风水与养生，怀孕保健，育儿保健，月子保健

标题: 吃足主食，能治痛经 [打印本页]

作者: 泽地萃 时间: 2014-3-31 03:59
标题: 吃足主食，能治痛经
本人年轻的时候痛经严重，伴随经期大出血，呕吐和昏迷。中西医看过无数，都是服药当时有一点效果，停药后复发。
来到论坛学习并肝排后痛经和大出血缓解，只有在事情特多连续熬夜并吃错东西的时候偶尔复发。最近就遇到一些事情，3月28号（火太过寒水日）发现来了月经，3月29号（木不及燥金月，土不及风木日）做了一天各种事情（上午参加学术会议并展示研究成果，下午去家俱超市买家俱，晚上拼装家具）并熬夜到凌晨2点困得不行了还开夜车（是真的半夜在开车），当晚就出血显著增多。
3月30日（金太过君火）早晨吃了个希腊白面饼，又接待了几位客人，客人走后上网玩电脑，到了中午子时没吃午饭，这时候痛经很严重了，肚脐上贴了好心情，倒在床上只想赶快昏迷过去，但是偏偏不昏。又在床上做了一套年轻时学会的“痛经瑜伽”也毫无用处。忍痛弯着腰挪到厨房，从冰箱里拿出超市买的希腊白面饼，扔到锅里热了一下，强迫自己吃完，结果吃完后痛经大大缓解！一鼓作气又喝了一碗白粥和半碗生脉饮，休息了一会就恢复了正常状态！
想想自己年轻时受了那么多苦，有很多其实是不必受的。只是当时缺乏知识，做错了事情，才白白受苦。痛经时吃那么多药，却没想过立刻吃些主食。现在女孩痛经的是很多的，我妈妈那代人痛经的就少很多，这也和现代人大量熬夜，少吃主食，不吃早饭等坏习惯有关。学习养生知识，努力自助，好好补心补脑，多吃主食，这会少走很多弯路。

作者: 春暖大地 时间: 2014-3-31 07:20
量大时不要喝参脉饮。

作者: 大青山 时间: 2014-3-31 08:05
好好补心补脑，多吃主食，主食的重要性没的说。

作者: 常州王建 时间: 2014-3-31 08:24
生活方式时尚化，也就少不了时代病的跟随。

作者: 桃之灵 时间: 2014-3-31 12:41
我也是28号来的月经，这次的量很少很少，周末基本就是在家休息，喝了两次很浓的桑椹水，菜吃的很少，红薯吃了一次，其他几乎都是米饭和白米粥，脾排，印堂，各大原穴，合穴，再加了胆贴在两昆仑。现在看起来脸色很好，跟没来时一样，以前可不是这样的。

控制好月经的量，真的是件很重要的事情，这也是很多人觉得心气无论怎样补，总是觉得不够的一个因素吧

作者: 新的一天 时间: 2014-3-31 14:59
我痛经也是痛了十来年，量大，痛得想打滚，血块多。从养生以来，痛经基本没有了。偶尔没注意又会痛一次，一般都是9-12点之间，慢慢的开始痛了。我就中午光吃白饭，不吃菜，吃完后痛经马上好一大半，慢慢的就没有感觉了。所以，来月经，一定要吃饭，我是不敢不吃的。而且要大量的吃。。并且这个月血块没有了。是不是涌泉贴白萝卜加养肾贴原因？

作者: 新的一天 时间: 2014-3-31 15:02
本帖最后由新的一天于 2014-3-31 15:04 编辑

泽地萃，感觉你来月经一定要注意了，痛经会使心气大量外泄，补得不如耗的多，得不偿失。我一直认为我身体不好的原因，痛经有很大关系。来论坛后，知道确实如此。不过，现在来月经，基本没感觉了。只是希望月经量能更少一些就好。

作者: 霖枫 时间: 2014-3-31 16:18
我把这篇帖子剪给徒弟看，她一直吃得非常少，弄点水果垫垫，月月痛经上医院，她看了后i给我回，“我下个月来的时候吃饭试试”，我的妈呀，真把饭当成药来吃了；

作者: 565597533 时间: 2014-3-31 18:29
我例假肚子疼，只要养胃贴贴条口穴立马就好

作者: tirzah 时间: 2014-4-2 20:02
希腊白面饼是pita 吗？

作者: 和颜悦色 时间: 2014-4-6 20:31
肚脐贴人参也治痛经。。我的经验

作者: 泽地萃 时间: 2020-6-15 03:40

和颜悦色发表于 2014-4-6 20:31
肚脐贴人参也治痛经。。我的经验

感谢分享。
昨天我来了月经，晚上贴了一夜好心情贴，早上醒来还是痛的倒在地上。摸索了大健脾贴在肚脐上，疼痛瞬间缓解了很多。感觉难受从肚子转移到了大腿上，大腿胃经酸麻难受，肚子不疼了。大健脾有效，人参确实可能有效。
早饭吃了小米粥，贴了冲阳，太冲，太白，隐白。感觉好多了。
现在没吃午饭，又开始难受了，要赶紧去吃午饭。

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