙甘草贴两足三里穴，方法详见《黄瓜导致尿频》。

黄瓜导致咳嗽

“我今年5月25日（己巳月 丙申日）傍晚吃了冰箱中取出的黄瓜凉拌后，26日（丁酉日）的子时开始严重咳嗽，持续半个月，到现在还有痰。”

黄瓜色青，有风气；为瓜类，入胃；其风气能伤胃气。传统中医说，“肺经起源于胃”，胃气伤，也会波及肺经，导致咳嗽。

治疗的方法也是炙甘草贴两足三里穴，方法详见《黄瓜导致尿频》。

平时有痰的人，不宜吃黄瓜。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-9-22 10:26
红糖
红糖，色焦赤，味甜。焦味为火，甜味入胃，所以，红糖就如火烘着胃，暖胃。
所谓“成也萧何，败也萧何”，自然的规律向来如此。红糖暖胃，若是胃凉，那么用了胃暖和，胃口大开等，但也正因为如此，倘若本来胃火就旺，那么，就会导致胃气过热，造成血糖高、食欲过旺、加重胃溃疡、导致乙肝肝功能异常等多种问题。


红糖治痛经

“看很多书都写来例假时候空腹喝红糖水，有利于例假的顺利下行，治痛经。我也试验过，一般第一天下来的比较慢，喝了以后貌似会下来快些，但每次喝了后就觉得嗓子里跟有痰一样，咳也咳嗽不出来。”

红糖确实能促进血液流出，治痛经。
红糖为什么能治痛经呢？

说来话长。
胎儿在母体的子宫内，有一道无形的如山峰那样的屏障。事实上，即使没怀孕，子宫内也有这样的一道山峰样的屏障。来月经，血液要从体内出来，就得经过这道屏障。

倘若这屏障比较强，血液无法顺利流畅排出来，而在子宫内淤积，就会导致痛经。这时候喝红糖水，红糖是火气加于糖，糖在易经里，本质上跟那山峰样的屏障相应，而火气，则是破坏糖的凝固性，也就是破坏那屏障的。屏障被破坏，血液就哗的一下子流了出来，于是就不痛了。
所以，很多书都写来月经空腹喝红糖水，促进血液流出，治痛经。
传言中红糖是补血的，但看上述原理，红糖并没有补血的功效。如果非要形容红糖跟血液的关系，那么，它不仅没有补血的功效，而且是破血，促进出血的。

看个例子。

“我在十几岁还真是经期都会喝一点，喝了会出血多，但真就不疼了。在月子里就喝了一小口红糖水，瞬间出血，赶紧停了。”

“曾在月经期喝过两次姜汁红糖茶，血流的那个多啊，后来就没喝了。”

红糖是促进出血的，所以，平时月经量大的人，无论是不是经期，都千万不要喝红糖水。

产妇，坐月子，千万不要用红糖。

“我离人，每天红糖冲鸡蛋。生完孩子一周满身的疙瘩，痒的要命。坐月子拉稀 、呕吐 、便秘，还出汗，整夜的睡不着觉。不知道谁说的红糖冲鸡蛋，坐月子补血必喝，害人不浅。出汗了好久，稍微一吹就进风，半年过去了还胳膊腿进风。”
瞧瞧这坐月子喝红糖冲鸡蛋的后果，好可怕。
红糖是破血，促进出血的，所以它治痛经；产妇坐月子，其实最怕大量出血，也所以，产妇坐月子不能用红糖。另外，产妇坐月子，胃气满是孔洞，红糖的火气进入到皮肤的胃气的孔洞里，所以，导致满身疙瘩，痒的要命，也导致皮肤的孔洞无法自然闭合，所以，出汗，容易进风。红糖的火气进入肠道，就是拉稀，而进入胃体内里，则又呕吐和便秘了。传统中医说，“胃不和则卧不安”，火气进入胃气中，于是，就整夜的睡不着觉。
这样的坐月子，对于产妇的体质，就是摧残了，过后多少年，还会备受折磨。所以，产妇千万不要吃红糖。

红糖浇山药，不宜

“看到一个据说是健脾的食疗，山药串，用红糖浇汁，适合一起用吗？”
答案是：不适合。
红糖，就如火烘着胃，也如火烘着一堆沙土。
山药，这是补益坎水的食品，就如同水。
红糖浇山药，就如同在一池水里撒下被火烧热了的沙子，这不仅没有任何补脾的功效，而且，对胃，很有伤害。红糖的火气破坏胃，水也破坏胃，火与水的叠加，对胃的伤害尤其大。如果说单纯的红糖还有暖胃的作用，那么，这个红糖浇山药，就是任何时候都只有破坏胃的作用。同时，也伤肾。

小米红糖粥
有人问：可以用小米红糖粥吗？
这个问题，没那么好回答。
小米，补胃，暖胃；红糖，暖胃；小米红糖粥，对于胃寒的人，是很好的药物，能治胃寒，开胃口。
同理，若是胃热，那么，吃小米红糖粥，就是火上浇油，火气太大，反而伤胃了。
怎么区分胃寒胃热呢？
可以大约看看舌头，舌苔偏黄或者舌质红，通常胃热；舌苔偏白，舌质淡白，通常胃寒。

葱姜红糖水治感冒

“最近的几次感冒发烧都是喝葱姜红糖水喝好的。特别是上一次，因为发烧浑身滚烫躺在床上，妈妈煮的葱姜红糖水，姜和红糖都放了很多，光姜就有半碗，（我家的碗是那种比较大的碗）结果喝完，出了汗，退了烧，但是流鼻血，眼睛发痒，痒了好几天，痒的我睡觉还在抓眼睛，眼皮都抓破了，我想是姜太多了。”
民间经常有人用这种葱姜红糖之类的治感冒。这样的做法，其实就是撞大运的。运气好，就治好了；运气不好，可能带来灾难性后果。
一年四季，春天的风，夏天的热，长夏的湿，秋天的燥，冬天的寒，都能让人感冒，症状也都差不多，咳嗽、流鼻涕、发烧、咽喉痛等。其中，只有受寒感冒才适合葱姜红糖水，且是体质不虚的人适合。若是体质亏虚，即使受寒感冒，也是不能直接用葱姜红糖水的。而不是受寒感冒，而是其它感冒，喝这葱姜红糖水，可能会带来严重的后患。比如，春天的风导致的感冒，喝葱姜红糖水，给人体供应火气，风火相煽，会让人体燃起熊熊大火，会一下子变得很严重，甚至妨碍心脏，诱发心脏疾病。
感冒了，不建议冒然使用葱姜红糖水撞大运。想自己治疗的话，需要学些基础的中医辨证知识，大致能够辨别风寒暑湿燥火才行。否则，请去医院，请医生治疗。
上述例子尽管撞大运，运气还不赖，但出现“流鼻血，眼睛发痒，痒了好几天，痒的我睡觉还在抓眼睛，眼皮都抓破了”，这些症状表明他的胃气遭到了不小的破坏。也就是：虽然治好了感冒，但是伤了胃，给人体留下的隐患。终究是得不偿失的。
红糖导致新生儿黄疸
曾经有人跟我咨询，说她孩子满月了，还黄疸严重，并且她说，孩子的黄疸是十六七天后出现的，后来就始终无法消退。

