风水与养生，怀孕保健，育儿保健，月子保健

标题: 神米瘦身 [打印本页]

作者: 天灵宗宗主 时间: 2012-3-28 17:30
标题: 神米瘦身
我已经看到过多起饭菜分开吃就能够瘦身的反馈---吃得饱饱，身体健康，精神很好，心理踏实、安定，还又能瘦身。这是多理想的瘦身方式---所以，特地开一专栏，用以推荐。

作者: 杨柳岸 时间: 2012-3-28 17:32
紧跟老师，向老师致敬

作者: 桃花林 时间: 2012-3-28 17:35
离老师好近哦，这段时间都是饭菜分开吃，好像肚子是小了点。

作者: 雷风恒 时间: 2012-3-28 17:39
最近也在实践
昨天中午在食堂吃的
吃了两碗饭
因为饭有点硬
吃得慢
吃完后感觉汗都出来了
呵呵

作者: 凤凰已重生 时间: 2012-3-28 17:39
我坚持两个多星期了，现在确实瘦了3斤，肠胃又舒畅，观也很正常。能吃不胖，那真叫一个棒！老师的发现，芹菜的福分。

作者: 山里人 时间: 2012-3-28 17:42
先吃饭再吃菜，菜省很多了，也可以烧淡些了。今天开始实践。

作者: 扁豆子 时间: 2012-3-28 17:43
嘿嘿，我的目标不是瘦身，只需健康足已。
说不定，还有“增肥”功效。期待中。。。

作者: 初夏江南 时间: 2012-3-28 17:48
我也实验了米饭与菜分开吃,期间没怎么贴穴位贴,(主要是巴布剂给教给老人和小孩补益去,自己贴药材)确实精神好了,面色好了,感觉有精力,腹部没有变大反而有点瘦了,但观开始几天增多,但后来反而比分开吃时候小了,贴了花生衣右少商和右列缺没啥反应.

作者: jerryangel0221 时间: 2012-3-28 18:00
我也瘦了，不过没去称过，也不知道具体的数字。呵呵。。
不过，我和8楼的一样，也是观得少了，贴了两天花生衣没反应就没再贴了。

作者: lilingyue36 时间: 2012-3-28 18:02
前天我女儿说我像非洲难民，我说别急，等我饭量大增的时候就会长胖的，现在我每天基本上就吃主食米面小米土豆偶尔吃高梁，吃菜的话就是蜻蜓点水，每餐吃饭还能吃4两米，喝粥的话3两都喝不完，所以一直掉肉，我也是进多出少，看来主食量要翻一翻才行

作者: 长颈鹿 时间: 2012-3-28 19:00
其实在去年我就早餐一大碗麦仁米饭，好大的碗呢，晚上一大碗纯米饭或者稠粥，结果我廋了，一下廋了7公斤那。

作者: 蝶恋梦雨 时间: 2012-3-28 19:10
同事说我越吃越瘦！

作者: 锦绣佳人 时间: 2012-3-28 19:36
进多出少，不要着急，坚持贴穴位补益，我进多出少近一年了，加强主神，莲子百合，肺经排痰，偶尔除除陈年外感，大力吃补益脾胃的食物，慢慢就好了~~我用的是笨办法，我不懂取穴位~

作者: 茶杯里的阳光 时间: 2012-3-28 22:10
坚持就是胜利，我想瘦人这样吃也会胖了

作者: 妙莲 时间: 2012-3-28 22:11
增加饭量后的确会变瘦。

作者: ring 时间: 2012-3-29 08:29
我是体型看起来瘦了，但体重貌似没减

作者: 幸福山泉 时间: 2012-3-29 08:43
11# 长颈鹿
你很厉害呀，瘦了那么多，我也要加紧努力，我老妈也说老一辈们过去吃饭就没有那么多菜，真的没有人喊减肥呀。我同事说我瘦啦，我感觉真的轻松不少，嘿嘿，继续坚持。

作者: 幸福人生 时间: 2012-3-29 12:30
我是瘦人，已实行神米计划半月，我感觉神米不但会让人瘦还可以让瘦人增肥。
有效果来反馈。

作者: 布谷 时间: 2012-3-29 12:38
我现在是见人就说,有缘人真不少呢,有个同事刚这样吃了两天,就觉得精神很好,说是练气功时能很快打通全身,而以前老觉得没劲儿

