风水与养生，怀孕保健，育儿保健，月子保健

标题: 坐月子指导 [打印本页]

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-7-10 09:30
标题: 坐月子指导
开个帖子，探讨坐月子。主要探讨坐月子的原理，以及在原理指导下的方法。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-7-10 09:49
据说，外国人是不坐月子的。
这个到底是不是真的，好像没人去专门考察论证过，至少我几乎天天在网上到处逛的，没看到过相关的文章。更多的时候，是中国人自己，想当然的认为：外国人是不坐月子的。
好吧，就假设外国人是不坐月子的，但是，这并不代表外国人生了孩子后，就一定很健康啊。据我所知，有的是外国的女人，生了孩子后，腰疼腿疼浑身疼的。既然如此，那么，显然不能证实：生孩子后不用坐月子。

中国几千年的传统，生孩子后是必须要坐月子的。
有没有必要呢，给大家讲个我自己的例子吧。

我生了两个女儿，生大女儿的时候，顺产，非常顺利，前后大约半小时左右就生了，人没觉得吃亏，生后灵活的很。话说有个有趣的插曲，从产房推出来，观察两小时，然后到病房，要挪到床上的时候，我正想自己跳下来到床上去，医生往我一瞪眼睛，对龙之神说，“抱她下来”。我瞅瞅结实壮实灵活的自己，再看看那时候不到120斤的龙之神，为难了，可医生瞪着呢，只好任龙之神抱了，好在还不错，顺利被抱到了床上。

因为生的顺，而且那时候满脑子坐月子是老古董思想的认识，所以，第二天，就问医生能不能洗澡。医生说能洗，于是高兴的洗澡了。结果，悲剧了。

洗澡后没多久就发现发烧了，接着，自然是吊盐水，吊了三天，热度还没退。然后，医生给加了正柴胡饮口服，服后，总算热度退了。

之后回家坐月子。

那时候年轻，总觉得自己科学啊，不想听老人言的。快要满月时候，窗子开着，我站到窗子口看外面，然后，又发烧了，高烧，于是，又去医院，这回吊了五天盐水热度才退。

那时候年轻，虚岁27，很快就又活蹦乱跳了。生孩子后42天，出月子了，更不用忌讳了，于是骑车去学校报销生孩子费用。路程不算远，骑车单程15分钟就能到。骑过去，骑回来，到了楼下，却发现不对了。什么感觉呢？大家设想一下用线串起来挂在架子上的骷髅，标标准准的，当时我就那样的感觉。我盯着自己，左看看右看看，很奇怪自己怎么还能站着的，明明感觉自己就是架子上线串起来的骷髅吗-----这时候，真的怕了。爬上楼，回到家里，赶紧老老实实躺着。那次忘记几天正常的了，后来阴雨天又发作过两次。

后来生了二胎，这回，剖腹产。我老老实实学传统坐月子的方法。这回坐月子，没任何问题，平安顺遂。从二胎以后，即使阴雨天，也没再发作过象架子上悬挂的骷髅的感觉。

所以啊，生孩子后坐月子，是必须必须的，绝对大意不得的。千万不能臆想或听别人胡说外国人不做月子，不坐月子，到时候哭的只能是自己，绝对不会是别人。谁要告诉你不坐月子，那绝对是你前世的仇人，报仇来了。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-7-13 09:58
从古至今，中国人都说要坐月子，可是，到底如何坐月子？为何要那样坐月子？
要说这个，就得扯到生孩子。孕妇是如何发动、生产的？搞清楚孕妇生孩子的原理，自然而然，就会知道月子里该补哪些方面。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-7-13 09:59
孕妇是如何发动、生产的呢？
这说来话长了。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-7-13 10:10
先来了解一下天干地支的概念。
中国古代以天干地支记时。天干有十个，分别是：甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸，简称为十天干；地支有十二个，分别是：子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥，简称为十二地支。
每年的阴历十一月是子月，接着阴历十二月是丑月，正月是寅月，二月是卯月，三月是辰月，四月是巳月，五月是午月，六月是未月，七月是申月，八月是酉月，九月是戌月，十月是亥月。每个月的地支是固定的，但天干是变化的，比如，2020年的阳历7月13日（阴历五月二十三日），庚子年  壬午月  丁巳日。而2019年的阴历五月二十三日，己亥年  庚午月  癸巳日，都是午月，一个是壬午，一个是庚午。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-7-13 10:14
孕妇怀孕的月份，可以用地支来表示。十月怀胎，用十个地支。初始第一个月是未，然后，依照地支顺序轮转。
1月      未
2月      申
3月      酉
4月      戌
5月      亥
6月      子
7月      丑
8月      寅
9月      卯
10月    辰
也就是：孕妇足月，这个时候处于辰。
辰，怎么就让胎儿出生了呢？

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-7-13 10:33
要解释清楚复杂的理论不容易，需要很多预备的基础知识。
长话短说吧。
打个地方，辰，就好比水流。
胎儿在母亲的子宫里，之所以能安稳的呆着，是因为有一层肉眼看不到的屏障。这屏障，就好比山峰吧。
水流，能够冲垮山峰。
时间流转，当母体怀胎十月，转到辰，整体就好比水流。这水流不断的冲击子宫内的这个山峰屏障，冲的山峰松动，胎儿便就要出来了。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-7-13 10:42
怀胎十月，母体整体处于辰。
这个辰的水流，当然不会只冲垮子宫内的山峰屏障，而且，是冲垮母体全身的山峰那样的气息------实质上，就是胃气。
也就是说：刚生孩子后的女性，胃气大亏！

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-7-13 10:49
生孩子后，产妇都极其容易出汗。
为什么呢？
大家看皮肤的肤的繁体字，那是膚，这个字里面，是七和胃。七，在易经里，其实也是胃气的意思，所以，肤，其实很大一部分是胃气组成的。
生孩子时候水流冲击胃气，使得胃气松动，于是，皮肤也松弛了，不致密了。水流从皮肤的松弛的空隙流出来，那就是汗。
所以产妇都极其容易出汗。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-7-13 10:57
产妇皮肤都是孔洞，一方面不断出汗，另一方面，失去了屏障的功能，于是，极其容易受到风气寒气火气等侵犯。
传统坐月子，要求关门闭户闭窗，禁止外出，那是百分百道理十足的。

我生大女儿时候，生的极其顺利，然后，去洗澡，随即就发烧，道理也在于此。想想看，全身所有的皮肤全是漏着的孔洞，洗澡，肥皂的气息，水的气息等，一股脑儿的从这些孔洞倒灌入人体内，不发烧那才超级奇怪的。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-7-13 11:06
如今传言产妇要用生姜擦澡，要用艾叶洗澡，这更是要不得的。
生姜，味辛，开皮毛。还嫌弃生孩子时候皮毛被破坏的不够啊，用生姜再破坏的更多点？生姜擦澡，随即产妇就容易发烧，且就是不发烧，出汗也会格外厉害。
艾叶，这玩意就跟火是一个性质的。用艾叶擦澡，就相当于嫌弃生孩子时候水破坏胃气破坏的不够多，再拿火来烤烤皮毛，让皮毛的胃气再去掉一些，皮毛的孔洞开的再大些。这对产妇的伤害，更大的。用了后，产妇容易发烧，也容易抑郁。

产妇出汗多，不能洗澡，肯定不舒服，这如何办呢？
也好办的。
用稍微温热的毛巾，挤的大半干，多擦擦。
在足月前，要剪短头发，这样，也可以用温热的毛巾，多擦擦头发。
都别人帮着擦。


中国自古的传统，产妇不宜刷牙。
牙龈，注意这个“龈”字，龈=齿+艮，艮，在易经里，也对应胃气。也就是说：产妇的牙龈，也都是孔洞，所以，不宜刷牙。如果刷牙，那么，以后牙龈很容易萎缩。
甚至，不宜用纯粹的水漱口。
产妇要漱口的话，可以煮小米汤，煮的稀一些，用上面的水来漱口。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-7-13 14:18
产妇的皮肤都是孔洞，所以，得关门闭户关窗，不得见风寒雨霜等。
问题在于：春秋不冷不热，那没问题。冬天冷，本来就要取暖，也没问题。可夏天怎么办呢？
夏天，开空调，避开空调风就行。
绝对不能吹风扇。风是产妇的大忌，吹了，会落下终身的疾病。我附近就有一个例子，一个老人家，五六十岁了，当初生二胎时候吹风扇，就此落下病根，成天病病歪歪的，走路都要人扶。
空调温度，取产妇感觉舒适为好，不是非得要打到二十七八度，开了还是很热的感觉的。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-7-13 14:24
世人都传：产妇身体寒气重。这绝对是千古奇误。
产妇处于辰，相当于阴历三月，这个时候，天气转暖，百花盛开，并无太多的寒气。世人都以为产妇寒气重，是因为产妇吹点风受点寒，就发烧了，于是，就觉得产妇寒气重。事实上，产妇不能经受风寒，是皮肤孔洞大开，而不是寒气重的缘故。
产妇皮肤孔洞大开，不仅要避风寒，而且，火气燥气等其它气息同样要避开的。夏天天气炎热，这炎热的气息同样会侵入到皮肤孔洞里面去，造成产妇生病，这生病相当于正常人中暑。所以，也不能让产妇热着。屋子里务必要开空调，且要打到产妇自己觉得舒服的温度。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-7-13 14:28
产妇要注意保护眼睛。
眼这个字，目+艮，艮，在易经里就相当于胃气。所以，生孩子时候也会受到辰的水流冲击。也所以，月子里，不能看书看电视看手机，要经常闭目养着。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-7-13 14:49
产妇宜静。
产妇坐月子，除了给新生儿喂奶，其它事情就不要做了，能多躺着就多躺着。伺候新生儿让家人或者保姆去做。
亲友探望，家人接待就好。产妇微笑一下，简单答一两句，就足够了。常州这边的习俗挺好，产妇回到家里坐月子，一概谢绝亲友上门。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-7-13 19:25
下面讲讲产妇的饮食。
二十几年前，我还是“科学”的信徒，生大女儿后，不理会老人家说的那套，大快朵颐，啃鸡块，吃粉丝汤，那真是想吃啥吃啥。
邻床来自浙江的产妇生了个小男孩，五斤重，当时，看到我每每大吃特吃，她都很羡慕。她家是婆婆烧饭送过来，而她婆婆，从来只给她吃米粥鸡蛋，不允许她吃别的。说要这样吃上十天，才给别的吃。
无独有偶。
我母亲也跟我念叨，说她坐月子那会儿，前十天，只允许吃稀饭。要十二三天后，才被允许吃些鸡汤，且也不让吃多的。我母亲来自江苏盐城。
浙江跟盐城，相距千里都不止，怎么都有这样的习俗呢，我听了虽然没信她们的，但终究内心疑惑。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-7-13 19:32
现在，研究清楚了坐月子的原理后，终于明白：老人家们确实是对的。

母体生孩子时候，辰的水流冲垮胃气，也就是说：产妇的胃气，是很弱的。
产妇胃气弱，就得吃很好消化的食物，不增加胃的负担。所以，初始前两周，并不宜大鱼大肉各种补品，就适合熬些烂烂的大米粥小米粥，到口到肚，几乎不用耗费多少胃的消化能力。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-7-13 19:36
有人可能会说，产妇要补啊，就吃些大米粥小米粥如何补益得起来？

问的好像很有道理。

然而，这里涉及到另一个理论，那就是：母体生孩子时候，水流冲垮胃气，这胃气，其实并没流出体外，而是仍然在身体里。产妇保持静养，这胃气，就会逐渐的回归身体各处老位置。

所以，对产妇来说，静养就意味着补益，意味着身体回到怀孕前的状况。当然，如果在这个过程中，再加上合适的补益，那么，身体就会比怀孕前更上一层楼，体质更好了。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-7-13 19:42
产妇刚生了孩子，胃气很弱。这个时候，就吃些大米粥小米粥等几乎不需要多少消化能力的食物，安静的等待被水流冲垮的胃气归位。大约十天以后，胃气归位的多了，这个时候，消化能力提升了一些，就再给予些较难消化的荤菜，如鸡汤之类的。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-7-13 19:53
产后前十天，推荐饮食如下。
1、小米粥
用那种质量好的小米，熬粥，一定要熬的烂烂的，绝对不可以熬的半生不熟的。然后，选择最上层小米浓汤的部分，含有一些小米的，不稠不稀的。做早晚餐的主食。
小米是补益胃气的食品，产后以它为主，能让体质更上一层楼。

2、土豆
选择没发青的新鲜土豆，切丝，放少许油盐炒熟透，配小米粥。注意：盐不能放多了。
土豆也是补益胃气的食品。

3、猪肚汤
猪肚，清洗干净，加水，砂锅炖煮，炖的烂烂的，汤浓浓的，放少许盐即可。
猪肚补益胃气，可喝汤吃猪肚，每天中午吃一小碗即可。

广东一些地方，有产后炖黄芪党参水的习俗。黄芪党参都是补益胃气的中药，确实适宜产后补益。一般用量：生黄芪15克，炙黄芪15克  党参30克，直接加水，煮沸后再煮30分钟左右，砂锅煮，最后大约剩下100毫升左右的水。早晨5点到7点之间喝下。一天喝一次即可。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-7-13 20:16
母体生孩子时候总会失去些血液，所以需要补血。容易消化，平和，却又补血的有三样：浓米汤、莲藕汤、独参汤。

1、浓米汤。
选择质量好的东北大米，砂锅，加清水，煮沸后，继续大火煮，直到大米开花，取出最上层的浓米汤。

空腹，一碗新煮的新鲜的浓稠的浓米汤下肚，那简直是全身每一个毛孔都从里到外的舒坦。半上午给产妇一碗这样的浓米汤。

2、莲藕水
新鲜莲藕一大段，去皮去节，切片，砂锅，加水，炖煮一两个小时，汤色变红，味道浓郁。这东西，补血最佳。
半下午，三四点钟，给产妇一碗莲藕水。
在神话故事里，哪吒的师傅用莲藕给哪吒塑造了肉体。中国的神话故事，永远不会空穴来风，而是有深奥的道理在里面。这哪吒的故事显示莲藕是塑造肉体的绝佳食品，而产妇在某种意义上，也是重新塑造肉体，所以，莲藕很适宜。

3、独参汤

就是单独的人参熬汤。用那种东北产的生晒参，切片，每次10克，加水煮，砂锅，煮沸后再煮15分钟左右，最后得人参水大约50毫升左右即可，不宜太多水。
这独参汤放在睡觉前喝。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-7-13 20:28
产妇处于辰，专业术语：辰是坤土的龙脉，坤土对应脾，所以，辰的水流可能会伤到脾，得给产妇补补脾。补脾的食物：面食。
发酵的面食更好消化，所以，要给产妇做些馒头。
外面卖的馒头，各种添加剂，不能买。一定要自己做。做馒头再简单不过，买些乡下无添加的质量好的面粉，加些酵母进去，加水搅拌揉成面团，然后，买一个那种带有发酵功能的烤箱，放到烤箱里，调到发酵一栏，一个小时左右就会发酵的很好了，然后拿出来再揉揉面团，做成馒头的样子，二次醒发二十分钟左右，上锅蒸熟就行了。
这馒头，可以作为中午的主餐。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-7-13 20:38
现在看一下完整的产后十日食谱推荐。

早晨醒来，大约5点到7点之间，喝一杯黄芪党参水。

早餐，安排在7到8点之间，小米粥配土豆丝，以吃饱为准，不得过饱。具体吃多少，看各人饭量。

半上午，9点到10点间，浓米汤一碗，大约四五百毫升左右。

午餐，11点到12点之间，馒头，配猪肚汤，可吃猪肚，但要熬的很烂，不得半生半熟的。吃饱。

半下午，3点到4点之间，莲藕水一碗，大约两百毫升左右。

晚餐，6点到7点之间，继续小米粥配土豆丝。

睡觉前，独参汤一杯。尽量在10点前睡觉。

半夜里如果还想吃东西，给一碗新鲜浓米汤，不给别的。不想吃东西的话，就不要吃了。我的建议是半夜最好不要吃东西。

有的人家可能对中药心存怀疑，不愿意喝中药，那么，黄芪党参水或者独参汤，都换成浓米汤就可以。

早晚只喝小米粥可能会饿，也可加上馒头。

这食谱已经非常丰富，并非等闲，非常切合产妇的体质，能让产妇体质更上一层楼，所以，不要轻视。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-7-14 07:55
生产十日后，产妇的胃气已经恢复了一些。这个时候，可以继续先前十日的食谱，也可以增加些种类了。

午饭，可以换成煮的软烂的米饭。一定要注意煮的软烂。有些地方或者有些人家，喜欢吃硬饭，总是把米饭煮 的硬硬的。这种硬米饭很难消化，吃下去很是消耗产妇好不容易才归位的一些胃气的，很不利产妇恢复。

早晚餐，可以增加一个白水煮鸡蛋，要求煮的久些，比如，煮沸后继续煮30分钟左右。不得放鸡蛋在粥里煮。砂锅，单独水煮。

午餐的荤菜，从单独的猪肚子汤可以转为：鸡汤、猪蹄汤、乌鱼汤、猪肚汤轮流，比如，每周吃两次猪肚汤，两次乌鱼汤，两次鸡汤，一次猪蹄汤。

这些汤类的做法，就是常规收拾干净，该切块切块，该切片切片，然后砂锅炖汤，可放少许姜葱料酒去腥气，炖熟后加少许盐调味。不得用大量生姜米酒黄酒之类的煲汤。关于生姜米酒黄酒之类的，我们将在以后的内容里详细讲解。

这些汤类，也是每次午餐连汤带肉吃一小碗。每天中午只选择一样，配米饭或者馒头当主食。每天不宜喝大量的汤。

传言喝汤催奶，所以，许多产妇每天被逼着喝大量鱼汤肉汤之类。但事实上，这很伤胃气，而且，喝的越多，胃气伤的越厉害，越没有奶。

关于催奶的话题，以后会专门讲解，这里只稍微提及一下。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-7-14 07:59
生产十日以后，新生儿应该黄疸已经退尽。如果这时候仍然有黄疸，那么，哺乳的母亲，切记：不能吃鸡蛋和鸡，乌鱼汤和猪蹄汤可以吃。

母亲的饮食，会进入奶水，传给孩子。

黄疸，在传统中医里，属于：肝胆湿热。鸡蛋和鸡汤，最容易增加肝胆湿热，吃它们，黄疸不退。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-7-14 08:05
说到鸡蛋，据说，某个地区，产妇坐月子，每天吃一百五六十个鸡蛋，简直让人不敢相信。

鸡蛋属于寅，对于产妇来说，其实补益作用并不大，实在没必要多吃的。吃的太多，消耗太多胃气，反而阻碍产妇恢复，严重的，甚至会诱发胆囊炎，给产妇带来疾病。我就见到有人坐月子，一个月子里去医院两次大手术，其中一次，就是胆囊急性炎症。

实在想吃鸡蛋，那么，一天坚持吃两个，早晚各一，最多不要超过三个，且不宜用油煎，白水煮带壳鸡蛋最好。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-7-14 08:22
一说到坐月子，现在人，十个人里大概有八个会说：要吃鸡，要多多吃鸡。

我的一个亲戚坐月子前跟我说，坐月子要吃70只鸡才行。我听着咂舌，但还是给她准备了70只鸡。不过，她孩子生下来黄疸严重，所以，被我禁止吃鸡了，那些鸡给了别人吃。多年后，她有时还念叨，谁家坐月子不给吃鸡的，对于月子里未能吃鸡愤愤不平。

无独有偶。

我的一个朋友告诉我，她坐月子，每天两只鸡。我问如何吃得下去，那是两只鸡呀，她说确实吃不下去，所以，就只喝鸡汤，每天用两只鸡炖浓汤，就喝鸡汤，不吃鸡肉。这样坐月子的结果是：满月后，她整整胖了60斤。若干年后才好不容易把这月子里的增重减下去。

实际上，鸡也是寅的，对于产妇的体质康复，并无太多的补益作用。让人快速增重倒是肯定的。寅，在历史上对应唐朝，想想唐朝最流行的是什么？就是胖啊，唐朝以肥为美，那些流传下来的唐朝的美女画，一个个的，比肥牛还肥。寅，让人增肥，所以，处于寅时代的唐朝才会以肥为美。所以，若是怕胖，那么，坐月子，最好不要吃或者少吃鸡蛋和鸡。


每天一百五六十个鸡蛋，每天两只鸡，听听这些故事，我只能感叹，中国人对于鸡蛋和鸡的迷恋，真不是盖的。
我曾经仔细想过这个问题。
认定坐月子要大量吃鸡蛋和鸡，这种认知，其实源于穷困的丈母娘的内心，想趁坐月子赶紧让女儿把“好东西”吃个够。


就以上述要求坐月子吃70只鸡的我那个亲戚为例，其母亲生活在乡下，家境贫穷。在她母亲的眼里，鸡蛋和鸡，就是近在眼前的她以为的“好东西”。平时难得吃上一回，于是，看到女儿坐月子，便要求女儿的婆家准备70只鸡以及无数鸡蛋，内心里希望其女儿得着机会，一次吃个够本。

如今的中国丈母娘们，大多出生在70年代之前，她们成长的时期，中国正处于贫穷的年代，物资匮乏，鸡蛋和鸡，在那个时候，比较罕见，且算是高档的补品了，所以，在她们贫穷的内心里，植入了鸡蛋和鸡是“好东西”的概念。她们的女儿嫁人了，平时，自然是不好要求婆家天天吃鸡蛋和鸡的，毕竟普通人的收入，大多月薪三五千块，天天吃鸡，那一个月的收入差不多全拿去吃掉了。平时过日子，终究要省着点的，那么，到了坐月子，那不得赶紧趁机让婆家准备，吃个够本呢。

所以，鸡蛋和鸡，在月子里的流行，才不是什么传统坐月子的方法，也不是什么对坐月子有多好，而十有八九是在贫穷时期长大的丈母娘们的内心的渴望。她们隐藏了这种渴望，而是关照她们的女儿们，鸡是好东西啊，一定要趁着坐月子多吃，多多的吃，吃的越多越好，于是，她们的女儿们便误以为这是传统的坐月子的方法了，以为坐月子必须吃鸡蛋和鸡了。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-7-14 08:48
可能已经有人注意到，上述食谱里，没有绿叶蔬菜、瓜类，水果、牛奶、虾蟹、黄鳝、燕窝、猪腰子、猪肝、竹笋等人们通常以为有“营养”的食品。

传统上坐月子，禁止吃任何绿叶蔬菜。
这是有道理的。
绿叶蔬菜，都含有风气。“风为百病之长”，无孔不入。而产妇，生孩子时候水流冲垮了胃气，人体到处都是孔洞，若是吃绿叶蔬菜，蔬菜内含的风气会在这些孔洞内到处流窜，给产妇带来疾病。

瓜类，要么太凉，如冬瓜、黄瓜、甜瓜、丝瓜等；要么太热，如南瓜；这些凉气热气，也会影响产妇体内的胃气，埋下疾病的隐患。

水果，名字都叫水了，可想而知其特性。水果味道甜，水分重，正对应了水流冲垮胃气，从而无论生吃还是煮着吃，都影响产妇的胃气归位。现在人盲目推崇各类水果，给产妇喝果汁吃水果，不知道制造了多少产妇的悲剧的。

牛奶，其本身就对应辰的水流，喝下后，人体需要大量的胃气去处理它，从而影响产妇胃气归位。

虾，这是传统上的“壮阳”，催人性欲的食品。产妇，适合催性欲吗？

蟹，本身就是在河边挖洞的动物，在人体，也会在胃气这里打洞。产妇本身胃气已经都是孔洞，再给打洞，就很难恢复了。

黄鳝与龙虾，打洞比螃蟹还深，让产妇胃气无法恢复。

猪腰子，猪的肾，其属性为水，增加辰的水流，而影响胃气归位。

燕窝，燕子口水，难得是难得的，也昂贵，符合很多有钱人的消费心理，但实际上，其本质也是水，也影响产妇的胃气康复，并不因为它贵就适合产妇的。

猪肝，风气重，与绿叶蔬菜类似，其风会钻入产妇体内胃气的孔洞，在里面乱窜，给产妇带来疾病隐患。

竹笋，这东西寻常人吃了胃气都未必受得了，产妇就更不适合了，一口也吃不得。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-7-14 10:51
现在来看红糖。
红糖啊，火气加糖的结合体，被不知道多少产妇及其家人强烈的爱着。

曾经有人跟我咨询，说她孩子满月了，还黄疸严重，并且她说，孩子的黄疸是十六七天后出现的，后来就始终无法消退。

新生儿生理性黄疸，通常三四天就出现，然后七八天后减退。这种十六七天后才出现的黄疸，没第二个原因，必然是产妇饮食问题。

我追问她的饮食，她说全照我教的吃的。

这绝无可能。我推荐的产妇饮食，十多年间，那照做的不是一个例子，绝对不存在让孩子生出黄疸的问题。所以，我断言她的饮食里必然有其它因素。

她被我追问的很了，才吞吞吐吐的说，家里嫌弃我推荐的食谱没营养，逼着她喝红糖水，于是，十六七天后，她开始喝红糖水。

正是喝红糖水后，孩子黄疸开始出现，且日趋严重。

这就是原因所在了，让她停了红糖，另给了些退黄疸的建议。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-7-14 11:04
红糖，传言中，是补血的。产妇不是要补血么，所以，太多的人狂热的爱着红糖，产妇若是不喝红糖水，家长那个急啊，有的人家甚至都要打骂了，逼着产妇喝红糖水。

红糖补血么？

红糖，火气加于糖，说它开胃我信，说它治痛经我也信，但是，说它补血，实在看不出来啊。

红糖是治疗痛经的。

红糖为什么能治痛经呢？

前面说过，胎儿在母体的子宫内，有一道无形的如山峰那样的屏障。事实上，即使没怀孕，子宫内也有这样的一道山峰样的屏障。来月经，血液要从体内出来，就得经过这道屏障。

倘若这屏障比较强，血液无法顺利流畅排出来，而在子宫内淤积，就会导致痛经。这时候喝红糖水，红糖是火气加于糖，糖在易经里，本质上跟那山峰样的屏障相应，而火气，则是破坏糖的凝固性，也就是破坏那屏障的。屏障被破坏，血液就哗的一下子流了出来，于是就不痛了。

如果非要形容红糖跟血液的关系，那么，它不仅没有补血的功效，而且是破血，促进出血的。

看个例子。

“我在十几岁还真是经期都会喝一点，喝了会出血多，但真就不疼了。在月子里就喝了一小口红糖水，瞬间出血，赶紧停了。”

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-7-14 14:47
红糖用来催产，功效还是不错的。
大家都知道巧克力催产。巧克力，焦味，甜。焦味是火气，甜，对应胃气。如果用易经来描述的话，那么，巧克力跟红糖，都是对应火山旅卦，它们本性是一致的。所以，巧克力催产，红糖也催产。
能催产的食物，能催出血治痛经的食物，坐月子的产妇，自然是吃不得的。
我把这个结论在我的群里说了一下，于是，立即就有人说：
“我离人，每天红糖冲鸡蛋。生完孩子一周满身的疙瘩，痒的要命。坐月子拉稀 、呕吐 、便秘，还出汗，整夜的睡不着觉。不知道谁说的红糖冲鸡蛋，坐月子补血必喝，害人不浅。出汗了好久，稍微一吹就进风，半年过去了还胳膊腿进风。”
瞧瞧这红糖冲鸡蛋的后果，好可怕。
红糖的火气进入到皮肤的胃气的孔洞里，所以，导致满身疙瘩，痒的要命，也导致皮肤的孔洞无法自然闭合，所以，出汗，容易进风。红糖的火气进入肠道，就是拉稀，而进入胃体内里，则又呕吐和便秘了。传统中医说，“胃不和则卧不安”，火气进入胃气中，于是，就整夜的睡不着觉。
这样的坐月子，对于产妇的体质，就是摧残了，过后多少年，还会备受折磨。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-7-14 15:08
我们平时所听说的坐月子方法，在流传中都往往被标上“传统”两字，以显示权威性。比如，喝红糖水，或者喝米酒之类，大家说起来都振振有词，说这就是补血的，过去人都这么吃的。听起来，仿佛好有道理啊。但实际上，我专门去了解了多个地方的真正的传统，压根没有现在那些流行的玩意。想想也是，过去多么的贫穷，经常饭都吃不饱的，哪来的米酒、生姜、红糖、艾草以及无数的鱼虾蟹与水果呢。要坐月子了，准备几斤小米或者大米，或者一两只鸡，几个鸡蛋，或者一两挂猪肚肺，就已经相当的丰盛了，属于富裕人家了。印象中，我小时候几次跟我母亲去给产妇送礼，叫做送月子礼，通常不过就是三两斤油炸的馓子，十几个烧饼。到了后，人家首先煮一碗馓子或者烧饼招待我们，然后，等我们要回了，又回送一些馓子或者烧饼。这一来，我们送去的馓子烧饼，真正产妇留下的，能有多少呢，并且，就这很少的，估计还得给家里老人一些，幼小的孩子一些，落到产妇嘴巴里的，实在没多少了。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-7-14 15:19
所谓自古流传的“传统”，臆想居多，众说纷纭，不说也罢。下面，我们来看真正的自古流传的坐月子知识，来自《陈自明医学全书》中的《妇人大全良方》。
陈自明是南宋时的著名医家，字良甫，又作良父，晚年自号“药隐老人”。其著作传世的有《妇人大全良方》、《外科精要》、《管见大全良方》。其著作为中医妇科、外科的学科建制奠定了基础，对后世中医学的专科发展贡献尤大。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-7-14 15:37
产后将护法第一