新生儿生理性黄疸，通常三四天就出现，然后七八天后减退。这种十六七天后才出现的黄疸，没第二个原因，必然是产妇饮食问题。

我追问她的饮食，她说全照我教的吃的。

这绝无可能。我推荐的产妇饮食，十多年间，那照做的不是一个例子，绝对不存在让孩子生出黄疸的问题。所以，我断言她的饮食里必然有其它因素。

她被我追问的很了，才吞吞吐吐的说，家里嫌弃我推荐的食谱没营养，逼着她喝红糖水，于是，十六七天后，她开始喝红糖水。

正是喝红糖水后，孩子黄疸开始出现，且日趋严重。

这就是原因所在了，让她停了红糖，另给了些退黄疸的建议。她孩子的黄疸后来顺利消退。

产妇喝红糖水，为何导致新生儿黄疸呢？

这是因为：母乳喂养，母亲饮食中的所有成分，都会进入母乳里，然后随母乳过给新生儿。

红糖，就如火烘着胃 ，导致胃热重。肝，对应巳，胃，对应艮；巳是艮卦的龙脉，所以，胃与肝具有直接的密切的关系，胃火重，会波及到肝，导致肝热。肝热，就会造成黄疸。
所以，上述例子里，母亲喝红糖水，是孩子黄疸的直接的原因。

说一千道一万，产妇坐月子，千万不要吃红糖。

红糖导致乙肝肝功能异常

几年前，老家的一个人，突然打电话来问我，说我二十多年前曾经给她开过一个药方，她吃了那个药方后，二十多年来，肝功能始终是正常的。这回，肝功能又异常了，想要以前的那个药方。
中医开药方，都是看各人当时情况开的。这都经过了二十多年，我哪里还记得当时针对她的情况开了什么药方呢。她自己都没收藏，我就更没可能收着的了。
我问她的饮食，想看看她吃了什么导致了肝功能异常。结果，她告诉我，她觉得当归红糖补血，那阵子在吃。
红糖，如同火烘着胃。
肝，对应巳；巳是艮卦的龙脉；而胃对应艮卦。所以，胃火严重，会蔓延到肝，造成肝火，进而造成肝功能异常。
她的肝功能异常，完全就是吃红糖导致的了。
我让她停止当归红糖，改喝生甘草水。生甘草，每日10克，煮水两次，喝下。生甘草补胃，有压制胃火的作用。
喝了一个月生甘草水，她的肝功能恢复了正常。关照她注意饮食，现在几年过去了，经常看她在朋友圈炫耀大餐、旅游等，生活的兴致勃勃，没再复发。
看她这例子，日常饮食，能够大意的么？居家过日子，了解些食物的中医药效，是很有必要的。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-9-22 14:50
洋葱
  百度搜索洋葱，结果如下：
洋葱是百合科、葱属多年生草本植物。鳞茎粗大，近球状；纸质至薄革质，内皮肥厚，肉质，叶片圆筒状，中空，中部以下最粗，向上渐狭，比花葶短，花葶粗壮，高可达1米，伞形花序球状，具多而密集的花；花粉白色；花被片具绿色中脉，矩圆状卵形，花丝等长，子房近球状，腹缝线基部具有帘的凹陷蜜穴；5～7月开花结果。
原产亚洲西部，中国内外均广泛栽培。是中国主栽蔬菜之一。中国的洋葱产地主要有福建、山东、甘肃、内蒙古、新疆等地。
洋葱含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血黏度，可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒。此外，洋葱还能清除体内氧自由基，增强新陈代谢能力，抗衰老，预防骨质疏松，是适合中老年人的保健食物。

上述百度的结果表明：洋葱含有前列腺素A，所以，被传说成降血压降血脂软化血管等种种功能，被许多所谓的养生专家在电视书籍中推荐。

从中医的角度，如何看待洋葱呢？

洋葱在秋季种植，历经整个冬天，到来年的春季收获。它散发着浓烈的辛辣的气息，这种气息，散发出来，能刺激的眼睛流泪。
辣，这是火气。
辣的气息让眼睛流泪，说明这种气息能够深入水中，火气在水中，那是少阳相火在泉。所以，洋葱跟大蒜一样，其实，都得的春季的在泉的少阳相火之气。

西医所说的前列腺素A，就对应中医五运六气的少阳相火在泉吧。

足少阴肾经的井穴叫做涌泉穴，在脚底，屈足卷趾时足心最凹中（当足底第2、3趾蹼缘与足跟连线的前1/3与后2/3的交点处）。
别看它的位置在脚底，它主管的范围却是全身的皮肤，负责向全身的皮肤浇灌泉水。
少阳相火在泉，或者所谓的前列腺素A，其实，就是给这泉水加热，用温热的水流浇灌皮肤。
皮肤水流温热，皮毛开放，人体内部的气通过皮毛释放出去，这就是所谓的“降低外周血管阻力”，进而降低血压，缓解压力，外加所谓预防感冒了。
说是这么说，真正的真相在于：谁真的通过吃洋葱降下血压降下血脂了？

高血压，本质上，是头部的火气过旺导致的。传统中医通常取三阴交穴降血压，给两三阴交穴扎针，每五分钟捻转一次，留针一个小时到一个半小时，取针后，血压就会下降，隔天扎针一次，一般会一直保持血压正常。扎个一年半载的，以后不扎针也能够维持血压正常。
三阴交穴是足太阴脾经的穴位，在小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际。自己去网上买管针，在家自己学着扎就可以，不需要特地去寻针灸医生扎针。
三阴交穴之所以能降血压，是因为三阴交穴的气息能够上达头部，这气息相当于泥土，也就是给头部的过多的火气上面填上泥土，火气就无法上到头部了，于是血压立即下降，长期扎针，头部始终泥土的气息重，后面，过多的火气干脆就不往头部走了，于是，血压彻底恢复正常。

试图用洋葱降血压，其原理在于：涌泉穴的水流，也浇灌到头部，头部火气旺盛，给这水流里干脆用洋葱加些火气，让这水流往皮毛外面蒸发，就如出汗的原理差不多，这样，水流蒸发时候，就会带出去些火气。
很显然，这样的方式降血压，效果微乎其微，且永远都不可能根治的。甚至，如果内部火气特别旺盛的话，这洋葱的火气还会被内部火气同气相求去，导致血压更为升高。
  
如果说洋葱降血压通常还有那么一些效果的话，那么，洋葱降血脂就是彻头彻脑的谎言了。血脂，本来就是吃太多热性的食物如油脂、辣椒、大蒜、烧烤等造成的。体内火热炽盛，却想给涌泉水再加些火气，试图靠出汗来释放体内的火团，这绝无可能。
指望吃洋葱降血脂，结果肯定是血脂更高。

至于高血糖患者，这是胃火炽盛造成的。洋葱本就是火气的食品，经过胃，会导致胃火更盛，造成血糖更高。

所以，高血压、高血脂、高血糖，吃洋葱通常是没好处的，甚至病情更为严重。

百度搜索的结果说洋葱预防感冒，对于体质不是热性的人，夏天空调冷，适当吃些洋葱，增加一下体表水流里的火气，确实有预防感冒的作用；冬天非常怕冷，适当吃些洋葱，也有预防感冒的作用。但是，夏天要是特别容易出汗，或者冬天北方室内的暖气温度太高，这意味着体表本来就有大量的火气在坎水中了，这就不宜再吃洋葱。