作者: 丽日晴 时间: 2012-3-29 12:42
是的，我也感受到神米瘦身的美妙，谢谢老师

作者: 风火轮 时间: 2012-3-29 12:49
我也瘦，现在努力的做到先吃饭，后吃菜，期待能长胖3-5斤

作者: yjhong 时间: 2012-3-29 14:57
我也是，感觉自己瘦了。但是脸色还发黄，还得补脸色去。少帅推荐了一个方法，先试试看。

作者: 风之上 时间: 2012-4-3 17:38
对胃有益单一的食物胃比较好消化吸收

作者: 茂盛森林 时间: 2012-4-3 17:58
饭菜分开吃了一段时间后，老师的贴子出来就照做了，先是屁股瘦，现在瘦肚子了，
坚持让大腿也瘦下去。

作者: cch 时间: 2012-4-3 18:28
真正按老师教的吃饭，才两天时间，已经感到神米的力量，身体从没感到如此的舒服，老师您太伟大了，怎么会发现如此简单、便捷的养生方法，只是没发现会变瘦，观也不太好，但时间太短，一周后我认为一切都会变的更好，试过这么多的养生方法还是神米的效果最好。《天赐神米》这本书写的太好了，应该珍藏一辈子并代代相传，谢谢老师。

作者: 小金金 时间: 2012-4-3 18:47
今天在饭堂，只吃了白饭没吃菜，个个同事说怎么吃得下去。。。

哈哈，以前我也不敢想，白饭怎么吃，可现在吃着吃着，白饭还更好吃，更香。。。。

作者: 墁玉 时间: 2012-4-3 19:00
我胖了，我以前偏瘦，现在刚好不胖不瘦。
可是这个圆脸，总之脸上有点儿体现优越性，今后我要想办法只减脸部的肉，现在只想把身体先搞好了再说哦。

作者: 大青山 时间: 2012-4-7 12:50
看到你们吃米都出来效果了,我好羡慕.我吃了一段时间,是越吃越胖,最近一个月胖了10多斤的.这两穿衣服感觉人又胖了似的.我那里出问题了呢?我没有找穴位和贴穴位的,只是单一的多吃大米粥.

作者: lilingyue36 时间: 2012-4-7 13:20

看到你们吃米都出来效果了,我好羡慕.我吃了一段时间,是越吃越胖,最近一个月胖了10多斤的.这两穿衣服感觉人又胖了似的.我那里出问题了呢?我没有找穴位和贴穴位的,只是单一的多吃大米粥.
大青山发表于 2012-4-7 12:50

可能米的质量不行，我在乡里的几天里吃的是新碾出的米有时还依稀看得见谷壳，明显感觉身上的肉缩水，人很轻快，如果是吃面包啊精制的白馒头、大米啊明显感觉身上的肉向外扩张，身体很沉重，所以米的选择贼重要

作者: 紫苏媚 时间: 2012-4-7 17:43
体重还好，希望脸色好，所以先在也是先吃饭，后吃菜。

作者: 水吉木祥 时间: 2012-4-7 17:52

看到你们吃米都出来效果了,我好羡慕.我吃了一段时间,是越吃越胖,最近一个月胖了10多斤的.这两穿衣服感觉人又胖了似的.我那里出问题了呢?我没有找穴位和贴穴位的,只是单一的多吃大米粥.
大青山发表于 2012-4-7 12:50

检查饮食,把所以带火气食物丢弃

作者: 苗条女郎 时间: 2012-4-12 13:03
那我也多吃饭少吃菜，先吃饭后吃菜，不过不吃菜，饭下得去不？我试试看，去年开始增加饭量，胖了很多，还没瘦，呵呵，等老师新的瘦身贴，现在继续贴原穴呢，加油加油

作者: 田三七 时间: 2012-5-17 18:46
我这3，4天中午晚上只吃白米饭不吃菜，早上一碗藕粉放一点糖，瘦了5斤。每日吃同仁堂的生脉饮，可是觉得脸上的斑加重了些，坤人。

作者: 康乐丽生 时间: 2012-5-17 20:29
今天晚饭几个同事聚餐，她们很好奇我的先吃2碗饭，因为饭店的碗太小了，我连吃了3碗，她们又问：不吃点菜，光白饭吃得下去啊？我说：我都吃2个星期了，很吃得下白饭的。
我们领导仔细看看我的脸：我发现你的脸色越来越好了？！我得意洋洋：那是，我今天都没用粉底霜、隔离霜什么的，就一点水和乳，我的皮肤紧致了好多，也没见胖，还瘦了3、4斤呢，我的血压还正常了呢~~~
结果她们都要求先让她们认识认识栾博士，待会儿把论坛的网址发给她们，大家好才是真的好！呵呵

作者: tongtongmama 时间: 2012-5-17 20:33
我从来就是饭量超好的，别人都说我是怎么吃都不胖，看来吃饱饭还是对的

作者: 灵山 时间: 2012-5-17 20:35

今天晚饭几个同事聚餐，她们很好奇我的先吃2碗饭，因为饭店的碗太小了，我连吃了3碗，她们又问：不吃点菜，光白饭吃得下去啊？我说：我都吃2个星期了，很吃得下白饭的。
我们领导仔细看看我的脸：我发现你的脸色越来 ...
康乐丽生发表于 2012-5-17 20:29

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