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标题: 恼人的失眠 [打印本页]

作者: 紫璐001 时间: 2013-3-11 04:38
标题: 恼人的失眠
本帖最后由紫璐001 于 2013-3-11 12:37 编辑

离人，两个木不及，木太过，水太过，丑湿土，燥金，相火，君火，失眠两年。
失眠和肝的关系很大，本人以前一直熬夜，时常生闷气，2010年开始半夜2点或4点醒，初始没在意，因为马上又能睡。后来开始慢慢睡不着了，脾气越发不好。2011年4月生了一次气导致连续十天彻夜没睡，开始结识中医，自己按摩太冲有效（穴位奇痛，整整按了3天，穴位肿的老高），胃脾胆也很痛，后来按的都是青紫青紫。6月有幸认识老师，有缘和大家一起相聚于此。跟着老师和学长学姐们学习养生，自己变化很大，性格、体质、为人处事、价值观念等方面都变化很大，感恩！

可是比较惭愧，因为学习工作等方面，学艺不精，至今没彻底治好自己的失眠，十分无措。期间八大原穴一段时间睡眠有所改善，胆排一月反映剧烈睡眠也不好不坏，肝排3个月也睡眠也是5个小时（这期间都是容易醒，入睡难，10点睡）。后来因为肝排没注意卫生导致长了疥疮，我却一直以为在排火气，连续痒了两个月，期间晚上痒的不能入睡，尤其在肝经当令的时间，之后才能睡两个小时。现在我疥疮好了，可是昨天开始又是整夜睡不着了，今天十点上床，辗转到现在还没睡，郁闷。一个星期前开始喝浓米汤，下午喝首乌水，八大原穴除了太溪都贴了，肝排还在继续。前几天和妈生气有点肚子痛，两天前来月经又生了气，肚子有点痛，头有点晕，（我发现我一生气就有点肚子痛，不知道是怎么回事？）我贴了太冲和阴包。

查了失眠案例，方法也用了，但是睡眠老是不行，痛苦啊。我实在是没办法了，上来发帖问问各位学长学姐们，不甚感激

作者: 紫璐001 时间: 2013-3-11 04:43
对了，我老打呵欠，老犯困，但是真到了床上，闭上眼睛，脑子就清醒了，睡不着了。这样躺了个吧小时，我虽然没睡，但是声音却变嘶哑，好像是睡过一样，但我可以肯定自己没睡，不知是不是哪个脏腑没参与工作？

作者: 大汉帝国 时间: 2013-3-11 11:37
中间考公务员的那个是广告吗

作者: 紫璐001 时间: 2013-3-11 12:29

紫罗兰开发表于 2013-3-11 11:37
中间考公务员的那个是广告吗

不是，我手机发，怕丢失，结果不小心粘贴上去了

作者: 李小陆 时间: 2013-3-11 13:06
补主神。补肝，桑葚水。心，脾胃都补。

作者: 紫璐001 时间: 2013-3-11 13:55

李小陆发表于 2013-3-11 13:06
补主神。补肝，桑葚水。心，脾胃都补。

一直在肝排，心脾都兼顾的，胃和主神我却是有点忽略，谢谢~

作者: 紫璐001 时间: 2013-3-12 09:17
昨天在丘墟和阳辅加了胆排，晚上睡觉不再热，10点半入睡，2点醒来，后半夜睡得不是很沉，但是比彻夜无眠好多了。后半夜我贴了胆排的两个穴位痒的受不了，看来我还得加强胆经补益

作者: 墁玉 时间: 2013-3-14 04:10
脾胃肯定不好，要不怎么一生气就肚子疼。多上脾贴胃贴，晚上喝小米粥也可以帮助入眠。

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