风水与养生,怀孕保健,育儿保健,月子保健
标题: 栾博士公益在行动(5)--及时消除喝酒的伤害 [打印本页]
作者: 减肥佳品白首乌 时间: 2009-9-14 14:24
标题: 栾博士公益在行动(5)--及时消除喝酒的伤害
本帖最后由 沐风 于 2010-3-13 19:24 编辑
《盐城晚报》新的一期“跟栾博士学养生”面世了,由于本人工作繁忙,直到今天才摘录,望芹菜们的人见谅。
及时消除喝酒的伤害
提到养生,多数人的想法首先是吃些什么保健或有营养的食品,或者做些什么对人体有益的运动,而很少人会想到,最简单最直接也是最有效的养生方法其实是尽量避免致病的原因,如果实在不能避免,那么则要想方设法尽量减轻致病因素对人体的伤害。就比如说喝酒,尤其是大量喝酒,在因为种种因素无法不喝的情况下,在酒后需要采取些方法立即解酒护肝。
解酒的方法很多,但是,最根本的具有护肝作用的方法是下面的两条:
1、取一粒干的桑葚子捣碎,外贴在左脚背上的太冲穴上,外用胶布固定。太冲穴是足厥阴肝经的原穴,有很好的护肝作用,它的位置很好找,从大脚趾和第二个脚趾的交界处向上,用手按,按到动脉搏动的地方就是了。
2、取一两干的桑葚子,煮水喝。具体煮水的方法就像我们通常煮粥那样的就行,把桑葚子煮开煮透,那水就可以取出来喝了,只要喝水就可以,不用吃煮熟的桑葚子(因为不好吃的)。
桑葚子就是桑树的果实,通常我们大概称呼它为桑果或者桑树枣子,它是一味寻常的水果,且是一味补益肝脏的很好的药物,一般的中药店都有出售。只是购买时需要注意买那种黑色的尝起来微甜微酸,煮出的水淡淡的,效果才更好。
(栾加芹)
注:栾加芹博士曾发表《不生病的智慧》、《用易经开方》、《打开疾病黑盒子》等著作。
作者: 碧空万里 时间: 2009-9-14 14:50
老同学感谢了,能在空闲时摘给我们看就好了。“只是购买时需要注意买那种黑色的尝起来微甜微酸,煮出的水淡淡的,效果才更好”,我买的煮出来就象墨汁一样。
作者: 亭亭玉立 时间: 2009-9-14 15:10
我买过一回,可是药店里没有黑色的,只有褐色的。
作者: 旭日初升 时间: 2009-9-14 15:29
感谢“老同学”,感谢栾博士!
作者: 心向煦阳 时间: 2009-9-14 15:37
我们这边的药店没黑色的,是那种没成熟的,褐色的。喝起来很酸。
作者: 千年老参 时间: 2009-9-14 18:46
记得博士说过,不黑、酸的是没效的
作者: 行中道 时间: 2010-12-15 11:27
"记得博士说过,不黑、酸的是没效的"-----记住了
作者: isabella62927 时间: 2011-7-15 20:21
作者: 牛 时间: 2011-7-15 20:24
感谢老同学!更要谢谢博士!
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