“论曰∶凡妇人生产毕，且令饮童子小便一盏，不得便卧，且宜闭目而坐，须臾方可扶上床仰卧，不得侧卧，宜立膝，未可伸足。高倚床头，浓铺茵褥，遮围四壁，使无孔隙，免被贼风。”

论说：凡妇人生产完毕，且让她饮童子小便一盏，不得立即就卧床休息，适宜闭目而坐，过会儿可扶她上床仰卧，不得侧卧，宜把膝盖立起来，不能伸脚。高倚床头，床铺铺的厚厚的，遮住床铺周围四壁，不留空隙，免得风吹进来。

刚生孩子就喝一盏童子小便，这个现代人肯定是不能接受的。但其原理可以讨论一下。小便，其特性是往下行。传统中医经常拿童子小便当药物的，目的就是借助小便的气息往下行，带动人体的气息往下，从而治疗一些气往上升的疾病。产妇，最怕的是血气往上升，而不往下排。血气往上升，轻则昏迷，重则死亡。现代的羊水栓塞之类的疾病，就是血气往上升的疾病。所以，古代中医首先对此做预防，让产妇生后就喝童子小便，引气下行，防范血逆。

说到气往上升，“怒发冲冠”，生气最容易引气上升。产妇，千万不要生气。产妇生气，很可能就不是怒发冲冠，头昏脑胀这么简单了，而很可能带动血液上行，造成羊水栓塞，引发死亡的风险。

生孩子后，不得立即卧床，适宜闭目而坐。这是因为卧床，用易经描述是地风升卦，肝气上升。肝藏血，肝气上升可能会引动血气上行。平常人卧床怎么不引动血气上行，而产妇卧床就引动血气上行了呢？这是因为平常人胃气好，人体各处都仿佛有山阻隔，即使卧床，血气也并不容易上升。可生孩子后，水流冲垮了产妇全身的胃气，一旦气升，血气就很容易随着肝气上达肺上达脑，给产妇带来危险。不能卧床避免气升，而闭目而坐，闭目，人的全身的气息就本能的收敛，有助于气息下行。

上床以后，仰卧，而不是侧卧，这个是避免心脏的压力。产妇最怕血气上行，而心主血，心脏若是强，那么，对血液的管控就强，血气上行的风险就低。

适宜立起膝盖，不宜伸直腿脚，这同样是减轻心脏的压力。立起膝盖，心脏供应到腿脚的血液就少；而伸直腿脚，心脏供应到腿脚的血液就多，从而心气就消耗的多，心主血的能力就会减弱。

高高的依靠在床头，闭目而坐。而厚铺床铺，遮掩床铺四周，防范风气。这个原理前面讲过，就是产妇满身胃气孔洞，所以必须防范风气侵犯。

总结一下：这一段是说，产妇刚生了孩子，要高高倚靠在床头，闭目静坐。过阵子才可躺下，躺下也只能仰卧，竖起膝盖。要密闭床铺四周，预防伤风。这些都是我们现代人也需要做到的。至于喝童子小便，虽然其效果理论上确实不错，但我并不推荐，还是不要喝吧。孕妇在怀孕期间，多多补益心气，心气强，不仅生的时候容易，而且，产后，心主血的功能强，血气上逆的风险会大大降低。不喝童子小便，改为孕期多喝人参水、莲藕水，多吃主食，多贴心经穴位补益，其对于产后的功效，比童子小便还要强的多。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-7-14 16:16
“兼时时令人以物从心 至脐下，使恶露不滞，如此三日可止。仍不可令多卧，如卧多，看承之人宜频唤醒。旧说产妇分娩了，三日方可上床。若三日上床则必就地睡卧，又岂可令产妇近地气乎？”

兼时时让人用物体给产妇从心口抹到肚脐下，使得恶露不滞留，如此三天才可停止。仍然不能让产妇多卧，如果卧多，看护的人要经常唤醒她。旧说产妇分娩了，三日后才能上床。如果这样，那么，必然就地睡卧，又岂能让产妇近地气呢？

给产妇从心口往下抹到肚脐下，显然，也是让气下行，促进恶露往外排，而防范血气往上逆。之所以强调用物体而不是用手之类，应该是防止别人的气息影响到产妇。毕竟，人的气息是互相影响的，产妇满身胃气孔洞，气弱，若是别人直接用手给产妇往下抹，别人的手的气息就会侵入产妇的胃气的孔洞了，不利产妇胃气的复位。用物则不然，比如，用小枕头，物的气息对人的影响没那么大，且隔着物呢，隔断了别人的气息影响产妇。如此三天才能停止，是因为三天后，产妇的胃气已经有部分归位，气逆的风险没那么很大了。

仍然不能让产妇多睡着。这是因为睡着了，地风升卦，肝气上升，血气容易随肝气上行，出现血逆风险。所以，不让产妇睡的太多。若产妇很瞌睡，睡的太多，看顾的人就要经常去唤醒她。

旧说，这个指陈自明之前的年代了，那时候说产妇分娩后，要三天后才能上床。这个相当的夸张了，其目的也是主要不让产妇安稳睡觉，避免睡眠中血气上升，给产妇带来风险。只是，不让上床，就得在地下打卧铺，那距离地气太近，会受地气影响到，陈自明认为那地气也会给产妇带来伤害，所以，不必信那旧说，分娩后早早上床。

确实，早早上床是对的。只不过高倚床头，闭目静坐，不要睡太多觉就行了。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-7-14 16:40
“才生产毕，不得问是男是女，且先研醋墨三分服之。一法云不可服醋墨，有伤肺经成咳嗽之戒，诚过虑也。然醋墨本破凝结之血，然不可用太酽之醋，仍不可太多，即不至伤肺。然所在皆同，亦有不吃者。”

才生产完，不得问生的是男是女，且先用陈醋研墨汁三分服下去。有一种方法说产妇不能服陈醋研的墨，说会伤肺经，导致咳嗽。这说法过虑了。陈醋研的墨本来是破凝结的血液的，所以，不能用太酽的醋，且不能用太多，这样，就不至于伤肺了。也有不吃醋墨的。另外，产后三天内，让产妇问醋炭的气息，或者烧干漆的烟，如果没有干漆，那么用破旧的漆器烧烟，以防止血逆、血迷、血运不省的疾患。夏天，适合在房门外烧砖头，然后用醋浇砖头放在房子里。夏天房子里不能烧大火以及煮粥、煎药之类。


有些产妇，内心里很渴望生个男孩或者女孩，若是如愿所尝，那么，激动兴奋，耗费心气；若是没如愿，那么，伤心失望，压制心气。情绪的大起大落，搅动了心气，心主血，影响心气控制血液的功能，就可能给产妇带来血气上逆的危险。所以，刚生产完，不告诉产妇生的是男是女。

前面用童子小便，这里用陈醋放在砚台里研墨喝，不得不惊叹，在古代医家眼里，万事万物皆是药，都有大用。

砚，石+见，就是石头现出来的意思。在易经里，石头相当于艮卦，也就是相当于人体的胃气的。石头现出来，就是胃气现出来。所以，用砚台磨的墨汁，其本质特性，其实是补胃的。

为什么用陈醋来磨呢？

要搞清楚这个问题，又涉及另一个理论了。

打个比方，胃，相当于锅；锅底下，总是有火的。产妇生孩子时候，这个锅被水流冲垮了，于是，火就很容易窜入到锅体内里，就相当于胃气的孔洞内里被火气占据了。

陈醋，味道酸，就是火气的。

单纯的如果用清水来研墨，那么，墨汁虽然补益胃，但是，遇到火，就打住了，飘在火的上方，从而就不能深入到被火气占据的孔洞那里去。用同样属于火的陈醋来研墨，墨汁就会随着火，进入到被火占据的胃气的孔洞那里去。也就是：陈醋在这里，其实是引经药物。

正因为陈醋是引经药物，所以，绝对不能喧宾夺主。从而古代医家要求：不能用味道太浓的醋，且不能用太多。如果用的太多太浓了，喧宾夺主了，那么，其实是妨碍产妇胃气归位的。且酸味的火气，入肺，会导致咳嗽。

古人认为：中药的不传之秘在于量。陈醋作为引经药物，其量，就是不传之秘的范畴了。

古代医家解释产妇用醋墨是破凝结之血。这是因为古代流传下来的中医往往从辨证论治的角度考虑问题，醋墨补益了产妇的胃气。胃跟血液，其实有着直接的关系。打个比方，就好比胃是堤坝，堤坝里围着血液。本来产妇到处都是胃气的孔洞，相当于堤坝里的血液四散渗入堤坝，进而凝结。用醋墨后，这些孔洞被逐渐填实、关闭，堤坝孔洞里的凝结的血液就又被挤出，进入到堤坝围着的血液中，所以描述它破凝结之血。

醋墨这样的方法，本质上就是补益胃气。我是不建议大家服用醋墨的。在本书先前的食谱里，黄芪党参就是补益胃气的，服用黄芪党参水看着更让人容易接受些。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-7-14 16:54
“更产后三日内，令产妇尝闻醋炭气，或烧干漆烟。若无干漆，以破旧漆器烧之，以防血逆、血迷、血运不省之患。夏月宜于房门外烧砖，以醋沃之置于房中。（夏月房中不须着大火及煮粥、煎药之类。）”

醋炭，一种独特的陕西习俗，就是在铁勺上放一块烧红的煤炭，再浇上醋。显然，醋的气息会立即升腾扩散开来。

干漆，为漆树科植物漆树树脂经加工后的干燥品。也就是说，它本质是一种树脂，是漆树分泌出来用于修复树皮上的伤口的。干漆烧烟，就是把干漆点燃烧出烟来。

破旧漆器，其外表有干漆，烧烟等同于干漆烟。

在房外烧砖，然后拿到房间里，浇上醋，跟醋炭相似。

上述几种方法，其实，本质上就一个意思：在产妇的房间里，营造颇多火气的环境。醋，本质是火气；干漆烟，也是火气。

注意这句话“醋炭，一种独特的陕西习俗”，这说明醋炭这方法，流传于陕西地区。陕西，黄土高原地区，空气里黄土的气息弥漫，且厚重。陕西以产醋闻名，且也以吃醋闻名，就是因为其空气里都弥漫着厚重的黄土的气息，而醋，能抗衡这种气息。

黄土的气息，在易经里，也跟胃气一致。

在陕西地区，产妇生了孩子后，相当于周围环境中弥漫着厚重的胃气，而产妇自身体内的胃气却都是孔洞。按照“同气相求强者盛”的原则，这环境中的过于厚重的胃气，会引诱产妇体内的分散的胃气外溢，从而让产妇体内的胃气减少，且不能安稳复位。所以，得设法破坏产妇周围环境中的厚重的黄土气息。

上述几种方法，都是起这破坏环境中过多厚重黄土气息的作用的。

中医自古讲究“因地制宜，因人制宜，因时制宜”，现在大家看到了吧，上述方法，就属于因地制宜。只适合陕西地区乡下环境中黄土气息厚重的地区的产妇。象江南这里，山清水秀，环境中完全没黄土的气息，用这种方法，让产妇周围充斥着火气，则这火气就会侵入到产妇皮肤的孔洞里面去，反而造成伤害了。

陈自明生活的年代，用地支表示，属于：辰；我们现在生活的年代，用地支表示，属于：未。辰相当于阴历三月，天气咋暖还寒，未，相当于阴历六月，正是一年中最为炎热的夏季。所以，陈自明那个年代的产妇，其周围环境的气息，相当于阴历三月，而我们现在的产妇，其周围环境的气息，相当于如同下火的炎热的夏季了。所以，那个年代在陕西地区适宜的方法，在我们这个年代，其实哪个地区都不再适宜了。产妇本身周围环境中的火气太重，绝对不能再增加火气。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-7-14 19:48
“分娩之后，须臾且食白粥一味，不可令太饱，频少与之为妙，逐日渐增之。煮粥时须是煮得如法，不用经宿者。又不可令温冷不调，恐留滞成疾，仍时与童子小便一盏饮之。（亦须先备小便，若遇夏月以薄荷养之。）”。

分娩后，一会儿就可吃白粥，就单纯白粥，不要一下子吃太饱，每次吃少些，频繁吃多次更好。煮粥要注意方法，不要用过一夜的陈粥，又不能过热过冷，可能滞留生病，仍然时不时的给童子小便一盏，需要先准备好小便，若是夏天，用薄荷养小便。

白粥，就是纯粹的大米熬粥，东北大米更好。煮粥的方法，砂锅，水和米下锅，大火，煮沸后继续保持大火，再煮一二十分钟，煮至大米开花即可，不可煮过久。然后，给产妇吃最上层的包含米油的部分，放到温度适中，不冷不热时候吃。

白粥补益心气，却不需要多少胃气去消化。心主血，心气强些，对血液的管控就强些，从而能预防产妇血气上逆。

童子小便，照例是引气下行，预防血逆。不过，我不建议喝它，这里，姑且看看而已。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-7-15 08:04
“新产后不问腹痛不痛，有病无病，以童子小便以酒和半盏温服，五七服妙。一腊（七日也）之后，方可少进醇酒并些小盐味。一法才产不得与酒，缘酒引血迸入四肢，兼产母脏腑方虚，不禁酒力，热酒入腹，必致昏闷。七日后少进些酒，不可多饮。如未出月，间欲酒吃或服药者，可用净黑豆一升，炒令烟出，以无灰酒五升浇淋之，仍入好羌活一两（洗净拍破）同浸尤妙。当用此酒下药，或时时饮少许，可以避风邪、养气血、下恶露、行乳脉也。”

新产后不问腹痛不痛，有病无病，用童子小便和酒混合，半盏温服，服个五次七次的为好。七天之后，才能少进醇酒和少许盐。另一方法说才产不得给酒，因为酒引血迸入四肢，并且产母脏腑正虚，禁不住酒的力量，热酒入腹，必然导致昏闷。七天后少进些酒，不能多喝。如果没满月，有时要酒来送服药物的，可以用净黑豆一升，炒过，让烟出掉，用无灰酒五升浇淋它，加入好羌活一两（洗净拍破）一起浸泡更好，用这个酒来送服药物，或者时时喝少许，可以避风邪、养气血、下恶露、行乳脉也。

这再次强调刚生孩子后服用童子小便，且强调可以混合些酒一起温服。酒这东西，跟醋，其实本质类似，都是火气。产妇浑身的胃气都是孔洞，是不宜用酒的。这酒用在这里，其实也属于引经药的功效。就是引得产妇体内火气随童子小便往下行。所以，酒的力量绝对不可太强，而童子小便的力量不宜太弱。少放酒，多放童子小便。要是比例不好，会导致功效完全相反，反而会害产妇的。中医的不传之秘在于量，在这里再次得到体现。

七日后，才可少进些醇酒并小盐味。盐，本身也是火气，所以，很多地方坐月子不允许吃盐。这是有道理的。因为火气伤胃，而产妇胃气都是孔洞，吃盐，容易让火气侵犯胃气的孔洞，影响胃气复位。我在本书前面推荐的食谱里，是允许加少许盐做土豆丝、猪肚子汤的，没让人完全戒盐，那是因为小米粥、土豆丝、猪肚子，本身都是补益胃气的，力量强大，这时候加少许盐，那就全当是引经药了，引胃气到达被火气侵犯的那些孔洞那里去。注意，盐千万不能放多，放多了，功效就反了，没功效还有害。老年人口味重，往往尝不出咸味来，所以，给产妇做饭放盐的时候，要口味轻的人来放。产妇本身，吃食物，若是感觉咸，那么，必然盐放多了，那就不能吃了，重新做过。这里说产后七天才能进些小盐味，原理也在于此。产后七天，胃气已经有少许恢复，经受得住一些小盐味了。

产后七天，这里说也可少进些醇酒；又说，不能给产妇酒，因为酒入四肢，又入产妇虚的脏腑，会导致产妇昏闷。注意一下：这里说少进些醇酒，不是说酒让产妇补益，而是古代中医下药，经常要用酒送服或者用酒煮药。这里所谓的少进醇酒，就是指产后七天以后，才能用酒来煮药或者送服药物。产妇满身胃气孔洞，且酒又引气上行，很容易引血气上逆，所以，确实不能用酒的。可是，有些产妇生病了，非得要用酒来煮药或者服药，那么怎么办呢？陈老先生给出了一个方法，就是不用普通的酒，用豆淋酒，方法是：黑豆炒过，出烟，加羌活，加酒浸泡。黑豆大家都认识的，它补肾，肾在人体下部，所以，其气息自然的是下行的，羌活是传统中药，大家可以去百度一下，其归经是入膀胱、肾经。膀胱和肾，都在人体下部，所以，羌活的气也是下行的。虽然酒是火气，其性质上行，但是，在黑豆和羌活的作用之下，这豆淋酒，其气息反而是下行的了。气息下行，就跟童子小便似的，就不担心让产妇血逆了，所以，可以用这酒来送服治病药物。另外，这跟童子小便混合酒的作用一致，所以，本身产妇也是可以单独喝少许的。很显然，这豆淋酒的制作中，也要注意：黑豆加羌活的功效，一定要强于酒的功效，不得用太高度的白酒来制作豆淋酒，也不宜放太多的酒浸泡。


这个产妇服用豆淋酒的方法，在现代，也在某些地区流传。这可能是因为陈老先生描述其“避风邪、养气血、下恶露、行乳脉也”的功效吧，看着好像多么的补益啊，但其实，单纯就豆淋酒本身来说，其实是没什么补益功效的，它的最大的作用就是引气下行，就跟喝童子小便差不多的。因为引气下行，所以，自然就下恶露了。这里面配有羌活，羌活又名退风使者，顾名思义，能退风气。产妇满身胃气孔洞，容易被风气侵犯，所以，说它避风邪。它引气下行，祛风，产妇血气不逆，运行正常，自然而然，奶水就正常，所以叫行乳脉。没什么风气干扰，气血上逆，自然的，气血就恢复得好，于是，叫养气血。

豆淋酒本质上是一种中药配方，它不是补药，而是治感冒的药物，我不建议现代的产妇服用。即使觉得非要服用，那么，千万别以为它是什么补药，喝上很多，而是只能喝少许，并且豆淋酒的制作千万要注意酒的力量要弱，黑豆与羌活的力量要强，否则，有害而无益。

古代产妇的生活条件比起现代产妇来，那是不知道要差上多少的，所以，很容易受风之类。现代产妇，注意做好防风即可，确实没必要喝药来防的。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-7-15 08:53
“如产妇素不善饮酒，或夏月之间，亦不须强饮。一腊之后，恐吃物无味，可烂煮羊肉或雌鸡汁，略用滋味，作粥饮之。或吃烂煮猪蹄肉，（忌母猪及白脚猪肉）不可过多，（今江浙间产妇多吃熟鸡子，亦补益，亦风俗也）三月之后，方可少食温面，（食面早，成肿疾）凡吃物过多，恐成积滞。"

如果产妇素来不擅长饮酒，或者夏天坐月子，那么，不必要强饮豆淋酒。

产妇生产七天后，吃东西没滋味（不让放盐，可不什么都没滋味么），可以把羊肉或者老母鸡炖汤，熬的烂烂的，稍微调点味道（比如少放些盐之类），然后用这汤熬粥喝。或者，把猪蹄熬的烂烂的，不能用母猪或者白色脚的猪的猪蹄，不能吃太多了。江浙地区产妇多吃熟鸡蛋，也补益，是那里的风俗。产妇生产三个月后，才能少吃温面，若是吃面过早，会生肿疾。吃东西太多，要担心成积滞。

这一段是说：生产七天后，才可以给予产妇一些肉汤。我的建议则是初始就可以给猪肚子汤，其它肉汤鱼汤之类的，十天以后再给。

这里推荐羊肉或者老母鸡。羊肉，偏热性，通常冬天吃来抗寒。由于现在这个时代，人的整体体质偏热，跟陈老先生生活的辰时代差异挺大，所以，我没有推荐产妇吃羊肉。当然，月子期间，偶尔吃一两餐无妨。至于鸡蛋和鸡，前面特地讲过。


温面，这不是普通的面食。我百度了一下，它是朝鲜族的特色食品，且是玉米制作的。具体陈老先生生活的时代，温面如何，那就不知道了。不过，单纯就“温面”这两个汉字来说，那意思应该是带有火气的面。产妇胃气被水流冲垮，满是孔洞，自然是不适合吃火气的食品。若是过早吃火气的食品，那么，火气窜入胃气的孔洞，容易肿痛。三个月之后，才能少食温面，这说明：产妇体质要完全恢复，至少得三个月。

不管吃什么，都不能吃太多，一次吃的太多了，很可能会积食。这主要是产妇胃气满是孔洞，消化力弱，所以，饮食都宜少吃多餐，不宜一次吃太多量。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-7-15 09:31
“若未盈月，不宜多语、喜笑、惊恐、忧惶、哭泣、思虑、恚怒、强起离床行动、久坐；或作针线，用力工巧，恣食生冷、粘硬果菜、肥腻鱼肉之物；及不避风寒，脱衣洗浴，或冷水洗濯。当时虽未觉大损，盈月之后即成蓐劳。手脚及腰腿酸重冷痛，骨髓间飕飕如冷风吹，继有名医亦不能疗。”

如果没有满月，那么，不宜多说话，多笑，惊恐，忧惶，哭泣，思虑，发怒，强行起来离床行动，久坐；或者做针线，用力，恣意食用生冷、粘硬、肥腻等物，以及不避风寒，脱衣洗澡，或者冷水洗脚。当时虽然没觉得有大损害，但满月之后就成褥劳，手脚腰腿酸重冷痛，骨髓间嗖嗖如冷风吹。这个时候，就是有名医，也治不好了。

说话多，很耗神的，产妇自然不宜。
喜笑，看着好像情绪畅快，但是，过喜伤心。喜笑太多，耗费的是心气。产妇需要大补心气掌管血液运行，这耗掉了多危险。
惊恐，体质一下子就差了，何况产妇。
忧惶，忧虑惶恐，也伤人。
哭泣，悲伤肺，肺气不好，体质自然好不起来。
思虑，伤脾。
恚怒，怒气向上，气随血逆，会让产妇陷入危险之中。
产妇需要静养，等待胃气归位，强行起来离床行动，显然影响胃气归位。
不管什么动作，保持时间久，人都会感觉很疲累，久坐也是如此，自然影响产妇康复。
做针线，用力，肯定产妇不能做的。

食用生冷，这点现代的产妇都要注意。现代流行什么水果营养好，全然不管水果属于生冷，其寒气燥气等，直入产妇体内，营养没见着，疾病一堆先来了。

粘硬，这类东西产妇绝对禁忌。粘性的食物，特别难消化，需要大量的胃气。而产妇最最需要保护的就是胃气，所以，产妇绝对吃不得粘性的食物。据我所知，有些人家，专门给产妇熬什么红枣糯米粥，简直不知所谓。糯米类粘性食品，不仅产妇，就是正常成年人，我平时也不建议人家吃。我见过的吃糯米吃出疾病的实例，实在不少又不少。所以，不管什么人，我一概反对吃糯米类食品。

肥甘厚腻类食物，自然也是很难消化的，需要大量的胃气，所以产妇不宜。

至于不避风寒，脱衣洗浴，冷水洗脚等，前面讲过很多，这里不再多说。

坐月子没做好，导致手脚腰腿酸重冷痛，骨髓间如冷风吹，古人称之为蓐劳。这里说即使有名医，也治不好了。民家也一直流传，月子里的疾病，只有再生个孩子，好好坐月子才能好，平时是治不好的。这是有一定道理的。因为生孩子时候，水流冲垮了全身的胃气，坐月子就是让胃气慢慢的重新归位。坐月子时候生病，往往是邪气进入那些胃气的孔洞里，随着胃气的归位，那些邪气被封闭在了胃气的领域了。出了月子，基本上属于封死了。那么，哪里有药物能够进去治疗呢？打个比方，这就好比，某一座山，在某个特殊的时期，山体上都是空隙，风气钻到里面，寒气钻到里面，火气钻到里面，然后，山体慢慢的变得致密，那些进到里面的风气寒气火气等，全被封在了山体里面，等山体的外层完全致密了，那里面的风寒火等，哪里还有出路能出来呢。所以，月子病，往往只有再生个孩子，再次坐月子，让那山体重新打开，才能治疗。这月子病，理论上只有做大月子才能治疗，试图怀孕然后打胎做小月子，那是没用的。

当然，我说“往往”，是因为传统中医基本上是开药治疗，而极少用经络穴位。事实上，不管胃气重新恢复的多么严密，胃气的所有领域，都是在胃经的穴位控制下的，也接受穴位的调整。所有侵犯入胃气领域的风寒火等气息，必然处于某个或者某些胃经穴位的领域内。如果找到关键的穴位，调用穴位的处理功能，那么，还是可以把它们弄出体外的。所以，月子病，是可以治疗的，只不过非得要用经络穴位不可，寻常方法无效罢了。关于月子病，以后专门讲述。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-7-15 10:08
“大都产妇将息，须是满百日方可平复。大慎！触犯此，多致身体强直如角弓反张，名曰蓐风，遂致不救。又不得夜间独处，缘去血心虚，恐有惊悸，切宜谨之。所有血衣洗濯，得于日中晒曝，免致邪祟侵伤。又不得濯足，恐血气攻下。又不得刮舌（伤心）、刷齿及就下低头，皆成血逆、血运，此产家谨护之常法也。盈月之后，尤忌任意饮食、触冒风寒、恣意喜怒、梳头用力、高声、作劳工巧、房欲（详见产后通用方第一），及上高厕便溺之类。如此节养，摄至百 ，始得血气调和，脏腑平复，自然安帖。”

产妇作息，要满百日才能完全恢复。要注意又注意，倘若不注意，容易导致身体强直如角弓反张，名叫蓐风，不得救，很危险。又不能夜里独处，因为产妇失血，心气虚，恐有惊悸，夜里独处可能受惊。产妇血衣，洗后要在太阳底下暴晒，以免邪祟附上面。又不能泡脚，恐血气攻下。又不能刮舌头，会伤心气。不能刷牙以及探头往下，容易导致血逆、血运。这是有产妇的人家谨慎护理的常用方法。满月之后，仍然忌讳任意饮食、触冒风寒、任意喜怒、梳头很用力、高声说话、作劳工巧、房欲，以及上高厕便溺之类。如此有节制的养着，满百日，才能血气调和，脏腑平复，自然安贴。

这里说，产妇坐月子，要满百日以后才能够完全恢复。也就是坐月子，其实要坐满三个多月。其中，初始一个月最重要，后面两个多月也只是稍微松一点。

月子没做好，可能会导致一种叫做蓐风的疾病，表现是身体强直如角弓反张，很危险，会导致产妇死亡。

夜里不能让产妇独处。因为产妇通常心血虚，独处容易害怕惊悸。

产妇的所有血衣洗后，要在大太阳底下暴晒，以免邪祟附着在衣服上，进而附着到产妇身上。这里邪祟，涉及到迷信方面的因素，不多讲。反正，衣服放在大太阳底下多晒晒，至少杀菌消毒。如果没有大太阳，那么，可以用报纸或者有字的纸，放不锈钢或者陶制的盆子里点燃，把衣服放在那火上烘烘，稍微烘几分钟即可。烘后放到常温，不直接给产妇穿。