换个角度说：通常脸色苍白、怕冷，可适当吃些洋葱增加体表火气，预防感冒；而平常脸色红、容易出汗，那就不能再吃洋葱。

有所谓“养生”专家教人洋葱泡红酒，红酒本来就气息直达体表，洋葱也增加体表水流火热，两者功效叠加，让更多的血液到达体表，也让更多的热气到达体表外散。初始，看着人脸色红润，似乎“养血、美容、防感冒”等，但其实，这是以损害脏腑的气血为代价的。就比如一个人，原本有一万块存款，平时扣扣索索的，舍不得用，于是，看着可穷；然后某一段时间受了刺激，把存款大把的拿来使用，于是，看着富有多了-----但存款终是有限的，终有耗尽的一天。喝洋葱泡红酒也是如此，把脏腑储备的气血都给调出来到体表，任其耗散，时间久了，就如人的存款耗尽，后果不可想象。
看个例子：
“我妈六十岁后就每天都听收音机，养生堂里有专家天天讲洋葱泡红酒里，天天喝一杯洋葱泡的红酒，说是软化血管降血脂，老天爷啊，我妈喝了有一年多，后来先是得了抑郁症，再后来医院诊断脑梗型老年精神分裂，去世前一年精神彻底崩溃了，我觉得洋葱泡红酒喝的导致这种后果。”

总而言之，在每年的5-----7月份，洋葱收获的时候，一般人可以适当的多些洋葱做菜；平时，若是面色苍白怕寒或者夏天空调太冷或者冬天气候寒冷，那么，可以适当的吃些洋葱增强一下体表的热气，算是预防感冒。体质热性的人任何时候不建议吃洋葱。高血压、高血脂、高血糖患者，都是内热重的人，任何时候不建议吃洋葱。体质不寒不热没什么特殊的健康人群，平时偶尔拿洋葱做菜无妨，不要经常食用。洋葱火气重，偶尔吃餐无妨，吃多了对婴幼儿完全无益。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-9-22 17:45
萝卜
萝卜，古名莱菔，有很多品种，如大的长长的外皮是白色的萝卜，有小的圆圆的外皮是红色的萝卜，有青皮的萝卜，还有很小的外皮红色内里白色吃起来脆脆的萝卜等，不论什么品种，其都是萝卜，功效大体相似。
萝卜是秋冬季节人们最为主要的蔬菜之一。有句流传甚广的民谚，说的是“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，显示秋冬吃萝卜好处多。

生萝卜有一股辣味，性温，煮熟的萝卜这股辣味消失，性质平和。
从易经的角度说，萝卜属于坎卦，补肾。秋冬，人的气息下行，在人体储藏，萝卜正顺应了秋冬的这种下行之势，促进精气在肝肾储藏，所以冬季食用，有较好的补益强壮作用。

萝卜在秋冬，让人顺应季节，促进精气储藏。那么，在春天夏天，通常情况下，就是违背季节，阻碍人的气息顺春夏发散的了，所以，到了春夏，就不再适宜经常食用，偶尔食用无妨。

萝卜解豆腐毒

《本草纲目》里记载：“有人好食豆腐中毒，医治不效。忽见卖豆腐人言其妻误以萝卜汤入锅中，遂致不成。其人心悟，乃以萝卜汤饮之而瘳。物理之妙如此。”

吃豆腐多的人，适合吃萝卜。

豆腐是豆浆凝固的，豆浆补益肾水，吃豆腐多，就好比让肾水也变得凝固，水流不畅，于是导致疾病。萝卜顺应秋冬下沉的气息，让人的精气进入肝肾储藏，这样，就有大量的气息进入肾水中，冲击开被过多豆腐气息凝固的肾水，从而解吃太多豆腐中毒。

喜欢吃豆腐，可以做豆腐炖萝卜。

就是豆腐与萝卜同煮，常规煮菜方法。传统上，江苏滨海那里的老人家过寿，第一天晚上众亲戚都会到来，吃酒席放烟花，名之为暖寿；第二天早晨，主家招待众亲戚，往往就是煮一大锅面条，菜肴则就是豆腐炖萝卜和百叶炖萝卜；第二天中午则又是正式的酒席。中午的酒席散后，亲戚各自归家，做寿结束。我曾经多次参加过亲戚的寿宴，自己家也办过寿宴，所以，多次吃过那豆腐炖萝卜，味道相当的好的，豆腐的嫩混合萝卜的香，可以说是传统的一道美味佳肴。

萝卜治烟熏
《本草纲目》记载：“又《延寿书》载︰李师逃难入石窟中，贼以烟熏之垂死，摸得萝卜菜一束，嚼汁咽下即苏。此法备急，不可不知。”

萝卜治烟熏，这个功效还是很不错的。

美国最近不是山火很多么，影响到城市，导致有些城市里烟味很重。有华人正在那里，用白萝卜煮水去烟味。

“我姐上午给我说熬白萝卜水熏屋子烟味很有效，屋里基本没有烟味，一锅白萝卜加水都变成了酱油色。”

这个功效很实用的。比如，家里有人抽烟，满屋子烟味，可以煮白萝卜水来熏屋子消除；再比如，喜欢抽烟的人，多吃白萝卜，就能减轻抽烟的火气的伤害。

白萝卜水止咳嗽

咳嗽，都是气息向上。
秋冬季人容易咳嗽，这是气息没能顺应季节向下的缘故，这个时候煮白萝卜水喝，促进气息下行，于是，止咳嗽。所以，秋冬季咳嗽，适合煮白萝卜水喝。就白萝卜切块，加水煮熟，喝水，不加任何调料。

婴幼儿处于辛酉，相当于阴历的八月，中秋，这个时候自然界的气息已经开始下降。所以，婴幼儿咳嗽，适合白萝卜水。

白萝卜消食
《本草纲目》记载：“昔有婆罗门僧东来，见食麦面者，惊云︰此大热，何以食之？又见食中有芦菔，乃云︰赖有此以解其性。自此相传，食面必啖芦菔。”

面食大热？
那个婆罗门僧的认识，显然有误。不过，吃面食积食之类，确实吃萝卜能消。

不仅面食，寻常饮食后饱胀，也可吃萝卜来消。

“一友昨晚在外吃一大碗牛肉粉丝汤当晚饭，今天上午感觉不舒服，没力气，大约是胃里觉饱胀，腰酸背也疼。我说，这容易，去吃两个生萝卜。
“去掉皮吃？”
“去掉皮，就吃里面的”，我说。
她还告诉我以前吃了生萝卜会嗳气，我告诉她不会，一次吃两个就不会。以前一下子吃得少，气未能下，不上不下的才嗳气，两个量较多，一下子气下了，反不会嗳气的。
于是她便立即去拿了两个生萝卜吃下，是那种秋天产的红皮的大概一两左右一个的萝卜，此种萝卜与白萝卜相比水分较少，也较辣。
两萝卜吃下大概半小时后，问她怎样，她说果然好了不少，人感觉清爽，力气也恢复不少，当然，也很顺利，没有嗳气的情况出现。”

不管吃什么食物，吃的胃里饱胀，就意味着火气在胃了。萝卜能消环境中的烟火气息，自然能消这种饱胀的火气，且引气息下行，所以，能消食积。

萝卜不可与地黄同食
《本草纲目》里记载：“思邈曰︰平。不可与地黄同食，令人发白，为其涩营卫也。”

