风水与养生，怀孕保健，育儿保健，月子保健

标题: 枸杞水需要煮多少时间 [打印本页]

作者: 乐陶陶 时间: 2012-11-13 18:55
标题: 枸杞水需要煮多少时间
本人兑人，每日喝枸杞水补主神，用枸杞30克，煮12~20分钟，可是，今天在一枸杞卖家出看到，枸杞用100度及以上温度煮2分钟就营养尽失。所以发帖请教，怎样煮枸杞水才能达到最好功效。

作者: 我爱我的女儿们 时间: 2012-11-13 20:16
我是水开后几分钟，就是闷一会。因为枸杞太容易熟透了，没必要煮那么久？

作者: 金光大道 时间: 2012-11-13 20:38
我是开水后小火煮4、5分钟感觉不错，这样吃3年了。

作者: 雷风恒 时间: 2012-11-14 15:41
中医取的不是其营养
而是取的药气

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