不能泡脚。泡脚人很容易出汗，皮毛开放，伤产妇心气。

不能刮舌头。舌为心之窍，刮舌头引得心气上行，心主血，血气也会随着上行，导致血逆。

不能刷牙，这个以前讲过。牙龈也都是胃气管的范畴，产妇胃气都是孔洞，刷牙会伤到胃气。

不能探头往下。这种姿势，血液容易上头，导致血气上逆。

满月之后，虽然产妇胃气恢复了很多，但是，毕竟没有完全恢复，所以，仍然不能任意饮食、触冒风寒、任意喜怒、梳头很用力、高声说话、作劳工巧等。这其中，梳头很用力的话，气上头皮，会带动血液上逆。高声说话，也引气上行，带动血气上逆。不能房欲。这说明产后恢复性生活，必须满百日后。

高厕，不清楚什么意思，有可能是指古代在屋子外建的茅房，很简陋的，一个坑，上面搭块板之类。味道难闻不算，产妇体质弱，上这种厕所也很危险，一个不好就能掉下去。不过，不懂高厕意思也不要紧，反正现代人都是在家里使用抽水马桶，不存在古代的这种如厕问题。

产妇体质，要满百日才能完全恢复，三个月内都要非常注意，这点，很重要，必须知道。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-7-15 11:12
“设不根据此，即致产后余疾矣。小可虚羸，失于将补，便成大患，终身悔而不及。或有诸疾，不论巨细，后并有方药医疗，不得信庸医妄投药饵。经云妇人非止临产须忧，产后大须将理，慎不得恃身体和平取次为之。乃纵心恣意，无所不为。若有触伤，便难整理。犯时微若秋毫，感病重如山岳，知命者可不谨之。”

如果不依照上述的方法产后调养，那么，就会导致产后疾病。轻一些的，体质虚弱瘦弱，重一些的，成大病重病甚至死亡，终身后悔也没用了。如果产后生病，那么，不论大病小病，不要相信庸医妄投药饵，“后并有方药医疗”，应该指找高明的医生开药治疗的意思吧。妇人并不止临产时候需要担忧，产后更必须好好调理，千万不要仗着身体还不错，纵心恣意，想咋样咋样，不去谨慎护理。若是月子没做好，很难治疗。触犯的时候微若秋毫，感觉不到什么，到患病的时候就重如山岳，知命者能不谨慎养护吗。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-7-15 13:31
产后调理法第二

“若产后将息如法，四肢安和无诸疾苦，亦须先服黑神散四服；亦略备补益丸散之类，不可过多。又恐因药致疾，不可不戒。（如四物汤、四顺理中丸、内补当归丸、当归建中汤。）”

如果产后调理得法，四肢安和，无病无痛，也需要先服黑神散四服；也少量准备补益丸散之类，如四物汤、四顺理中丸、内补当归丸、当归建中汤等，不能过多。又担心因药致疾，不可不戒。

这段话的意思是说：产后即使恢复的很好，也要服用黑神散四服。也可以少量准备些常用的补益丸散。这里说准备，不是说直接服用，那就是备在家里了，防止万一要用。还说不能过多，这些补益丸散类的药物服用多了，可能因为药物导致疾病。显然，陈老先生生活的时代，产妇流行服用这些补益丸散，且服用的还不少。所以，陈老先生才说可以少备一些待用，但不能多，多了致病。陈老先生推荐产妇服用的，就是黑神散。关于这个黑神散，下面再讲。


“或产妇血盛，初经生产觉气闷不安者，调七宝散（在十九卷第二论中）服之，若宁帖不须服。”

有的产妇血盛，初经生产觉得气闷不安，调七宝散服用。如果没气闷不安，那么，不需要服用。

《产乳》七宝散

辰砂（研）  桂心   当归   川芎   人参   白茯苓    羚羊角（烧存性）   以上各二钱   干姜一钱（《产科》各等分）

上为粗末，每服一钱。用羌活豆淋酒调下。如不饮酒，用清米饮调下。如觉心烦闷热，以麦门冬去心，煎水调下。若心下烦闷而痛，用童子小便调下。若觉心胸烦热，即减姜、桂，冷即加之。腹痛加当归；心闷加羚羊角；心虚气怯加桂心；不下食或恶心加人参；虚颤加茯苓。以意斟酌，日二、夜一服。


血盛，刚生产就觉得气闷不安，是指血液的气息太重，导致气闷不安。这咋看上去很难理解。我这里给大家打个比方。本书一开始我就讲过，子宫内存在一道山峰一样的屏障，生产时候，水流冲垮这道屏障，也摧垮了人体各处同这道屏障一样性质的胃气。

人呼吸的过程，极其复杂，并不是我们以为的氧气进入肺，再进入血液那么简单。即使再简而言之，氧气入肺后，随即，会被肺气包裹，然后被运输到一个关卡那里，这个关卡的性质也是如同山峰那样的屏障的，对应胃气，之后，经过这关卡，才进入到血液中。产妇生孩子时，跟吸氧有关的这道胃气的关卡也被破坏了，若是产妇血盛，也就是血液的气息旺盛，那么，血液就会倒入这关卡，造成氧气无法正常顺利进入血液-----有人可能会说了，血液提前到关卡这里来，氧气不刚好进去么？看上去好像有理，但没有关卡的处理，氧气就是到达血液，血液也接受不到的。因为肺气包裹氧气，到达关卡，然后，在关卡这里，关卡会释放出另一种气息与它同行，到达关卡后的血液里后，这另一种气息会把包裹氧气的肺气剥离，释放出氧气，这个时候，血液才能真正的接收到氧气。否则，氧气一直被肺气包裹着，就是到达血液，两者无法分离，氧气也无法真正被血液接收的。

要讲清楚氧气在人体内的系列运输吸收过程，没有一两万字，是讲不完的，并且，还需要很多基础的知识储备，所以，很显然，在这里详细讲述是不现实的。大家只要知道：氧气需要经过一道胃气守着的关卡，经过关卡处理，才进入血液中。现在，这关卡被水流冲散，血液倒入关卡，于是，氧气不能顺利的进入血液，从而就会觉得气闷不安。传统中医描述为：产妇血盛，初产觉气闷不安。

显然，这种情况，要治疗的话，最根本的，仍然是恢复胃气，方剂用七宝散。

注意这个名字，这方剂显然出自很懂易经的古代医家。七宝，这里其实不是指方剂里有七味药物，因为药物随着产妇的情况往往加加减减的，有可能少于七种，也可能多于七种。七，在易经里，代表艮卦。艮为山，人体的胃气也为山。所以，七宝，意味着对于胃气那是很宝贝的方剂。

这方剂的最主要药物是辰砂。

辰，产妇就处于辰。产妇的胃气，就是被生孩子的时候辰的水流太重，被辰破坏了的。

砂，石+少。这“少”可不是很少量的意思，而是青春年少那般气势最盛的意思。所以，砂，指气势最强的石，在易经里，石就意味着艮卦的意思，意味着山的气息，意味着人体胃气那样的气息。

辰砂，意味着辰强，但是，与之相应的胃气的气息也非常强。就看这名字，显然，它是很适合用来增强产妇胃气的。胃气增强，跟呼吸相关的这个关卡的胃气也随之增强，血液的气息退缩，于是，氧气被能充分的运送到血液中，气闷不安随之解除。

产妇的这种气闷不安的情形，其实极其危险的。产妇有一种叫做羊水栓塞的疾病，死亡极快，如今医学抢救的成功率也极低。看气闷不安这症状，很有可能是这问题的前兆。所以，遇到这情形绝对不能大意。

现在还有没有七宝散我不了解。不过，穴位处理往往比药物的效果来得更快。介绍几个穴位给大家备用。

足三里穴

《经络腧穴学》：在小腿外侧，犊鼻下3寸，胫骨前嵴外一横指处，犊鼻与解溪连线上。
1、外踝的最高点，叫做外踝尖。
      膝盖前方有两只像眼睛一样的凹陷，叫做膝眼。选择外膝眼的中心。
     在外踝尖和外膝眼的中心点，连一条直线段。这条直线段的长度为16寸。以这长度为标准，做一把硬纸直尺，重点标注出3寸、6寸、9寸的位置。
     2、再找解溪穴。
    正坐，这个时候脚是平放着的，脚脖子处出现明显的皱叠的肌肤，形成纹路。这个皱叠的纹路的前面正中点，就是解溪穴。
    3、在外膝眼和解溪穴之间，连一条直线段。
    在外踝尖和外膝眼中心点的连线上，以外膝眼为始点，往下量，量得3寸，以这3寸的点为基点，作一条水平线。与上述外膝眼和解溪穴之间的直线段相交，交点就是足三里穴。

这穴位很好找的，并不困难，尤其是：我们不是给穴位扎针，而是给穴位贴敷药物，所以，不怕找不准，大不了在那附近位置一片都贴上药物而已。所以，放松心态，轻松找穴位。

《针灸大成》：主胃中寒，心腹胀满，肠鸣，脏气虚惫，真气不足，腹痛食不下，大便不通，心闷不已，卒心痛，腹有逆气上攻，腰痛不得俯仰，小肠气，水气蛊毒，鬼击，痃癖，四肢满，膝胻酸痛，目不明，产妇血晕。

看到足三里主治里面的最后一条没有，治“产妇血晕”。足三里是卯上未的穴位，卯，对应胃；未，对应肺；所以，它跟吸氧有关系。

用党参精华贴，在两足三里及其附近，都贴上个七八片；如果手头没有党参精华贴，那么，急用，可用药材炙黄芪和党参、甘草，不拘多少量，混合捣烂，外贴产妇两足三里处。党参精华贴外贴胃经穴位，补益产妇胃气，对于产妇来说是很好的补品，所以，坐月子前最好准备足量的党参精华贴，生产后随即贴上胃经穴位补益，遇到产后气闷这些情况，还可拿来治病，甚至急救。

胃经上跟足三里同等地位的还有：缺盆穴、滑肉门穴

缺盆穴
《经络腧穴学》：在颈外侧区，锁骨上大窝，锁骨上缘凹陷中，前正中线旁开4寸。

以乳头中心为基点，作一条平行于前正中线的平行线，这平行线跟锁骨相交，这交点处的锁骨上缘凹陷中，就是缺盆穴。

滑肉门穴

《经络腧穴学》：在上腹部，脐中上1寸，前正中线旁开2寸。

贴药的方法同足三里穴，也都是取两侧。

先取足三里穴，如果贴药后立即缓解，那么，不必取缺盆与滑肉门；如果贴药后没有缓解或者缓解幅度不大，那么，立即在两缺盆和两滑肉门也贴上药物。

如果上述方法都效果不显，那么，加上下述穴位。

犊鼻穴

《经络腧穴学》：在膝前区，髌韧带外侧凹陷中。
正坐，膝盖前有两个明显的凹陷，像两个眼睛一样，叫做膝眼。外侧的膝眼，就是犊鼻穴。

如果犊鼻穴有效，那么，继续贴就可以；如果贴犊鼻穴效果也觉得没那么好，那么，再加下述穴位。

太乙穴

《经络腧穴学》：在上腹部，脐中上2寸，前正中线旁开2寸。

气舍穴

《经络腧穴学》：在胸锁乳突肌区，锁骨上小窝，锁骨胸骨端上缘，胸锁乳突肌胸骨头与锁骨头中间的凹陷中。
先找人迎穴。
坐直，头后仰，平喉结，往脖子外侧摸，摸到动脉搏动处，即是人迎穴。女性喉结不明显，可以坐直，头后仰，从下巴往下，沿颈部正中线往下摸，突然摸到一个凹陷处，这凹陷处的上方骨头，就相当于男性喉结所在。然后从这里往脖子外侧平摸，找动脉搏动处即是人迎穴。
以人迎穴为基础点，作一条垂直线，此垂直线跟锁骨上缘有个交点，这交点上方的凹陷处，就是气舍穴。

贴药的方法都同足三里穴。

犊鼻、太乙、气舍，这三个都是卯上午的穴位。卯，与胃气相关；午，与血液相关；所以，它们是增强胃气制约血液的穴位，从而也对治疗产妇的气闷不安有益。

上述穴位贴药，与西医的治疗并不矛盾，没有冲突。

需要提醒的是：穴位治病，疗效极快，应该在贴上药物后三五分钟即显出效果。万一看不出效果，那么，需要赶紧做其它分析，寻找症结所在。比如，按照时间医学的理论分析产妇生日和当下时间，看看可能是哪里的经络穴位不顺，然后做针对性处理。

如果生产后没有气闷不安，那么不需要服用七宝散，毕竟这是中药。但穴位贴药无妨，补益药物直接贴于穴位，有病治病，无病健身。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-7-15 13:44
“若三日后觉壮热头痛、胸腑气刺者，不可便作伤寒、伤风治之，此是乳脉将行，宜服玉露散一、二服。（如无此证不须服。）”
如果产后三日，觉得壮热头痛、胸腑气刺的，不能够就当做伤寒、伤风治，这是乳脉将行，奶水就要出来的缘故，宜服用玉露散一两服，若是没有这症状不需要服用。

产后，一般产妇是不会立即就有奶水的，往往要等到第三日，奶水才有。有的产妇奶水自然而然就来了，没什么症状；有的产妇奶水来之前，可能会出现壮热头痛、胸腑气刺的症状，容易被人误认为伤寒、伤风。

玉露散

治产后乳脉行，身体壮热疼痛，头目昏痛，大便涩滞，悉能治之。凉膈、压热、下乳。

人参  白茯苓   甘草  各半两    苦梗（炒）  川芎   白芷   各一两   当归  一分   芍药  三分

上为细末，每服二平钱。水一盏，煎至七分，温服。如烦热甚、大便秘者，加大黄二钱半。


产后为什么要第三天才有奶水呢？

奶水，其性质属于辰，它就是当时冲垮胃气，让产妇分娩的水流。刚生孩子后，这辰其实是不缺的，但是，胃气到处都是孔洞，水流聚集不了，于是，形不成奶水。

产后三天，产妇的胃气逐渐复位，胃气就好比山，山体逐渐致密，那么，其中四散的水气便也会逐渐汇聚成水流，于是就形成了奶水。

注意一下乳房，乳头的正中是乳中穴，乳房的正下方是乳根穴。无论乳中穴还是乳根穴，都是足阳明胃经上的穴位，跟胃气相关的。也就是说：乳中穴和乳根穴这一段的胃经的胃气有所恢复，辰的水流就会汇聚，从其上面流出，就是奶水。

前面讲过，胃如锅，锅底下有火，胃气有孔洞时候，火气会进入到胃气的孔洞里。现在大家设想一下，如果有一座山峰，其松散的孔洞里都是火气，那么，在山峰逐渐变得致密，且上面水流汇聚时候，那么，那些火气会怎样呢？一方面，山峰变得致密，有部分火气会被驱赶出来；另一方面，水流出现，水天生就是驱赶火气的，这火气无法再在山峰表面停留，从而自然的要往别处去。

火性炎上。火的气息天生就是往上面走的。山峰的上面是什么？是天空啊。用专业的术语说就是：后天乾卦与先天艮卦共处同一空间方位。天空，对应乾卦，对应大脑。所以，在人体，火气直接窜向了头部，影响了大脑，从而壮热头痛。奶水将行，与火气相争，所以，胸腑刺痛。

在玉露散当中，有一味药物叫做苦梗，还要求炒过，这是治疗上述症状的主药。苦梗，就是苦桔梗，苦味清火，且它的花暗蓝色或者紫白色，蓝色或者紫色都预示着桔梗的气息能够上达头部，所以，苦桔梗能够清头部的火气。之所以用炒过，因为炒本身就带了点火气，这样，这火气就作为引经药物，能够引苦桔梗直入头部的火气内里，清火作用更佳。人参补益心气，也补益脑气，给脑补补，这样，即使有火气，火气也没那么容易往头上去。白茯苓，这东西是在被砍伐的松树附近生的，只要有它在，那么，松树就再没有重新发芽的机会了，所以，它其实是能够把气息给压缩在土壤里的，对应在人体，绝对能够防止气往上升。其它药物，调气理血，就不一一分析了。总而言之，这个方剂，上清头部火气，补益头部正气，下压气升，釜底抽薪，从而能够治疗上述产妇乳脉将行，火气上头导致的壮热头痛等问题。

教大家一个外治上述壮热头痛的方法。

苦桔梗，使用前剖开，让里面的气息透出来，然后放在鼻子底下闻。桔梗的气息透过鼻子进入脑部，也有清头部火气的功效，多闻闻就是了。

影视剧里二郎神第三只眼的那个位置，是个穴位，我叫它为脑门，也通脑部。可以在这里贴桂圆精华贴，直接补益脑气治头痛。如果没贴，那么，也可以用干的桂圆肉（注意千万不要是糊味的）捣烂贴这里。只是干的桂圆肉，比起桂圆精华贴来，药效差的远，所以，生产前，早早准备桂圆精华贴。生产后随即可贴，有病治病，没病防病与保健。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-7-15 16:36
“若因床帐太暖，或产妇气盛，或素多喜怒，觉目眩晕如在舟车，精神郁冒者，此是血晕。即须服血晕药一、二服止，（方见第五论。）仍须看承之人照管问当也。或觉粥食不美。虚困，即服四顺理中丸一、二服。（若不如此不须服。）若于两、三日间觉腹中时时撮痛者，此为儿枕作痛，必须服治儿枕药一、二服。（方见第二十卷。）若大便秘或小便涩，切不可服通利药，以其无津液故也。若投通利之药则滑泄不禁，不可治也，切须戒之。若秘甚必欲通利，方可服和缓药即通。（方见二十三卷第二论。）”

如果因为床帐太暖，或者产妇气盛，或者平时多喜怒，觉得目眩晕如在船上车上，精神郁冒，这是血晕，当时就需要服用血晕药一二服止，具体方剂见第五论，仍然需要看护的人照管得当。或者觉得粥食没味道，虚困，就要服用四顺理中丸一二服，若不是如此则不服用。若两三日间觉得腹中时时撮痛，这是儿枕作痛，必须服用治儿枕药一二服，具体方剂见第二十卷。若大便便秘或者小便涩，千万不能服用通利药物，这是没有津液的缘故，若是用通利药物则滑泄不禁，不能治疗了，千万不能这样做。若便秘厉害想要通大便，才可以服用和缓药物通便，具体方剂见第二十三卷第二论。


目眩晕如在船上车上，这问题原因也在于胃气。在易经里，胃气，就如同山峰，那是静止不动的。产妇体内水流冲垮了胃气，相当于使得山峰动了，人就感觉到眩晕。陈老先生专门写了一篇产后血晕论，名为《产后血晕论第五》，里面提到黑神散、清魂散、独行散、红蓝花酒等方剂。

这里，我给大家提供一个外治的方法吧。

伏兔穴

《经络腧穴学》：在股前区，髌底上6寸，髂前上棘与髌底外侧端的连线上。

《针灸大成》：主膝冷不得温，风劳痹逆，狂邪，手挛缩，身瘾疹，腹胀少气，头重脚气，妇人八部诸疾。

取党参精华贴，贴两伏兔穴，每边伏兔穴各贴个七八片，不用担心贴不准，贴上一大片，总归把穴位包含在里面了的。

如果手头没准备党参精华贴，那么，可取生甘草捣软，贴两伏兔穴，都贴上一大片，尽量贴厚厚一层，医用胶布固定。

伏兔穴是卯上卯的穴位，其补益胃气的作用好，平时用来治晕车功效很好，用来治这种产妇的眩晕也相当合适。

足阳明胃经上与伏兔穴同等性质的穴位还有：内庭穴、承满穴、大迎穴。

内庭穴

《经络腧穴学》：在足背，第2、3趾间趾蹼缘后方赤白肉际处。

承满穴

《经络腧穴学》：在上腹部，脐中上5寸，前正中线旁开2寸。

大迎穴

《经络腧穴学》：在面部，下颌角前方，咬肌附着部的前缘凹陷中，面动脉搏动处。

上述三个穴位也可以同时贴上，贴法同伏兔穴。


如果觉得粥食不美，虚困，需要四顺理中丸一二服。

我在《妇人大全良方》里暂时还没查到四顺理中丸的配方，所以，就不对这配方做分析了。只是就“粥食不美，虚困”说几句。

产妇生产之时，水流冲垮了胃气，同时，生产出血，产后出汗，减弱了心气。如果产妇原本就胃气、心气很弱，经过生产，那么，自身的胃气心气已经不足以用来消化处理饮食，人体的智能系统就会不让人吃东西，于是，就觉得“粥食不美”，什么都不想吃，且人虚困。

这种情况，显然，补益是第一位的。在本书最初的产后十日饮食推荐里，我推荐了早晨喝黄芪党参水，晚上喝人参水，这两样，一个补胃气，一个补心气，对于粥食不美的情形，就有治疗的作用。

需要注意的是：一旦觉得粥食不美，不想吃东西，那么，不要强行吃。三餐可以只给些浓米汤或者小米粥熬的上层的浓汤，这两样几乎不需要人的消化能力，不增加人的消化负担，少量频服，每次给100毫升左右。半上午则喝黄芪党参水，每两小时给100毫升左右；半下午则喝独参汤，每两小时给50毫升左右。黄芪党参水和独参汤的做法见前面产后十日饮食推荐。

这样补益几天后，人的胃口会渐起，那时候按照产后十日饮食推荐坐月子就好。

传统中医向来以开药方为主，几乎不用穴位补益。然而，象上述虚困且觉得饮食不美的人，穴位补益最为稳妥且效果很好。通过穴位，外贴补益药物，想补哪补哪，五脏六腑一起补益也完全可以。产妇穴位补益的方法，会在以后的有关章节中专门介绍，这里不多说了。

产后两三日儿枕作痛，《妇人大全良方》里有专门的一篇论述，名字为《产后儿枕心腹刺痛方论第七》，里面提到延胡索散、天仙藤散、蒲黄散、黑神散、桃仁芍药汤、茱萸酒、姜黄散、独圣散等。它描述儿枕痛的原理是：1、夫儿枕者，由母胎中宿有血块，因产时其血破散与儿俱下，则无患也。若产妇脏腑风冷，使血凝滞，在于小腹不能流通，则令结聚疼痛，名曰儿枕也；2、《产宝》论产后心腹痛者，由产后气血俱虚，过风寒乘之，与血气相搏，随气上冲于心；或下攻于腹，故令心腹痛。

这两种情况，可用穴位治疗。

1、瘀血作痛，取两陷谷穴，贴党参精华贴。如果用药材，则可以用生甘草捣软了贴，医用胶布固定。四小时换一次。

陷谷穴

《经络腧穴学》：在足背,第2、3跖骨间，第2跖趾关节近端凹陷中。
《针灸大成》：面目浮肿及水病善噫，肠鸣腹痛，热病无度，汗不出，振寒疟疾。

2、产后气血俱虚与风寒相搏

取两神门穴和两通里穴，贴麦冬精华贴。如果用药材，则可以用质量好的生晒参切片，捣软了贴，医用胶布固定。如果体质很虚，那么，最好是心经所有穴位都贴，且肚脐也贴。四小时换一次。

神门穴

《经络腧穴学》：在腕前区，腕掌侧远端横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧缘。
正坐，把肘部支在桌子上。让手掌侧对着自己。往后仰掌。这个时候，会看到内侧（靠小手指这侧）的手腕处出现明显凹陷。
以手掌根的横纹做为第一条腕横纹。然后，依次往手臂方向数，取第二条腕横纹。
这第二条腕横纹与上述凹陷的交点，就是神门穴。
《针灸大成》：主疟心烦，甚欲得冷饮，恶寒则欲处温中。咽干不嗜食，心痛数噫，恐悸，少气不足，手臂寒，面赤喜笑，掌中热而哕，目黄胁痛，喘逆身热，狂悲狂笑，呕血吐血，振寒上气，遗溺失音，心性痴呆，健忘，心积伏梁，大小人五痫。

通里穴

《经络腧穴学》：在前臂前区，腕掌侧远端横纹上1寸，尺侧腕屈肌腱的桡侧缘。
先取神门穴。被取穴者伸直大拇指，大拇指指间关节的宽度为1寸。心经上距离神门穴1寸的点，就是通里穴。

《针灸大成》：主目眩头痛，热病先不乐，数日懊憹，数欠频呻悲，面热无汗，头风，暴喑不言，目痛心悸，肘臂臑痛，苦呕喉痹，少气遗溺，妇人经血过多崩中。实则支满膈肿，泻之。虚则不能言，补之。

上述陷谷穴与神门穴通里穴或者心经所有穴位，可以一起都贴上。


如果便秘或者小便不利，那么，不能服用通利药物。《妇人大全良方》里也专门写了两篇介绍此种方法的处理，名为《产后大便秘涩方论第二》、《产后大小便不通方论第三》，里面介绍了麻仁圆方、麦糵散方、阿胶枳壳圆、蜜兑法、葵根汤、桃花散等。

产后便秘问题，可以说是最最常见的问题了。这是因为“胃主通降”，生产之时胃气被水流冲垮，其主通降的能力就弱了，于是导致便秘。这种情况，认认真真补益胃气就好。急着排便的，用陷谷穴和支沟穴处理。

1、取两陷谷穴，贴党参精华贴。如果用药材，则可以用生甘草捣软了贴，医用胶布固定。四小时换一次。

陷谷穴

《经络腧穴学》：在足背,第2、3跖骨间，第2跖趾关节近端凹陷中。

2、取左侧支沟穴，贴白术精华贴。或者，就按摩左支沟穴。通常随即就会有便意。大便后，揭掉左支沟的贴或者不再按摩，否则可能会一直有便意。陷谷穴的无需去掉，可以一直贴着。

支沟穴

《经络腧穴学》：在前臂后区，腕背侧远端横纹上3寸，尺骨与桡骨间隙中点。
《针灸大成》：主热病汗不出，肩臂酸重，胁腋痛，四肢不举，霍乱呕吐，口噤不开，暴喑不能言，心闷不已，卒心痛，鬼击，伤寒结胸，瘑疮疥癣，妇人妊脉不通，产后血晕，不省人事。

支沟穴是通便的特效穴位的，它还能治产后血晕，可见对产妇大有好处。


产后小便不利，这其实是心气问题。用易经的话说就是：心气弱，无法雷水解，从而没小便。上述儿枕作痛里产后气血俱虚与风寒相搏文下介绍的就是补益心气的穴位方法，照着去做，也能治疗小便不利。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-7-15 20:02
产后通用方论第三

“《千金》云∶凡产后满百日乃可会合，不尔，至死虚羸，百病滋长，慎之。凡妇人患风气，脐下虚冷，莫不由此早行房故也。”

产后满百日才能恢复夫妻性生活，否则，一辈子身体虚弱，百病滋长，慎之！但凡妇人患风气的疾病，肚脐下虚冷，都是早早性生活的缘故。

这个百日内性生活百病滋长，说的夸张了些，不过，确实不利，容易让女人生病就是了。


“凡产后七日内恶血未尽，不可服汤，候脐下块散乃进羊肉汤。有痛甚切者，不在此例。候两、三日消息，可服泽兰丸，比至盈月，丸药尽为佳，不尔，虚损不可平复也。至极消瘦不可救者，服五石泽兰丸补之。服法必七日外，不得早服也。”

产后七天内恶血未尽的，不能喝汤汤水水的，等肚脐下的块散了才能喝羊肉汤，有肚子痛的厉害的，不在此例。等两三日看情况，可服泽兰丸，到满月时候，丸药服完为佳，不尔，虚损不可平复。至于极其消瘦难以救的，服五石泽兰丸补益，必然要七日后服，不能早服用。

传言产妇要喝汤汤水水的，说是催奶，但事实上，产妇浑身胃气孔洞，初始七天，确实不能喝很多汤汤水水的；过后，其实也不能喝太多汤汤水水的，喝的太多，妨害胃气归位。如果产后肚脐下痛的很的，观察两三天看情况，可以服用泽兰丸，且要服至满月。极其消瘦的，则服用五石泽兰丸，这要产后七日后才能服。

产后肚子痛的厉害或者极其消瘦，如今这年代，自然是在医院里治疗，所以，具体泽兰丸和五石泽兰丸，这里就不作讲解了。

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至此以后，《妇人大全良方》里介绍的几乎都是产后疾病的治疗方法。本书的主要目的是正常产妇的产后调理，对于产后疾病，也只是介绍最常见的困扰产妇的简单疾病，复杂疾病请去医院找专业的医生治疗，所以，后面的治病内容，就不再详细一一讲解，而只是以后看情况摘取一些内容。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-7-16 09:12
现在，总结一下。

产妇生产之时，水流冲垮胃气。所以，坐月子，最最重要的就是让胃气归位，且得到加强。

胃气弱，血气容易反攻胃气，这会导致吸氧困难，出现气闷不安，严重的，非常危险。

胃气弱，火气容易侵犯胃气的孔洞，导致皮肤痒、疙瘩、头痛壮热等。

产妇务必谨护胃气，一切损害胃气的食物以及做法等，都是必须要避免的。否则，轻者损害产妇体质，重者让产妇重病，甚至给产妇带来生命危险。

在继续往下讨论前，我们来看一些产后月子坐得好和产后月子没做好的实例。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-7-16 09:22
月子坐的好的实例

