风水与养生，怀孕保健，育儿保健，月子保健

标题: 慢性疲劳，要及时补益震卦 [打印本页]

作者: 泽地萃 时间: 2014-3-26 08:51
标题: 慢性疲劳，要及时补益震卦
慢性疲劳不是病，却严重影响生活质量。我心气很亏，很容易觉得劳累，走几分钟就好累，走路速度只有别人的五分之一，要边走边歇，不能跑也不能跳，只能坐在一旁看着小伙伴们唱歌跳舞。不能运动还没什么，心气亏还影响学习，影响睡眠。
八大原穴已经贴了好几年，从去年起又加了每天晚上贴好心情贴，白天换学生大健脑，心经穴位全贴，心气有了很大的改善，心绞痛不常发作了。
这个月丁卯月还是不好过，3月24号甲午日吃错了东西，在外面吃了饼干，奶酪，和冰菠萝，冰葡萄当晚饭（外面吃饭实在没有多少选择的余地，又不能饿着，饿了头晕），当时就胃疼，回家以后当天晚上贴了大片健脾贴，肚脐只有一个，于是当晚就没能贴好心情。睡前发现脸严重脱皮，于是苏苏的人参面膜贴了一整张，也算给脸补补震气了。
   25号乙未日起了个大早去上课，早晨吃不下早饭，勉强喝了几口小米粥。早晨的课上吃了一板智慧源泉。中午在学校吃了两个希腊饼（同样没有选择的余地，希腊饼算是食堂里面唯一能吃的了），下午觉得口渴，头也不舒服，上课明显不在状态。学校的老师还问我是不是不舒服，感觉我脸很红像是在发烧。其实是相火没有震卦制约，上头了。
   25号放学回家后熬了生脉饮，超苦！饮用了以后晚上去了补习班，在补习班看到别的小伙伴们上了一天课都很累的样子，我却对晚上的上课内容兴趣盎然，又吃了一板智慧源泉，头脑也清爽了，课下还和小伙伴生龙活虎的聊天。
   没想到其貌不扬的几口生脉饮对人的精神状态影响可以这么大！如果这次生脉饮挪到早晨去学校之前喝，可能今天白天的经历也会完全不同！以后我出门前和回家后都要请生脉饮和浓米汤保驾护航，及时给身体提供能量，补充不断消耗的震卦。

作者: 我爱学习 时间: 2014-3-26 09:27
为什么你的生脉饮很苦呢,我自己煮的,觉得有一股特别的很好喝的味道,喝完后嘴里有回甘,是不是你的人参质量不好

作者: 泽地萃 时间: 2014-3-26 13:49

我爱学习发表于 2014-3-26 09:27
为什么你的生脉饮很苦呢,我自己煮的,觉得有一股特别的很好喝的味道,喝完后嘴里有回甘,是不是你的人参质量不 ...

人参是栾家祥店里买的13年山参，质量很好。不过我虽是坤人却不爱人参味，可能是个人口感问题。

作者: 大米哥 时间: 2014-3-26 18:19
像你这样的体制，八大原穴贴了几年还这样。哎，我比你更差，难不成还得贴个十年八年才能达到同龄人的平均水平？

这是一辈子的事情，就贴一辈子吧。

作者: 大米哥 时间: 2014-3-26 20:00

鹏小哥发表于 2014-3-26 18:19
像你这样的体制，八大原穴贴了几年还这样。哎，我比你更差，难不成还得贴个十年八年才能达到同龄人的平均水 ...

虽然被批评了，但听到博士解除我的疑惑，心里真真挺高兴的。
希望两年内能达到同龄人平均水平吧，坚持每一天。

作者: 离火之人 时间: 2014-3-27 18:33
生脉饮自己煮的话嫌麻烦，就去老同学店铺买现成的

作者: 泽地萃 时间: 2014-3-27 22:29

离火之人发表于 2014-3-27 18:33
生脉饮自己煮的话嫌麻烦，就去老同学店铺买现成的

液体过不了海关，除非花大价钱。再说我们这儿冬天气温太低，液体会结冰胀破瓶子，连苏苏的美容水都过不来。

作者: 甘一然 时间: 2014-3-28 09:14
楼主还在吃饼干，奶酪，和冰菠萝，冰葡萄这些东西，也没见到提吃饭多少，难怪会疲劳噢。多补脑停吃伤害身体的东西，然后多吃米饭，少吃菜，饭菜分开吃会有改变的。我自己以前也是经常疲劳无力，通过这样改变的。

作者: 泽地萃 时间: 2014-3-28 10:27

甘一然发表于 2014-3-28 09:14
楼主还在吃饼干，奶酪，和冰菠萝，冰葡萄这些东西，也没见到提吃饭多少，难怪会疲劳噢。多补脑停吃伤害身体 ...

