风水与养生，怀孕保健，育儿保健，月子保健

标题: 喝粥吃米饭的反应 [打印本页]

作者: 千年老参 时间: 2012-3-1 22:35
标题: 喝粥吃米饭的反应
昨天上课讲米的功效，今天决定立即实施。

早晨起得早，高压锅煮粥，用的米量是我平时吃饭的量。先喝一大碗米汤，过一会儿再把这粥吃掉（我从小不爱吃咸菜之类的，就喜欢光吃粥，吃完粥后可以加点心的）。再过一会，吃了十几个莲子。------先把兵派出去，再招兵买马补充兵力。
上午喝了蜂蜜人参麦冬水。
中午食堂三个菜，两个不爱吃，一个有辣椒，干脆盛了一碗饭，白饭直接吃下。这个对我来说小菜一碟，可能我是坤人的缘故，对米饭天生有感情，觉得它有一种特别的香味，没菜完全吃得下。
下午蜂蜜人参麦冬水。
下班回来继续用平时吃饭的米量煮粥，仍然是先喝一大碗米汤，过一会再吃粥。吃完粥后吃了一些菜，很少，不觉得好吃，估计因为已经饱了。

吃后的反应：
上午排气多、臭。
下午大便绿，臭，油汪汪的样子（早晨已经大过一次）。
上午和晚上小便很多，两个小时内，有五六次，每次量都很大，而且有两次小便很热。说明震卦气息足，雷水解了，而且排出了身体的一部分少阳相火，这粥有显著的驱除水太过少阳相火的功效。

上午脾经有明显气流流过，没太在意。晚上上课时，左腿胃经多次有很明显的气流通过，这下反应过来是这吃粥的原因了。十点多，右腿胆经，大概在胆囊穴的位置痛，持续有两三分钟。其它还曾有多处一过性的痛感或气流冲击感，时间已经记不得了，包括右少商、右大肠经等等，都记不清了。
这说明这米，是通达八方的，能进入人体很多地方，而粥的震卦气息强，并有压住各方力量，驱除外邪的作用。

友情提醒：吃饭喝粥，量很重要，量多------以吃饱为算------可以派出的兵就多，气势就强大，反应就快。量少，兵少，力量就小，那就打持久战。

作者: 乘风飞扬 时间: 2012-3-1 22:41
姐姐的效果真好。等哪天我一个人在家的时候也这么吃吃。我要是这样吃饭，我爸妈估计得以为我发神经。

作者: 于新伶 时间: 2012-3-1 22:59
姐姐的效果真好。我今天中午就按照老师的方法白嘴吃了一大碗米饭，吃了很少的土豆。坚持吃一段时间看有什么效果。

作者: 千年老参 时间: 2012-3-1 23:04
补充一个：
年前有很多人都发现我变白了，脸色特别地红润，白里透红，皱纹少了很多，还泛着光泽，问我为什么，我只知道肝排会让人白、会让人年轻。
但年后，皮肤还是不错，但就是没有年前好，一直找原因没找出来。
昨天老师讲了米的功效，一下子就知道了，那时连续有十多天，每天晚上都是两大碗粥（就是现在的量），早晨和中午没有变化，周末只要在家，都是吃的粥，吃得饱饱的。
而春节前三天开始，在婆家吃，外出聚会在饭店吃，一直没机会再喝这白米粥，春节过后只断断续续地喝过几回，力量不够。

不能保持，也是因为原先吃的时间还不够，只能保证当时好，而没有持续的力量。

作者: 长颈鹿 时间: 2012-3-1 23:36
谢谢参姐，我这2天也在喝米汤呢，呵呵。

作者: 绿木乘风 时间: 2012-3-2 07:22
谢谢分享!实践就是强!