萝卜不能与地黄一起食用，会让人头发白。所以，服用中药的人，要检查药物里面是否有生地黄和熟地黄，有的话，不要吃萝卜。顺带说一句，如果药物里面有人参，也不可服用萝卜。
萝卜与地黄同用，怎么会导致人头发白呢？
这是因为“肾其华在发”，头发黑，是子-----壬-----先天坤土这里的坤土的气息在头发上面。地黄入肾，对应这坤土。寻常情况下，地黄的气息能上到头发上，使得头发黑。可是，与萝卜同用，萝卜开通子这里的经络太多，地黄的气息就随着萝卜的气息在下部，而无法上到头上，从而就无法黑头发，而让头发白了。
人参补心气，萝卜开通肾经，让更多的气息入肾，也让人参的气息入肾，于是，就达不到补心气的效果了，所以，人参也不可与萝卜同用。

腌制萝卜干
曾经有人来找我咨询，从头到脚一身病，没地方舒服的。
她很热情，跟我说，她腌制的萝卜干特别特别特别的好吃，要送些给我。
她来找过我几次，反复跟我强调她腌制的萝卜干有多么美味。
几个月后，她终于托人给我带了一瓶子萝卜干来。
我很好奇她形容的美味，于是就取了一块尝了尝-----然后，随即就被我扔入了垃圾堆。

我算是知道她为什么一身的病了。她所以为的所谓非常非常非常美味的萝卜干，其实，就是一股子直接把五香粉塞入嘴巴里的味道。
萝卜，入肾。
经过腌制的萝卜干，自然也是入肾的，却不再是补肾，而是妨碍肾气了。吃腌制的萝卜干过多，人很容易肾亏，得各种水液失常的疾病，如流鼻涕、尿频等。
腌制萝卜干的时候加入五香粉等香料，就会让五香粉的辛热的气息入肾经中，对肾气的损害尤其严重。
“脾为后天之本，肾为先天之本”，这是人的生命根本的肾气被五香粉的辛热的气息耗散，人哪来的健康呢，自然从头到脚一身病，就没好的地方了。

不建议食用萝卜干，更不建议食用五香粉等腌制的萝卜干，那不是食物，而直接就是慢性毒药的。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-9-22 19:35
绿豆

十多年前，在中国大地上，绿豆曾经无限风光。某位标着是卫生部养生专家实质是某纺织厂下岗工人的，在电视上，在书上，大讲特讲绿豆的堪称“神奇”的养生以及治病效果。

记得当时我去广州，去一个朋友家里。朋友的母亲极其兴奋的跟我聊起绿豆汤，说她每天都熬一大锅，要求家人都喝，还抱怨家人不配合，不是很乐意喝，希望我能劝劝她家人。

我问她：你喝那么多绿豆汤，不觉得腹胀吗？

她回答说：胀啊，每天都很胀。你不是给了我养胃茶吗，胀我就喝养胃茶，喝了就会好受一点。

唉。喝绿豆汤喝的每天都很胀，她却全然不觉得喝绿豆汤有问题，且自己喝不算，还强求家人都喝。-----她这样的情形，绝非个例，而是中国老年妇女中极其普遍的现象。

十多年前，还遇到一个推崇绿豆的老年妇女。

一个朋友，其夫人坐月子，我给了一张调理食谱。其丈母娘不乐意了，觉得亏待了产妇。于是，在产妇平安坐月子二十来天后，其丈母娘自作主张，给产妇熬了她认为很有营养的绿豆银耳汤。结果，当晚十点，产妇就不舒服了，朋友紧急打电话给我。我给了处理方法，要求继续按我给的食谱给产妇饮食。当天就出问题，其丈母娘自然也不敢再做主张。后来，又平平安安了。

绿豆银耳汤喝了，产妇为什么当天就出问题了呢？

这里面有几个因素。

第一，银耳粘性。粘性的东西都很难消化，需要大量的胃气。产妇，即使坐月子二十来天了，胃气恢复了不少，但显然，仍然不足以消化银耳这样的东西。

第二，绿豆，水气重。大家知道，形如肾的豆子或者有豆腥气的豆子都是补肾的，肾对应水，所以，都是水气重的。产妇生孩子时候，水流冲垮了胃气，这还补水，胃气进一步受伤了。

第三，绿豆，大寒。它是携带有冬天那样的寒冷的气息的，产妇胃气很多缝隙，寒冷的气息会灌入这些缝隙中，导致疾病。

绿豆银耳汤绝对不是产妇能吃的食品，所以，当天吃了，当晚就病了。

说到绿豆大寒，顺带提一下：冬瓜、西瓜、甜瓜、大白菜、田螺、贝类、雪莲果、大青枣、黄瓜、竹笋等，这些食物，也是寒性的，产妇不能吃。

某一年我去北京，刚好一个朋友坐月子，于是过去探望。当时，她生孩子后七天，请了专业的月嫂。她自己娘家的妈妈也在。月嫂天天给她大白菜炖猪排骨吃，她妈妈认为不能吃，于是，两人天天吵架，各执己见。月嫂认为自己是专业人士，专家，大白菜炖猪排骨就有营养；她妈妈认为就是月嫂自己喜欢吃大白菜炖排骨，才给产妇也吃的，产妇不能吃大白菜。两人都振振有词，都好像很有道理，我这朋友夫妻夹在中间，左右为难，不知道哪个才对。我听着产妇母亲愤愤的跟我说月嫂自身喜欢吃大白菜炖排骨，内心里倒也确实认同的。一个月花将近万把块，请来当专家，结果就给产妇吃大白菜炖猪排骨，这也实在不像话了。大白菜寒凉，跟绿豆性质类似，绝对不是产妇能吃的东西。我给了他们一张产后调理食谱，要求听我的，才解决了这月嫂和她妈妈的纷争问题。-----值得一提的是：朋友告诉我，这月嫂是他们朋友推荐的，先前在他们朋友家伺候过月子，据说，伺候的很好的。-----我只能说，他们朋友家里，绝对没有个老母亲看着吧，所以，“专家”说啥就啥，没有纷争，态度热情，就觉得挺好的了。至于产妇什么出汗，没力气，甚至生病，都一概以为正常得很，以为产妇都那样的，或者以为病了就是病了，无关饮食，于是觉得这月嫂挺好。

绿豆，产妇是绝对不能吃的。

其实，不仅产妇，普通人吃绿豆，一般也在三伏天。平常时候，也不能吃的。

绿豆是传统上的消暑食品，三伏天，天气炎热，熬些绿豆汤喝，消消暑气。不在三伏天，而在其它时间喝，绿豆的寒气很容易伤人。比如本文开头，我那朋友母亲喝绿豆汤就腹胀的例子。

即使在三伏天，也不是每个人都能喝的。

二十年前，大夏天，某天我熬了绿豆汤，给我当时还健在的父亲喝了一碗，然后，晚上，就发现他垂头丧气的，跟我说，恐怕肝病又发作了，他说他腹胀了。我想了一下，腹胀了，那是喝绿豆汤的缘故。他的脾弱，大夏天也禁不住绿豆的寒凉，所以，给他处理了一下。第二天刚好轮到去医院检查，检查的结果一切正常。

所以，就是用来消暑，脾胃弱的人，也要相当的注意绿豆。一旦喝了不舒服，以后就不要喝了。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-9-22 19:57
女性月经期间，体质寒，也不宜喝绿豆汤。