“20年前，我坐月子是我农村二姨妈来照顾我的，前两周不让吃肉，不让吃硬饭，不让吃醋，不让多吃盐，不建议刷牙，不让用梳子梳头……都是村子里传下来的，要知道我老家可是山西运城的，竟然也不让吃醋，说是吃了后牙齿不好。每到饭点，我都馋她们的饭哦，还跟我妈吐槽……现在想想那时出月子人很精神，还瘦了些。后来二姨妈回去了，我妈来照顾我（她是大学生，打小初高中住校，后来外地读大学），排骨鸡肉鱼鸡蛋吃了两三个月胖了十几斤，又来了月经，最后奶水也越来越稀少，六个月就没了。”

“我一胎坐月子时，我妈照顾，隔天就一个猪肚炖汤，肚子很早就收平了”。

“一同事刚出月子上班，气色好极了，她说她主要是每天浓浓的小米粥，奶好，自己恢复的也特好”。

“我去年二胎坐月子，按照宗主以前的发现，吃吃喝喝贴贴重点补益心经和脾经，早上一大碗浓米汤配馒头吃饱，半上午红豆水，中午乌鱼汤、猪肚汤、鸡汤配米饭每天轮换，半下午莲藕水，晚餐是中午留的汤下扯面或面片，晚上人参水。穴位主要贴了肚脐，八大，贴了几天极泉。出月后感觉体质又上了一个台阶，现在看起来比生二胎前年轻些。”

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-7-16 10:20
月子没做好的实例

“据说巧克力能够宫缩，生孩子之前想顺生然后买了一盒德芙巧克力，结果没怎么吃，医院打的催产素，疼了一天一夜，最后疼的要死，后来医生说开了三个宫口了，可以生了，用扩宫器要把宫口全部顶开，结果羊水破了，孩子没出来，然后又拉到剖腹产室，剖腹产，在医院一个星期，儿子住进了保温箱，而我昏迷了很久，后来坐月子，太馋了，没吃完的巧克力，我吃了，结果，例假来了整个满月才结束，现在身体虚，还有月子期间脚上长了好几个大大的水泡，像烫伤一样”。

“生二胎月地里吃了黄鳝，感觉黄鳝在胃里活了，到处乱串。也天天红糖桂圆糯米粥，天天虚汗。”

“月子里吹风扇，空调房里睡竹席子，光脚没穿袜子，甚至吃了几口被给的冰西瓜，一日就三餐，晚上饿的肚子咕咕叫，每天大汗，一个礼拜没大便，痔疮爆发，刚出月子好像就来月经了，现在后遗症明显，日子不太好过”。

“我月子里请了月子保姆，每天给我吃苹果，还吃红糖鸡蛋，黄鳝，虾 ，以前从来不吃这些的。然后出了月子就高血压，腰酸的要命”。

“出月子当天，我妈给我用艾叶之类泡澡，差点晕过去。我是在自家木桶里泡的，感觉就是虚脱了”。

“因为催奶，我就吃猪蹄汤加花生米。因为没盐猪蹄子实在吃不下，腻歪的就拿大蒜就着。刚生完后我就自己下床溜达恨不得蹦高，出了月子俩腿走不动路。”

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-7-16 11:00
似乎是台湾某个作家，出了一本坐月子的书，于是，在大陆风行，且被大陆的那些所谓的月子中心、月子保姆拿去做了教材，从此，生姜、米酒、红糖、醋等之类几乎成了大陆产妇的标配，且通通名之曰：传统。

印象中在哪里看到过那书里推荐的月子食谱，有一条是：凌晨四点钟，用酒、老姜，炒猪肝。当时就看得我咂舌，别的不说，这看上去多倒胃口，又姜又酒又猪肝的，咋咽得下去呀。

酒，火气很大；老姜，开皮毛发汗；猪肝，风气很重；这样的食谱，直接就是产妇的毒药啊。

如果说红糖，看着红通通的，又是糖类，姑且能够觉得它是补血的，那么，相信所谓的“米酒补血”、“生姜排毒”，就相当的奇怪了。

酒这类的东西，喝多了头晕脑胀，何来补血的说法？

给大家讲个很不幸的例子。有产妇相信米酒是补的，所以，不仅月子里喝，而且，月子过了，还是天天喝。结果，喝米酒哺乳，其孩子天天被酒伤着，本来满月之时能抬头的，到了一周岁，连头都抬不起来了。
唉！
酒，不管黄酒也好，白酒也好，米酒也好，其本质就是酒。喝多了脸红脖子粗，头晕脑又胀，且甚至醉酒呕吐。说酒补益，实在无从谈起啊。
酒为火气，引气上升，对产妇百害而无益。所以，在《妇人大全良方》里，即使产妇生病要用酒服药，那么，得用豆淋酒，用黑豆和羌活引酒的气息下行。

醋，也为火气，其性也升。通常情况下，不宜用醋。醋为酸味，其它一切酸味的食品也都不宜产妇。

大蒜，火气，产妇自然也绝对不能沾。

生姜，传统发汗药物。产妇本来就胃气都是孔洞，导致不断出汗，汗为心之液，也就是心气外泄。本来就很亏了，再用生姜，去给胃气开更多的孔洞，这个结果会好吗？

平常人出汗稍微多些，就觉得身体亏了，迫不及待的要找医生治疗了，比如，就刚才，还有个人说“哎，中午吃个饭，出一身汗，好虚的感觉”。一个正常人，且在这大夏天的，中午吃个饭出身汗就觉得虚了，那么，到底为什么，产妇出那么多汗，人们反而不觉得身体会亏，反而让产妇用生姜，催更多汗，美其名曰：排毒呢？关于生姜，待会儿下面详细讲。

还有所谓的汗蒸，让产妇去做。我只能说，那些汗蒸的门店的人，无知者无畏呀，因为无知，所以，压根想不到产妇在里面，很可能就转瞬没气了。汗为心之液，出汗，伤心气。汗蒸之流行，纯粹是商家的炒作，而于人只有害处没有益处。我一个朋友，某次告诉我去汗蒸，我跟她说不行，她受人家蛊惑，还是去做了一阵子，结果，后来告诉我，脸色发黑，喘不过气，于是怕了，再不敢去了，而是改喝大量生脉饮补心，补益了好久才补回来。汗蒸对于心气本就弱的人，极其有可能当时就没命了的。

如今流行的这套来自于文学作家的所谓“传统”坐月子方法，简直都是戕害产妇的，以至于普遍的产妇，坐个月子下来，就体质大损，更有甚者，做这些吃这些，产后抑郁，严重者甚至跳楼身亡。可悲可叹！

也所以，接下来，我多说几句吧。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-7-16 14:09
聊聊生姜

如今，生姜被传的神乎其神的。所以，详细来聊聊它。

2018年的五一节，我的一个朋友来我农场度假。农场，准确的说是林场，都是高大的树木。本来就完全没有风，树林下的小路，更是感觉不到丝毫的风来。我陪她在林中的小路漫步，她一会儿就说，被风吹着了，感冒了。我看看她高大的个子，再看看环境里息气无风，颇感惊讶。怎么几年不见，她的体质这么差的了。
她跟我说，她头疼，脖子疼，腰疼，肚子疼，腿疼，简直哪儿哪儿都疼。然后，她还自嘲的说，“弱不禁风”了，几乎吹不得一点风，以至于简直是天天感冒。
这太不正常了。
在给她治疗的同时，我仔细询问她的日常生活。然后得知：有人很热心，给她送小黄姜，那种广东某地乡下产的据说质量很好的地道的小黄姜。她便打粉来吃。
问题就在这里了。
生姜味辛，它是传统中医用来发汗的药物。辛开皮毛，它之所以让人发汗，就是把人的皮毛的孔洞打开了。想想看，人的皮毛本来是关闭的，只留少许排排热气。现在，生姜大面积的把皮毛的孔洞打开，对内，内在的水液就会流出来，就是出汗；对外，就是对风气寒气热气等外界的空气里的气息，完全没有了一点阻挡，这些气息长驱直入体内，于是，就真正的“弱不禁风”，时时感冒了。

人体如四面漏风的屋子，外界风寒暑湿燥火长驱直入体内，影响头，头疼；影响肺，脖子疼、咳嗽、肚子疼之类；影响心气，腰疼；影响肝肾，腿脚疼。所以，她简直哪儿哪儿都疼。

我给她关闭了被生姜打开的皮毛，并且进行了一定的补益。三天后，她舒舒服服的坐飞机回去了。从此，再不敢吃生姜粉生姜水之类。至今三年，也再没有出现之前弱不禁风浑身都疼的情形。

无独有偶。

某一日，一群人去我农场。当时，是在一个厅里。那是秋天，外面，没有风；厅里，就更没有风了。大家聊着天，其中一位，穿的本就比别人稍微厚了一些的，一会儿就说：“有风”。我看来看去，屋外没有风啊，厅里的玻璃窗也都关着，就是有风也进不来，然而，她几次说“有风”。于是，我就直接问她：是不是拿生姜当保健品，每天吃着了？她见我问，立即点头，并且很开心的说，如何如何喝生姜水之类的。那就是了，她拿生姜当保健品，跟我上述的那个远道而来的朋友一样，浑身都是孔洞，所以，明明没有风，她就还是觉得有风。都吃得如此“弱不禁风”了，她还拿生姜当好东西呢。我只好再次详细的给她解释生姜的原理，让她停吃生姜，并进行善后处理。

只是让人弱不禁风，这还不算什么后果的。

有人跟我咨询，有一高中男生，其家人每天早晨给他一碗生姜枸杞水，一年后，动不动肺泡破裂，去手术，手术台上心脏停跳。所幸最后救了回来。

生姜枸杞水为什么能让肺泡破裂？

枸杞，补益肺脏，其气息直入肺脏；

肺主皮毛。肺脏跟皮毛间，本来就是相通的。

生姜味辛，开皮毛，能打开皮毛的孔洞。如果单纯的只用生姜煮水或者吃生姜粉，那么，就只是开放浅层的皮毛，导致风寒暑湿燥火侵犯皮毛，让人时时感冒或者身上疼，并没那么容易到达肺脏处，或者就是影响肺脏，也只是咳嗽或者哮喘之类。

生姜与枸杞一起用，由于枸杞的气息直接到达肺脏，所以，枸杞就作为了引经药，引得生姜从皮毛一路开拔，直接到达了肺脏，把肺脏跟皮毛间的通路给打开了。这样，外界的风寒暑湿燥火以及气压等，直接就从皮毛到达了肺脏。

肺泡在肺内，本来，只是有空气从鼻子里进入到肺泡中；现在，外界的气息直接从皮毛也到了肺泡的外面；内外的气压并不一致，于是，挤压着挤压着，肺泡就破裂了。

这就是长期喝生姜枸杞水导致肺泡破裂的原因。


曾经还有一个朋友告诉我，她小区里，有一个老太太，天天喘的不行，经常去医院住院。某天，她跟那老太太闲聊，得知那老太太天天喝生姜红糖水，就让她停了。从那以后，那老太太再没喘过。

传统中医说，肺主宣发。肺主皮毛，肺脏的气息要通过皮毛这里流转的。天天红糖生姜水，皮毛完全大开着，外界的风寒暑湿燥火以及空气就侵犯了皮毛内里，把肺气“宣发”的路径给堵住了，宣发不了，就喘了。停掉生姜红糖水，没它们的持续作用，慢慢的，人的皮毛自己会努力的恢复正常，于是，就不再喘了。


民间常用生姜发汗治风寒，《伤寒论》里更是几乎每个方剂都配有生姜、大枣、甘草，这如何解释呢？

注意：治风寒、治伤寒，其前提是已经病了，已经体内有风气寒气等。

风气寒气等已经突破人体皮毛的屏障进入到身体内部，现在，要把风气寒气驱赶出来，自然让它们从哪儿来的就从哪儿回去，所以，干脆用生姜，把皮毛的屏障给破坏掉，让皮毛的孔洞开的更大点，有利于风气寒气从这里滚出去。

等风气寒气滚出去后，自然，就不能再开了，而是要改为赶紧关闭皮毛了。所以，无论是民间喝生姜水发汗治风寒，还是《伤寒论》喝药治风寒，都要求“中病即止”，病治个七八分，立即打住。且治病期间，要求避风避寒，保暖休息。等病治好，人的皮毛被生姜打开的孔洞，经过休息，又自然的关闭起来了。

民间也常用生姜配红糖熬水喝来治痛经。

痛经，是血液在子宫里出不来。血液的气息，是属于心气的，心主血液。这疼痛的气息，是血液蓄积造成的，所以，也属于心气的。所以古人说，“诸痛痒疮也属于心”。

生姜，辛开皮毛，把皮毛的孔洞打开，让人出汗。汗为心之液，也是心管的范畴。出汗，自然是心气散出去了。

痛经，心气蓄积导致；生姜打开皮毛，让心气散出去，自然在感觉上，痛经会减轻。

换言之，你就想象成一个气团在子宫内聚集导致疼痛，然后，生姜把四面八方的渠道打开，让这个气团的气从四面八方散掉一些，就这个原理治痛经的。

也就是说：生姜的治疗功效，都取决于它破坏人体皮毛的屏障，让心气散掉！所以，它只能暂用，且使用期间必须避风避寒，保暖休息。

无论如何，生姜都不能当做补品来使用，它实在没有补益的功效，反而有让人亏损的功效。

产妇，本身就皮毛孔洞大开，更是万万用不得生姜！

产妇不仅吃不得生姜，也不能用生姜擦澡。

我的一个侄女，生孩子时候，我再三关照，不得用姜。坐月子，初始半月，平平安安，可接下来的半月，不断的发烧。退了没两天，就又起来了。如果照我关照她的方法，绝对不该这样的。所以，在电话中（相距几千里的），我详细询问了她的生活细节，竟然得知：坐月子后半月，她婆婆从老家赶来伺候，要求她用生姜。她听我的建议，拒绝了吃姜，于是，她婆婆就建议她用生姜煮水擦身。她觉得这擦身应该没问题，于是就做了。结果，反复发烧。让她停掉用生姜煮水擦身，之后她便再没发烧了。

总之，产妇务必远离生姜。

现在还流行生姜洗头。这东西，自然也开头部皮毛。头部的皮毛开放，一方面，头部容易受到风寒暑湿燥火的侵犯，另一方面，人体内部，也提气上头。大家想想看，人本来是一个封闭的系统，气息流转，从头到脚，从脚到头，循环往复。现在，头部皮毛都是洞，从脚到头的气遇到这些洞，就跑出去了，就无法再从头到脚了，人体气息无法正常循环，不知道会生什么古怪的疾病的。

有地方流行腌制嫩生姜或者糖生姜，这些，同样伤人，不吃为好。

传统上用生姜在做荤菜的时候除腥气，这种做调料用，少量几片就足够了，不可放多。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-7-16 15:46
姜酒伤产妇实例

看到我说产妇不宜姜酒，有人写了自己的经历。
“生第一胎虚岁三十，产前十天家婆来家了。主理全部家务。就开始用少量姜白酒煮所有的菜。如果是鱼，那么整个表面全是姜，依稀可见鱼肉。
预产期前一天凌晨腹痛见红，住院。到晚上整个腰疼得像要断了。到第二天早上才开两指。进待产室。早饭吃医院的馒头稀粥，全吐了。一直疼，打两次催产素，午后终于顺产了女儿。当年医院恰好提倡自然分娩，医生检查我条件好，又有意愿，鼓励我自己生。全程医生带助产士三人围着我。
产后第一顿晚饭，韭菜姜大概十几度的白酒煮的。据说隔壁产房的阿婆说产后清肚子的。晚饭后人昏沉睡觉到二十点起床小解，整个人轻飘飘的。家婆发现我整个裤子都是血，床垫都是，吓坏了。护士来查说是宫缩无力，给我肚子里塞了药片帮助宫缩。”

栾博士注：这人哪，怎么就敢给产妇用白酒煮姜和韭菜。韭菜，这东西最容易导致大出血，一切出血类病人的绝对禁忌，产妇心气亏，容易出血，更是绝对禁忌。给产妇吃韭菜，那简直就是要送产妇的命，严重居心不良！
关于韭菜，待会儿我专门写一篇。

“之后开始每天一只姜白酒煮排骨和丝瓜或小青菜，每天早上姜白酒炒或煮鸡蛋四个。姜不去皮用油爆炒至边缘有点糊，每盘菜大概用整个大拇指大的姜，鸡汤大概用半个成年人手掌大的姜。洗澡用一个巴掌大的姜加半瓶白米酒煮的开水放温后洗。产后产期在夏天最热的时间，每天都要开空调，我脖子胸口都长了痱子，每天只是喂奶吃饭睡觉，啥都不干，还从早到晚从头到脚一身大汗。孩子脸上也有些小米粒，每晚闹，抱着摇才能睡，一放下床就哭。”

栾博士注：生姜发汗，地球人都知道，或者全地球的中国人都知道。产妇吃这么多的姜，能不每天从头到脚一身大汗么，孩子吃这含有大量生姜特性的奶水，又哪里能舒服，于是每晚哭闹。普通人出汗多，还觉得虚弱无力，何况产妇。

“婆婆说正常，十个月前孩子堂哥出生，住在家婆家。前三个月白天黑夜一直哼哼地哭，晚上抱着也不行，得边走边摇。”

栾博士注：孩子那般哭闹，还说正常。这显然是从来就没看到正常的孩子，看到的全是哭闹了，于是以为这哭闹才是正常的了。

“一周后，本能的不想吃姜酒煮菜，婆婆为此哭了，我家官人还跟我生气了。我不理，只吃少量菜，每顿只喝一碗汤，渴了自己冲奶粉喝。产后十八天医院上门体检，孩子黄疸重，我的恶露多，手无力抱孩子。医生让回院治疗，我也没去 。满月后家婆回家，开始吃正常煮的菜，又有力抱孩子了。孩子的黄疸四十多天才退。”

栾博士注：幸好后来没再继续那么大量吃姜酒。但前一周吃了，导致大量出汗，泄掉的心气，是没那么容易补回来的。所以，产后十八天，还恶露多，且无力抱孩子。那么多的生姜成分随母乳进入孩子体内，也影响了孩子的体质，使得孩子黄疸重，没那么容易消退。

“六年后一次大月份引产，也是家婆照顾月子，满月后三个月不来月经，睡眠不安，噩梦多，醒后衣服都是粘湿的，完全不能吹风，否则头晕鼻涕多，怕冷，头部感觉热，身体感觉冰冷，三十多度也不能开空调。头部汗又多，一开火做饭就觉得人烦躁。针灸中药一年多，月经才有了。”

栾博士注：这家婆照顾月子，自然就是大量生姜白酒了，后果就是停经、噩梦、严重怕风、怕冷也怕热。这都是心气被姜酒泄太多，体质被摧毁的缘故。

“之后一次自然流产和一次胎停育，也是婆婆主理月子。”

栾博士注：这一而再，再而三的用姜酒泄心气，那体质得亏到什么程度。

“12年中开始大碗吃饭，喝浓米汤。14年生育二胎，顺产，进产房一个半小时就生了。孕期自己买菜煮饭，月子里我家官人亲自伺候饭菜，还是有少量姜酒，大量肉食，但是有小米稠粥。奶水够吃，孩子能吃能睡，不闹。有黄疸，不严重，三个月后才变白。我产后一周后就没有恶露了，量本来也很少。”

栾博士注：上面那许多年，生了第一胎后，体质被韭菜、姜酒毁了，所以，之后大月份引产、自然流产、胎停育，三番五次的折腾，备受辛苦，也没折腾出二胎来。再然后，大碗吃饭，喝浓米汤，渐渐的把以往被姜酒摧毁了的心气，慢慢的补益回来，所以，从12年到14年，这样吃饭两年后，再度怀孕，一切顺利。这回坐月子，不是婆婆做饭了，只少量姜酒，估计形成心理习惯了，没姜酒就觉得不是给月子饭吧，不过，仅仅少量，且有大量其它的补益的，所以，影响就小多了。产妇自然恶露迅速消退，力气好，而孩子则能吃能睡，不爱哭闹，好带，黄疸当然也不会严重。
比较一下这第二次做月子的情况，跟第一次坐月子的情况，大家看了，感受如何呢？

“这十几年我家婆随着孙辈的陆续出生，陪吃了不少姜酒鸡，改变了口味，以至于肉食一律要多加姜酒来煮，不时用酒炒一碗姜下粥。脾气也变得不和气，三年前开始面部，手背，脚背每月都发作严重湿疹，创面黄水，极痒，痒到整晚无法睡觉，挠心挠肺。一周就瘦得不成样。找各种治法，都断不了。只有创口直接注射抗生素能迅速收口止痒。但一个月不到又复发。今年按医生要求禁止吃发物，包括姜酒。现在还在剧烈发作。”

栾博士注：看看这老人家陪吃姜酒的后果，以为姜酒好，自己也不断的吃，心气不断的被损耗，自然脾气越来越差，也发作严重湿疹，这还只是表面的，心气一日日被姜酒所耗，寿命也是随着减少的，原本能活90岁的，恐怕就只能活80岁了，甚至只能活70几岁之类。
看这例子，认为什么姜酒对产妇好的，不能不引以为戒！

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-7-17 06:52
聊聊韭菜

在《姜酒伤产妇实例》里，有这么一段话：“产后第一顿晚饭，韭菜姜大概十几度的白酒煮的。据说隔壁产房的阿婆说产后清肚子的。晚饭后人昏沉睡觉到二十点起床小解，整个人轻飘飘的。家婆发现我整个裤子都是血，床垫都是，吓坏了。护士来查说是宫缩无力，给我肚子里塞了药片帮助宫缩。”

这段话读来触目惊心。

中国的老年人最喜欢做的事情，就是道听途说，且信以为真。越是人家说的越信，而自己家人说的不信。“听隔壁产房的阿婆说产后清肚子的”，就这么听说，就真的用韭菜生姜白酒煮给儿媳妇吃了，完全不担心有什么后果。

分析一下中国老年人愿意相信这些道听途说的心态，大概是觉得：隔壁产房阿婆说的，人家年纪那么大了，肯定懂啊，而且，应该是人家当地的传统吧，毫无疑问没问题啊。而要是自己家人说的，就觉得：我看着你长大的，我还不知道你啊，你懂得什么。

中国的老年人愿意相信隔壁阿婆阿公说的就是对的，是所谓的传统的，或者是所谓的科学的。但这些阿婆阿公说的，真的是对的吗？他们所说的，又从哪里来的？

给大家讲个故事。

我初中时候，有一个好朋友，初中毕业就不读书了，外出打工，主要做工厂女工，给工厂搞清洁工作、食堂大洗菜打饭之类。注意她这个背景：初中毕业、工厂搞清洁或者食堂洗菜摘菜打饭。

我一直读书，上了大学；然后做了大学老师，工作十年后，又因为疾病所迫，改行学医。在去读医学博士前，我就已经读过大量医学书籍，并且处理过非常多的病例，先是解决自己家人的，然后，把经验在亲友同事间传授，后来又在网上传授，有过大量的治病实例。去读医学博士后，理论更加提升，处理过的临床实例就更多了。

我这样的背景，我那个初中时候好朋友那样的背景。

我的书籍出版以后，我就拿了两本，给她拿回去看。本意是想让她多少学点，应付日常需要。然而，大约两个月后，她来了，非常兴奋，对我说：我知道的医学知识现在比你多了，你那两本书我都看完了，我还看了其他人的书，比你知道的医学知识多。

当时，我目瞪口呆。我的天，人能这么“自信”的吗？

我当然不会去跟她辩驳我的医学知识是她拍马都比不上的，而是笑笑而已，随她怎么说吧。之后，每次见面，她都跟我大谈特谈她所谓的对于医学的认识，基本上那些内容通通出自想象，打个比方，比如说葱，她可能脑袋一拍，觉得葱好啊，然后就说葱是补血的，很有营养的，含维生素多的，反正所谓中医的西医的营养学的，只要她能想得起来的，都加到葱的头上。她还特别热衷于传播这些她臆想出来的所谓知识，有一次她来我这里，乘公交，竟然错过了站，多乘了几站，原因是她在公交车上传播她的“医学知识”，说的特别兴奋，也很得边上人的认可，所以就忘记到站下车了。

我的这个初中时候的好朋友，如今也是阿婆的级别了。想想看她那么热衷传播那些十有八九她臆想的所谓知识，在别人眼里，都是通通给她贴上了“传统”流传的之类的标签了吧。

瞧瞧如今所谓的“医学”知识都是哪些人在热衷传播，就知道这些“知识”真相如何的了？

多年前，有个特别有名的，推荐绿豆茄子的所谓“卫生部营养专家”，后来被媒体调查，其真正的背景是：北京某纺织厂下岗工人。

多年前，养生书籍，红火一时，后来许多作者被扒皮，感兴趣的可以去查查。什么某某地方做过几年小护士的，某某地方开美容院的，在某某电视台演过魔术的，诸如此类。

而我自己周围，也有许多实例。

一个朋友搞农业的，见火疗行业红火，去培训几天，转身一变，开了多个火疗店。

一个朋友搞盐焗鸡的，见火疗赚钱，去培训几天，转身一变，就打电话告诉我们开了火疗店，要跟我探讨探讨。

一个亲戚，不知道有没有初中毕业，在农村，生孩子做家务的，据说，去培训三天，给鸡腿上练习了几招，就打算去给人整容。

无一例外的，他们都信心满满，且觉得自己懂的很多，比我这个真正的医学博士，面对疾病有信心多了，而且，也比我这个医学博士，“知识”广泛多了，因为见到随便哪样东西，脑袋一拍，想着这东西补血、壮阳、有营养、补维生素等，那么，这东西就好像真他们想象的那样了，然后到处传播。

什么生姜补阳气、大蒜升阳气、米酒补血、醋美容、韭菜有营养、鸽子很补人，甚至早晨喝尿、艾灸、拔罐有多好有多好，都是这么来的。

“人有多大胆，地有多大产”，在如今的养生、拔罐、艾灸、火疗等行业，在民间中老年人群中，那绝对是再真实不过的写照。你管我是扫垃圾的，还是卖茶叶蛋的，我说这东西有营养，那它就很有营养。我说它适合产妇吃，比如韭菜清产妇肚子，那么，它就清产妇肚子。我说了，它就是“传统”了。

注意一下如今流行的所谓的“中医”知识，以及夹杂着所谓的西医营养学知识，或者所谓的美国专家研究、德国专家研究等的所谓知识，我可以说：百分之九十九，出于大众的臆想。而跟真正的“传统”以及真正的医学知识毫无关系。

话又说回来，许多人，咋就敢如此臆想呢？就比如，一个初中毕业背景的工厂清洁女工，咋就敢理直气壮的在正式的中医博士面前说，“我现在的医学知识比你懂的多了”。

我仔细研究过这种现象。

我们这个时代，流行“平等、博爱、自由”。这个时代的宗教，更是讲究“众生平等”。平等的概念，植根在这个时代的人的灵魂中。

平等，不仅仅是社会地位上的平等，而是体现在各方面。就比如，我那个初中毕业的朋友和我，她的灵魂里刻着，她不比我懂得少，因为她跟我是平等的。所以，读我两本书，她理直气壮的说我懂的她都懂了，我不懂的她看了别人的书也懂了。

据说美国的小学生写作文，经常提笔就是：假如我是美国总统。因为美国小学生，灵魂里也刻着平等的观念，觉得：他不比美国总统差，所以，作文提笔就是“假如我是美国总统”。

我们这个时代，人的灵魂中刻着平等的观念，所以，打灵魂里，都是超级自负的。你要让他们去造原子弹，这个他们可能会畏缩一下，但是，你要让他们去读中医书或者西医营养学书籍，那他们绝对信心满满。中医么，不就是阳虚阴虚湿重补气补血吗，看看，你舌苔白，这是阳虚了吧，湿重了吧；看看，你脸色这么红，这是火气大了吧；多容易的事情，我比哪个医学博士医学专家差；营养学么，不就是淀粉蛋白质维生素微量元素吗，看看生姜，里面肯定含维生素呀，对人是好东西；看看醋，一看就知道，美容的嘛------在所谓的养生或者医学领域，在众人平等的灵魂中，如今看起来琳琅满目的所谓“传统”，所谓知识，就这么被轻而易举的“创造”出来了。

至于这种臆想的后果，什么后果？吃生姜产妇出汗，那是“排毒”；吃韭菜产妇大出血，生命垂危，那关韭菜什么事情，韭菜止血，吃的太少了，吃多了就不出血了；吃极少粮食无力，那是运动少了，一天三万步不够，要六万步就有力气了-----