作者: 暖阳 时间: 2012-3-2 08:10
谢谢分享，我昨晚实践先吃红薯粥，吃完再吃菜。有个疑问，大米和其它杂粮同煮会不会影响效果。

作者: 火地晋 时间: 2012-3-2 08:12
我以前有段时间晚上天天吃粥，那时候感到体质明显提升，并且体型匀称些了。可惜没能坚持。

作者: 千年老参 时间: 2012-3-2 08:12

谢谢分享，我昨晚实践先吃红薯粥，吃完再吃菜。有个疑问，大米和其它杂粮同煮会不会影响效果。
暖阳发表于 2012-3-2 08:10

我认为会。
因为那是直接补益某个经络的，会减弱大米的功效。所以我把莲子粥放最后吃一点。
当然最终结果还是好的，毕竟是补益的。

作者: 智慧夫人 时间: 2012-3-2 08:24
效果这么好！
学习了，谢谢分享。

作者: 千年老参 时间: 2012-3-2 08:26
老师建议：
调养期间，早晚单纯白米粥，应该效果更好的。要补其它的放在中午。

作者: 碧荷莲天 时间: 2012-3-2 08:31

老师建议：
调养期间，早晚单纯白米粥，应该效果更好的。要补其它的放在中午。
千年老参发表于 2012-3-2 08:26

捡宝捡宝，决定从今天就开始这么干了，省不少菜钱和煤气钱了

作者: 幸福山泉 时间: 2012-3-2 08:36
今后也要做到喝大米粥，吃白米饭。

作者: 温暖大地 时间: 2012-3-2 08:43
呵呵，我天天晚上都喝粥的，只喝粥不炒菜，莲藕粥、荸荠粥、红豆粥、红薯玉米渣粥等等换着来，偶尔纯白米粥，以后我就天天白米粥算了，做饭更加简单了，省时省力省钱啊

作者: 春暖大地 时间: 2012-3-2 09:00
早餐光吃白粥很快就饿了，平时我不爱喝粥就是因为它饿得快尿又多，我一般都吃米饭。

作者: 霖枫 时间: 2012-3-2 09:07
昨天开始本来是想先吃饭，再吃菜的，后来发现，两碗饭下去，再吃菜，菜根本就咽不下去，味道太浓，调料太多，昨天几乎一天的白饭，今天早上一大碗大米+薏苡仁的粥，感觉胆很舒服；

作者: 小鹿茸茸 时间: 2012-3-2 09:08

老师建议：
调养期间，早晚单纯白米粥，应该效果更好的。要补其它的放在中午。
千年老参发表于 2012-3-2 08:26

我早晨看帖还想问来着，没时间发帖，现在上来就看到提示了，太谢谢了！
那以前说饭前土豆还要不要呢，最近我三顿饭前都干一个蒸土豆，之后才吃饭，基本就是几口白米饭就一点点菜，昨天中午就光吃白米饭了，真香甜。另外晚上都是先吃莲子百合蜂蜜之后才吃粥，是不是也得停，要是停下来不知什么时间吃才好了，因为就是这个时间全家人才有可能吃，其它时间都没办法，有些挠头。

作者: 秀峨眉 时间: 2012-3-2 09:23
谢谢分享，效果太好了！

作者: 碧玉 时间: 2012-3-2 09:23
我家坤人不爱吃粥.喜欢吃饭，

作者: 报捷 时间: 2012-3-2 09:45
昨天中午我是饭菜分开吃的，感觉挺好！

我小时候吃饭就吃得特别多，上初中时能吃四碗饭，大馒头能吃两三个。那时候也不胖，头发多得不行，皮肤特别好，从不长痘。后来上大学，吃着食堂师傅打的饭，总觉得菜太多，饭少。慢慢掉头发、长痘都来了，那时候不懂，还以为是因为离开了家乡，水土不服呢。这两年跟着老师学习，才想出来是这个原因。

作者: 雷曼微 时间: 2012-3-2 09:49
谢谢，学习了。

作者: 高山流水开开 时间: 2012-3-2 09:58
谢谢老参，真不错！

作者: 千年老参 时间: 2012-3-2 10:06

昨天中午我是饭菜分开吃的，感觉挺好！

我小时候吃饭就吃得特别多，上初中时能吃四碗饭，大馒头能吃两三个。那时候也不胖，头发多得不行，皮肤特别好，从不长痘。后来上大学，吃着食堂师傅打的饭，总觉得菜太多， ...
报捷发表于 2012-3-2 09:45

