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标题: 千万别在饭前吃水果 [打印本页]

作者: 天灵宗宗主 时间: 2013-8-13 18:04
标题: 千万别在饭前吃水果
出差在外，看到一群养生的人，饭前抢水果吃------说有什么专家讲的，饭前吃水果有多少多少好处。

饭前吃生冷的水果，很容易伤脾，且消灭胃火，极其影响人体的消化功能。若真的坚持这样做，时间稍久一点，就会导致人体脾胃受损------脾胃是人体的后天之本，它们要是受损了，那真是百病纷至的。

作者: 喜笑颜开 时间: 2013-8-13 18:07
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作者: 宇晴湛蓝 时间: 2013-8-13 19:46
额，有这个习惯，饭没好就嘴馋了，吃个桃子什么的，改了。我胃口太好，吃了也不耽误饭，所以老妈也没管过我！

作者: 蚕豆花 时间: 2013-8-13 20:33
有女友基本上每次吃了水果，小腹右下侧就隐隐作痛，空腹更明显

作者: 喜气洋洋 时间: 2013-8-13 21:30
公司同事最喜欢了，还没到饭点，肚子饿，居然在吃苹果，先不说苹果没益，就说饿的时候吃酸的，不是会觉得更饿吗?

作者: 佳易 时间: 2013-8-13 22:06
单位饭后都会有水果或酸奶之类的，不知可否？

作者: 紫璐001 时间: 2013-8-13 22:18
呵呵，有点人专门在饭点前吃些水果，为了减肥，唉

作者: 仙玉 时间: 2013-8-14 00:54
从小家里就不让空腹吃水果。饭前不能吃零食，否则不好好吃饭。现在看到不少人家下班回来就给小孩先吃点零食，然后做饭去，觉得很奇怪。

作者: 枸杞子 时间: 2013-8-14 08:39
现在对水果啥的根本提不起兴趣。一吃米饭就感觉神清气爽，而且不吃菜。

作者: 枸杞子 时间: 2013-8-14 08:39
不是不吃菜，是吃的少。

作者: 桢楠 时间: 2013-8-14 10:33
现在好多专家的话都误导人，太可怕了。

作者: 天上人间 时间: 2013-8-14 10:56
是《百科全说》节目邀请的砖家说的，餐前水果好处多，早上的水果胜黄金之类。。。
所以，快乐大本营的主持人出去就餐，服务员也会特地为他们上餐前水果。。。
呵呵呵。。。

作者: 温馨 时间: 2013-8-14 15:44
以前听信安利的那些专家，也是饭前吃水果。不过因为吃完不舒服，我果断地停了。

作者: 小金金 时间: 2013-8-14 16:30
晚上下班到家，还得做饭，又因肚子饿了，总会找点水果或是其它东西下肚，看来得改过来了。。。

作者: 相约明天 时间: 2013-8-14 16:34
啥时候是吃水果的最佳时间呢

作者: 宛悦 时间: 2013-8-15 22:06
我要求家人早晨不要空腹吃水果，对午餐和晚餐前吃水果倒没太注意。我不知何时变得不爱吃水果，体质也变得很敏感，吃到不对的食物时会立马有反应：不是肠胃不舒服就是头脑晕晕。
今天早餐贪吃了几口蒸排骨的糯米，晕乎了一整天啊！知道糯米很难消化，可离卦的女儿还是超爱吃糯米蒸排骨，每星期都会点名要我做一次。女儿吃了没有什么不良反应，我应是脾胃弱吧。糯米蒸排骨油腻、难消化的，容易影响头部，对学生始终不好的。要让女儿绝了糯米排骨，不知大家有没有办法？

作者: 向阳花 时间: 2013-8-19 17:08
要改改了。以前也是看了养生方面的书籍，饭前吃水果，尤其是红色果汁的水果，比如杨梅，说是补血。其实现在有那么多“专家”都在误导人。更有像杨丽萍这样的艺术家不吃米饭当作养生经。

作者: tingna 时间: 2013-8-20 15:39
老公不知哪看来的，说早上空腹吃水果，冷的水果有什么好呢，我还要先喝稀饭。

作者: 王当当 时间: 2014-10-28 11:21
呵呵现在已经不怎么吃水果了

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