一些民间偏方的书，经常提到绿豆，说绿豆治乙肝。我就曾经看过一本这样的书，让人肝功能异常时候，一天三餐，就吃绿豆，连续一周，说那样的话肝功能就能恢复正常。
也有某个品牌的护肝片，其配方里写着绿豆。
绿豆确实对肝好。不过，要想绿豆对肝好，其做法很重要。具体的做法是：绿豆甘草水。
绿豆一两，生甘草15克，砂锅，加清水，大火煮沸，煮沸后再煮两三分钟，就住火。这个时候的汤色是碧绿的。倒出放温喝下。
要的，就是这碧绿的颜色。这个颜色，才是真正的清肝火的。绿豆真的煮久了，煮熟了，就没这个碧色了，对肝的好处就没多少了。绿豆煮熟，对肝的好处少了，但是其寒性还在，乙肝病人通常脾亏，其寒性会伤脾，于是吃后会导致腹胀之类。所以，不建议乙肝患者按照那些偏方说的煮熟绿豆喝汤吃豆。乙肝患者肝功能异常的时候，可用上述绿豆甘草水的方法，单纯喝水即可，每天一次，同时注意饮食。再配合医院的治疗，通常肝功能不难恢复正常。

绿豆在某些地方做成了糕点，叫做绿豆糕。这也是寒性的，夏天食用一些一般无妨，其它季节尽量少食用。婴幼儿脾胃弱，通常不宜过多食用。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-9-23 14:57
南瓜
作家赵树理写过一篇《田寡妇看瓜》，曾入选入小学的语文课本，我小时候学过，现在还有点印象。在那里，南瓜似乎是作为主食的。而我老家的一个邻居，为了生个儿子，结果先生了好多个女儿，罚款是自然免不了的，地却并未多给他一分，于是有一段时间他家粮食竟然不够吃，于是在南瓜成熟的时候，就拿南瓜煮来当饭。
能当饭吃，让人活命，南瓜自然是好东西，适宜的人群较广。
南瓜味甜，色黄，从易经的角度看，属于艮卦的，补胃。南瓜切开，且剖面有明显的水滴，水火不容，所以，南瓜补胃，能驱赶胃底的火气，这使得它有降血糖和减肥的效果，但同时，被它驱赶走的火气容易去到皮肤，导致生脓疮。所以，皮肤有问题不宜吃南瓜。

有伤口，不宜南瓜
母亲说她年轻时候，养了两只猪。其中一只做了阉割手术，她特地用红薯和南瓜煮熟后给猪吃，结果，阉割的部位总是不能长好，长成了一个挺大的洞，能看到里面白色的脂肪。后来邻居告诉她，吃南瓜不长伤口，于是，停了南瓜。一周后，那个洞有缩小迹象，后来越长越小，最终长合拢了。
我阿姨说，几年前，她做了胆囊切除手术。当时恢复得还好，伤口看着也长好了。后来，她每天上午做事，大约累了，中午没胃口，便每天买一元钱的老南瓜，回家加些水煮来吃，就当午饭了。天天如此，大约半年后，发现当初手术的位置内里，出现一个挺大的疙瘩样的东西。-----这自然心里害怕的，然后寻思可能的原因，想起我母亲说的给阉割的猪吃南瓜的事情，于是停止吃南瓜。停吃南瓜后，没做其它治疗，过了一段时间，这大疙瘩自动缩小了，后来完全消散。
由此可见，但凡手术，或者身上有其它伤口的，那是千万不能吃南瓜的，会导致伤口不能愈合。

不仅有伤口不能吃南瓜，但凡皮肤有问题的，比如疮、疖、火疙瘩、青春痘等，都不能吃南瓜。

我自己的事情。大约十多岁那年的夏天，某日额头上长了一个小小的疖，本来并没有多大事，家中也未种南瓜，但偏偏某天随母亲去外婆家，看她家南瓜躺在地里很可爱，于是摘了一个回来。结果一顿南瓜吃下，那疖迅速长大成了一个大脓包，只得去医生处切开排脓，并在里面插引流条，隔天去拜访医生一次，拔出引流条排脓，然后再捻进去，可受罪了，持续了整整一个暑假，快要开学时才好。从那以后，我对南瓜敬而远之，看到它就怕了，几乎未再吃过老南瓜。

乡下人传言：南瓜是发物。这就是原因吧。体表有点小火疙瘩之类，吃了它后，迅速发展成大脓疮，它可不就是发物么。所以，但凡皮肤有问题，都不要吃南瓜。

贴南瓜治好牙痛
“大约十多年前就被牙痛缠上了。上边的大牙倒数第二颗左右都痛。开始一侧在吃米饭的时候不小心，被石头咯着了，换了另一边吃饭隔了一年又咯着了，慢慢的就越来越痛。后到医院检查，医生说牙齿有裂痕。坚持了几年，实在挺不住了，到医院做了修补（灭神经、镶牙套），在修补的过程中，牙齿也确实掉了小半块。平时虽然不太痛了，但是依然不能嚼东西吃，碰到稍微硬一点的东西，就痛得受不了，一直埋怨医院的技术不怎样。这样又过了一年多，去年冬天，就看到了博士关于南瓜贴足三里的帖子，于是双侧足三里贴了15天的南瓜片，当时并未感觉身体有明显的变化，有一天，在吃饭的时候突然发现牙齿就不痛了，什么饭都能对付了，这可是了不起的收获！此后就和牙痛拜拜了！
对门邻居也是牙痛，贴了三天后不痛了。搁以前她经常犯，直到现在也没见她痛过。
今年7月份，我弟弟牙痛（四十多了长智齿），贴了两次，也不痛了。上个星期，老爸左边上牙龈肿痛，又发现上下门牙有许多结石，到医院只做了结石清除术，回来后贴上了南瓜片，任何药物没用，当天止痛，第二天又发现左腮里的泡没有了，直说效果好，自己主动又贴了三天。”

牙龈，是足阳明胃经所管。牙痛，通常是胃火。老南瓜能把胃火赶走，所以，能治牙痛。
足三里穴是足阳明胃经的合穴，就管到牙龈，所以，能清牙龈处的火气。
足三里穴在小腿外侧，犊鼻下3寸，胫骨前嵴外一横指处，犊鼻与解溪连线上。老南瓜切片，直接外敷两足三里穴，医用胶布固定。疼痛厉害时候，一小时换一次，不厉害，半天更换一次。

贴南瓜降血糖
“去年冬天。妈妈在天津陪读时吃了很多天津大麻花，今年春天回来后有明显的消瘦。于是查了血糖。结果是6.1，于是说再也不吃甜食，任何瓜果都不吃了。隔了一月后又去查是6.2。正好赶上老师的课上讲火气用南瓜贴两足三里清火。吃了大量的大麻花，火气很重。于是买来南瓜和胡萝卜切片后给送过去。问我干什么用，我说贴着玩，必须贴。短短七八天时间血糖降到了4.6。效果太好了，跟着老师学习真好！
具体贴法是：老南瓜，晚上切片晾干，早上贴。睡前再换一次。老南瓜贴两足三里穴。胡萝卜贴两上巨虚、两下巨虚、两条口穴。”
足三里穴在小腿外侧，犊鼻下3寸，胫骨前嵴外一横指处，犊鼻与解溪连线上。
上巨虚、下巨虚、条口穴也是足阳明胃经的穴位。
上巨虚，在小腿外侧，犊鼻下6寸，犊鼻与解溪连线上。
下巨虚，在小腿外侧，犊鼻下9寸，犊鼻与解溪连线上。
条口穴，在小腿外侧,犊鼻下8寸，犊鼻与解溪连线上。

