与痛经斗争的经验

晶莹透亮

本人震人      木不及  阳明燥金    木太过  少阴君火     水太过  太阳寒水     金太过  少阳相火
       我的痛经，不是每次都痛的厉害，疼的厉害起来真的要人命，会疼晕过去，肚子疼、出冷汗、拉肚子、浑身无力、只能躺着等等并持续疼痛一两天，每次都是煎熬。每次10点多到15点疼的最厉害。
      经过和痛经的几大回合斗争，初步总结了下战斗经验：
我痛经的主要几大原因：
1、脾寒    吃西瓜冷饮太多
2、寒气    受寒
3、肝不好  很多原因导致
4、心气亏  主神不强   本身先天五运对心就不好  后天又从来都没照顾过心
5、胃不好   肝和脾都欺负胃  自己吃东西又不注意

解决办法：
1、养脾贴血海  太白公孙 阴陵泉    扁豆多吃    补脾的都多吃
2、除寒  主要是小肠经寒气 因为1点到3点是小肠经值班时间  疼会加重   选择小肠经上疼的穴位贴除寒贴 （等体质补好后来个除陈寒，除过一次，效果不理想，因为体质还是太差）
3、肝排 效果非常好  补肝的也多吃
4、生脉饮多喝 这次体会特别明显，每天到10点开始有点疼的感觉就喝一碗自己熬的生脉饮（量大些）疼痛感立马消失，以前月经期都不敢乱吃药，这次尝试生脉饮，对我来说只有好处 没啥坏处，而且止疼效果非常好     平时莲子百合多吃 坚持贴神门
5、右足三里贴甘草或胃贴   喝土豆水
     最后还有一个非常重要的问题就是坚持的问题，很多时候自己也是为了预防做很多准备，但是来月经的时候还是会疼。别灰心，因为导致痛经的原因要是少的话，很容易解决，但是一旦原因复杂了，就不容易治好，所以要继续发现自己痛经的规律（比如什么时候疼的厉害、做好什么准备就会舒服些、这个月的补益怎么样等等）。相信一定会找到对付痛经的办法的！ 我现在发现了这些，以后要是有新发现会继续上来和大家聊的。祝愿所以被痛经困扰的姐们都能早日摆脱这个困扰！

春芽

我也是震人，从小也一直是痛经，每次痛的也是起不来，常常要躺床上，或者吃止痛药。小时候冰淇淋吃太多，西瓜吃太多，又不爱吃主食。生孩子以后，跟栾老师学习，也没特别治疗痛经，就是多吃饭，有空吃生脉饮，后来就很少痛了。现在再加上贴些穴位贴，已经基本跟痛经告别了。

晶莹透亮

春芽 发表于 2012-7-23 21:56
我也是震人，从小也一直是痛经，每次痛的也是起不来，常常要躺床上，或者吃止痛药。小时候冰淇淋吃太多，西 ...

咱们都是有福之人啊！~感谢老师