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标题: 探讨宫寒 [打印本页]

作者: 宛悦 时间: 2013-6-24 18:00
标题: 探讨宫寒
兑卦的好友被中医生诊断为宫寒，主要症状：经量不大，有血块，时不时会痛，经期常推迟。我们是多年同事，她的情况我还了解一些：体型虚胖，经常叹气，工作忙压力大，近几年头发掉的厉害。她的致病因素是哪些呢？工作的大写字楼里空调凉，爱吃水果，主食吃得少。她应该从脾和心论治。生活中这样的朋友还挺多。发帖出来期待大家讨论。

作者: 宛悦 时间: 2013-6-24 18:02
我给了她一些建议：多吃主食（饭菜比例7：3），不要喝太多水，不吃或少吃水果，注意保暖，有时间晚上用热水泡脚（微微出汗时止）。
还让她列了几天的食谱，如下：
周一，早:稀饭，豆沙包，中:米饭，鱼，青菜，晚:米饭，土豆，毛豆，洋葱；
周二，早:面条，中:米饭，金针菇，冬瓜，晚:米饭，毛豆，豆腐；
周三，早:豆浆，馒头，中:豇豆，青菜，晚:米饭，鱼，牛肉，青菜；
周四，早:稀饭，韮菜包，中:米饭，香菇，白萝卜，晚:米饭，蒜台，油豆腐；
周五，早:面条，中:米饭，猪脚，水蛋，晚:米饭，蒜台。
看来她的菜谱比较简单。针对这些饮食告诫：哪个时候都不要吃冷饮和西瓜，夏天的瓜果少吃，戒掉豆制品（豆浆、豆腐、毛豆）、牛奶和鱼（鲫鱼和黑鱼除外），尤其早上不要吃豆浆、牛奶和鸡蛋。少吃蒜苔、香菇。多吃莲藕，扁豆和芋头。针对她的情况，好像能吃的蔬菜挺少的。告诉她主食不会使人发胖，最近她终于开始好好吃饭了。
以上如有不妥，还请大家指正。

作者: 宛悦 时间: 2013-6-24 18:07
百度搜索：

所谓宫寒，是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。宫寒是中医理论下的病名，不能与西医的具体病名来套，但是西医临床常见的一些妇科急慢性炎症（如：阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、附件炎、等等）可以用宫寒辨证治疗，在临床中也收到了很好的效果。

治疗
1、快步走可防宫寒宫寒的女性大都偏于安静沉稳，运动过多时容易感觉疲劳。其实“动则生阳”，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。
2、饮食调理在中医养生传统中，女性体质属阴，所以不要贪凉。即使在炎热的夏季，女性也不要吃过多的冷饮、寒性瓜果等寒凉之物，从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃，在吃冷食之前最好先吃一些热食“垫底”。平时也应该多吃一些补气暖身的食物，如核桃、枣、花生等。也可以在月经结束后吃些阿胶、鹿角胶等补血，平时也可以吃点当归生姜羊肉汤调理一下。取当归15-20克、羊肉2两、生姜4-5片，煮熟，喝汤吃肉。
3、艾条温灸是一种比较简单的家居方式，一般选取两个穴位：肚脐正中直下1.5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴。用艾条每日熏烤30分钟，长期坚持就可以有效，另外的还有植物性内置剂，都能较好的解除宫寒。

作者: 宛悦 时间: 2013-6-25 12:13
上面的定义对我来说很难理解，老师也没讲过宫寒，自己来分析一下吧。子宫为坤卦，太阳寒水与先天坤处于同一空间，宫寒的易经解释是否为太阳寒水欺负先天坤？一般人不会得，万一得了是不是就不容易好呢？子宫有寒气，说明先天坤特别弱，而寒气对兑人影响大，说明主神也不足。爱叹气，也说明主神很弱。
上面的治疗方法快步走，如果心气足或许有效，但可能见效慢。饮食中避开寒凉是必需的，核桃、枣和羊肉虽然热性大，对宫寒的兑卦人很合适吧，花生也不错。至于艾炙气海和关元最好不要做。
痛经可以艾炙左神门或用生姜水泡脚。找找二血海穴，哪边痛就多按哪边。还可以试试艾炙二至阴穴吧？

作者: 好大一棵树 时间: 2013-6-25 20:28
买网络课听听吧。可以听听茄子和羊肉。或者参考一下子宫肌瘤的治疗帖子。

作者: 天灵宗宗主 时间: 2013-6-25 20:36
中医诊断宫寒就真宫寒了？去看看某些流派或者某些专家，所有人，只要是女人，只要是找去看病的女人，无一例外，通通都是宫寒？

不信的话，呆在那医生边上，瞧上一年，看有没有一个例外的！

作者: 宛悦 时间: 2013-6-26 08:32

栾博士发表于 2013-6-25 20:36
中医诊断宫寒就真宫寒了？去看看某些流派或者某些专家，所有人，只要是女人，只要是找去看病的女人，无一例 ...

老师说的是，洪水年代很多医生跟骗子和强盗没二样的，动不动就拿大病吓唬人。我怎么就没想到呢？要是老师能帮我们多普及一下宫寒及很多妇科病的知识（这要求有些过分吧），就不会相信那些所谓的疾病了，也不会稍有不适就去看医生了。感谢老师，能上到论坛能听老师的网络课我已经非常幸运了！惭愧的是学艺不精啊！

作者: 宛悦 时间: 2013-6-26 08:46

宛悦发表于 2013-6-26 08:32
老师说的是，洪水年代很多医生跟骗子和强盗没二样的，动不动就拿大病吓唬人。我怎么就没想到呢？要是老师 ...

是的，我要重新复习网络课堂！朋友是去年底看的医生，所幸只吃了几贴中药，她是今年4月底才找我的，我也只是给她些饮食建议。如果她的运气好能坚决执行，相信我能治好她的毛病的。

作者: 宛悦 时间: 2013-6-26 08:56

好大一棵树发表于 2013-6-25 20:28
买网络课听听吧。可以听听茄子和羊肉。或者参考一下子宫肌瘤的治疗帖子。

谢谢大树！茄子贴二外陵穴是能解决很多子宫疾病的，只是朋友离我有点远，她自己操作还有点难（对穴位一窍不通），我会给她一些方法的就看她的能不能自助了。痛经和子宫肌瘤比轻得多了，就是单纯的饮食调理也会起效的。

作者: 石头记 时间: 2013-6-27 15:16
前段时间我妈妈说她去听了一个医生的讲座，那个医生说中国人都是寒湿体质。我说，他是伤寒派或者火神派的吗？

作者: 夕阳醉了 时间: 2016-3-6 23:11
俺月经量不多但周期很正常～就是有时穿薄点的衣服～肚子就感觉冷冷的～不知如何决绝这个问题！！

作者: 夕阳醉了 时间: 2016-3-9 12:21
宫寒这词最近老听朋友讲～具体的～还真不明其理～

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