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标题: 浓米汤炖黑鱼加莲藕和芋头天然补脾又美味 [打印本页]

作者: 向阳花 时间: 2015-4-21 14:28
标题: 浓米汤炖黑鱼加莲藕和芋头天然补脾又美味
本帖最后由向阳花于 2015-4-29 07:48 编辑

材料:黑鱼或鲫鱼一条，带结莲藕一段，芋头五个，浓米汤一大碗。浓米汤，鱼，莲藕，芋头一起入锅，小火炖。待芋头和莲藕熟软后便起锅了。调料可根据个人口味加入。其实不加调料，这道菜的味道就很原汁原味。不知可否作为平日补脾养生菜，请老师和学友们指正！

作者: 地阔天高 时间: 2015-4-21 17:13
还吃橄榄油？没上网络课吧？

作者: 向阳花 时间: 2015-4-21 17:16

地阔天高发表于 2015-4-21 17:13
还吃橄榄油？没上网络课吧？

那用什么油好呀？

作者: 地阔天高 时间: 2015-4-21 17:26
花生油等平常吃的油呗。

作者: 地阔天高 时间: 2015-4-21 18:02
我平时就吃花生油，本地有房炸的。

作者: 向阳花 时间: 2015-4-21 18:05
本帖最后由向阳花于 2015-4-21 18:06 编辑

地阔天高发表于 2015-4-21 18:02
我平时就吃花生油，本地有房炸的。

不能吃橄榄油的原因能说下吗？

作者: 地阔天高 时间: 2015-4-21 18:17
不记得了。
好像对心或脑不好。

作者: 向阳花 时间: 2015-4-21 18:23

地阔天高发表于 2015-4-21 18:17
不记得了。
好像对心或脑不好。

好的。那把油换了，伱看这几样(黑鱼或鲫鱼，莲藕，芋头，浓米汤)放一起妥吗？

作者: 愉悦人生 时间: 2015-4-21 21:40
不清楚，不过老师说三个和尚没水吃

作者: 向阳花 时间: 2015-4-22 06:39

愉悦人生发表于 2015-4-21 21:40
不清楚，不过老师说三个和尚没水吃

没明白，能直接了当地告诉我吗？

作者: 沐浴阳光 时间: 2015-4-23 17:25
浓米汤可以直接喝掉的

作者: 十里锦香 时间: 2015-4-23 21:55
够热闹的！

作者: xzjxhm 时间: 2015-4-24 09:33
糟蹋了米汤。米汤要单喝。

作者: 天山行 时间: 2015-4-25 10:21
不用油爆效果更好。以前我也用油爆，后来在才子群看栾博士教的方法后，就不用油爆了，效果特别好。

作者: 南明离火 时间: 2015-4-25 10:59
多听听老师的课~

作者: 向阳花 时间: 2015-4-26 09:43

十里锦香发表于 2015-4-23 21:55
够热闹的！

我只是和大家分享。论坛是大家相互交流和学习的地方。没必要稍懂点就去吐槽和冷眼旁观。要您学得好，也可以指点下，让不懂的人更受益，何乐而不为呢？希望大家能用善意的心来点评。

作者: 高山莫莫 时间: 2015-4-26 23:26
单纯点，吃一样会更好吧。

作者: 天灵宗宗主 时间: 2015-8-4 07:05
大道至简，三个和尚没水吃-----饮食尽量单调，效果才最佳。

作者: 白菊花 时间: 2015-8-5 20:26
几天办喜事帮忙收拾剩饭，将所有剩饭倒在一个桶里，看的特难受，联想吃一大堆杂物在胃里也不过如此吧，难怪吃过酒席的都说不如喝粥舒服

作者: 清清一潭 时间: 2015-8-9 10:01
"我只是和大家分享。论坛是大家相互交流和学习的地方。没必要稍懂点就去吐槽和冷眼旁观。要您学得好，也可以指点下，让不懂的人更受益，何乐而不为呢？希望大家能用善意的心来点评。"

同感。

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