这个经验好！
我头发少，就羡慕头发多的人。

作者: 千年老参 时间: 2012-3-2 10:09

我家坤人不爱吃粥.喜欢吃饭，
碧玉发表于 2012-3-2 09:23

身体好的，吃米饭也有很好的效果。
所谓急症和缓症的区别。

开刀后喝米汤再喝粥最容易恢复了，也是因为震卦的部队修复伤口的能力强。

作者: 千年老参 时间: 2012-3-2 10:10

我早晨看帖还想问来着，没时间发帖，现在上来就看到提示了，太谢谢了！
那以前说饭前土豆还要不要呢，最近我三顿饭前都干一个蒸土豆，之后才吃饭，基本就是几口白米饭就一点点菜，昨天中午就光吃白米饭了，真香甜 ...
小鹿茸茸发表于 2012-3-2 09:08

只要分开吃，都有效果的，只不过，快慢而已。

作者: 莲叶何田田 时间: 2012-3-2 11:15
谢谢分享。莲子是放在粥里一起煮的还是吃的干莲子？

作者: yellowlmf 时间: 2012-3-2 12:14
效果不错啊，我也要试试！谢谢分享！

作者: 小鹿茸茸 时间: 2012-3-2 12:37

只要分开吃，都有效果的，只不过，快慢而已。
千年老参发表于 2012-3-2 10:10

好的，我自己都是坚决执行的，家人不愿听我的，看来我的气场还不够，我再加把力，以前如果家人不听，我会很生气，现在先从自身找原因，就觉得没什么可生气了，呵呵

作者: 新的一天 时间: 2012-3-2 12:37
昨晚也实践了，吃了两大碗白米饭，再吃了一点点菜，吃完，感觉人都有力气了（下午一直犯困到晚上）。我是艮人，准备中午吃小米粥吧。减肥。

作者: 紫色 时间: 2012-3-2 12:49
谢谢分享。

作者: 野山参 时间: 2012-3-2 13:03
老参，坤人深有同感，对米饭情有独终，我每次吃完饭，洗好碗，都要再到电饭保里再舀几勺米饭吃。
吃饭的时候，菜吃的很少，老公还每次说我营养不够，可我现在白白胖胖了，比去年5.1重了15斤，人人都说我年轻了，问我啥秘方，我答，吃饭，人家一般都根本不信的，哈哈，不信拉倒。
问一下，你是用高压锅煮的粥吗，我感觉很难煮，我用的是电压力锅，

作者: 野山参 时间: 2012-3-2 13:07
昨天中午在单位，没有带饭，于是去门口小吃店打包蔬菜鸡蛋饭，我说饭给我多点，老板舀了四勺，我说还不够，他问是你自己吃吗，我说是的，他说，怎么比男人还会吃呢。

作者: 野山参 时间: 2012-3-2 13:11

我家坤人不爱吃粥.喜欢吃饭，
碧玉发表于 2012-3-2 09:23

我也喜欢饭，不太喜欢粥，因为太会饿

作者: 千年老参 时间: 2012-3-2 15:17

谢谢分享。莲子是放在粥里一起煮的还是吃的干莲子？
莲叶何田田发表于 2012-3-2 11:15

这个是煮给家人吃的莲子粥，家人不爱吃很多莲子，我就捞出来吃掉大部分。
明天开始全家一起吃白粥。

作者: 千年老参 时间: 2012-3-2 15:18

老参，坤人深有同感，对米饭情有独终，我每次吃完饭，洗好碗，都要再到电饭保里再舀几勺米饭吃。
吃饭的时候，菜吃的很少，老公还每次说我营养不够，可我现在白白胖胖了，比去年5.1重了15斤，人人都说我年轻了，问我 ...
野山参发表于 2012-3-2 13:03

