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标题: 长胖了！ [打印本页]

作者: 水晶莹 时间: 2010-1-3 18:04
标题: 长胖了！
昨天在外面称了一下体重，当指针指在44KG位置时，我惊呆了！10月份还是40KG呢，这几年一直在想办法增肥，可是就没增几两，没想到现在才用了三个月，居然增了4KG,太高兴了！难怪最近同事总是说我有点长胖了，脸色也比以前有光泽有血色，同事经常说，可我总是不太确信，因为以前增肥总是不成功，别人还总是用骨感来形容我，呵呵……
其实这三个月来，我也只是照博士说的，多吃主食，一餐吃两碗米饭，有时还多些，也太试着外贴这个那个的帖了，白参贴两渊穴最多，主要是还有治颈椎病，其它的外贴都是三天打鱼两天晒网的。总结应该是多吃主食的效果！

作者: 离火 时间: 2010-1-3 18:09
我也是，以前基本都是49公斤左右，这两天称已经有52公斤了，平时基本就是多吃米饭，菜和肉吃得不是特别多，每天吃一顿藕，有时候吃一条鲫鱼。中午吃工作餐的时候，同事看我狂吃饭，菜和肉都吃得不是特别多，还担心我这样吃会瘦，我称体重长了，但是脸还是很小。估计是密度变大了。

作者: 水晶莹 时间: 2010-1-3 18:12
是呀，这真是个简单又省钱的办法。以前我每年秋冬之交都会感冒一次，现在想起来今年没感冒了。

作者: 善良空间 时间: 2010-1-3 18:30

作者: 千田鱼 时间: 2010-1-3 19:39
我也要长胖！

作者: 溪水唱流 时间: 2010-1-3 20:58
羡慕长胖啊！

作者: 十里锦香 时间: 2010-1-3 21:05
我原来是86斤，也是在吃足主食后长胖了8斤，这是这么多年都没有的。之后虽还是吃足够主食但体重基本保持不变，同事也都说我胖些了，气色也好了很多。

作者: 水晶莹 时间: 2010-1-3 22:25
看来想胖的人还是要多吃足主食呀，大家大油呀！
不过现在令我头痛的是我家的乾儿，也是瘦瘦的，想让他多吃点米饭，他总是不吃，要是大人有点耐心，一两个小时的，才能让他吃完一碗饭。

作者: 天天向上 时间: 2010-1-4 10:08
我也要长胖呀！是的多吃主食。

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