明明吃某样东西或者做某样事情，后果立即呈现，但是，极少人愿意承认吃错做错，而总是找各种各样的借口。这个现象，也与平等的观念有关。

众生平等，人们的灵魂里刻着，我不比任何人差；那么，自然也就不会做错。可是，吃了生姜，就出汗很多，怎么回事呢？没吃错，那当然就是“好效果”，是“排毒”；吃了韭菜大出血，怎么回事呢？没吃错，那就可能是吃少了吧，吃更多些就止血了；吃很少粮食，很多蔬菜水果，多么健康的饮食呀，可无力怎么回事呢？没吃错，那一定就是因为运动少了。

灵魂里的平等观念，使得这个时代，吃错了做错了，人们不仅仅不会反思，而且，坚信自己没错，从而还为那些杜撰宣传各种所谓“传统”或者“营养学”观念的人辩护。于是，使得这个时代，骗子横行或者错误的害人的看法广泛流行。

不多说了，给大家分析这么多，是希望大家能够知道，民间或者某些书籍或者某些电视上宣传的所谓“知识”来自何处，为何流行，为何众人受害而却为加害者继续捧场。

现在继续来看韭菜。

韭菜，号称“起阳草”。

中国古代的“壮阳”、“起阳”，都是隐秘的说法，就是指激发人的性欲，让男人的性功能更强。韭菜壮阳，虾也壮阳，所以，自古韭菜炒虾皮，是激发男人性欲的药膳。

韭菜，阴历二月最为鲜美。阴历二月为卯，卯最容易导致出血。所以，韭菜，最容易导致出血。

我观察过周围喜欢吃韭菜的人家，无一例外，女人来月经都大量出血。

也有肝硬化患者，吃几筷子韭菜，引发大出血；更有多年春夏以韭菜为主的人家，夫妻俩五十来岁，一个胃大出血，一个脑大出血，大半个脑袋里都是血。

平时，我是极少允许家人吃韭菜的。一年中，不会超过三次。

韭菜很容易导致人出血。而产妇，最最担忧的，就是大出血。所以，无论如何，都不能让产妇吃韭菜。不仅不能吃，就连韭菜的气味都不能闻。闻气味都有引发大出血的危险。所以，产妇生产与坐月子期间，即使家人，也不得吃韭菜。不得拿韭菜回家。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-7-17 09:24
聊聊胡萝卜

胡萝卜，这东西，也被当做无比营养的。

曾经有人来跟我咨询，说两个孩子都哮喘，两个大人都支气管炎。离奇的是：其从东北请了一个保姆，来到他家半年后，那保姆也得了支气管炎。

这说明，他家要么日常饮食很有问题，要么房屋风水有问题。

仔细询问后，发现他家每天都有胡萝卜。因为他家孩子喜欢吃，所以，就每天都用胡萝卜炖汤。

原因就在这胡萝卜身上。

胡萝卜风气重。风最伤肺。所以，胡萝卜吃多吃久了，就是小孩子们哮喘，大人们支气管炎。

让他们停掉胡萝卜，经治疗，孩子们的哮喘痊愈。

也有人在我论坛写了自己的经历。

“以前很喜欢吃胡萝卜，尤其喜欢抄一盆微熟的胡萝卜丝，然后拌面条里面吃，面条里还有生的黄瓜丝，放油盐麻油，有时也会放些捣碎的蒜，每次做一大锅和同事室友一起吃。
  这样吃过一段时间后，我怀孕了，刚怀时就有些动红，听信某人说得吃桂圆补补，我就真的吃了很多新鲜桂圆，之后血多些。那时大概一个多月吧，跑医院医生说，“你这哪是孕妇，孕酮低得不像是个孕妇”(大概多低不记得了)。之后是每天左右两边屁股打孕酮素还是啥来者，那个药水像胶水样，打进去痛死了。打了一周，血也止了，之后大概二个多月吧，又开始流血，这次很多，做梦梦见三只小白猪，我去捉它们，它们却躲着我，让我捉不到。第二天去医院，医生说胚胎不但没心跳，且有被我吸收的可能，只好流掉了，医生写着稽流流产......从此后再不敢吃胡萝卜。
      又某次，说小孩子要吃些胡萝卜，就给了一次胡萝卜猪肝，就发烧，果断停了。
      孩子在上幼儿园吃胡萝卜也容易这样那样的小问题，某某就是得鼻炎有一年之久，后来贴贴好了。”

桂圆就是促进流产的食品，上述孕妇本就要流产了，却听信某人的吃桂圆补补，唉！道听途说的东西害人不，一不小心，就是一条小生命。

上述孕妇爱吃胡萝卜，然后，孕酮很低，胎儿没胎心。她本能的知道是胡萝卜的问题，从此以后再不敢吃胡萝卜了，后来顺利生了小孩。

胡萝卜风气重，产妇也是不能吃的。

产妇生产时候，水流冲垮了胃气，满身胃气孔洞。吃胡萝卜这样风气重的东西，风气会钻入胃气孔洞里去，给产妇留下疾病隐患，年老了很容易这里疼那里痛。

而且产妇哺乳，胡萝卜的气息会进入奶水中传给孩子。刚出生的孩子，肺气很弱，受这风气影响，很容易出现肺炎、哮喘等疾病。

所以，产妇不能吃胡萝卜，不仅坐月子期间不能吃，哺乳期，也不吃为好。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-7-17 09:47
聊聊绿豆

十多年前，在中国大地上，绿豆曾经无限风光。某位标着是卫生部养生专家实质是某纺织厂下岗工人的，在电视上，在书上，大讲特讲绿豆的堪称“神奇”的养生以及治病效果。

记得当时我去广州，去一个朋友家里。朋友的母亲极其兴奋的跟我聊起绿豆汤，说她每天都熬一大锅，要求家人都喝，还抱怨家人不配合，不是很乐意喝，希望我能劝劝她家人。

我问她：你喝那么多绿豆汤，不觉得腹胀吗？

她回答说：胀啊，每天都很胀。你不是给了我养胃茶吗，胀我就喝养胃茶，喝了就会好受一点。

唉。喝绿豆汤喝的每天都很胀，她却全然不觉得喝绿豆汤有问题，且自己喝不算，还强求家人都喝。-----她这样的情形，绝非个例，而是中国老年妇女中极其普遍的现象。

十多年前，还遇到一个推崇绿豆的老年妇女。

一个朋友，其夫人坐月子，我给了一张调理食谱。其丈母娘不乐意了，觉得亏待了产妇。于是，在产妇平安坐月子二十来天后，其丈母娘自作主张，给产妇熬了她认为很有营养的绿豆银耳汤。结果，当晚十点，产妇就不舒服了，朋友紧急打电话给我。我给了处理方法，要求继续按我给的食谱给产妇饮食。当天就出问题，其丈母娘自然也不敢再做主张。后来，又平平安安了。

绿豆银耳汤喝了，产妇为什么当天就出问题了呢？

这里面有几个因素。

第一，银耳粘性。粘性的东西都很难消化，需要大量的胃气。产妇，即使坐月子二十来天了，胃气恢复了不少，但显然，仍然不足以消化银耳这样的东西。

第二，绿豆，水气重。大家知道，形如肾的豆子或者有豆腥气的豆子都是补肾的，肾对应水，所以，都是水气重的。产妇生孩子时候，水流冲垮了胃气，这还补水，胃气进一步受伤了。

第三，绿豆，大寒。它是携带有冬天那样的寒冷的气息的，产妇胃气很多缝隙，寒冷的气息会灌入这些缝隙中，导致疾病。

绿豆银耳汤绝对不是产妇能吃的食品，所以，当天吃了，当晚就病了。

说到绿豆大寒，顺带提一下：冬瓜、西瓜、甜瓜、大白菜、田螺、贝类、雪莲果、大青枣、黄瓜、竹笋等，这些食物，也是寒性的，产妇不能吃。

某一年我去北京，刚好一个朋友坐月子，于是过去探望。当时，她生孩子后七天，请了专业的月嫂。她自己娘家的妈妈也在。月嫂天天给她大白菜炖猪排骨吃，她妈妈认为不能吃，于是，两人天天吵架，各执己见。月嫂认为自己是专业人士，专家，大白菜炖猪排骨就有营养；她妈妈认为就是月嫂自己喜欢吃大白菜炖排骨，才给产妇也吃的，产妇不能吃大白菜。两人都振振有词，都好像很有道理，我这朋友夫妻夹在中间，左右为难，不知道哪个才对。我听着产妇母亲愤愤的跟我说月嫂自身喜欢吃大白菜炖排骨，内心里倒也确实认同的。一个月花将近万把块，请来当专家，结果就给产妇吃大白菜炖猪排骨，这也实在不像话了。大白菜寒凉，跟绿豆性质类似，绝对不是产妇能吃的东西。我给了他们一张产后调理食谱，要求听我的，才解决了这月嫂和她妈妈的纷争问题。-----值得一提的是：朋友告诉我，这月嫂是他们朋友推荐的，先前在他们朋友家伺候过月子，据说，伺候的很好的。-----我只能说，他们朋友家里，绝对没有个老母亲看着吧，所以，“专家”说啥就啥，没有纷争，态度热情，就觉得挺好的了。至于产妇什么出汗，没力气，甚至生病，都一概以为正常得很，以为产妇都那样的，或者以为病了就是病了，无关饮食，于是觉得这月嫂挺好。

绿豆，产妇是绝对不能吃的。

其实，不仅产妇，普通人吃绿豆，一般也在三伏天。平常时候，也不能吃的。

绿豆是传统上的消暑食品，三伏天，天气炎热，熬些绿豆汤喝，消消暑气。不在三伏天，而在其它时间喝，绿豆的寒气很容易伤人。比如本文开头，我那朋友母亲喝绿豆汤就腹胀的例子。

即使在三伏天，也不是每个人都能喝的。

二十年前，大夏天，某天我熬了绿豆汤，给我当时还健在的父亲喝了一碗，然后，晚上，就发现他垂头丧气的，跟我说，恐怕肝病又发作了，他说他腹胀了。我想了一下，腹胀了，那是喝绿豆汤的缘故。他的脾弱，大夏天也禁不住绿豆的寒凉，所以，给他处理了一下。第二天刚好轮到去医院检查，检查的结果一切正常。

所以，就是用来消暑，脾胃弱的人，也要相当的注意绿豆，喝了容易腹胀之类。一旦喝了不舒服，以后就不要喝了。

绿豆，产妇不能吃，脾胃弱的人不能吃，普通人夏天之外不能吃。但家里确实要准备一两斤。无它，因为它能治食物中毒。但治食物中毒的做法，跟普通的做法不一样。普通做法没效果。

甘草绿豆汤，是传统中医解毒名方。

具体做法是：生甘草50克   绿豆一斤 ，放适量清水，砂锅，煮沸，煮沸后再煮三分钟，锅中水液碧绿，随即停火。不能久煮，久煮就没效了。其实，要的就是那碧绿的颜色，久煮颜色就变了，不绿了。倒出这水液，放温，喝这水液。先喝两百毫升，过一两小时，再喝两百毫升，这样边喝边观察。

对于普通的食物中毒，通常是有效的。当然，也有特殊的，它治不了的，所以，喝后一两小时还没看见效果，或者初开始中毒症状就很严重，那么，速去医院。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-7-17 18:47
聊聊骨头汤

所有穿越类的种田文都有这样的一个情节：穿越到古代，家徒四壁，三餐不继。后来到镇上，才发现古代的人不懂得大骨头的营养，肉摊上大骨头极其便宜或者说不要钱，于是，弄一堆回去，熬大骨头汤，又香又浓给家人补营养。

我还挺喜欢看穿越类种田文的，可是，每回看到这种情节，都觉得有点好笑。真以为大骨头有多营养啊？！

看个实例。

有一年秋季，一个朋友，大老远的从广州来我农场过几天假期。晚上，听着她上厕所哗哗哗的，以为是小便的响声，可她出厕所后，却说是流血。吓我一大跳，这得流多少血啊。

于是仔细询问她的情形，才知道那之前，她骨折。听人说骨头汤对骨折好，于是，天天骨头汤。结果，再来月经时候，就哗哗哗的，经血量巨大。

我赶紧开动脑筋，想办法给她止血。第二天，出血量明显减少，好不容易才给她控制住了。

正是骨头汤，导致她来月经出血量很大。

传统中医说，“肾主骨”。骨头，本质是属于肾的，肾属水，所以，本质上是水。但一般的水都是流动的，骨头却是坚固无比的，怎样的水才会坚固呢，那是冰！所以，骨头本质上就是象寒冰那样的气息，且还不是一般的寒，而是超级的寒。

骨头的寒气很重，用它熬汤，寒气进入到汤里面，进入人体。寒气伤脾，脾统血，脾伤就会导致出血。女人来月经，本来就是出血，若体内寒气很重，那么，就会出血量很大，难以控制。

骨头汤，寻常女人吃了就会导致月经量很大；那么，产妇，绝对不宜！

其实，一般人也不宜。毕竟现在人普遍脾亏，骨头汤寒气太重，伤脾。吃骨头汤，营养不营养的我不知道，但是，造成脾亏，胃口不佳，吸收不好，乱发脾气，难跟别人相处，那是百分百的。

要是真正的穿越到古代给家人大吃特吃骨头汤，不是大出血，就是脾气太差，发家致富肯定是没指望的了，病的病废的废，更加沉沦倒是很有可能的。

拜托各位网文大神，再写穿越文，可以写山上挖到野山药，捡到野扁豆，运气好遇到野人参之类，这些东西确实是补益人，提升人的体质与气运的；可千万不要再让人家喝骨头汤了。

至于产妇、婴幼儿、老年人、病人等，千万千万不要喝骨头汤。

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作者: 万紫千红的玫瑰    时间: 2020-7-19 17:04


      说说我的血泪史。
      子时期结婚后没想着马上生孩子，丑时期过了几年，觉得差不多了，停止避孕一个月就怀上了。（怀孕前一年做了个全麻下的乳腺纤维瘤手术，因为医生吓唬我，不做，怀孕后可能会快速长大，做完后我觉得自己比原来虚弱一点。）怀孕我也觉得没什么，就跟平常一样吃喝，也没觉得需要人照顾。四个多月产检，孩子不正常，只能引产。做完手术，助产士推车过来准备将我推回病房，我觉得哪有那么娇气，自己下来走回病房。出院回家，我觉得走着上车都有点飘。，按照我们这坐月子的方式，我妈准备了艾草姜烧的水冲凉，那是阳历12月，冲完我躺在床上，觉得到处都是风，门窗是关得好好的。这个月，我吃了少许甜酒，甜醋猪蹄，其它和家人一样吃，生冷的没吃。一周洗一次头，天天冲凉，后期就是放点姜烧开水放一放冲。一个多月后上班，我觉得自己特别虚，干活时间长一点就累，腰像大石头压着似的，很重很硬，第一次来月经后时间比较长才停。后来吃了一个月中药好转。
     一年后，夫妻俩商量再怀一次，于是，停止避孕一月就又怀上了，没想着备孕啥的，正常的应酬也没戒酒之类的。怀上了也没什么特别，大部分时间自己照顾自己，正常上班下班。我一直坚定一定要顺产，无奈最后一次B超提示横位，连试的机会都没有，只得剖腹产。可能因为心气弱，麻药过后我就疼得不行，镇痛泵一点作用都起不到。出院后家人照例给我准备艾草姜水冲凉，冲到满月。我妈不让我洗头，我受不了，产后第十天，趁她出去赶紧打开热水器，洗头，然后风筒吹干。我妈在我怀上孩子就让叔叔养了十几只鸡，生完孩子后，我妈天天煮给我吃的是甜酒，有时候里面会有鸡蛋，有时是鸡肉，有时候是黄芪党参红枣，鲫鱼汤，猪蹄，青菜，黄骨鱼，排骨，鸡肉等。早晚温水刷牙。我妈那个年代是不给吃青菜的，只能吃菜干，鸡肉整个月子期间只能吃1-2只鸡，冲凉是姜艾风茅煮水冲，但大人孩子月子期间都是一周只冲一次凉。月子期间孩子爱哭闹，我休息不好，而且严重便秘，严重痔疮发作。我感觉自己消化很不好，大便里经常是食物残渣。孩子也消化不好，腹泻。而且觉得自己什么都会干都能干，也不是娇气的人，所以除了不碰生冷的水，我不想着好好躺着养，啥都自己弄，包括给孩子洗澡，并不是家人不伺候我。一个月后，我感觉自己好像很弱，出去不远的地方买双鞋，回来感觉整个人飘的空的。总觉得牙齿松动，但摇不动。然后我努力“自助”，既然我原来认知的方法没将自己的身体养好，那就找找其它方法。恰好这时候不生病的智慧在报纸上连载，恰好我看到的是马写的内容，既简单又与其它的方法不一样，我就想试试。于是第二个月，我泡了大概十几次脚，吃了三次红糖煮鸡蛋，吃过两次黄鳝，一次鸽子肉，还做过固元膏吃。这么折腾下来，感觉身体更不行了，孩子也更不好带，腹泻，哭闹，整夜不能放下睡，或者睡一个多小时就醒，就哭。我就放弃了马的方法。孩子三个月的时候，爆发严重的眼屎，整个眼睛一下糊住，擦掉几分钟又有，我也发烧一次。
     产假后我上班，脸色又黄又青，晚上带孩子，一两个小时醒一次，白天上班忙，我试过晕倒几次，就是感觉要倒了，自己坐下来，有两次测血糖只有一点几，同事要我去检查，是不是得了糖尿病，我没去，我知道我是累的。我也不抑郁，只是有点焦虑。孩子一岁后，慢慢好带了点，我也恢复了点。我妈总说孩子要是不喝我的奶就好了，肯定长得好很多。我喂奶喂了一年，月经是产后一年两个月来的，量比以前少，也是一种自我保护吧。
     孩子两岁多的时候，我一不小心又意外怀孕，这次无痛人流后我没有特别吃什么，就没有碰生冷的，那时已经有法宝了，贴了点脾经，休息了两周。
     因为有一年老师弄了个生日保健方案，我定了一家三口的，生完孩子后我的肚子总是咕噜咕噜响，老师让我喝老母鸡汤。喝了十只老母鸡汤，肚子不再老是响。
     寅时期虽然体质比以前差很多，日常的我还是风风火火，工作家庭都安排的比较好。进入卯时期，身体真是断崖式的改变，大量白发（寅时期白发已出现较多），发胖，体力脑力精力记忆力都迅速下降，容易头痛，应付日常工作及家庭常常觉得心有余力不足，比同龄人明显苍老……。补益一直找不到突破口，不知道该从何入手调理。

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作者: 万紫千红的玫瑰    时间: 2020-7-19 17:11
产后的饮食有可能有些遗漏的，不记得了，但是那时是秋冬，我记得吃了很多菜心。

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作者: 小麦    时间: 2020-7-20 10:58

天灵宗宗主 发表于 2020-7-14 19:48
“分娩之后，须臾且食白粥一味，不可令太饱，频少与之为妙，逐日渐增之。煮粥时须是煮得如法，不用经宿者。 ...

我老家的乡医说童子便是还原汤，越小的孩子越好

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-7-21 08:33

万紫千红的玫瑰 发表于 2020-7-19 17:11
产后的饮食有可能有些遗漏的，不记得了，但是那时是秋冬，我记得吃了很多菜心。

坐月子绝对禁忌吃菜心。八大原穴、胃排、脾经五输穴、心经-------这些穴位，坚持补益才能改善。三天打鱼两天晒网是没用的。初始，早晚各换一次。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-7-21 08:53
聊聊鸽子汤

多年以前看了一部印度电影，其中一个镜头是：有个男人不够男人，每天，仆人都给他煮一碗鸽子肉。这镜头让我很惊讶，原来，并不仅仅中国人用鸽子来壮阳，外国人也知道，也用鸽子来壮阳。

鸽子与虾、韭菜一样，是中国传统上的男性壮阳食品，也就是：激发男性性欲的食品。

《本草纲目》记载：凡鸟皆雄乘雌，此独雌乘雄，故其性最淫。时珍曰︰鸽性淫而易合，故名。

鸽子其性最淫，所以，中国外国，自古都用它来激发男性性欲。如今流传什么鸽子补益，不知道从何说起的。拿鸽子来给婴幼儿做所谓的“补益”，更是不知所谓了。

鸽子其性淫，其气，自然是最容易到生殖器。

产妇生孩子，气，自然也更多的在生殖系统这里。产妇吃鸽子，就会引得更多的气下行到生殖系统。

太多的气下行到生殖系统，会导致小腹胀痛。除此之外，传统中医有句话叫做：气郁化火。小腹胀痛久了，气郁结而化火，那就会引发盆腔炎症。

所以，产妇用鸽子汤补益，会引发严重的盆腔炎。

曾经有人月子里吃许多鸽子汤，未出月子，就引发严重的急性盆腔炎，虽然经医院治疗，但仍然转为了慢性盆腔炎，持续两年，痛苦不堪，两年后来问我，我给了她提气的建议，才让她痊愈。

产妇是绝对不能吃鸽子汤的。

事实上，女人，都不能吃鸽子，不管是不是产妇。

我曾经在大学教书十年，其间遇到一个学生，脸色蜡黄，每个月月经过后十天，就开始小腹坠胀，一直要等到月经来才缓解。也就是：每个月，她只有大约十天舒服的，其余不是来月经，就是小腹坠胀，很痛苦。我仔细帮她找了原因，得知她家是养鸽子的，每次回家，家人觉得她在校读书辛苦，就总是挑选那种肥大的鸽子炖来给她补益。

鸽子善淫，引气下行生殖器，成年男人吃了，促进勃起，然后通过性欲泄出去。女人吃了，引气下行生殖系统，可没办法泄出去，于是就滞留在小腹部位，导致小腹坠胀。她的小腹坠胀，纯粹是吃鸽子导致的。

我让她不要吃鸽子了，并且给了提气的建议，引小腹的气上行分散。几个月后，她的脸色不再蜡黄，而是变得饱满红润，不再腹胀了。

所以，只要是女人，都不能吃鸽子。男性，没成年，也不要吃鸽子，吃了，早早的想要女人，控制不好就导致犯罪。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-7-21 09:25
聊聊海鲜

论坛讨论产妇调理问题，有人写了如下经历：
“我刚生完孩子在医院里，婆婆带来了草莓用水烫了一下吃（倒知道不能吃凉的），被医生看见了，大大表扬了一番，说：对，就应该这样，不要怕这个那个，这样才有营养。汗呀～
没生孩子前就听说吃海鲜可以催奶，月子里虾、贝类玩命吃，就是主食吃的少，好在后来奶实在太少母亲给煮了不少鲫鱼汤喝，也算有点补脾的食物，后悔啊------所以孩子小时特别难带，白天不睡，夜里折腾，自己的健康也一落千丈------”

没生孩子前就听说海鲜催奶，于是，月子里虾、贝类玩命吃，吃了很多，可结果是：后来奶实在太少-----瞧瞧这句，这海鲜催奶从何说起呢。海鲜催奶的效果没见着，她自己的健康一落千丈，孩子小时候特别难带，可悲可叹！

虾，跟鸽子、韭菜一样，是中国传统上的壮阳食品，激发人的性欲的。除了成年男性适合吃虾，其余人都不适合。产妇，就更不适合了。

贝类，大寒。产妇本来就满身胃气的孔洞，吃贝类，这胃气的孔洞就更多了，且寒气会窜入这些孔洞中，留下隐患。坐月子大吃特吃贝类，要我说，健康一落千丈算是很运气的了，没有把命丢掉，出现不可控制的大出血，已经是祖宗保佑，老天保佑，要谢天谢地的。

现代人迷恋海鲜，趁着坐月子，任性吃海鲜的，不少又不少吧。我是不建议吃海鲜的，不仅仅不建议产妇吃，而且，不建议一般人吃。因为：吃海鲜导致的疾病，太多了。

我见过吃海鲜导致发烧的、嘴唇开裂的、腹泻不止的、过敏的、面瘫的等。且见过的不是一例两例，而是很多例。所以，不建议人吃海鲜。

产妇生孩子，水流冲垮了胃气，导致胃气都是孔洞；海鲜，海水里产的，绝大多数，得海水的水气，从而也伤胃气。所以，产妇是千万吃不得海鲜的。吃了，很难恢复。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-7-21 09:46
酸味伤产妇

在前面分析《妇人大全良方》里坐月子调理方法的时候，我分析过酸味。古代医生用它来做引子，配合别的药物，治火气过大深入胃气的孔洞中。
酸味本身，就是火气的。
它本身火气，配合补胃的药物，就能引补胃的药物深入到被火气侵占的胃气的孔洞中。如果没有补胃的药物，单独用酸味，那不仅没效果，而且，反而会加重火气深入胃气的孔洞，是有害的。


先看个例子。
“我坐月子时婆婆天天用致美斋白酸醋煮鱼汤，肉汤，猪蹄汤，鸡汤，各种白醋汤，很酸的肉汤。喝了一星期我就病了，不停打喷涕，咳嗽，大汗淋漓。我说不要喝也不想吃这些东西，可她坚持她自己的做法，还天天煮，还说我难侍候。到出月子从142斤直线到109斤。从医院体检回来，她居然说，没有她的酸醋汤，我不可能恢复得那么快，还说她老家坐月子个个都这样吃，汕尾的。说煮给你吃还不够酸，真正她那里的是一瓶白醋煮两天。恐怖，我现在想起来，觉得很恐怖。一个月吃了那么多白醋，我相火失控到不要不要的。”

喝一周的很酸的肉汤，然后“不停打喷嚏、咳嗽、大汗淋漓”，看着也真恐怖。

酸味伤肺。

不停打喷嚏、咳嗽，意味着产妇的肺已经受伤。

酸味属于火气，也伤心气。

大汗淋漓，意味着产妇的心气受伤。

酸味更伤胃气。

产妇满是胃气孔洞，胃气受伤，看着不明显，但其实，已经留下不知道多大的疾病隐患了。


给产妇吃很酸的东西，不知道什么时候流行起来的。在《妇人大全良方》里提到醋墨，不知道是不是有些人学医不求甚解，不知道醋是引子，而觉得醋在那书里出现，就一定是对产妇好的，于是，给产妇大量吃醋而丢掉了最关键的墨。又或者，来自于某个或者某些文人的臆想，跟写小说一样编造的，却标之以“传统”，让大众信以为真。

产妇吃太多酸味的食品，其奶水也是大热的。这种奶水，对婴儿也相当不利。第一，影响婴儿的肠胃，导致肠胃受损，出现食欲不振或者频繁泄泻。第二，影响婴儿睡眠，使得婴儿夜卧不安、睡眠不宁。严重的，会导致婴儿蔫头耷脑。第三，影响婴儿的肺，很容易导致婴儿肺炎。

因此，产妇绝对不宜大量吃酸味的食品，切记切记！

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-7-23 08:47
聊聊水果

水果，都属于生冷食品。即使开水烫过，其本质仍然是生冷食品。

产妇肯定是不能吃水果的。

看个例子。

“我姐住院的时候，临床的一个女的就是因为月子里大出血，住院了几次，每次都是治好了没几天又出血了，又住院，医院也没问她饮食，也找不出出血的原因，她生孩子的时候是剖腹产，生孩子加上这几次出血住院治疗，前前后后花了有5万多。后来一天我姐和她闲聊才知道，原来她月子里大便解不下来，婆老太给她吃了香蕉和梨子。”

产妇便秘，自然有治法，后面会讲。给产妇吃香蕉和梨子，这后果，太严重了。

其实，不仅产妇，就是寻常人，吃水果吃出疾病的，我每年都不知道处理多少例的。轻症的如呕吐、腹泻、发烧、浑身疙瘩、没胃口等，重症的如皮肤大面积溃烂、严重的带状疱疹、间质性肺炎等。

被所谓的现代营养学洗脑，很多人对于水果，脑袋里就三个字“有营养”，全没有其它。所以，吃水果随即病了，都不会去怀疑水果有问题的，可悲可叹！

产妇，绝对不可吃水果，不可吃任何水果！

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-7-23 09:01
火气食品伤产妇

产妇满身胃气的孔洞，火气很容易钻入孔洞中，导致疾病。所以，火气食品，产妇也是吃不得的。
看个实例。
“月子里我们这里吃红塘锅巴：糯米烧饭，然后烧热铁锅，把米饭弄到铁锅上，做成薄薄的脆脆的锅巴。吃的时候抓一把放上红塘，用开水泡一下就可以吃了。这个我吃了很多很多。我是坤人，吃了太多火了。还吃了很多的土鸡蛋。还有就是鸡肉，猪肉，鱼汤……一切为了奶水，为了养胖孩子。半个月肚子疼的直打滚，结果是胆结石了，奶水也少了。医生开了中药吃胆结石，我还问医生我坐月子可以吃吗？医生说可以的，我吃后拉肚子。前面的饮食照旧，结果生完孩子31天阑尾炎了，又是急性的。只能开刀，开了刀水都不让喝一口，饿了两天。阑尾开刀我一直高烧不退，住了半个月。现在身体很差。真可怜，真无知。生孩子前我的身体很结实，在单位无人能比的。”