是用的电压力锅，直接用煮粥模式就行了。我这种还可以另外再选浓郁，这样粥就浓很多。

作者: 千年老参 时间: 2012-3-2 15:20

我也喜欢饭，不太喜欢粥，因为太会饿
野山参发表于 2012-3-2 13:11

我以前也觉得喝粥容易饿，现在发现是量少了。

作者: 温暖大地 时间: 2012-3-2 15:22
我年后这段时间天天喝粥，有长胖的趋势。不想长胖啊，又要快到穿裙子的时候了。

作者: 千年老参 时间: 2012-3-2 15:23
以前长辈都会感慨地说“粥养人啊”，我一直以为是因为粥好消化，所以对病人好罢了。
而且有人选择晚上喝粥减肥，我也以为它把身体里的水分都排掉了，不一定是什么最好的事。而且面对那么多诱惑，喝粥减肥还是很难坚持的。

现在才这粥确实养人，而减肥也养生减肥。
明白过来不晚，现在开始一样来得及！

作者: 千年老参 时间: 2012-3-2 15:25
还有做重体力活的人都吃很多饭，一点菜而已，大家都以为这是穷人的吃法。
可是，人家能扛几百斤重的东西呀，力量------脾、心的能力。

作者: 千年老参 时间: 2012-3-2 15:27

我年后这段时间天天喝粥，有长胖的趋势。不想长胖啊，又要快到穿裙子的时候了。
温暖大地发表于 2012-3-2 15:22

你是瘦吗？
白白嫩嫩的多好

作者: 温暖大地 时间: 2012-3-2 15:36

你是瘦吗？
白白嫩嫩的多好
千年老参发表于 2012-3-2 15:27

我不瘦，我现在是白白嫩嫩胖胖的，160CM，125-130斤内浮动，肉很厚实，要减肥，

作者: 千年老参 时间: 2012-3-2 15:37

我不瘦，我现在是白白嫩嫩胖胖的，160CM，125-130斤内浮动，肉很厚实，要减肥，
温暖大地发表于 2012-3-2 15:36

还好，比我高比我瘦~~

作者: 百万葵园 时间: 2012-3-2 15:50

老师建议：
调养期间，早晚单纯白米粥，应该效果更好的。要补其它的放在中午。
千年老参发表于 2012-3-2 08:26

太好了，来一段时间早晚白米粥，中午再弄个玉米饭、红薯饭……

作者: 雅雅 时间: 2012-3-2 16:57
我1--2年前开始也是早晚吃粥的，没有胖啊，反而瘦了10来斤的。身体好了很多。

作者: 回归蓝天 时间: 2012-3-2 17:49
我正端着百米粥来串门呢

作者: 千年老参 时间: 2012-3-3 12:48
今天老师说，舀过米汤的粥就不能喝了，即使只舀了些上层的，精华都被吃掉了。
于是，今天把粥里的米汤全沥出来，大家分着喝了。
重新煮粥当午饭吃。

作者: 千年老参 时间: 2012-3-3 12:50
还听婆婆说，她一朋友家人生病在医院看到的：盛米汤的地方排长队！
大家都知道粥上层的是米油，生病的人喝这个最补。
但不生病时，就没有人愿意吃这个好东西了。

作者: 千年老参 时间: 2012-3-4 08:59
昨天晚上去婆家吃饭，不可能喝粥了，就改变一下，下午4点喝米汤，晚上先吃一碗米饭，再吃菜，没有再添饭。也没有人注意到我开始没吃饭，或者本来我就够与众不同的了，所以见怪不怪了