你误会了，在家我饭菜分开吃并吃很多饭。出门在外没有选择食品的权利，只有饼干奶酪冰菠萝冰葡萄，要么就是冰西瓜哈密瓜巧克力和膨化食品，我已经尽量选择对身体伤害小的了。总不能饿着吧？
今天在超市买了纸盒装的米浆，关注这种液体很久了，一直没有尝试。扁豆补脾，扁豆罐头就伤脾。米汤补心，米浆会不会伤心呢？拭目以待试验结果。

作者: 泽地萃 时间: 2014-3-28 10:47
刚喝了一杯半米浆，就碰头多次，这还贴着大健脑呢。看来米浆真不是什么好东西，还是自己努力点熬浓米汤吧

作者: 泽地萃 时间: 2014-3-28 10:54
二杯米浆下肚，心脏也开始不舒服了，更可怕的是又开始玩游戏了！好可怕的米浆，今晚不要熬夜啊

作者: 泽地萃 时间: 2014-3-28 11:06

鹏小哥发表于 2014-3-26 20:00
虽然被批评了，但听到博士解除我的疑惑，心里真真挺高兴的。
希望两年内能达到同龄人平均水平吧，坚持每 ...

看问题不能只看一个方面，单方面比较意义不大。我从有健脑贴开始就坚持补脑，从手工贴到巴布剂到健脑套餐到梅花桩再到大健脑，三八节做活动又订了好运贴，现在是名校研究生，学业水平还超出同龄人呢（当然付出的努力也不少）。人不能把好处全占了，总有不如意的地方，多想想自己的优点。身体咱们可以慢慢补，不影响生活即可，没必要和小伙伴们比较身体水平，毕竟大家各有各的不同。

作者: 春之丽日 时间: 2014-3-29 09:36
看了你吃的东西，我想起了老师曾经的建议，中国人还是生活在中国好。
外国人，不知道怎么就能够过活。
我曾经在外面呆过几个月，吃过一个月左右的牛奶加面包加三明治，胃实在受不了；后来不得不自己做饭吃。

作者: 爱博士 时间: 2014-3-31 10:26
原来如此楼主的饮食环境真是差啊还是感觉吃冰不如不吃啊
有没有考虑过出门前煮点饭带个便当

作者: 新的一天 时间: 2014-3-31 11:28
是我的话，宁愿带个便当，，也比吃冰的水果，垃圾食品好呀。早上没有时间吃，我现在都是熬好的粥带到单位来吃的。还要转趟车，路上一小时路程，饭盒带保温的那种。坚持了三年了。

作者: 泽地萃 时间: 2014-4-1 00:50

爱博士发表于 2014-3-31 10:26
原来如此楼主的饮食环境真是差啊还是感觉吃冰不如不吃啊
有没有考虑过出门前煮点饭带个便当

想到容易，做到难呀。学生很少有时间能准备这么多东西，作业太多。另外看到小伙伴们都在开心的吃冰水果，你就会以为自己和他们没什么不同，也想享受一下。

作者: 泽地萃 时间: 2014-4-1 00:55

新的一天发表于 2014-3-31 11:28
是我的话，宁愿带个便当，，也比吃冰的水果，垃圾食品好呀。早上没有时间吃，我现在都是熬好的粥带到单位来 ...

你的单位也太好了，上班时间还能吃饭！看来空闲时间不少啊，真是难以想象。要是在我们这儿恐怕饭一拿出来立刻就被领导骂了，而且根本不可能有时间吃。

作者: 泽地萃 时间: 2014-4-2 04:39
全职的员工或许有半小时吃饭时间，就这点时间还很容易被别的事情占去了。兼职的或志愿者中午都没时间吃饭。
我明天在艺术馆做志愿者一直要到下午2点才能结束，之前都不可能吃饭。
我要开车，车上更不可能吃饭。
另外，我比较喜欢刚煮出来的饭，便当盒里的隔夜饭不太爱吃。今天带了一盒牛肉苤蓝，就吃了几口苤蓝，剩下的几乎原封不动的带回家了。晚饭又要吃剩饭了

作者: 爱博士 时间: 2014-4-2 13:48
有时候为了身体真的是要有所舍弃有所不为
其实我也是时间很不够的以前常常要熬夜
现在哪怕工作没做完也睡觉管它呢只要天不塌就行了

作者: 泽地萃 时间: 2014-4-3 02:43
其实志愿者也有15分钟吃饭时间，但是从工作的地方走到饭堂就要5分钟，从饭堂走回去又要5分钟，中间5分钟连热个饭都不够。我中午热了点早晨的剩粥喝了，花了将近1个小时，领导都来找我了，提醒我下次注意。以后应该买些希腊面饼备着当午饭

作者: 大米哥 时间: 2014-4-14 11:23
看了你以前的“姗姗”的帖子，不得不感慨下，还是在国内好。坚持补益，抵制诱惑，保重！

作者: 泽地萃 时间: 2014-4-14 21:05

鹏小哥发表于 2014-4-14 11:23
看了你以前的“姗姗”的帖子，不得不感慨下，还是在国内好。坚持补益，抵制诱惑，保重！

嗯嗯，我觉得我现在最大的问题之一就是自制力不够。不光是吃东西，还有做事，学习，熬夜都是一样，缺乏自制力。不知道怎样才能有自制力，先补脑吧

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