糯米烧饭做成锅巴，这本身已经火气很大了，再泡红糖，火上加火，产妇是万万吃不得的。这东西，胃气很寒的时候，弄少许当药，去去胃寒，效果会不错；但产妇胃气满是孔洞，吃了，大量火气直接窜入胃气的孔洞中，轻者让产妇生病，重者甚至能让产妇送命。

瞧瞧这产妇吃这玩意的后果，半个月胆结石，一个月急性阑尾炎动手术，后来身体很差-----月子坐成这样，可怜吧。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-7-23 09:35
产妇饭菜，用砂锅

给产妇做粥熬汤，都推荐用砂锅。砂锅不方便，则用铁锅。一般不用其它锅。
砂锅熬粥好吃，这一般人都知道的。砂锅熬粥，为什么好吃，这一般人可就不知道了。
砂锅是土制作的。土，有两大作用：第一，让食物各成分，层次分明，利于消化吸收。这很有点像人的胃，各种食物混合下肚，然后，在胃中，可不再是混合一团了，而是被胃给分离出来，比如，艮卦的成分、坎水的成分、震卦的成分------各自成一堆，然后，被胃给分送到各自该去的脏腑经络中。吃东西容易食积、容易消化不良的人，就是胃的这个分离各食物成分的能力减弱了，无法及时把食物各成分分离，真的在胃中混杂了，于是，就食积了，就消化不良了。其它的锅煮食物，是无法在煮的时候就让食物成分分离的，只有砂锅，而且是越土的砂锅，越有这个功能，在煎煮的时候，就让食物各层次分离。从而这样的食物，不仅口感好，味道好，而且，特别容易被吸收消化。因此特利于产妇、孩子和脾胃弱的人。当然，用砂锅煮东西吃，利于每个人。第二，土能解毒。土是天然的解毒剂。这也很像人体的胃，因为要面向形形色色的食物，所以，人体天然的赋予了胃解毒功能。只要不是很强的毒素，吃下后，胃自身就会给分化掉，即解毒掉。所以，有个说法叫做“不干不净，吃下去没病”。经常吃不干净东西的人，胃的解毒功能时时警惕着，寻常的毒素，入胃后就被解掉了，所以常吃不干净食物的，反而不容易肠胃出毛病。把食物放入砂锅里，即使没有煎煮，砂锅的土，也会发挥它的天然的解毒功能，把食物给净化。砂锅煮食物之所以好吃，一方面是砂锅让食物的各成分分离，另外一个，就是砂锅的这解毒功能，不好吃的，对人体不好的那些成分，被砂锅给解掉了。这点，大家可以做个试验：就放些自来水，放砂锅内，放上一两天，再拿出来，用这水熬粥，粥的色泽要漂亮很多，口感也要好很多，功效自然也强不少。这其实就是自来水里的那些氯气之类的有害成分，被砂锅解毒，从而恢复了水的天然活性的缘故。
有的人很担心食物里的农药之类，把青菜瓜果等，放什么酵素里浸泡。却不知道，酵素本身就是危害人体的玩意，用这浸泡，农药未必泡得了，倒是给食物新增加了酵素的毒性。我见过好几例用酵素浸泡蔬菜瓜果导致孩子家人不断生病的。产妇更不宜用酵素。担心蔬菜瓜果的农药残留，可以买几个大砂锅，把蔬菜瓜果直接浸泡在砂锅内，用些自来水浸泡就可以。这真正切切的能够消除些蔬菜瓜果的农药残留之类，真正对人体好。

用砂锅熬粥煲汤下面条馄饨饺子之类，对人的健康，再合适不过。只是，砂锅煎炒有些麻烦，像鱼汤之类，先要用油，加少许姜葱之类的翻炒一下去腥气，这若用砂锅来炒，很容易把砂锅给爆裂了，所以，退而求其次，就用铁锅做做吧，也可以先用铁锅翻炒一下，然后倒入砂锅内加水煮汤。用砂锅做米饭，这个也很好，只是，需要技术，技术不佳的话，也容易让砂锅爆裂。现在有砂锅内胆的电饭锅，做饭虽然比土砂锅稍微次些，但胜在无需技术，操作方便之极，比普通电饭锅煮出的饭更要强上若干倍。

家有产妇，尽量用砂锅做饭菜吧。以后婴儿辅食之类，也尽量用砂锅做。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-7-23 10:04
熬浓米汤的方法
浓米汤要想熬得好，得用下面的方法：
1、锅内放米、放水；
2、大火煮沸，然后稍微调小些，保持沸腾状态；
3、人在边上看着，注意米的形状，在米刚开花却还没膨胀的时候，捞点出来尝尝；倘若发现米吃起来已经不硬，也就是熟了，那么，立即拿漏勺，把粥里的米全部捞出，剩下的就是浓米汤，稍晾一下就可以喝下。
这样熬出的浓米汤，倘若看上去比较浓，那就是合格的浓米汤；倘若比较稀，那就是米放少了，下次熬需要增加米的量。当然，这样的浓米汤是绝对不会导致锅糊底的，因为米刚熟就被捞出来了，没法糊锅底。

这样熬浓米汤，其实也不费时间的，我每次都熬很多，用的是东北米，一般是从冷水到煮沸腾，是16分钟；然后，从沸腾到米刚熟，也大约是16分钟------这期间，只要去看几次，别让它漫溢出来而已，其余时间，用来做厨房里的其它事，比如准备点心之类的。

熬浓米汤的水，自来水就行。或者用个大砂锅，先放自来水在砂锅内，静静放置一天，第二天用这水熬浓米汤。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-7-23 10:22
奶水原理

在前面，我简略讲了一下奶水的原理。

奶水，属于辰。

生产之前，孕妇已经处于辰，所以，有的孕妇还没生就有少许奶水。

生产之后，往往第三天，产妇才正式有奶水。这是因为：生产之时，辰的水冲垮了胃气，这使得辰的水气四散，形不成水流。产后，产妇的胃气开始重新恢复，辰也慢慢聚拢，形成了水流。打个比方：大家可以想象一座山，初始，山上都是洞，辰的水气都从洞里分散漏了出去；然后，山上的洞慢慢弥合了，辰的水气漏不出去了，就在山的表面形成水流。

也就是说：奶水的形成有两个重要的因素，一是有足够的辰；二是胃的漏洞少。

新产后，辰往往是不缺的。但新产后，胃的孔洞颇多，这往往是月子里奶水不足的关键原因。


我生老大那会儿，是1997年。当时常州妇幼保健院边上，各种商店琳琅满目。其中，有一家，竖着一个巨大的幡，上面写着：催奶秘方，牛鼻子汤。我至今还记得清楚，是因为我当时奶水不足，然后，还去买来吃过。大约是牛鼻子跟一堆中药熬制的。我吃了，仍然没效果。

虽然我没效果，但既然人家说是催奶秘方，应该有人有效果的。

牛鼻子，在易经里，属于艮卦，它其实是补益胃气的。理论上，就单纯这个牛鼻子，就确实有催奶的效果的。

我当时吃了没效果，也是有原因的。

当时我还是个大学老师，还没学医，跟大家一样，都相信所谓传统的催奶方法，那就是大量喝鱼汤、猪蹄花生汤等。这导致了：1、大量的汤汤水水，本身就损伤胃气，使得胃气的孔洞无法顺利恢复；2、鱼、花生等，本身又是属于水的，伤害胃气，这使得胃气的孔洞更不能恢复了。

胃气被伤的厉害，且一直被伤着，就是牛鼻子汤，补益了点，也见不到催奶的效果了。

月子里，若是奶水不足，最重要的是：护胃气、补胃气。

按照本书开头的坐月子给产妇饮食，少食多餐，小米粥、猪肚汤、黄芪党参水等，重点补胃气。

《妇人大全良方》要求坐月子满百日。也就是：产后百日，若是奶水不足，都更多的跟胃气相关，催奶重点是补胃气。百日之后，胃气基本恢复，那时候再遇到奶水不足的问题，则是补辰，也就是喝鲫鱼汤、猪蹄花生汤等。

所谓传统的鲫鱼汤、猪蹄花生汤、豆腐汤等，本质上都是补益水气的，也就是补辰的。生产之后，产妇处于辰，随后，随着产妇身体的恢复，辰的量，会越来越少。尤其是百日之后，辰的量变得更少。哺乳期的母亲，奶水的量就会随着减少。这个时候，就需要补辰。

我母亲说，她哺乳的时候，七八个月了，若发现奶水少了，就去买块豆腐，吃下去就奶如泉涌。

我母亲她们那辈人（建国前后出生的），大约在七几年生孩子坐月子，那时候，即使是城里所谓富裕人的生活，跟现在一般人家相比，都可以说是穷苦，所以，不存在月子期间大量汤汤水水伤胃气的问题，通常月子里都是有奶水的，但是，后来，随着哺乳期的延长，因为辰的量减少而导致奶水变少，这情况倒是很多。而这情况，喝一次鲫鱼汤或者猪蹄汤或者豆腐汤，奶水随即就会变多。正因为如此，所以传下来鲫鱼催奶、猪蹄催奶等说法吧。

产妇满百日后，若奶水不足，确实适宜鲫鱼汤、猪蹄花生汤、豆腐汤等催奶方法。只是，一次性的仍然不能喝太多，一次给一两百毫升就行了，一天顶多给两次。太多了，还是会伤胃气，适得其反。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-7-23 14:10
常见回奶食品

有些食物是回奶的，这个哺乳期母亲务必要了解。下面，简单罗列些大家的经验。

1、韭菜回奶
“这次在北方小院，听到两个人说吃韭菜会回奶-----喂奶的母亲不小心吃了韭菜回奶，那么，也可以大量喝浓的小米汤，又可以把奶催回来的。”

“我吃过一次韭菜，是回奶，当天晚上就少了，三四天才慢慢恢复。”

韭菜很容易导致出血，不要说产妇了，就是普通人，我也向来不建议吃。


2、香芹回奶。

“我吃芹菜奶会减少！吃一餐就见效！有一次疏忽了又吃了芹菜，发现奶又少了！从此喂奶不吃芹菜！”
香芹香味重，香气，都伤胃，所以，确实回奶。


3、猪肝或者豆豉回奶

“我当年吃猪肝回奶，当时用的办法就是一刻不停的挤奶，每天主要的工作就是用吸奶器吸奶及按摩，哪怕几滴，坚持两天，每天量都有增加，一周多恢复正常。”

猪肝风气重，它伤的是辰的水，所以回奶。“一刻不停的挤奶”，持续一周多，这太辛苦了。在手太阳小肠经上有两个穴位叫做秉风穴，它是补益辰的奶水的穴位，多按摩这两秉风穴，对于恢复奶水效果更佳。

4、香菇回奶

有人吃香菇后奶少。香菇味道香，香气都破胃气，所以回奶。

5、海带回奶

有人写了如下的经历：
生下小牛牛快8个月了，一直坚持母乳喂养，但是奶水有时多有时少很烦人。平常已经注意避免很多影响奶水的饮食，终于在前天给我抓到了又一个罪魁祸首：海带！前天上午奶水足，午饭后牛牛吃饱喝足午睡了，下午要加餐的时候奶水少得可怜，人家努力吸了半天也没吃到多少进肚，最后放弃。想想中午食物与往常差不多，除了海带，而且我还吃了好多，肯定是它了。婆婆看我们中午很喜欢吃，晚饭又为我们做了有海带的菜一个劲劝我多吃点，我说不行，中午吃了海带下午没奶，以后不敢吃了。果然饭后不到两个小时，奶水足了，小牛不会挨饿了。”

海带是生长在水里的植物，有破坏坎水的作用，影响辰，于是回奶。

6、麦芽回奶

有人说，炒麦芽吃了回奶；有人说，生麦芽吃了回奶。不管怎么说，麦芽都是回奶的。有些食物，如某些种类的牛奶里面，就添加了麦芽的成分。因此，购买食物的时候，要注意看成分配方，不要购买含有麦芽成分的食品。
麦芽属于震卦，伤胃气，所以回奶。

7、花椒回奶
有人说，“我妈说她当时奶多的够两个孩子吃，就喝了一小杯花椒水，就回掉了”。
很多饭店制作食物，会加花椒。这个要引起注意。


8、红枣回奶

有人说，“吃了红枣很快就少了很多奶水，这个记忆，印象太深刻了。”


9、南瓜回奶

有人说，“我带孩子时吃红枣和南瓜就少奶，其他奶水非常足”。

10、茴香回奶
有人说，“茴香，我月子里吃了奶水很少。”

11、用脑太多回奶
我生我家小的孩子那会儿，有一阵子奶水很多，她压根吃不完。当时我正在读博士，几个月后，临近考试，考前一个月，赶紧读书复习，每日高度用脑。然后，奶水急剧减少，很快就从吃不完改为不够吃了，不得不断奶，改为奶粉喂养。所以，这高度用脑对奶水影响很大，哺乳期的母亲，不要参加考试这样必须要高度用脑的活动。什么下棋之类用脑多的，当然也不宜。

由于每个人体质不同，这造成回奶的食品和事情也不尽相同。所以，要密切注意平常所吃食品和所遇事情和每日奶水的量，一旦发现当日奶水减少，那么，要立即检查当日所吃食品和所遇事情，作出记录，以后在哺乳期间尽量避免。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-7-23 14:21
瞧瞧大家的催奶经验

1、土豆
“我在月子里发现吃土豆就奶多，出了月子也吃了好多土豆。”
“有个催乳师一再强调，土豆是塞奶眼的，会回奶，不可以吃，娃儿湿疹期间我天天吃土豆浓汤，奶水涨的很，实践证明土豆也可以是发奶的。”
土豆补胃气，对于月子里奶水少的，确实催奶。上面所谓的“催乳师强调土豆塞奶眼”毫无道理。
土豆，不要用油炸，也不要用辣椒炒，就普通的切片清炒加少许油盐，或者煮汤或者带皮蒸熟后去皮食用。


2、贴极泉穴。

“我妹妹生完小孩一个月，喝了各种催奶汤，还喝了别人介绍的十几味中药炖鸡熬的汤，奶水一直很少。我让她用麦冬精华贴贴极泉穴，她这里老出汗贴不住，也就时不时的贴，这几天奶水真的多了，原来给小孩一天要喂六次奶粉，现在一天给两次奶粉，其余喂母乳就能吃饱了。”

极泉穴，顾名思义，泉水的尽头。奶水，确实有泉水尽头的意思，所以，极泉穴跟奶水相关。
此方法月子期间可用。


3、贴脾经。

“我如果奶水少了，将人参精华贴在脾经穴位全部贴上，马上就奶水多了。”

脾，对应坤土；而辰是坤土的龙脉。所以，贴脾经能够调节辰，从而催奶。
此方法月子期间可用。


4、喝生脉饮
“最近煮了参水，里面加了些麦冬和五味子 ，喝完后奶水特足” 。
人参、麦冬、五味子，这是中药生脉饮的配方。这药物补心气，心与小肠相表里，辰对应小肠，所以，能调节辰，催奶水。
这药物可以自己熬制，处方是：生晒参10克  麦冬10克  五味子1克，每天一贴，水煎服，煮两次喝两次，每次煮出50毫升药汁即可。
此方法百日后使用。


5、丝瓜
“前几天去姐姐家，她是震人，孩子刚过百日，还在哺乳期。那几天经常吃丝瓜，告诉我说奶水明显比不吃丝瓜的时候多了，为此还挺高兴的。”
丝瓜是通乳腺的食品，吃它能让乳腺更为通畅，所以，奶水就好。不过，坐月子期间，不能吃丝瓜。



6、乌鱼汤

“吃乌鱼汤，吃着吃着就涨起来，好像气球一样”。
这催奶效果可真好。不过，也是因人而异。坐月子期间可吃乌鱼汤，但每次一小碗即可，不要喝太大量。乌鱼汤的催奶功效，也是重点体现在满月后。若是月子期间奶水少，要重点补胃，乌鱼汤效果不大。


7、芋头、莲藕

“莲藕排骨汤、芋头排骨汤下奶也是杠杠的，只要吃了就会涨奶。”


产妇坐月子不建议吃排骨。单纯的莲藕或者芋头，就有下奶的功效，就清水煮熟透吃就可以，无需加什么佐料。芋头可以带皮煮熟或者蒸熟，吃时去皮，蘸少许白糖吃，也很美味。莲藕则直接去皮去节加水煮熟吃就行，不要加糖，加糖味道反而不好吃了。

8、金针菇

“金针菇面条也下奶。金针菇和青菜，加了点肉片，打一个鸡蛋花，煮成一个快手汤，用这汤下面条，奶水马上就涨起来。”

此方法也是满百日后使用，坐月子期间不宜金针菇。

   
9、黄豆、猪蹄

“黄豆猪蹄汤吃过几次，很下奶，而且奶水很浓”。
黄豆猪蹄或者花生猪蹄一起煲汤，是传统上流行的催奶方法，适合产后百日后催奶，坐月子期间不吃为好。

10、鲫鱼

“我吃鲫鱼汤、乌鱼汤下奶特别快，一周总会吃1到2次，但是娃儿的眉毛处会有几颗小疹子，他天天挠，因为少，我也就没有在意，有次买多了，我连续吃了3天鲫鱼汤，娃儿满脸长满红色的小疹子，哭闹的不肯睡觉，小脸就在你肩膀上来回磨，估计是痒。我立马反应到是鲫鱼导致的，于是后面的脯乳期间再没有吃过鱼，用金银花浓水给他擦，喂他吃土豆水，好转后给他擦百合，3天后脱皮好了。”

鱼汤补辰，适合产后百日后催奶用。



11、豆腐
母亲说她当年喂养我的时候，一旦没什么奶水，就吃点豆腐，立即就会奶水如泉涌。
豆腐补辰，也是产后百日后催奶用。

12、玉米、红薯

我生二胎的时候，初始奶水少，有鉴于生大的时候吃遍所谓的高蛋白补品也没奶，所以把目光转向杂粮，然后发现，玉米红薯能够催奶。且效果很好。玉米、红薯可以一起做成玉米红薯粥。做法是：红薯切成小块，加适量水，煮至红薯熟。玉米面加少许水搅拌一下，调入锅内正沸腾的红薯水中，继续煮至玉米面熟即可。注意：尽量使用非转基因玉米粉。
我曾经在广西电视台做过节目，在节目里讲了玉米、红薯催奶的方法。后来有人告诉我，她的女儿正需要催奶的方法，看了我的节目，用玉米红薯催奶，果然效果好的很，奶水足足的了。

玉米红薯，甘甜，其实补胃气的。适合月子里使用。

13、新鲜无花果

“当年顺产下女儿，几天后奶水逐步正常，但因黄疸较严重医生建议喝奶粉，虽然吸奶器吸了些，但奶量明显不够了。后来请中医开了N多药方，效果都不理想。后来满月40天后宴请亲友，一婶娘得知，将家里无花果树上残留的三二十个大小不一的果子全摘了（当时阳历11月了，几乎全下市了，市场上买不到了），嘱咐我炖猪蹄汤，我记得是分了二次炖的，效果很明显；而之前我从药房买过很多干无花果炖猪蹄，无效。”

估计绝大多数人没摘过无花果。恰巧，我自己家长了几棵。我每年都会从树上采摘新鲜的无花果，对它算是非常熟悉了。无花果刚摘的时候，有一股白色的汁液冒出来，很像奶水喷出来的样子。像奶水喷出来，所以，民间就用它催奶。能形成奶样的汁液冒出来，且非常的甜，它的艮卦特性坎水特性都不弱，补胃补辰，月子里可以使用。


14、浓米汤
“我喝浓米汤奶就多，直喷。”

古代名医说，“浓米汤可代参汤”，它是产妇很好的补品，一直可喝。

15、馒头
“反正我喝汤汤水水没用，后来吃馒头就炖土豆反而下奶，一顿的馒头三四个。”
馒头是主食，主食就是人最主要的食物，功效很多，补益全面。哺乳期母亲，主食一定要吃足够，这是最基本的前提。


16、坤卦茶

“老师研发的养生茶真好，不仅经济实惠，关键很方便，昨天发现没什么菜吃，吃了两顿海带，感觉奶迅速变少，很快冲服两包坤卦养生茶，很快奶就涨啦，我喝坤卦和震卦茶奶都很多，如果煲汤至少要花二三十元，而且外面市场买的肉没有辣椒这些调料实在吃不下，只喝汤感觉好浪费，这下不用炖汤折腾啦。”

17、砂锅猪肚汤
“刚刚我才说砂锅猪肚汤，是白色的，我就喝了半碗汤，没吃猪肚，这才十几分钟吧，就开始涨奶了，衣服湿了一片。之前都是我家婆用高压锅煮，汤是清汤，涨奶不明显的。”


肯定还有一些其它食物具有催奶或者回奶的功效，这个，大家自己在生活中注意观察，吃了奶水多的，就继续吃；吃了奶水少的，赶紧就不要再吃了。要相信自己的观察。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-7-23 15:29
关注奶水的味道

“上周带娃在小区里玩，有很多聊天的妈妈和婆婆们，有个婆婆说她媳妇每次喂奶就像打架一样，孩子不肯吃，大哭，现在孩子50天不到。我第一次听说孩子不喜欢母乳，喜欢奶粉的，我半信半疑，教她些亲近孩子的方法和喂奶的技巧，也是我自己带娃的体会。
第二天特意找到我说还是不行，媳妇太笨了，希望我前去她家看看。就几步路的事情，我就去了，到她家我先去抱孩子，孩子也没有认生，我轻轻把她抱在怀里，她很安静的看着我，没有挣扎，这时候我让她媳妇喂奶看看，谁知道孩子根本不看她的水雷，本能的避开。奇怪了，我试着逗孩子去吃，孩子就哭了。
我就用手蘸了点她的乳汁放嘴里，哇，咸的想吐，好像打翻了盐罐子，我马上去洗手间漱口，然后叫他们自己吃吃看，结果都一样吐出来，我说这么咸，怎么吃啊，他们也蒙了，媳妇说，奶水也有好吃不好吃的吗？你的奶水呢？我也挤出一些自己尝了一下，清甜的，味道还不错，于是她们都尝一下，说这个味道不错，清甜的。
我说你的饮食盐减一半，不然你喂的就不是奶水了，是盐水。
今天打电话来说，奶水变甜了，真的变甜了，她们全家高兴坏了。”

奶水是有味道的。

可以这样说：母亲的所有饮食成份，都会出现在奶水里，不仅影响着奶水的质量，而且也影响着奶水的味道。母亲吃太多盐，奶水就是咸的；吃太多糖，奶水就是很甜的；吃太多苦瓜，奶水也会变得很苦；吃中药，奶水也也会充斥着中药的味道；吃西药，奶水就会充斥西药的味道。母体吃的一切，都会随着奶水，去到孩子体内，影响着孩子的体质。所以，哺乳期母亲，千万要管住自己的嘴巴，不可乱吃。

喂奶之前，务必也要自己尝尝奶水的味道，味道不正的，不要喂孩子，没好处反而有害处。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-7-23 15:35
漏奶
漏奶，就是小孩没吸奶，奶水就自动往外喷。这样任由它下去，到小孩想喝奶的时候，反而就没奶喂孩子了，所以要处理一下。
泽水困，奶水积存在乳房中，不自动喷出来，关键就在于这兑泽。兑泽强，就不会漏奶。兑泽弱，就容易漏奶。兑泽对应肺。肺经的两侠白穴，正是可以形成泽水困的穴位，所以，漏奶可用：枸杞精华贴贴两侠白穴。没这贴的话，可以尝试枸杞子撕开外皮贴两侠白穴，医用胶布固定。一般情况下，就这侠白穴就可以控制住漏奶了。

看个例子。
“前天上午，抱着小家伙在屋里玩，玩着玩着感觉有点不对劲，低头一看，漏奶了。大滴大滴的往下流。小家伙早晨吃饱了，不饿，咋办？赶紧拿出枸杞精华贴，两太渊、右尺泽贴上，不放心，又加了两侠白穴。基本上贴了贴就不流了。

快中午时，小家伙饿了，吃了几口很不高兴的嚷嚷，带着哭腔。低头看有奶量不多，挤了下水不好往外出。心想可能是贴过头了，水困在里面出不来了。把两侠白、右尺泽的贴贴取下来。又在两复溜加贴了西洋参精华贴。十几分钟后小家伙已经在欢快的吃奶了------”

治漏奶，枸杞精华贴贴两侠白穴，无需一直贴，漏奶控制了，就可以揭下来了。如果没揭下，造成如上述不好吸奶那样的情形，那揭下贴，再用西洋参精华贴贴两复溜穴即可。其它穴位无需处理。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-7-23 16:57
喂奶多口干
有人奶水好，每日里奶如泉涌，这对母体来说，消耗太大，容易口干。这样的口干，浓米汤最佳。
每天早中晚各熬三次浓米汤，口干时候不喝别的，就喝浓米汤，滋阴养血益气，喝后满心舒坦，整个人都滋润的感觉。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-7-23 16:58
乳头裂

乳头裂，顾名思义，就是哺乳期的母亲乳头裂开，一喂奶就特别疼痛，非常之辛苦。这是燥气导致的。

“听外地的姐姐说她单位有一女孩，怀了两次孩子，都是在7个多月时胎死腹中，引产了，第三次终于生了个男孩子。目前其他还好，就是不能孩子直接吸奶，只能她先将奶水挤出来，用奶瓶喂孩子，因为她的乳头一吸就疼痛，而且有时还会流血。可这样喂奶真是太麻烦了。
问她苹果吃得多吗，寒凉东西吃得多吗，回答：是的。又燥又寒的，不开裂才怪呢。让她多吃山芋、玉米，且多吃土豆和煮熟的莲藕、芋头、扁豆，同时想到有同学用石榴汁治手足开裂地，就让她用石榴汁涂抹乳头试试瞧。
这时已是冬天了，那边的超市没有石榴卖了，于是让她用芋头煮熟来试试，芋头本身暖脾，天寒地冰易开裂。后来电话询问，说是效果不错，她裂口抹上熟芋头糊糊，裂口愈合地挺快的。”

这个用煮熟的芋头捣成糊，直接外糊乳头裂口的方法，值得推荐。具体做法是：芋头带皮蒸熟，去皮，取芋头，捣烂成糊，然后外涂乳头。苹果绝对不能继续吃了，对母亲和孩子都没好处。对母亲造成乳头裂口，对孩子，则会造成顽固的湿疹之类。

“小宝8个半月，有天吸奶发现乳头疼，一开始没在意，以前也有这样的情况，过两天就会好（回想起来，应该是经常吃猪肚的缘故），但这次疼了有一个星期，看到小宝要喝奶，我就怕啊，实在是揪心的疼。经前辈提醒，应该是燥气造成的，于是用奶水涂乳头上，且买了1颗包菜、2颗土豆，菜吃完，发现已经不疼了，真是一身轻松啊，2天好透。”


燥气造成乳头裂口，奶水是坎水，能制约燥气，所以，用奶水涂乳头也可以，不过，效果没熟芋头糊外涂好。包菜除燥，效果极好。用奶水外涂，配合多吃包菜，自然效果不错。吃苹果太多，燥气重，造成母体乳头裂口，孩子湿疹之类的，可以多吃包菜。吃多了，苹果的燥气会被包菜自然解除。这就是“一物降一物”吧。

“今年夏天，一个人在哺乳期，乳头干裂，有时有血渗出来。每次给孩子喂奶象上刑似的。让其在右列缺穴贴杭白菊，贴了两天，差不都就好了。”

这真是条条大路通罗马。乳头裂口是燥气，而治燥气，可用芋头煮熟外涂，局部直接治疗；可吃包菜，食疗；可用除燥气的杭白菊外贴右列缺穴，这是穴位治疗。这些方法都效果不错，可单独使用，也可联合使用。联合使用，效果更佳。只是要记住：不要再吃苹果等生冷的水果，这些东西往往燥气重的。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-7-23 17:32
乳腺发炎（积奶）