决定以后外出吃饭前尽量在家先吃一碗饭，或喝一碗粥，这样，即使饭店没饭吃也没什么，不会影响米饭的功效，也不会吃太多菜。

作者: 千年老参 时间: 2012-3-4 09:01
今早起床发现脸很白，又回到年前了，光泽度还没那时好，这才三天呢，效果真是好！

体重也在不断地往下，年后体重飚升，这两天喝粥吃饭的，算下来的量比前一阵吃的多得多，体重还是往下掉，即使每天都有荤也是这样，说明这吃饭的方法很重要。

作者: 和气致祥 时间: 2012-3-4 09:05

决定以后外出吃饭前尽量在家先吃一碗饭，或喝一碗粥，这样，即使饭店没饭吃也没什么，不会影响米饭的功效，也不会吃太多菜。千年老参发表于 2012-3-4 09:01

呵呵，以后逢年过节的，也不用发愁啦~

作者: 千年老参 时间: 2012-3-4 09:05
今早四点时，大便时腹痛，有点发冷的感觉，大便稀，完事后好了。

作者: 千年老参 时间: 2012-3-4 09:11
看轩辕十四在回归蓝天的神米楼里说不吃米渣后不泛酸了，我才发现，我也是这样，虽然那时反酸不是很严重。

作者: 仙山 时间: 2012-3-4 09:16

今早起床发现脸很白，又回到年前了，光泽度还没那时好，这才三天呢，效果真是好！

体重也在不断地往下，年后体重飚升，这两天喝粥吃饭的，算下来的量比前一阵吃的多得多，体重还是往下掉，即使每天都有荤也是这样 ...
千年老参发表于 2012-3-4 09:01

好啊，好啊，好消息

作者: 营养美玉 时间: 2012-3-4 09:19
向你学习，今天就吃白米饭试试

作者: 静谧 时间: 2012-3-4 09:23
这两天，我先煮好饭没煮菜，要求家里一大一小先吃白饭，结果那两家伙偷偷嘀咕：现在连菜也没有得吃了....我眼一瞪：你们想要健康就得好好吃白米饭！

作者: 千年老参 时间: 2012-3-4 09:25

这两天，我先煮好饭没煮菜，要求家里一大一小先吃白饭，结果那两家伙偷偷嘀咕：现在连菜也没有得吃了....我眼一瞪：你们想要健康就得好好吃白米饭！
静谧发表于 2012-3-4 09:23

你这够强大的，我家就我一人实行。只儿子多喝了点米汤。

作者: 千年老参 时间: 2012-3-4 09:26

我也来汇报个好消息：刚才左腹股沟冒出很多热气，好一阵子，在喝了一大碗新烧的米粥后半小时。
轩辕十四发表于 2012-3-4 09:21

真是好反应！

作者: 雷风恒 时间: 2012-3-4 09:31
这个确实有点强
有机会也在实践一下

作者: 莲叶何田田 时间: 2012-3-4 09:35
参娃娃换头像了

作者: 新鲜土豆 时间: 2012-3-4 09:58
谢谢分享！只喝白粥量要大。

作者: jfmsister 时间: 2012-3-4 10:22
吃饭喝粥，量很重要，量多------以吃饱为算------可以派出的兵就多，气势就强大，反应就快。量少，兵少，力量就小，那就打持久战。

谢谢提醒。

作者: jfmsister 时间: 2012-3-4 10:24

捡宝捡宝，决定从今天就开始这么干了，省不少菜钱和煤气钱了
碧荷莲天发表于 2012-3-2 08:31

呵呵，严重赞成。

作者: 千年老参 时间: 2012-3-4 11:36
中午吃黑面粉糊，不放盐的面粉糊香喷喷的，吃完后背暖洋洋，这寒冷的天里觉得鼻尖有一点要出汗的样子。

作者: 大山高 时间: 2012-3-4 16:49

中午吃黑面粉糊，不放盐的面粉糊香喷喷的，吃完后背暖洋洋，这寒冷的天里觉得鼻尖有一点要出汗的样子。
千年老参发表于 2012-3-4 11:36

也做一做尝尝

作者: 随缘 时间: 2012-3-4 17:05
多谢分享！学习了。

作者: 老枪xyz 时间: 2012-3-4 17:20
谢谢分享!。

作者: 开心 时间: 2012-3-4 17:27
细节决定成败!注意喝粥的细节,事半功倍的补养身体!

作者: 回归蓝天 时间: 2012-3-4 18:23

静谧这瞪眼出处在这儿
箕星之精发表于 2012-3-4 17:36

我刚好端着粥在看，差点喷出来

作者: 回归蓝天 时间: 2012-3-4 18:24
这里的宝贝可真多啊
参娃娃头像换得不错

作者: 坤人女 时间: 2012-3-4 19:47
今天晚上就我和女儿两人在家，先熬一锅浓米汤，再用料理机打了一杯米粉，烧好的米粉滑滑的很爽口，好吃。

作者: uid 时间: 2012-3-5 10:51
效果不错，谢谢分享！

作者: 奇迹 时间: 2012-3-5 16:11
中午我实践干吃白米饭，刚开始这样吃，感觉好噎，看着菜就想夹，后跑到电视边上边看边吃，分散下注意力。一会老公过来说哟，怎么吃成白唇鹿了？原来米饭都粘到了嘴唇上。吃到半碗的时候就感觉后背在冒凉气，不知道是不是吃米饭的反应，打算坚持下去！

作者: 水吉木祥 时间: 2012-3-5 16:15
哈哈,我回来得晚,没发加分了,你的反应真壮观.