血糖高，根源就是胃火旺。上述例子中的母亲吃太多油炸的大麻花，导致了胃火旺，从而引起了血糖高。老南瓜贴足三里穴，驱胃火；而胡萝卜贴两上巨虚、两下巨虚、两条口穴，也有驱胃火的作用的。所以，联合使用，降血糖的效果相当不错。

传言中吃南瓜降血糖，这个确实也有些功效，但并不推荐。因为血糖高的人本来一旦皮肤出现伤口就不容易愈合，南瓜食用虽然有降血糖的效果，但却也能够造成体表脓疮之类，很难愈合。不如这里直接贴穴位，功效比直接食用要来的更好，却没有让人发脓疮的后果，安全，方便，功效更强。


老南瓜减肥
“我以前有一个同事，用老南瓜做南瓜羹，用来减肥。

据她说这是一个老厨师教给她的方法，把这个南瓜羹代餐，饿了就吃，不限量与次数。不到一个月（夏天），这个同事瘦了二十多斤，但气色很好，看起来很健康的样子。这是我亲眼所见，我还跟着吃了几次。只是没她那恒心。

做法很简单：
1、老南瓜去皮、籽，切块，加适量冰糖，略放一点水，上笼蒸烂。
2、取一个网眼小些的漏网（有人叫漏勺），把蒸烂的南瓜滤一遍，就象做枣泥一样。

我自己做过两回，做出来的南瓜羹很好吃，清甜滑爽。”

老南瓜在过去穷困的年代，就被当饭吃的，所以，若没有皮肤问题，拿它当饭吃饱确实没问题，健康。

老南瓜能去胃火。而肥胖，其根源就是胃火太旺。所以，拿老南瓜当饭确实能减肥。

土豆与南瓜
“一直以来，我都知道儿子的脾胃弱，也一直用土豆给他补。但效果不是很好。
自从老师讲了南瓜补胃的功效后，就试用南瓜。结果，当天晚上就看出效果来了。记得有一个妈妈曾经发贴，说孩子睡前喝过土豆水后，睡得很踏实。我的儿子在吃了一小块南瓜后，明显睡觉就踏实很多。

这一阵以来，小伙子的脸色明显转白，那股黄气渐渐在退去。小伙子睡眠好多了，自然也精神多了。特向老师致谢。”

“我也是吃南瓜要好于吃土豆。”

“吃南瓜后排便顺畅，还能排出痰一样的东西。”

南瓜与土豆都补胃，它们的区别在哪里呢？
南瓜切开的剖面有明显的水滴，这使得它同时有水气作用于胃，驱除胃火的作用更强；土豆就是纯粹的补胃，制约胃火的作用不如南瓜。

吃南瓜补胃好于吃土豆的，都意味着原本胃火很旺。“胃主通降”，胃火很旺就会影响胃气通降，造成便秘，从而吃南瓜去胃火后排便顺畅。


南瓜治冬季皮肤干屑
“吃南瓜大米粥或小米粥后皮肤变好，尤其是冬天小腿上的干皮屑几乎消失不见，一不吃它影影约约又出现。”

南瓜补胃，驱赶胃火去皮肤，所以，皮肤上若有火疙瘩之类的会演变成脓疮。
同样的道理，冬季皮肤干屑，是皮肤上的寒气太重，这个时候吃南瓜，驱赶胃底过多的火气去皮肤，那就是温暖皮肤了，能去皮肤寒气，从而治皮肤干屑。

真真是：成也萧何，败也萧何，是好是坏，全看各人情况。

南瓜治咽干

“今年４月底，我75岁的父亲突患急性支气管炎，打了８瓶吊针，勉强收了痰，但咽干，还是在咳，针是不能再打了，我试了几个食疗的偏方，第三个试到蒸南瓜拌蜂蜜时，当时一碗吃下去，他就感觉咽干的位置上移了１寸，但１小时后就又恢复了原来的状态，我们认为这个偏方有显效，以后就早晚各吃一大碗，几天之后就不咽干了，同时更令人欣喜的是，他吃了这个南瓜蜂蜜羹后，大便非常多，一天有三四次，而且每次量很大，颜色形状又好，象熟透的香蕉一样。
过了半个月，我父亲说他脸上及手上的老年斑有了可喜变化，脱落了一些大的，鼓出来的，那些小的，没有鼓出来的，颜色也变浅了些。他自信再这样吃下去，到了国庆节，他的斑就可以都去掉了。”

上述咽干，其实是胃火。南瓜去胃火，蜂蜜也去胃火，南瓜蜂蜜一起，自然去胃火作用更强。“胃主通降”，胃火去，胃气恢复，通降作用加强，所以，吃后大便好。因为大便通畅，垃圾清理的多，所以，老年斑也减少了。

小米南瓜粥治愈偶尔咳嗽
  “某人有一次在外面吃了羊肉烩面，当天晚上就咳嗽，当时处理了一些穴位，明显见好，只剩下断断续续的咳嗽，就没再理会。他的咳嗽也不严重，就那么断断续续的，偶尔连咳几声，尤其是吃了辣椒或者其他上火的东西之后，咳嗽明显增多，不过，过一会就没啥事了，只剩下偶尔的咳嗽。
有天晚上用半个南瓜和小米一起熬粥，其他的照常，结果发现，第二天的偶尔咳嗽也没有了。后来用另外半个又熬了一次粥，咳嗽彻底好了。”

  肺经起源于胃，胃火也会导致咳嗽。上述小米南瓜粥去胃火，所以，治愈胃火导致的咳嗽。


南瓜不可与羊肉同食
这是《本草纲目》里的知识。
“时珍曰︰多食发黄胆。不可同羊肉食，令人气壅。”

也就是：黄疸患者，不能吃南瓜；也不能跟羊肉一起吃南瓜。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-9-23 15:09
南瓜蒂安胎

这一篇是中医宫锦汝博士写的文章，因为讲南瓜蒂，就是南瓜的瓜蒂，也与南瓜相关，所以，转过来给大家看看。

      “前晚讲课的时候，提到南瓜蒂可以安胎，可以治疗习惯性流产，突然想到这个方法也许能解决一些人的烦恼，所以在论坛再提醒一下。关于南瓜蒂可以安胎，是古代的一个医案当中提到的。

       清代江南名医叶天士不仅是温病学派的奠基人，而且是一位对内、外、妇、儿及五官等科无所不精、贡献巨大的医学大师。他天资敏悟，谦恭好学，医德高尚，医术高超，时人誉为“半仙”，从他妙用南瓜蒂的案例也可窥见一斑。

那年秋天，叶天士带弟子到大盘山区出诊，在弯曲僻静的山道上，遇到一女子。这女子脸色苍白，眼睛无神，柴担放在一旁，双手捧着凸起的小肚子，斜躺在地，轻轻地呻吟着。叶天士上前询问，得知她家在山下，怀孕已有几月，现去帮在山上砍柴的丈夫，不想走到此处，却突感小肚胀坠作痛，恐有不测，正处于万分痛苦与不安的境地。

叶天士先安定女子的情绪，和蔼地说道：“大嫂子，心要宽，神要安。我是医生，会采药给你吃，你只管放心吧！”
“可这深山野岭到哪里去采药啊？”女子叹息了一声，便又呻吟起来。