哺乳期的母亲，倘若母亲本身内热重，而乳汁又多，未能及时排出，那么，乳汁很可能会滞留在乳房内，郁结化热，轻则出现硬块，重则整个乳房像一块硬石头一样，不能碰不能摸，孩子刚喂完的时候会缓解一些，可是过不了多久，分泌的乳汁会重新把乳房变得像石头一样，更重则会出现乳房红肿热痛，继而引起母亲自身高热不退等。这便是乳腺发炎，俗话也称为积奶。

积奶西医通常是吊盐水，用抗生素。中医的治法则五花八门：

1、催奶师通乳

“我当时没学中医不会用穴位，其他全试过，最后运气好，催奶师给解决，当时像石头一样硬，里面好几个疙瘩，好几天了，都快爆炸了，衣服都不能挨，但催奶师轻柔的手法却几乎没弄痛我，最后喷出来的就像喷泉一样壮观，喷了好久，湿了整个毛巾和半个沙发垫。当时奶眼还不通，半途中用针挑出好几粒堵塞奶眼的东西，最后完全解放。但后来每次哺乳后乳房都会持续困疼四十分钟，不知是不是催奶的后遗症，很痛苦，疼了好几个月。”

这个催奶师水平不错，不过，想遇到这样的催奶师，那需要相当好的运气。有人说，一小区一年45个产妇，只有7个能自己喂奶，其它都被奶胀得受不了，催乳师也没用，全都给胀回去了。可见，很多催奶师的水平不够的，不能完全指望催奶师，还得了解些其它自己能学习使用的方法。


2、仙人掌

“用仙人掌砸成泥状敷在乳房上，仙人掌外敷不错，我给我妹用过。”

仙人掌外敷，散火消炎，此法简单易学好做，可以试试。

3、鹿角

“喝点鹿角汤就好了”。

这显然是经验之谈。用生鹿角，每次10克，煮水50毫升左右即可，煮两次喝两次。

4、桂圆精华贴贴大椎

“有次乳腺发炎发烧了，一用桂圆精华贴贴大椎穴就降温，一天连着换了4、5次就好了。”

大椎是督脉穴位，能治发烧。不仅乳腺发炎发烧时候可用，没发烧，就普通硬块或者红肿，也可以贴大椎了。每四小时更换一次。

5、白术精华贴贴两光明穴
“光明穴治乳腺炎效果很好，我以前给老二喂奶时乳房出现几次硬块，都是白术精华贴贴两光明穴处理好的。”

“前段时间，一退休同事的儿媳妇，急性乳腺炎，发烧38度多，某侧乳腺局部红肿热痛，嘱她到本院针灸科去扎两光明穴，足三里贴南瓜，饮食注意等。今日收到反馈，扎了光明穴后，很快好了。”

“20日晚我女儿的同学（在家坐月子），打电话给我说右乳硬痛，不通，看有没有什么好办法。让她用红薯片贴两光明穴，南瓜片贴两足三里穴。  21日早上打电话问她，不痛了但还是硬。让她继续贴穴位，一直贴着不要取，贴到好为止，再加上土豆片贴痛处。22日早上打电话给我说，乳腺炎好了，里边还有一点点硬。我告诉她继续贴好为止。”

光明穴是足少阳胆经穴位，是胆经络穴，在小腿外侧，外踝尖上5寸，腓骨前缘。


哺乳期，其实很容易乳腺发炎的。

奶水属于辰，乳腺，其实属于亥；亥蓄辰。

亥是离火龙脉。在乳腺上，就是亥对应的心包经上的天池穴，它是亥上申的穴位，申，也是火气。所以，乳腺上特别容易火气郁积，造成乳腺发炎。

平时，可在天池穴贴生梨子片，约束一下这穴位的火气，预防乳腺发炎。乳腺发炎后，则更要多处理天池穴，贴生梨子片，一两个小时就更换一次。如果是月子期间，可用生梨子切薄片，放阳光底下晒晒，晒掉些水分再贴。


在乳腺发炎时候，上述方法可以单独使用，也可以选几样或者全部联合使用，它们互相之间并无冲突，联合使用效果更好。
此病一定要注意饮食。这病的发生，跟平时饮食不注意，吃太多内热重的东西有关系，比如，红糖、大量鸡蛋、鱼虾、油炸或者烤制食品、干果、羊肉、酒、酸味食品、苹果（闭皮毛，也会导致内热）等等。这病发生后，饮食一定要清淡，最好是完全素食，多吃主食和莲藕、土豆、丝瓜等平和的食品。只有消除掉身体内热，此病才不会反复发作。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-7-24 08:06
产后会阴肿胀

“反馈一个经验。对产后康复非常好。我开指快，生的快，所以生完孩子后会阴肿胀厉害，痔疮有半个乒乓球那么大，来了几个医生会诊，后来建议冰敷，没有给消炎药。那个冰敷，我受不了，等护士走了，我就拿掉了。然后用党参精华贴贴5片在肚脐，白术精华贴贴腰阳关，人参精华贴贴两太白，麦冬精华贴贴两极泉。睡了一晚，第二天医生查房，检查伤口，居然痊愈了，痔疮只有半个花生米大小，医生吃惊了，这是从没有过的案例，于是主任，实习生全部都来了，研究了好久，说这个恢复的可以出院了，我等于就是生完孩子24小时就出院回家。”

上述党参精华贴是补益胃气的，产后会阴肿胀，痔疮严重，跟胃气被水流冲垮有关，所以，补胃气效果很好。
腰阳关穴是治痔疮的经验穴，通常很有效果。
太白穴是脾经原穴，补脾。
极泉穴是补心气，控制火气的。痔疮，也跟火气有关。

上述都是补益贴法，对产妇身体好。体质好，人体自动调整，所以，治病效果也很好。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-7-24 08:11
产妇痔疮

“女儿生完小外孙，痔疮犯了，看上去很可怕，到夜里疼得无法入睡。月子里怎麽办呢？翻了老师的几本书，将所有治痔疮的方法都看了一遍。最后，我选择了直接按承山穴（膀胱经）的办法。
　　在女儿的两条腿上找承山穴时，无意间按到一处非常痛的地方，在书上一查是承筋穴，也治痔疮。于是，我就先按两承山穴，再按两承筋穴，这样交替按大约半小时。每次我都累得满身大汗，女儿也疼得大汗淋漓。按穴位后，痔疮的疼痛就减轻了，夜里睡觉也不受影响了。就这样，连续几天给女儿按这两个穴位，听不到女儿说痛了，大约是按穴位的第五天，我检查她痔疮的变化，发现比小枣还大的两个痔疮，一个已经收回去了，一个已经变得很小了。于是又坚持按了2天，痔疮全好了。”

穴位疼痛的时候，直接按，效果肯定有，但按的人很累，被按的人也非常辛苦。可以直接用人参精华贴贴两承山穴和两承筋穴。另外，可以直接用麦冬精华贴贴痔疮上，也有助于减轻痔疮，促进痔疮收回。痔疮面积大的话，可以多贴几片，完全包裹住痔疮。



产后便秘

“胃主通降”。按照本书前面月子调理方法调养胃气，就治便秘。

也可加上左支沟穴，这是治便秘特效穴位。

取穴：左支沟穴

方法：重掐左支沟穴，掐掐揉揉；或者，用白术精华贴贴左支沟穴，便后揭掉。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-7-24 08:34
产后收腹
产后收腹是女性坐月子关心的热门话题。但其实，只要按照这里建议的坐月子方法，不要说收腹了，整个人都会收的好好的。
我的一个外甥媳妇，怀孕与坐月子，都听我的，粗茶淡饭，大碗吃饭。生了头胎，刚出月子，我见到她，已经连肚子带人都缩回到怀孕前了。一年多后生二胎，怀孕与坐月子也是粗茶淡饭，大碗吃饭。也是刚出月子，就恢复了怀孕前的体形。
按照这里的建议坐月子，人的胃气心气补益得好，不要说产后能迅速恢复体形，就是比怀孕前体形更好，也是很可能的事情。所以，产后收腹，真不复杂。
有人问产后要不要用收腹带？
这收腹带，打个比方，就是一堆肉松松的要摊开，外面用个袋子给勒的紧紧的------从表面看，好像没看到这堆肉的体型变大，但是，里面的肉不仍然是松松垮垮的么，挤成一堆。这收腹带，松了，没维持体形的效果；紧了，会勒得腹部肌肉气血不流通，不仅不舒服，而且，对腹部的恢复，恐怕未必有好处。比如，这个人的经历，“我九八年生二胎坐月子吃了甜酒，用了收腹带。直到现在，我的小腹部还是凸着。我生第一胎的时候腹部收的很完整的。”
我是不建议用收腹带的。还是好好补益，人体气血充足，腹部肌肉得到足够的气血供应，自然就不会松松垮垮，会自然收腹。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-7-24 08:54
产后瘦身

讲两个实际的例子。

我的一个朋友，顺产，她坐月子时候，每天两只鸡炖汤，鸡肉吃不下去，就强行把汤喝了。然后，满月后，增重60斤。

我的一个侄女，剖腹产，坐月子时候，我没让她喝鸡汤，而是每天让她喝人参水、吃乌鱼汤、赤豆汤、米饭、馒头、面条，中间吃过两三次羊肉汤等。每天，她除了给孩子喂奶，其余时间就都在休息中。就这样，吃吃喝喝睡睡，满月后，瘦了二十几斤，基本回到孕前体重。

这两个例子说明：产妇处于辰的时候，要增重，特别容易，一个月增60斤轻而易举；要减重，也特别容易，吃吃喝喝睡睡，啥也不干，一个月减二十几斤，也轻而易举。

辰的时候，为什么增重这么容易，减重也这么容易呢？

大家看看唐朝，唐朝在历史时代上，属于寅；而这个时代以肥为美。也就是：寅，以肥为美。再看看上述每天两只鸡炖汤，一个月增重60斤的例子。鸡，为寅。结合起来看，就是：寅，导致人胖。

寅与辰的关系：寅止辰。

实际上，月子里每天两只鸡迅速增重，不是辰本身导致人发胖，而是寅止辰，寅破坏了辰，寅的气息占上风，从而人就迅速的发胖了。如果没有如此多的鸡的寅的气息，而还是产妇本身的辰的气息，那么，人会迅速的减重的。

寅，让人胖；辰，让人瘦。

产后想要瘦身，不要吃鸡和鸡蛋。鸡和鸡蛋都属于寅。其它的，按照本书前面的月子调养，安安静静的吃吃喝喝睡睡，自然而然的就会瘦下来的，一个月自动瘦个二三十斤不在话下。

本书推荐的月子调养方法，重点在于：恢复胃气。实际上，胃气属于卯，卯与寅的关系，是卯能剥离寅。胃气恢复，寅的气息就不占上风，从而，人肯定不会胖，且瘦得快。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-7-24 09:32
月子里，夜里，爸爸带孩子

产妇坐月子，夜里，一定要让爸爸带孩子。

有人心疼夫婿，觉得夜里看孩子辛苦，所以，不管自己是产妇，夜里也仍然自己给孩子换尿布，自己给孩子喂奶。甚至选择分屋子睡，让做爸爸的睡好觉，不受孩子干扰。
也有祖父母心疼儿子，觉得夜里看孩子辛苦，所以，不管儿媳妇产妇，更需要休息，而让儿媳妇夜里带孩子，或者，也不要儿媳妇看孩子，而是自己夜里看孩子。

这两种做法，看着都是为孩子爸爸考虑，让孩子爸爸夜夜好眠，但事实上，大错特错，这为以后的夫妻关系、父子关系，埋下严重隐患。

跟所有的溺爱，都是剥夺了孩子的成长过程，从而剥夺了孩子的信心一样，最终都是毁了孩子，结果堪忧。这不给孩子爸爸夜里看孩子，无形中，也毁了孩子爸爸的-----成就感和爱。

做人，从来不是享受让心里满足，反而是越享受心里越空虚。做人，从来是付出才会得到内心的成就感，从而在内心产生价值感。孩子出生，让爸爸夜里看孩子，虽然看着累，甚至会影响白天上班。但是，在付出中，做爸爸的会自然而然的生出成就感、满足感和价值感，也产生对家庭的归属感。由此，会对家庭产生内心深处的爱。让爸爸夜里看孩子，亲眼看着孩子一日日长大，爸爸的内心里，还会因为自己的孩子而产生一种荣耀感和自豪感，觉得平凡的人生踏实而满足。不知不觉间，家庭和睦，孩子健康成长。相反，不给孩子爸爸夜里看护孩子，孩子爸爸生了孩子跟没生感觉上差不多，无形中，内心里也没有长大的感觉。更不可能从平凡的生活中得到上述各种只有付出才能得来的成就感、价值感之类。没有付出，内心充满了空虚寂寞，对孩子白天的哭闹，会很不耐烦，对妻子因为看孩子太累而产生的疲惫不仅没有同情，反而只会有厌恶。于是，父子关系淡漠，夫妻关系恶化，做爸爸的越发的空虚寂寞，不由自主的，就产生了出轨的心思。------很多做妻子的觉得自己贤惠、勤劳，对丈夫呵护备至，孩子也健康、聪明，人见人爱，于是，实在不明白，丈夫为什么要去找小三，那小三还长得不咋样，事情特别多，小三家的孩子也丑丑的，这问题那问题的------跟男人要钱要相陪，让男人不断的做这事做那事，这才是很多小三的勾引男人的最关键的法宝，因为那些，都是让男人付出的。男人在付出中，内心里生出了价值感成就感和人生的意义感，从而自然觉得小三更迷人，而不管实际中的小三是不是比老婆更丑，小三的孩子比自己孩子糟糕的多。

产妇坐月子，夜里，一定要孩子爸爸看孩子。渐渐的形成习惯，后来夜里就一直让孩子爸爸看孩子。千万不要剥夺孩子爸爸看孩子的权利，那才是做爸爸的人生的意义所在。孩子的粉嫩的小脸，会渐渐勾引出爸爸内心里的血缘牵系着的柔情，会让爸爸的内心里充实而满足，会让爸爸的平凡的人生因为孩子而自然的充满希望。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-7-24 10:12
穴位补益

一说到中医，中国人几乎本能的想到喝药，一堆药材放药罐子里煎煮，然后，得到一碗黑乎乎的药汁。很少有人想到经络穴位，或者，即使有少数人想到了，也只会想到扎针或者艾灸、拔罐、推拿，以为只是用来治腰腿病、肩颈痛之类的。

实际上，中医有更为高明的治法。

现在是夏天，到处是空调。就以吹空调受寒为例。去找西医，西医开口服药物，严重的吊盐水；去找中医，中医一般开麻黄汤、桂枝汤之类除寒的药物。但在这里，在经络穴位里，只需要用：取一颗干的桂圆，去壳去核，留桂圆肉，捣捣软，贴兑端穴，医用胶布固定，一两个小时后，就会感觉到侵入身体的寒气从身体里往外排出来，受寒的症状随之缓解、解除。


再比如，尿频，不断的想要上厕所，每次尿量不多，尿的次数却多得很。去找西医，西医大概要说是什么炎症，给开消炎的药物；去找中医，中医一般想着补肾，开补肾的中药。但在这里，在经络穴位里，只需要用：取一颗枸杞，撕开外面的皮，用枸杞肉，直接贴两侠白穴，医用胶布固定。一两个小时换一次，夜晚睡着不换。连续贴几天，尿频就消失了，治愈了。

再比如，小孩子玩水，脚在冰凉的水里久了，引发夜里呕吐不止。去找西医，西医会给止呕的药物，甚至吊盐水；去找中医，中医一般想着除寒补脾止呕，开一个复杂的处方。但在这里，在经络穴位里，只需要用：取一颗干莲子，捣烂，贴紫宫穴，医用胶布固定，一两个小时更换一次，很快就会止住呕吐。

急性的疾病，往往一两个穴位，贴合适的药物，就能快速起效。很多时候，起效以秒计，贴上就见到效果-----绝非人们想象的中医是个慢郎中。

慢性的疾病，出问题的经络穴位往往也多，所以，需要处理的穴位往往较多。

曾经有人住院，检查肝癌指标几千，于是，取了肝经腿脚部多个穴位，贴药补益，连续贴了三天，病人拉出大量粪便，再查，癌症指标降了，且降到正常。于是，虚惊一场。

曾经有人毁容，为此自杀，侥幸被救回。后来用玄胡索打粉贴大腿上距离膝盖三分之一的胃经处，贴后，大约十分钟排泄一次，大约一天一夜后自动停止。排出如此多的废物，从此，毁容恢复，不化妆也可出门。

曾经有男人，雄风不振，抑郁苦闷。后来八大原穴补益，一两年后，彻底恢复正常。

无论是单纯的急性病，还是复杂的慢性病，取了合适的穴位，贴了合适的药物，常常会有堪称神奇的效果。只是取哪个或者哪些穴位，贴什么药物，这是个深奥的领域，需要大量的理论知识。为此，我写了《时间医学》（一、二）《时间医学-----经络腧穴学》等理论书籍，有兴趣者可去阅读研究。当然，在我的论坛上，也有大量的贴穴位治病与保健的实例。论坛开设十几年了，上面的大家反馈的治病实例，随便摘录一下，都有几百万字之多。

这里想告诉大家的是：中医有一门堪称神奇的贴穴位治病与保健的方法。理论深奥，使用却简单，效果颇好。

产后保健与治病，除了饮食，加上贴穴位，效果更佳。

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作者: sqq    时间: 2020-7-24 14:20
我是2010年5月份做月子，月子里每餐吃3个鸡蛋，后来吃不下就每天吃3个，稀饭里放红糖，恶露断断续续将近一个月，红糖停了之后就好了。满月时洗澡，之后雨天又淋湿一会儿，膝盖疼，贴了除寒贴后，基本上好了，就是阴雨天如果穿薄了，膝盖感觉凉。
这些年坚持补益，身体还好，我是小学老师，说话多了，声音就不洪亮了，感觉肺气补的和用的相抵消。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-7-25 08:54
产后穴位补益

产后，穴位补益非常好。

产后，水流冲垮胃气，所以，重点取胃经穴位补益。

常规可取：不容穴、承满穴、梁门穴、关门穴、太乙穴、滑肉门穴、天枢穴；梁丘穴、犊鼻穴、足三里穴、上巨虚穴、条口穴、丰隆穴、下巨虚穴、解溪穴、冲阳穴、陷谷穴、内庭穴。

有的人情况特殊，比如，乱吃乱喝一通，或者吹风睡凉席，或者生气等，导致身体不舒服，这个时候，就要全面排查胃经穴位，每个胃经穴位都用手指按按，倘若按上去很痛的，那么，全要取上。

上述所有胃经穴位，都可贴栝楼精华贴，单纯保健，早晚各换一次；如果治病，那么四小时换一次。倘若想用药材，那么，用生甘草捣软外贴，医用胶布固定，一两个小时就换一次。

产妇的五脏六腑，最好同时补益，也就是：八大原穴补益。

麦冬精华贴，贴两神门穴，补心。若用药材，选择：人参。
桑葚精华贴，贴两太冲穴，补肝。若用药材，选择：桑葚。
人参精华贴，贴两太白穴，补脾。若用药材，选择：人参。
枸杞精华贴，贴两太渊穴，补肺。若用药材，选择：枸杞。
西洋参精华贴，贴两太溪穴，补肾。若用药材，选择：西洋参。
党参精华贴，贴两冲阳穴，补胃。若用药材，选择：党参。
白术精华贴，贴两丘墟穴，补胆。若用药材，选择：苏子。
桂圆精华贴，贴神阙穴（即肚脐），补脑。若用药材，选择：干晒的桂圆肉。
上述加起来刚好是八个，所以，简称为：八大原穴贴；

（需要说明的是：上述的各种贴，是多种药材综合配方，只不过是取了某某精华这样的名字。它们的功效，远不是单纯的药材能比拟的。不过，单纯的药材也有一定功效，胜在花费甚少。）

神门穴
神门穴定位：在腕前区，腕掌侧远端横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧缘。
神门穴找法：正坐，把肘部支在桌子上。让手掌侧对着自己。往后仰掌。这个时候，会看到内侧（靠小手指这侧）的手腕处出现明显凹陷。
以手掌根的横纹做为第一条腕横纹。然后，依次往手臂方向数，取第二条腕横纹。
这第二条腕横纹与上述凹陷的交点，就是神门穴。
麦冬精华贴贴两神门穴
取麦冬精华贴，撕去表面的薄膜，直接贴于两神门穴处，加医用胶布固定。
太冲穴
太冲穴定位：在足背，第1、2跖骨间，跖骨底结合部前方凹陷中，或触及动脉搏动。
太冲穴找法：脚放正。大脚趾向脚背方向延伸，有一根骨头与大脚趾相连；第2个脚趾向脚背方向延伸，也有一根骨头与第2个脚趾相连，这两根骨头在脚背上有个交点，这交点下方的凹陷处，就是太冲穴。
桑葚精华贴贴两太冲穴
取桑葚精华贴，撕去表面的薄膜，直接贴于两太冲穴处。
太白穴
太白穴定位：在跖区，第1跖趾关节近端赤白肉际凹陷中。
太白穴找法：足内侧，在大脚趾与脚掌交界的关节后面，有一个大的高起的骨头，这骨头往脚掌方向的内侧缘凹陷中便是太白穴。
人参精华贴贴两太白穴
取人参精华贴，撕去表面的薄膜，直接贴于两太白穴处。
太渊穴
太渊穴定位：在腕前区，桡骨茎突与舟状骨之间，拇长展肌腱尺侧凹陷中。
太渊穴找法：手掌根下，大拇指这侧，腕横纹头附近，用手按，有动脉搏动，这动脉搏动处，就是太渊穴。这就是传统中医在手腕切脉，寸关尺中的寸的位置（最靠近手掌根的位置）。

枸杞精华贴贴两太渊穴
取枸杞精华贴，撕去表面的薄膜，直接贴于两太渊穴处，加医用胶布固定。
太溪穴
太溪穴定位：在踝区，内踝尖与跟腱之间的凹陷中。
太溪穴找法：内踝的最高点，是内踝尖。
从内踝尖，向跟腱方向作一水平线，与跟腱有个交点。
内踝尖与这交点之间的水平线段上的凹陷处，就是太溪穴。

西洋参精华贴贴两太溪穴
取西洋参精华贴，撕去表面的薄膜，直接贴于两太溪穴处。
冲阳穴
冲阳穴定位：在足背,第2跖骨基底部与中间楔状骨关节处,可触及足背动脉.
冲阳穴找法：1、先找解溪穴。
正坐，这个时候脚是平放着的，脚脖子处出现明显的皱叠的肌肤，形成纹路。这个皱叠的纹路的前面正中点，就是解溪穴。
2、再找内庭穴。
第2脚趾和第3脚趾的脚趾缝里，是赤白肉际。赤肉，这里就是指脚背的肉，颜色较深；白肉，这里就是指脚底的肉，颜色较白。脚背的肉和脚底的肉，在脚趾缝里有个明显的交界线，这就是赤白肉际。这个脚趾缝里赤白肉际线的中点，就是内庭穴。
在解溪穴和内庭穴之间，连一条直线段。在这条直线段上，找足背最高处，在这足背最高处及其前后找动脉搏动的地方，这地方就是冲阳穴。

栝楼精华贴贴两冲阳穴
取党参精华贴，撕去表面的薄膜，直接贴于两太溪穴处。
丘墟穴
丘墟穴定位：在踝区，外踝的前下方，趾长伸肌腱的外侧凹陷中。
丘墟穴找法：正坐，平放足底。沿外踝的底部做一条切线；再沿外踝的内侧缘（靠脚背最高处这侧）做一条切线。这两条切线的交点处，就是丘墟穴。
也可以这样找：脚背稍向前伸，就会发现外踝的内侧前下方，有一个明显的凹陷，这凹陷处就是丘墟穴。
白术精华贴贴两丘墟穴
取白术精华贴，撕去表面的薄膜，直接贴于两丘墟穴处。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-7-25 09:15
剖腹产后通气术
现在剖腹产的人很多，所以，这里提一下剖腹产后怎么迅速通气。
剖腹产后六小时内是绝对不能吃东西的，六小时后，要是放屁了表明通气了才能吃，否则也不能吃。有些产妇到六个小时就通气了，但也有大把的产妇，会在十几个小时甚至三天后仍不通气。要知道，剖腹产前准备手术就已经有十几个小时禁食了，再加上手术后至少要六个小时才能吃东西，这已经饿得够呛了，倘若手术后六小时仍不能通气的，那继续饿着，真不是人能忍受的。
话说我当年剖腹产后，一个六小时过去了，两个六小时过去了，三个六小时过去了，到了第三天的上午，仍然没有通气，我饿的那个难受，只能喝萝卜汁之类促进通气的清稀的东西，越喝越感觉饿，真可怜哪！
医生也给促进通气的药物，然而对我全无效果，并非只我没效果，我对面床的产妇也一样，无论如何，就是不通气，只能干饿着。
饿极了，只能自己想办法了，于是想到川贝母。我以前曾经煮过浙贝母试验药效，没发现多特殊的效果，但是吃了它通气。饿极了便想起几年前的这次试药，浙贝母需要煎煮，医院很难实现，所以，就让龙之神去买川贝母，这药药店愿意给捣成粉末的。川贝母买回来，舀了一些粉，也不知道几克，估计顶多三克吧，用开水冲着喝了下去，然后满怀期望地等，谢天谢地，两个多小时后终于通气了，终于可以吃东西了。
对面床的产妇见我能吃东西了，于是来问经验，家人也赶紧去买了川贝母，过了几个小时，她终于也可以吃东西了。
也有人剖腹产后好几日不通气，最后，医生用一种药物注射进足三里，终于通气了。从传统中医上说，“胃主通降”，足三里是胃经穴位，理论上确实有促进肠道通气的功效。无需在足三里注射药物，取右足三里穴，让家人多多按摩即可，或者直接在右足三里穴贴栝楼精华贴或者捣软的炙甘草。

看个例子：“我38岁头胎剖腹产，下午一点多出手术室后，就贴了栝楼精华贴在两足三里，两上巨虚和两下巨虚，当时想的是开窍的一组穴位对通气应该有帮助。当天晚上大概10点多钟吧就通气了”。
这个手术后就贴，大约9个小时就通气，没吃什么苦头了。
足三里是足阳明胃经的合穴，在小腿外侧，犊鼻下3寸，胫骨前嵴外一横指处，犊鼻与解溪连线上。

无论是使用川贝母粉，还是使用足三里穴，都无需在多日不通气后才用。川贝母粉完全可以在剖腹产六小时后，就服用。足三里穴或者上述例子中的一组穴位则可以剖腹产出手术室回产房后即贴上，促进早些通气，让产妇吃东西。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-7-25 09:50
剖腹产后抖

2019年10月，一个侄女，剖腹产。从手术室出来的时候我在那里，看到她脸色苍白，嘴唇暗色，人不断的抖。于是给她切脉，发现是脾脉问题。然后，我给她人参精华贴贴脾经的原穴两太白穴和脾经的络穴两公孙穴，贴后两三分钟，眼瞅着抖减缓，然后，大约半小时后，完全停止。抖停了后，脸色和唇色随之明显好转。（如果手头没人参精华贴，可用药材生晒参片，要质量好的参效果才好。）

剖腹产后抖，大概跟剖腹产时候用的药物有关，有些药物药性寒凉，寒凉伤脾，所以，让人发抖，就跟俗话说的“冷的发抖”那样。因为寒凉，所以，脸色苍白，唇色暗淡。这种情况若是不及时处理，对产妇的影响很大的。寒凉伤脾，会影响产妇饮食吸收，且容易导致出血。因此，要赶紧给产妇补脾，在产妇脾经两太白穴和两公孙穴贴人参精华贴（药材用质量好的生晒参片），医用胶布固定，四小时换一次。同时，用质量好的人参熬水给产妇喝，人参补脾补心且抗寒气。一次用50克生晒参片煮水，煮开后再煮半小时左右，最后得100毫升左右的水，不是要一次喝下，而是装保温杯里，每小时给15毫升左右，分多次喝下。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-7-25 10:17
剖腹产后止疼

剖腹产初始麻醉，确实不疼；但麻醉过后，就开始疼了。

我当初生二胎剖腹产，麻醉效果过后，开始疼，到第三天还在疼，且相当的疼，只是勉强可以忍受。那时候，对面床的产妇也是剖腹产，她用了镇痛泵，可是，我看她仍然哼哼唧唧的，似乎并不比我的疼痛轻。

我后来仔细研究了人对于疼痛的感受，发现：心气强的人，痛感弱；而心气弱的人，痛感强。

2019年10月，一个侄女剖腹产，刚好在常州，于是，我给她大补心气。方法是：

1、心经穴位，贴麦冬精华贴。心经穴位不算多，所以全贴。
2、肚脐，中间塞一片麦冬精华贴，周围贴一圈麦冬精华贴。
3、独参汤。每天两根完整的小人参，质量不错，大约十多年生的，去掉芦头。先用清水和人参直接放砂锅里煮，大约煮到20分钟左右，捞出来切片，然后继续放砂锅里煮，再煮20到30分钟，停火，倒出人参水，让她每天分多次喝下。