作者: 千年老参 时间: 2012-3-5 21:42

哈哈,我回来得晚,没发加分了,你的反应真壮观.
水吉木祥发表于 2012-3-5 16:15

你也不赖呀，呵呵

作者: 千年老参 时间: 2012-3-5 21:42

中午我实践干吃白米饭，刚开始这样吃，感觉好噎，看着菜就想夹，后跑到电视边上边看边吃，分散下注意力。一会老公过来说哟，怎么吃成白唇鹿了？原来米饭都粘到了嘴唇上。吃到半碗的时候就感觉后背在冒凉气，不知道是 ...
奇迹发表于 2012-3-5 16:11

这个形象很有趣。

作者: 习枫 时间: 2012-3-6 15:45
这几天也再增加米饭，偶尔吃下馒头。先吃米饭觉得吃完很是舒服。昨天没回家在快餐厅吃的。一个人要了一大份米饭，半份西兰花。先吃大碗饭感觉好多人在看自己，我抬头看时发现对面一女啃着一个超大的苹果，把碗里的米饭不停的夹给她一起的一个男人。再仔细看这女一脸的青春痘。心想唉。。。这时感觉认识老师真是福气。

作者: goodluckyzhou 时间: 2012-3-6 16:18
不愧是千年老参，道行大呀

作者: dxxjxyh 时间: 2012-3-7 17:19
我也要动员全家实践去喽！

作者: 绿林暖阳 时间: 2012-3-7 18:59
谢谢，学习了。

作者: 千年老参 时间: 2012-3-8 09:34
今天三八妇女节，中午办公室同事（一色的女人）去饭店聚餐，我提的要求是：要给我先点一份饭吃。
联系饭店的同事看到一家饭店有驴肉，离单位又近，就提议到那里，因为知道我对驴肉特有感情。

作者: 幸福好人生 时间: 2012-3-8 09:40

今天三八妇女节，中午办公室同事（一色的女人）去饭店聚餐，我提的要求是：要给我先点一份饭吃。
联系饭店的同事看到一家饭店有驴肉，离单位又近，就提议到那里，因为知道我对驴肉特有感情。
千年老参发表于 2012-3-8 09:34

恭喜，出去吃饭有得挑。

作者: 千年老参 时间: 2012-3-12 14:56
粥饭和菜分开吃，已经是第十二天了，这期间，只有很少数的一两顿没办法的情况下没有分开，比如说婆家煮的是菜饭，无法分开，好在那天家里熬好了浓米汤，到家就一碗。

今天中午吃过饭，腹痛，急奔厕所，大便很多，看着满池的金黄色，忽然就想到老师上课讲的脂肪------黄灿灿的，金黄金黄的。而看这大便，就是这感觉。比鸡油黄，象老母鸡油

，形状就象把生鸡油外层的薄膜去掉撒开的样子。
哈哈，竟然直接排脂肪了！
早晨大便其实就是这个样子了，浮在水面上-----只不过量没这么多，也没有太在意。

最近除了正确地吃饭喝粥外，昨天喝了人参麦冬水，两次蜂蜜水（量少）。
一直贴：健脑套餐、七大原穴、肝排（最近用养肝贴代着）、脾经主要穴位、胃经丰隆和足三里。前两天有一点反酸，用生花生衣贴右少商、右列缺。

作者: 凌然530 时间: 2012-3-14 15:34
谢谢楼主写得这么详细，分享经验，看来都是贵在坚持，才能有收益

欢迎光临风水与养生，怀孕保健，育儿保健，月子保健 (http://luanboshiysclub.com/)