这时，随行的弟子看着老师，也颇感为难：“这……”但叶天士没吱声，他不停地环顾四周，最后眼睛落在路旁地里一只只大南瓜上。这些南瓜小则七八斤，大则十多斤，都连在一条条南瓜藤上。他突然想到：“南瓜藤上长南瓜，就靠南瓜蒂。这南瓜蒂从根藤那儿一点点地吸取营养，一点点地输送给南瓜，让南瓜从小长到大，从青变成黄……这瓜熟蒂落，岂不正像十月怀胎么？”想到这里，叶天士高兴地对弟子说：“快去摘些南瓜来，就用这南瓜蒂安胎。”

弟子遵嘱摘来三只大南瓜，叶天士取下南瓜蒂，用他们随身携带的药钵，架起一个炉灶，拾来枯柴枝，煎起瓜蒂汤来。

一会儿，师徒二人把南瓜蒂汤送到女子面前，让女子喝了下去。不久，奇迹果然就出现了，女子的小肚不痛了，并还能站起来走动。她拜倒在地，连声感谢深山遇上了活神仙。
     这是古代南瓜蒂安胎的例子。
     此外，我婆婆曾说，她们那里有个女的，总是怀孕几个月就自动流产，其实，也就是习惯性流产，去了好多医院也没治好。后来听人说用7个南瓜疙瘩（南瓜蒂）煮水喝可以治疗这个病，那个女的就用了。后来，果然顺利怀孕生子，还生了2个儿子，1个女儿。”

南瓜头、花止牙龈出血

我在年轻的时候，比较容易牙龈出血。
当初第一次去广西龙之神的老家，那里是山区，习惯吃腌制的东西，如酸豇豆、酸黄瓜、酸辣椒、酸生姜之类。连着三天，都没在桌子上见到青菜的影子，全是各类咸菜烧肉。然后，我的牙龈出血就突然大爆发了，一下子流了好多血。
我让龙之神给我去找些青色的蔬菜来。
他出去逛了一圈，摘了一些南瓜头（就是南瓜藤最前面的嫩的部分）和一些南瓜花，然后煮水，总共煮了一小碗，加起来可能一百毫升都勉强。没加油盐。
我把那瓜头瓜花以及煮的水全吃了。然后奇迹出现了，牙龈出血止住，且接下来管了三年多。那三年多的时间，牙龈再没出血过。

平时容易牙龈出血的，可以用南瓜头南瓜花一起煮汤吃。
这瓜头瓜花为何止牙龈出血呢？
牙龈对应胃气，牙龈出血也是胃火。南瓜入胃，南瓜头南瓜花也是入胃发散胃火的东西，所以，能止牙龈出血。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-9-24 07:39
韭菜
某次在某酒桌上，有中年男人神神秘秘的宣传说，韭菜是男人的保健品。顿时，吓我一跳。韭菜，竟然也如此流行了吗？
韭菜，号称“起阳草”。
所谓“起阳”，这是古代隐晦的说法。直白的说，就是刺激男性性功能，如同“伟哥”那般的功效。虾也有类似作用。所以，自古流行韭菜炒虾皮，当做男性壮阳的食品。
《本草纲目》里记载：“
宗奭曰︰春食则香，夏食则臭，多食则能昏神暗目，酒后尤忌。
诜曰︰热病后十日食之，即发困。五月多食，乏气力。冬月多食，动宿饮，吐水。不可与蜜及牛肉同食。
弘景曰︰此菜殊辛臭，虽煮食之，便出犹熏灼，最是养生所忌。”

韭菜，阴历二月最为鲜美。阴历二月为卯，卯最容易导致出血。所以，韭菜，最容易导致出血。

我观察过很多喜欢吃韭菜的人家，无一例外，女人来月经都大量出血。

也有肝硬化患者，吃几筷子韭菜，引发大出血；更有多年春夏以韭菜为主的人家，夫妻俩五十来岁，一个胃大出血，一个脑大出血，大半个脑袋里都是血。

还有产妇，有人说她自己：“产后第一顿晚饭，韭菜姜大概十几度的白酒煮的。据说隔壁产房的阿婆说产后清肚子的。晚饭后人昏沉睡觉到二十点起床小解，整个人轻飘飘的。家婆发现我整个裤子都是血，床垫都是，吓坏了。护士来查说是宫缩无力，给我肚子里塞了药片帮助宫缩。”

韭菜很容易导致人出血。而产妇，最最担忧的，就是大出血。所以，无论如何，都不能让产妇吃韭菜。不仅不能吃，就连韭菜的气味都不能闻。闻气味都有引发大出血的危险。所以，产妇生产与坐月子期间，即使家人，也不得吃韭菜。不得拿韭菜回家。女性月经期也不能吃韭菜以及闻韭菜气味。

韭菜，气味辛香，即使不导致出血，也很伤胃气，引起睡眠不宁等问题。它绝对不是能经常食用的蔬菜。

平时，我是极少允许家人吃韭菜的。一年中，不会超过三次。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-9-24 09:09
赤豆
赤豆，又名赤小豆、红小豆，市场上卖的大约有两种，一种细长，色暗；另一种偏圆，饱满，色红亮。不管哪种，都有用。

赤豆外敷治腮腺炎 、脓疮
《本草纲目》记载：“又《朱氏集验方》云︰宋仁宗在东宫时，患腮，命道士赞宁治之。取小豆七十粒为末，敷之而愈。中贵人任承亮后患恶疮近死，尚书郎傅永授以药立愈。叩其方，赤小豆也。予苦胁疽，既至五脏，医以药治之甚验。承亮曰︰得非赤小豆耶？医谢曰︰某用此活三十口，愿勿复言。有僧发背如烂瓜，邻家乳婢用此治之如神。此药治一切痈疽疮疥及赤肿，不拘善恶，但水调涂之，无不愈者。”

这一段讲了四个故事。
1、        宋仁宗患腮腺炎，道士赞宁用七十粒赤小豆生捣为末，外敷，治愈。
2、        任承亮患恶疮，尚书郎傅永用赤小豆给他治愈。
3、        朱氏自己胁下生疮，一直不好，医生用赤小豆外敷治愈。并且这医生说自己用赤小豆帮人治疮，养活一家三十口。
4、        有僧人后背长脓疮，象烂瓜样的，邻居乳婢用赤小豆给他治愈。

很显然，这些例子都证实：生赤小豆捣烂成粉末，外敷痈疽疮疥及赤肿处，效果很好。
赤小豆，色赤，入血分，清热解毒，能消血分火气。体表的痈疽疮疥赤肿等，都是火毒，所以赤小豆能治。


赤豆，瘦人
《本草纲目》记载：“缩气行风，坚筋骨，抽肌肉。久食瘦人（士良）。”

我大女儿10岁那年，有一天，牙齿肿了，我便熬了一大瓶赤豆汤（应该有一两千毫升），让她带去学校里喝掉。
早晨上学，晚上接她回家。牙齿肿痛是减轻了，但同时，她整个人看着缩小了一外套。一天之内，明显瘦了很多。-----赤豆瘦人，这给我留下了深刻的印象。

看赤豆外敷消除体表脓疮，可知赤豆消火的作用很强。喝赤豆汤，也消胃火，所以，造成人瘦。

不过，对于本来就不胖的人来说，赤豆瘦人瘦的很快；但对于本来就胃火特别旺盛的胖人来说，喝赤豆汤也不容易看出效果来。但作为需要减肥的人的日常食品，总是合适的。至少，有辅助减肥的功效。