上述心经穴位和肚脐，早晚各换一次。剖腹产后随即就贴上。（若用药材，可选择质量好的人参片贴）

上述穴位与独参汤都是补益心气的。侄女剖腹产的当天下午和夜里，仍然感觉疼痛，但第二天，痛感就明显减轻，到第三天，我看她动作就颇为灵活，跟顺产的产妇差不多了，痛感已经很弱；第四天第五天，看上去比顺产的产妇更灵活了，已经不觉得痛。

显然，大补心气止疼的方法，对产妇的康复非常有利。上述方法，所有剖腹产的产妇都可照做。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-7-25 15:13
剖腹产后月子调理

剖腹产产后坐月子，大体上，跟顺产一致，本书最前面介绍的月子调理方法都适合。只是，剖腹产跟顺产相比，由于有手术伤口，所以，要加上补脾。因为脾主肌肉，手术伤口意味着伤脾。

具体方法是：
两太白穴、两公孙穴、两阴陵泉穴，贴人参精华贴。如果贴药材，则选择质量好的生晒参片。

两极泉穴，贴麦冬精华贴。如果贴药材，也是选择质量好的生晒参片。

野生乌鱼，切片，铁锅烧热，放少许油盐姜丝，加入乌鱼片翻炒，加适量清水，煮沸后再煮至乌鱼肉熟即可，不需要煮太久，加少许盐调味。每天现做现吃，给一小碗就行。多余的家人吃掉。可放在午餐或者晚餐食用。此物补脾促进伤口愈合。

浓米汤，这在顺产坐月子里介绍了，此物促进伤口愈合也很好。每天可煮两三次给产妇食用。每次两百毫升左右。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-7-26 15:59
恶露

产后出血为何叫恶露呢？

要说这个，就要说到白露这个节气。白露，是二十四节气中的第十五个节气，干支历申月的结束与酉月的起始。
也就是：酉月来了，天上开始下露水，于是把这节气叫做白露。

胎儿在母体内，初始处于子，然后，历经：子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉，到足月之时，处于酉。
胎儿处于酉，那母体子宫内的水就跟酉相关，于是，就可称作露水。胎儿分娩出来，母体子宫内跟胎儿相关的水要排干净才稳妥，因为是要排出体外的露水，所以，被称作恶露。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-7-26 16:27
产后恶露不绝

首先，要注意饮食。

“我坐月子吃了红糖，恶露将近一个月，停了红糖就好了。”

“因为不懂，我也乱吃，吃鲤鱼，白豆腐，月子里还吃西瓜。当时是六月天太热也不避风，穿拖鞋，睡凉席。吃甜酒吃鸡平时的饭菜也跟着吃。症状是肚子松胯，恶露四五十天后觉得不干净，去中药调理。”

“坐月子红糖鸡蛋吃得最多。恶露断断续续。出月子后经期就来了，来得很多。”

看上面的例子，产后恶露不绝是有原因的，首要的是找原因并注意避免。然后，才是治疗。

治疗，推荐一个穴位：中都穴。

中都穴是足厥阴肝经上的穴位，在小腿内侧，内踝尖上7寸，胫骨内侧面的中央，它是巳上酉的穴位。

《针灸大成》：主肠澼，颓疝，小腹痛不能行立，胫寒，妇人崩中，产后恶露不绝。

用桑葚精华贴贴两中都穴，医用胶布固定，每四小时换一次。若用药材，则选质量好的干桑葚子捣烂贴两中都穴，医用胶布固定，每小时换一次。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-7-26 17:11
起名
起名：当扬长避短
添丁进口，大喜事。起名字，也是首当其冲的事。

从易经上说，男孩，爷爷给起名字或者家族中德高望重的老人家给起名字，或者在社会上地位高、运势旺的人给起名字，对男孩的运气最好。
女孩，父亲给起名字，最佳。
切莫找社会上自身都混的穷困潦倒的所谓算命先生或者相关人士给起名。他们自身都混的那么差的，运势很差，能起出什么好名字来。

起名字，务必要注意：当扬长避短。
名字是给别人叫的，是直面别人的，是自己的形象的直接代表。名字取自己本性里就多的方面，那是始终把自己的长处放在别人面前。而若是按照所谓的缺什么补什么来起名，那就是始终把自己的短处放在别人面前。
总是不断的在向别人展示自己的短处，这样的人生，会好么？所以，按照缺什么补什么的方法来起名字，大错而特错，一开始就让孩子落入了下乘了。------名字一定要按照孩子的长处来起，至于缺什么，藏起来，平日里饮食多加补益就是了。这就像把缺点藏起来，平日里自己在家里，慢慢的矫正一样的。

同父母，当同姓。
现在允许生二胎了，许多人家大的跟父亲姓，小的跟母亲姓。初始我就对人说，这样看上去象离婚后再婚的组合家庭，别人每每会误解，从易经上看，这会给这人家蒙上阴影。果然，前几天看一新闻，说这样的人家，往往做母亲的会觉得，爷爷奶奶偏爱跟自己姓的那个大的孙辈，而忽视小的孙辈，于是，跟孩子的爷爷奶奶产生矛盾。
中国的传统，孙辈往往是跟爷爷姓的。做外公的，自然自己本身生了女儿，那么，就不必介意女儿的孩子是否跟自己姓了。如果介意，挑女婿的时候，直接找个同姓的女婿好了。

不要给孩子起贱名。
中国向来有“贱名好养”的说法。确实，贱名，孩子确实好养。但是，这世界上哪里有只有收获而不要付出的东西。名字也一样，贱名，孩子确实好养活了，但是，这是以他将来的人生的运气做交换的 。名字贱了，将来的好运也基本没了。孩子将来的人生会很辛苦。这样的交换，不能做的。多费点心思养孩子吧，不要在名字上打主意。

这样起名字，看天意。

有的人觉得自己不会起名字，这样，可以先补乾卦。比如，熬桂圆核桃水，多放桂圆核桃，每天熬上一大锅，当水随意喝。3天后，随手拿一本有汉字的书，闭着眼睛，随意翻开书，用手指点着大概有汉字的地方，随意点。然后，睁开眼睛看看那是哪个汉字，就用那个汉字作为孩子的名字。
这样起名，务必要先大补乾卦。乾卦的气息足，意味着老天爷保佑，随手指的汉字，就是天意，就是很好的名字。没补乾卦而随意指点，受起名者自身的影响，就未必是好名字了。


起名字，避开与名人同名。

同样的名字，人家已经成名人，运势已经被别人占尽。所以，不要让孩子的名字与名人同名。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-7-27 09:50
断奶
哺乳期结束，需要断奶。
有的人断奶很容易，比如我自己，两次哺乳到五个月，然后断奶。就是不再给婴儿吸奶，其它什么都没处理，奶水自然的就少了，两三天后，就完全没奶了。这情况自然就不需要刻意处理，听其自然就断奶了。
有的人断奶很不容易。不给婴儿吸奶后，仍然奶如泉涌，胀奶。这种情况，当然需要处理，可用：桂圆精华贴贴脑门（药材可选择干的桂圆肉捣软）。
前面讲回奶的时候说过，大量用脑，会导致回奶。桂圆精华贴贴脑门，直接向大脑供应乾卦的气息，差不多就是模仿大量用脑的情况了，所以，可用于断奶。
看个反馈：“国庆七天，24小时贴桂圆精华贴在脑门，断奶很轻松，连胀的感觉多没有。想大的断奶时，连手臂都疼，更别说硬的像石头。”
断奶，自然也可尝试《回奶食品》中介绍的种种回奶饮食。比如，麦芽。有人说，“用炒麦芽煮水喝，中药店里有炒麦芽卖的。我自己用过，也推荐身边朋友使用过，效果很好！”。这炒麦芽用于断奶，每次二两，煮水100毫升左右，每天一次。也有人用生麦芽煮水喝断奶的。无论炒麦芽还是生麦芽，效果都因人而异。并非每个人都有效果的。吃一两次，有效就继续，吃至没奶为止。无效就寻找其它方法，不要再吃。
断奶，也要循序渐进，不要着急。有人说，“奶水很多，我煮了浓浓的麦芽水喝，晚上奶水涨的石头一样，睡觉躺不下去，半坐着睡觉，脸都涨的火辣辣，熬到凌晨4点，觉得不妥，去洗手间自己挤出一些奶水，以不涨奶为度，舒服了才睡着。刚开始每2小时就要挤一次，后来4小时，慢慢的一天3次，7天后就不胀奶了，但是还有很多奶水在里面，大概10天后，奶水就回掉了。那些老人说不能挤，我觉得不挤肯定会发炎的，挤去一些会舒服的多。”这做法很好。奶如果非常胀，那必须要挤掉一些，否则郁积在里面，很容易诱发乳腺炎。老人家说不能挤，无非是觉得挤了，人体又会产生新的奶水来。但其实，先挤掉一些，然后慢慢的拉长挤奶的时间，奶水自然就会越来越少，最后彻底断掉。无非是断奶的时间长了一些而已，但却避免了生乳腺炎的可能了。
显然，上述断奶，要是加上桂圆精华贴贴脑门，那么很可能奶不会胀，这就不需要挤了，会断的更为容易。
断奶的时候，不仅要考虑大人的奶水缩回，还要考虑孩子的适应问题。下面的经验值得借鉴。 “7个月的时候，我就经常泡20毫升奶粉给他玩，就是让他适应奶瓶，他想喝就喝，不想喝就玩，咬奶嘴，来回在嘴里含着，有时候我也会用勺子喂他，他愿意喝就喝一些，不愿意就算了。8个月，我就给他断了白天的母乳，每天白天带他出去玩，他很开心，玩累了，回家就给他浓米汤泡奶粉，每次可以吃120 到150 。快9个月的时候，刚好有几天天气变凉快，我就给他断晚上的奶，刚开始他哭闹不肯睡觉，闹了几个晚上也就好了。”
上面这做法很好，一步一步的让孩子适应奶瓶和冲泡奶粉，然后，水到渠成，自然的就适应了断奶了，不至于突然之间，遇到断奶，又喝不惯奶粉，宁愿饿着也不喝，哭闹不休，影响到体质。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-7-27 09:52
断奶时间
什么时候给孩子断奶好？
我的建议是：八九月。
我的母亲，喂养了两个孩子。她常常说，母乳到了八九月后，就开始变得清稀、发黄，没什么养分了。
西医也认为，“产后，母体内的激素水平发生变化，乳房开始分泌乳汁。但泌乳有一个逐渐的质与量的变化，一般把生后4~5天以内的乳汁称作初乳，生后6~10天的乳汁称作过渡乳，产后11天到9个月的乳汁称成熟乳，10月以后的乳汁叫晚乳。”西医为什么把10月以后的叫做晚乳，这很显然是因为10月份以后，母乳普遍的变得清洗、发黄，就像我母说的那样，已经没什么养分了。
到了10月，母乳已经叫做晚乳，这个时候再给孩子食用，一方面，它提供不了足够的养分给孩子；另一方面，孩子恋着母乳，压根不会好好的吃辅食，导致辅食也吃得少。于是，很容易营养不良。还有一方面，这个时候的孩子，其实已经学着爬了，学着离开母体的怀抱了，为以后的独自站立行走做准备。这时候还不断奶，孩子恋着母亲的怀抱，往往不愿意学着独自爬行，这之后，也就一步迟、步步迟，不愿意独自学站立、学行走，然后，不愿意跟别的小孩交往-----就一天到晚怀恋母亲的怀抱了。且以后断奶，也会加倍的哭闹和不适应，甚至生病之类的。
提倡母乳喂养者，竟然说什么要母乳喂养到三周岁，完全无视母乳在10月份以后就已经没什么养分，也完全无视该断奶的时候不断奶，对孩子以后性情等的影响。对这些视而不见，就在那里高举大旗，说，“母乳好啊，母乳好啊，能坚持母乳多久就坚持多久啊------”，更多情况下，她们其实并非真的认为母乳有多好，而是觉得，这么说会得到很多母亲内心的认同，从而可以招徕大量粉丝，可以出名-----现在社会上这类的伪专家特别多，她们不断的揣摩人们的心思，觉得人们喜欢听什么， 她们就说什么-----这样就出名了，出名了到处讲讲学，再出出书，就名利双收了。至于她们的观点对孩子造成的不利影响，那才不是她们关心的事情。
人的成长，跟自然界的植物没什么本质的差别，什么时候做什么，都有本质的定律。比如，早豆子，清明节过后就要下种。倘若到六七月份才种，那时候虽然能出苗，能长杆，甚至能开花，但就未必能结出果实了。人也一样，八九月份，人最初的独立性开始萌芽，这时候孩子很愿意尝试各种辅食，内心里，对母乳并没有多留恋。此时断奶，孩子最容易适应。倘若这时候不断奶，错过了这八九月份的独立性萌芽时期，孩子渐渐的，就会对母体过于依赖，于是，不仅将来断奶难，而且将来性格的独立，也会相当的有问题。所以，断奶最适合的月份，就是八九月份。
夏季炎热，冬天严寒，所以，断奶通常选择在春天或者秋天，此时风和日丽，气温适宜。如果孩子八九月刚好在夏天或者冬天，那么，可以延后一两个月，到春秋时候再断奶。
选择在孩子身体舒适健康的时候断奶。感冒或者不舒服的时候，不宜断奶。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-7-28 09:53
注意环境中的气味

小说里经常会写：富裕人家的老太君或者小姐要睡觉了，丫鬟给点上安神香。

作者这样写，估计是觉得富裕人家么，睡个觉都要跟穷苦人家区别开吧，不搞点什么东西显示不出生活的品质。但其实，香这样的东西，又是烟又是火的，不管什么药材配的，都属燥热。点香，真的睡得着么？

生活中也见过点香的。

某天我在农场的餐厅坐着，隐隐的，似乎闻到了燥热的气息，再然后，开始头痛。于是，起身到处找，最后发现，那餐厅里点了一根香，为了熏蚊子。

大约五十个平方的空间，点燃一根长长细细的香，其气味，不认真闻压根注意不到，但已经足以让人头痛了。

香的气味为什么会让人头痛呢？

因为：香味，都散胃气。胃，对应卯。卯月的星空有天关星和天关客星，它是天的关卡。天，在人体对应头，所以，胃是头的关卡。香味散胃气，使得胃底的火气直接窜向头部，导致头痛。

不仅仅熏香的香气散胃气，可以说：一切散发出香气的东西，都散胃气。生活中常见的有：
空气清新剂
家用杀虫剂
香水
艾灸的气味
鲜花的气味
苹果、香蕉、芒果等水果散发的气味
祭祖或者拜神仙供的香的气味
大蒜、茴香、八角等调料的气味
护肤品的气味
现在还有种洗衣粉，洗出衣服后香气袭人

家里有产妇的，务必要检查周围环境，不要有任何香味的东西。产妇满身胃气孔洞，这些香味，不断的在摧残着产妇的胃气，对产妇影响很大。另外，家里有婴幼儿的，也千万不要有这些香味的东西，对婴幼儿的大脑伤害大。

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作者: 小麦    时间: 2020-7-28 11:38

天灵宗宗主 发表于 2020-7-28 09:53
注意环境中的气味

小说里经常会写：富裕人家的老太君或者小姐要睡觉了，丫鬟给点上安神香。

我说为什么我怀孕对味道那么敏感，我在一楼，我们家三楼喷杀虫剂都能闻到，别人抹了一点点护手霜什么的就受不了，可能那个时候胃气已经不好了。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-7-28 15:06
初乳

传统上，认为初乳是有毒的，人为挤了扔掉，不给孩子服用。

如今，认为初乳的营养是不可代替的，不仅让新生儿服用母亲的初乳，且还有牛初乳之类，号称补益的不得了。

初乳到底是有毒的还是“大有营养”的？

乳汁，属于辰；
亥蓄辰；
亥是离火的龙脉，与火气密切相关。
乳汁多的时候，在体内停留稍微久点，就会引发乳腺炎，就是因为乳汁在亥内，会被亥上的离火加热，若不及时排出，就会热气积聚，造成发炎。

初乳，在乳腺内，必然是停留较久了的，所以，其热气颇重（热气很重的时候，就被称为热毒了）。热气重，被新生儿吸入，对于新生儿的胃会带来不好的影响；另外，热气重，对于心气，影响也大，让人烦躁。正因为如此，传统上认为初乳有毒，要挤了扔掉。这个传统的做法，是对的。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-7-28 15:32
乳腺发炎古代方

乳腺发炎，在古代，称为吹奶、妒乳、乳痈。《妇人大全良方》记载：

“夫产后吹奶者，因儿吃奶之次，儿忽自睡，呼气不通，乳不时泄，蓄积在内，遂成肿硬。壅闭乳道，津液不通，腐结疼痛；亦有不痒不痛，肿硬如石，名曰吹奶”。
“夫妒乳者，由新产后儿未能饮之，及乳不泄，或乳胀，捏其汁不尽，皆令乳汁蓄积，与血气相搏，即壮热大渴引饮，牢强掣痛，手不得近是也。初觉便以手助捏去汁，更令旁人助吮引之。不尔或作疮有脓，其势热盛，必成痈也。”
“夫妇人乳痈者，由乳肿结聚，皮薄以泽，是成痈也。”

三个名字，其实差不多一个意思。大抵是轻一些的叫吹奶，重一些的叫妒乳，更重的叫乳痈，在现代，都叫乳腺发炎。

这本书里记录了多个治疗的方法，选择一个非常安全的，摘录在这里，供大家参考。

用鹿角石上磨，取浓汁涂之，干即愈。

或者

鹿角二两  甘草半两

上为细末，用鸡子白和于铜器中暖温，敷患处，日五七易，即愈。

也就是：用鹿角在石头上磨，用磨下来的浓汁外涂发炎处（鹿角直接干磨应该是没水分的，这里有浓汁的说法，应该是加点水磨的），这是一个方法。另一个方法是用鹿角和生甘草打成粉，然后和上鸡蛋清，放在铜器里，用这混合液外敷发炎的地方，每天换个五次七次的。有没有铜器这不打紧，重要的是生鹿角、生甘草打粉用鸡蛋清调和外敷。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-7-29 08:46
时代特性与《妇人大全良方》

中国古代流传下来很多医学著作，但专门给妇人写的，且专门讲备孕、怀孕、产妇护理以及产妇疾病治疗的，那就是《妇人大全良方》这本书。

这本书的作者是陈自明，他是南宋时的著名医家，出身医药世家，于嘉熙元年（公元1237年）时任建康府明道书院医谕；景定癸亥（公元1263年）时任宝唐习医。并曾有过在东南各地行医的经历。既是一位学识渊博的书院教授，又是一位游历甚广的临床大家。

他出生于公元1190年左右，卒于公元1270年。他生活的这个时间，非常值得探究。

自然界日月星辰的运行，形成了古代的天干地支的时间观念。从而，历史是按照一定的规律运转的。这其中，有一个240年的周期规律。每240年，对应一个大时代，对应一个地支。具体是：
公元96年    -----公元336年          子
公元336年  -----公元576年        丑
公元576年  -----公元816年       寅
公元816年  -----公元1056年        卯
公元1056年-----公元1296年      辰
公元1296年-----公元1536年      巳
公元1536年-----公元1776年      午
公元1776年-----公元2016年      未

现在看陈自明先生的生卒年份，公元1190年到公元1270年，全程都处于大的历史时代的辰时代的期间内。而男性的本质为寅，女性的本质为辰，且女性坐月子更处于辰。

我们都知道“应时而生”这句话，当时的历史时代处于辰，所以，为女性健康所著的《妇人大全良方》应当时的时代而诞生了。这其实也同时说明这本书中的内容对于女性健康来说，非常合适。

现在是2020年，大时代已经进入申，申建辰，正因为如此，本书也是应运而生。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-7-29 09:21
从黑龙丹说起

《妇人大全良方》里记载有黑龙丹。

“黑龙丹  治产后一切血疾，产难，胎衣不下，危急恶疾垂死者，但灌药得下无不全活，神验不可言。

当归  五灵脂   川芎   良姜    熟地黄各一两

上细锉，以沙合盛，赤石脂，泯缝纸筋，盐泥固济。炭火十斤，煅 令通赤，去火候冷，取开看成黑糟色，取出细研，却入后药。

百草霜（五两） 硫黄 乳香（各一钱半） 花蕊石 琥珀（各一钱重）

上五味并细研，与前五味再研，如法修制和匀；以米醋煮面糊丸如弹子大，每服一丸。炭火烧令通赤，投于生姜自然汁，与童子小便入酒，漉出晒干研细，只用此酒调下。

茂恂，熙宁初从事濮上幕府，郡之蓐医胡者为余言，数政之前，有朱汴水部施黑龙丹，凡产后诸病危甚垂死者无不愈，郡中及村落人赖以全活者甚众。汴受代归，妇人数千号泣遮道送行，尚有一、二粒未之施也。先人自三峰谪官淮阳，家嫂马氏蓐中大病，医者康从变投丹立愈，访之乃得于汴也。且言每鬻一粒，辄受千钱，必其获浓利，不欲求之。后起守汝海，从变饯别一驿，临行出此方为献，每以救人，无不验者。卢道原侍郎再帅泾原，时姨母妊娠，至临潼就蓐。后数日，有盗夜入其室，惊怖成疾，众医不能治。乃以 弟尝遗此药，服之遂安。家人金华君在秦生文度，数日苦头痛，未止又心痛。痛发两股，上下走注，疾热甚恶。昏躁烦愦，目视灯如金色，勺饮不下，服药甚众无效。 弟曰∶黑龙丹可服。初以半粒投之即能饮粥，而他药入辄吐出不受。觉痛稍缓又投半粒，又得安眠。自中夜服药至五鼓，下恶物数升，头痛顿减；又至食时复下数升，涣然醒愈。盖败血所致，其效如此。建中靖国元年五月二十日，郭茂恂记。

仲氏嫂金华君，在秦产七日而不食，始言头痛。头痛而心痛作，既而目睛痛如割，如是者更作更止，相去才瞬息间。每头痛甚欲取大石压，食久渐定。心痛作则以十指抓壁，血流掌；痛定，目复痛，又以两手自剜取之，如是者十日不已。国医二、三辈，郡官中有善医者亦数人，相顾无以为计。且言其药犯芎，可以愈头痛；犯姜黄，可以治心痛。率皆悠悠不根之言，竟不知病本所起。张益困顿，医益术殚。余度疾势危矣，非神丹不可愈。方治药而张召余。夫妇付以诸子，与仲氏别惨，恒不复言。余 目戒张曰∶弟安心养疾。亟出召伯氏曰∶事急矣，进此丹可乎？仲氏尚迟迟以两旬不食，恐不胜任。黄昏进半粒，疾少间；中夜再服药下，瞑目寝如平昔；平旦一行三升许，如蝗虫子，三疾减半；巳刻又行如前，则顿愈矣。遣荆钗辈视之，奄殆无气。午后体方凉、气方属，乃微言索饮，自此遂平复。大抵产者，以去败恶为先，血滞不快乃至是尔。后生夫妇不习此理，老媪、庸医不能中病，所以疾苦之人，十死八九。大数虽定，岂得无夭？不遇良医，终抱遗恨！今以施人，俾终天年，非祈于报者，所冀救疾苦、养性命尔。崇宁元年五月五日，郭 序。”


看上述文章，显然，黑龙丹对于产妇疾病，堪称神奇。正因为神奇，所以，我们来看看此方的制作原理。

“当归  五灵脂   川芎   良姜    熟地黄各一两

上细锉，以沙合盛，赤石脂，泯缝纸筋，盐泥固济。炭火十斤，煅 令通赤，去火候冷，取开看成黑糟色，取出细研，却入后药。”

上述药物本身可说寻常，没特殊的，特殊的在于它们的制作方式，用沙、赤石脂，然后用炭火烧的通红。中医向来有引经药的说法，这些药物用炭火烧的通红，从而，其药性能入火之中。沙和赤石脂在易经里都属于艮卦，这两样一起在火中煅烧，从而其药性能入跟艮卦相关的火之中。

“百草霜（五两） 硫黄 乳香（各一钱半） 花蕊石 琥珀（各一钱重）

上五味并细研，与前五味再研，如法修制和匀；以米醋煮面糊丸如弹子大，每服一丸。炭火烧令通赤，投于生姜自然汁，与童子小便入酒，漉出晒干研细，只用此酒调下。”

百草霜为杂草经燃烧后附于锅底或烟筒中所存的烟墨，它是燃烧的火的产物，能够进入火气中，且抗衡火气。

花蕊石 琥珀，这两样本质上都是石头，对应艮卦，能入胃补胃气。

整个处方的制作，主要体现了：补益胃气，进入火气。

“数政之前，有朱汴水部施黑龙丹，凡产后诸病危甚垂死者无不愈，郡中及村落人赖以全活者甚众。汴受代归，妇人数千号泣遮道送行”，朱汴水部施黑龙丹，但凡产后病严重没有不愈的，郡中以及村落里靠它活下来的很多，朱汴水离开那里时候，数以千计的妇人哭着送行。看这段，这黑龙丹当时救治的妇人真的很多了。

那时候是历史上的大的辰时代，黑龙丹这样补益胃气，进入并驱赶火气的药物，药效神奇，受益者众多，直接说明了，那个时代，产妇的胃气被水流冲垮后，火气趁机侵犯胃气的孔洞，造成产妇的系列疾病。

特地给大家分析黑龙丹，是因为：如今的产妇也一样。如今流行辣椒、酸味、大蒜、各类香料、烧烤、油炸食物、巧克力、咖啡、鱼虾等，使得人的体质，普遍的火气旺盛。作为产妇，生孩子后胃气满是孔洞，火气会趁机侵犯胃气，造成系列疾病。如今可没黑龙丹来治疗的，所以，这些产后疾病往往难治的很。也所以，坐月子，就千万不要再吃红糖米酒油炸醋等火气的食物了，也不能用艾等火气的东西。坐月子，多补胃气才是关键。

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2020-7-30 08:51
产后出血
产妇生产之时，属于辰的水流冲垮了胃气，以让胎儿分娩出来。

胃气，对应卯。

卯的辟卦是雷天大壮卦。

人体的血液，就对应雷。

打个比方，卯就如同山峰那样的屏障，血液在屏障的里面。现在，因为生产，这屏障被破坏，于是，血液就会流出来。

所以，产妇，是很容易大出血的体质，需要小心养护。

产妇一旦大出血，首要的，是在医院急救。其次，自己可以做些辅助处理。
1、        补胃气。这是产妇调理最关键的地方。腿脚部胃经穴位可以都贴栝楼精华贴，若用药材，可选择炙黄芪捣软了贴。
2、        补心气。心经所有穴位都可以贴麦冬精华贴，若用药材，可用质量好的生晒参片贴。人参补益心气且止血，可喝独参汤。心主血，补心气可以控制血液不妄行，从而止血。
3、        补脾。脾统血，有助于止血。贴脾经腿脚部所有穴位，用人参精华贴。若用药材，可选择质量好的生晒参片贴。
上述若用穴位贴，那么，四小时换一次。若用药材，那么，一两小时最好换一次。


看个实例。

有人反馈：女儿自然分娩引起产后出血。（后来听女儿说，医生说她的出血是细水长流，不紧不慢型。）从晚上19:30孩子出生到22:30让家属签字，准备输血，出血点一直没有找到，只有等待。
我想用老师的办法来处理，自己心里没底，于是我拨通了宫锦汝博士的电话，请教宫博士处理办法。得知：
1、  要用好人参补气，护住心气；
2、用麦冬精华贴、人参精华贴在心经和脾经多贴一些穴位进行补益；
3、按左隐白穴、左血海穴，按后贴人参精华贴。
　 女儿的左隐白穴，手碰上去就喊痛。在左隐白穴、左血海穴、两太白、两大都、两公孙、右阴陵泉、两子宫穴贴人参精华贴；在两神门、两少海贴麦冬精华贴；在两太冲穴、两中封穴贴桑葚精华贴。口含生晒参片（在产房时，就让女儿含上了人参片）；我又将一只上好的人参中段煮浓水20~30毫升左右送到医院。凌晨2点她喝了第一次，早上6点又喝了第二次。喝后效果显著。早晨6点女儿蜡黄的脸，有了血色，两颊泛起了红润。精神好了很多。也想吃东西了。通过这件事，建议孕妇临产要准备一些穴位贴（麦冬精华贴、人参精华贴）和人参片以备用。

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