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标题: 怎么吃冬瓜才减肥 [打印本页]

作者: 天灵宗宗主 时间: 2012-8-15 19:02
标题: 怎么吃冬瓜才减肥
冬瓜是减肥的食品，然而，怎么吃才减肥，谁吃才减肥，这很有讲究。

吃冬瓜要想减肥，不能加盐。加盐多了就是增肥的食品了。

冬瓜是靠利尿来减肥的，所以，吃冬瓜后注意观察：如果小便多，那么能减肥；如果吃后小便没变化，那么，赶紧停吃---因为不仅不减肥，反而会增肥，因为会伤脾。

作者: 大山高 时间: 2012-8-15 19:27
谢谢老师，减肥吃冬瓜不加盐。

作者: 莲叶何田田 时间: 2012-8-15 20:34
谢谢老师。冬瓜可以减肥，也可以增肥。

作者: 坤女 时间: 2012-8-15 21:13
去年夏天水肿的利害，从网上搜了冬瓜加蒜蒸熟吃的方子吃了几次有效果，这会儿看老师帖子，估计蒸冬瓜治水肿有效果主要还在于不加盐吧？

作者: yingxin174948 时间: 2012-8-16 10:04
原来想吃冬瓜减肥还得不加盐的，记下了。还要注意观察小便增多没有，以防增肥。

作者: 蓝景天 时间: 2012-8-16 11:23
那喝米汤呢，最近差不多天天喝，我尿也不多像以往那样。好像肚子真的肥了一圈昵！！

作者: 李小陆 时间: 2012-8-16 16:59
我们这边都用冬瓜带皮炖吃消水肿。

作者: 大青山 时间: 2012-8-16 18:47
学习了，冬瓜减肥是不加盐的。

作者: 和气生财 时间: 2012-8-16 19:46
老师教育的是，细节才是关键

作者: 丽日晴 时间: 2012-8-16 20:40
以前老师说过冬瓜是增肥的，因为一般人的做法也是加盐，哈

作者: 莲叶何田田 时间: 2012-9-23 12:58
昨天晚饭做了个汤菜：豆腐冬瓜粉丝汤，老公还放了带肉馅的面筋。盐放的很少，结果夜里我起夜五六次。

作者: 木子63 时间: 2012-9-23 17:27
学习了，谢谢老师！

作者: 喜气洋洋 时间: 2012-9-23 21:10
以前吃过别人给的冬瓜干,用来蒸排骨,超美味,现在不能吃猪肉了,不知道用来炖羊肉,效果如何?

作者: 十五的月亮 时间: 2012-9-26 17:10
学习了，吃冬瓜时不加盐才能减肥，家里正好有两个大冬瓜那，知道怎么吃了。

作者: 优雅空间 时间: 2013-4-5 18:55
吃冬瓜时不加盐才能减肥

作者: 黄旭晨 时间: 2014-7-1 21:09
孩子喜欢吃烧冬瓜，难怪胖，不给吃了

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