赤豆银耳汤消胀

我在广州中医药大学读博士的时候，有一室友，很容易胃胀。有次又发作了，且非常厉害，不想吃任何东西，吃不下。
那一天我恰巧在做赤豆银耳汤。银耳泡发后，加赤豆，高压锅炖烂，不加其它。做好后我给她盛了一小碗，想让她尝尝。初始，她拒绝吃，然后，在我再三要求之下，她勉强的吃了一口。
奇迹就那么发生了。
一口吃下后，她竟然觉得胀消了一些，于是，又继续吃，一小碗吃完，那胃胀消的无影无踪。堪称神奇。
后来我把这消胀的方法写在《不生病的智慧3》里，有人实践后反馈：“我孩子胃胀的很厉害，使用了很多方法都不见效，用老师书上说的银耳赤豆汤后，她说比任何一种方法都见效。”

胃胀，实质上就是胃火，火气在胃里过多。银耳煮熟后粘稠，这东西本来就有对抗火气的效果；赤豆，也有很强的消火气作用；所以，赤豆银耳一起煮，功效叠加，清胃火作用更好，从而消胀效果神奇。

赤豆粥，让脸色红润

多年前，我在研究乙肝食疗的时候，认为赤豆清热解毒，而其本性并不凉，是适合乙肝患者的食物。
于是，我就一次性买了二十多斤的赤豆。每日早晚，用赤豆和大米一起熬粥。赤豆量少，大米量多，大约一两赤豆配半斤大米的样子，高压锅熬粥，全家人都吃，是早晚的主食，随意吃饱。
大约连续吃了半年后，全家人都脸色红润。我父亲当时乙肝，情况也好，看着没什么问题，检查也没什么问题。
赤豆能入血分，消火气，所以，让血液里火气少，血液运行好，就使得脸色红润。

赤豆汤治牙痛

“用赤豆煲水治疗牙痛上火效果好。
朋友前几天因为熬夜上火，牙痛不已，吃了消炎药也不见好转。我想起栾博士《不生病的智慧3》中提到用赤豆煲水治疗牙痛，于是如法炮制，用赤豆煲水，煮的浓浓的、烂烂的，朋友喝了两天赤豆水（赤豆也吃），同时注意不吃上火的食物，牙痛好了，牙周脓肿也消了。”

火气上到牙齿，容易导致牙痛。赤豆消火，所以，治上火牙痛。

赤豆导致头晕乏力
“我吃完赤豆（煮的很浓的），为什么会头晕乏力呢？”

有人吃了赤豆不舒服，比如上述例子，吃了赤豆头晕乏力，这是因为赤豆消火，这火气通常是随小便排出体外，但是，有人脑气很亏虚，这种情况下，火气就会上脑，造成头晕乏力。这种情况，就不宜吃赤豆了，而要先补益脑气，比如，吃桂圆汤。

赤豆消火气，胃火本来就弱，吃东西难以消化的人，不宜赤豆。或者这么说吧，只要吃赤豆后感觉不舒服，那么，都不要再吃赤豆了。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-9-24 10:39
芹菜
芹菜，通常指西洋芹、香芹、水芹，功效大体类似。
芹菜与风气
某年秋天到冬天，我播了三次芹菜种子，结果，就长出了一点点的小芹菜，始终没长大。
其它的蔬菜长势极好，可是，芹菜为什么就长得那么差呢？当时百思不得其解。
后来去广西，看到两家的菜园子，里面长着芹菜，长势挺好-----有一家是在芹菜园子的四周都围上剪开的尿素袋，大约至少围了半米高；另一家则在芹菜园子的四周种着高高的密密的油菜。
很奇怪为何如此，于是，某日问乡下亲戚，她说：种芹菜要注意防风。
这是一语点醒梦中人啊----把芹菜园子给围上，可不就是能防风的。芹菜，菜茎如木，是典型的巽卦蔬菜；只是，其香味浓，所以，这先天巽卦特性并不强，更偏风气多------倘若不围上而暴露在空气中，会被风给同气相求了去，于是，便很难成形长大之类。
我不知道这个，当年种芹菜时候，没有围上，就跟其它蔬菜一样的种法，难怪它长不好了。
芹菜的风气远超过其它蔬菜，所以，不宜多食。有的人原本就风气重，火气大，即使没多食，吃了也很容易出现疾病。这点，要注意。
芹菜与恐惧
“昨天前天吃了两顿芹菜、豆腐，昨晚睡觉居然感到恐惧，并且被“鬼压身”了。这是自养生后第一次遇到这种情况。因为怕脸上长斑，好几年都没有吃过芹菜，豆腐我也不爱吃，前天到超市买菜感觉实在没什么可买的就买了这两种菜，哪知吃后出现这种现象，看来还是不能吃了。”

芹菜风气很重，气味却香，会破坏胃气。胃气伤，遇到豆腐这样属于坎水的物质，就会产生恐惧感。
所以，芹菜不可与豆腐、牛奶、鱼虾、豆浆等属于坎水的食品同吃。平时就胆子小容易怕的，任何时候不宜吃芹菜。

若已经感到恐惧，那么，多吃黄芪、党参、甘草、猪肚、土豆等补益胃气的食品，能够消除。


芹菜导致鼻塞
  “昨天早上三点十五分被鼻塞致醒，属于最近比较严重的鼻塞，因为注意饮食以来鼻塞的症状大有改善，所以先从饮食上找原因。想来想去，想起昨天中午吃的芹菜，芹菜风气重，厥阴风木与先天兑卦共处同一空间方位，所以风气最容易伤到肺，鼻为肺之窍，导致鼻塞。想到这儿，立刻取来枸杞子贴右尺泽穴，可以说立刻见好。”

芹菜风气重，很容易伤肺，轻则导致鼻塞、流鼻涕、打喷嚏，重则导致咳嗽、哮喘。
尺泽穴是手太阴肺经的合穴，在肘区，肘横纹上，肱二头肌桡侧凹陷中。枸杞子具有补益肺气的作用。所以，用枸杞子撕开外皮让枸杞肉贴着右尺泽穴，医用胶布固定，有补益肺气抗衡风气的作用，能缓解风气伤肺造成的鼻塞。

芹菜导致皮肤出血点

“昨晚给儿子脚上贴穴位时，发现脚面有细微出血点，不仔细看还看不出来。一问，果然在学校吃了芹菜。去年就是吃芹菜脚上小腿上有出血点，去医院检查医生让住院，没听医生的，回来问了博士，让喝甘草绿豆水好了。昨晚上太晚了，没煮水喝，今早上起来煮甘草绿豆水让他喝了一碗。”
腿脚上出现出血点，通常医院要怀疑紫癜的了，算不得小毛病。
吃芹菜怎会导致腿脚上出现出血点呢？
这个详细说起来，道理很复杂。这里简单的打个比方：血液就如同河流中的水，胃气如同河流一侧的堤岸。芹菜香气重，散胃气，如同破坏堤岸；而同时，芹菜风气重，如同风气掀起水浪，还会漫溢过堤岸。于是，就导致出血了。
皮肤有出血点或者容易流鼻血、女性崩漏等，都不能吃芹菜。

芹菜导致出血，可喝绿豆甘草水。具体做法：绿豆一两，生甘草十五克，砂锅，加清水，大火煮沸，煮沸后再煮两三分钟，就住火。这个时候的汤色是碧绿的。倒出放温喝下。
甘草补益胃气，纠正被芹菜的香气破坏了的胃；而绿豆，其气息入坎水，它的气息是收敛的，能抑制芹菜的风气对坎水的影响。所以，绿豆甘草一起煮水，能够治芹菜导致的出血。

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