风水与养生，怀孕保健，育儿保健，月子保健

标题: 冬不潜藏，春必病温 [打印本页]

作者: 天灵宗宗主 时间: 2011-12-19 09:48
标题: 冬不潜藏，春必病温
这是黄帝内经说的，冬不潜藏，春必病温。

为何冬天不潜藏，春天就会生温病---也就是跟火尤其是少阳相火有关的疾病呢？
这恐怕是先天离火不够强的缘故。

中国是先天离卦的地区；一年里的冬天，在五运里对应坤卦，地火明夷，坤卦强的时候，先天离卦也被潜藏，蓄积力量。这样，到春天来的时候，有足够的先天离火，可以控制后天的少阳相火，不使得少阳相火肆虐致人生病。

所以，冬天应该多吃些红薯、玉米、莲藕、土豆、黑面粉这样的增强先天离火且促进先天离火收藏或补益坤卦促进地火明夷的食品，以尽量预防这种“冬不潜藏，春必病温 ”的情形。

穴位方面，这冬天，当然要加强胃、脾、胆的补益，皆取原穴。

作者: 灵山 时间: 2011-12-19 09:50
又坐上沙发了！谢谢老师！我好好潜藏去了！

作者: 喜来乐 时间: 2011-12-19 09:53
谢谢老师，可以想通为啥不能汗蒸了，前天朋友劝我去汗蒸，拒绝后遭到讽刺，无奈

作者: 水清月明 时间: 2011-12-19 09:55
上周我妹说要给两家的孩子寒假报羽毛球班，被我否定了，道理讲给她听，还算听进了。

作者: 新的一天 时间: 2011-12-19 09:55
土豆，藕，红薯，每天基本上都在吃，谢谢老师。

作者: 黑土地 时间: 2011-12-19 09:55

谢谢老师！

冬不潜藏，春必病温

作者: 常乐 时间: 2011-12-19 09:56
我现在天天晚上莲子、红薯呢

作者: 和气致祥 时间: 2011-12-19 09:57
知道了~谢谢老师

去年这个时候受“专家”影响，晚上拼命地跳绳，跳的满身大汗才高兴

而就在今年3月，大病一场，自己解决不了，病急乱投医，吃了2个星期的西药,到现在鼻子还有问题...
现在想起来都恐怖....
很幸运遇见老师，要不然还要做出多少脑子进水的事。

作者: 娜仁 时间: 2011-12-19 09:57
谢谢老师

藏藏，好好的潜藏

作者: 和田玉 时间: 2011-12-19 10:01
老师的解释，总是让人耳目一新。

作者: 快乐少女 时间: 2011-12-19 10:02
冬天应该多吃些红薯、玉米、莲藕、土豆、黑面粉这样的增强先天离火且促进先天离火收藏或补益坤卦促进地火明夷的食品，

谢谢老师

作者: 风沐春阳 时间: 2011-12-19 10:05
谢谢老师。去年头脑发热，健身房里健身。还大冬天练上瑜伽。这身体可吃了大亏了。一堆肉肉来了。
今年是多吃多睡，肉肉反而没增加。

作者: 沐风 时间: 2011-12-19 10:07
原来是这个道理，是为了使离火更好的潜藏，以待来年收编少阳相火，谢谢老师。
刚才外出，看到街头一中年汉子穿短袖正在长跑，不仅不冷，感觉他浑身冒热气，不禁为他摇头叹息，他周围的人一定会觉得他身体很好，他自己可能也很骄傲自己“抵抗力”强吧，殊不知，这个身体好都是把本该脏腑用的元气调集到了体表罢了，这大冬天的这样运动出汗，何谈潜藏~~我同情的目送自我感觉良好的他远去~~

作者: 灵山峙 时间: 2011-12-19 10:10

红薯莲藕我们家天天在吃啊

作者: 小慢 时间: 2011-12-19 10:12
谢谢老师，红薯玉米面粉藕！

作者: cicichen 时间: 2011-12-19 10:16
受教,运用老师传授的知识好好补益.不要再做无谓的一些事.

作者: 风火轮 时间: 2011-12-19 10:17
谢谢老师，冬天让家人好好潜藏，为来年更好的身体作准备。

作者: 快乐GO 时间: 2011-12-19 10:19
谢谢老师,这内容讲的真是时候.

作者: duwa 时间: 2011-12-19 10:20
冬不潜藏，春必病温.知道了~谢谢老师

作者: 快乐GO 时间: 2011-12-19 10:21

原来是这个道理，是为了使离火更好的潜藏，以待来年收编少阳相火，谢谢老师。
刚才外出，看到街头一中年汉子穿短袖正在长跑，不仅不冷，感觉他浑身冒热气，不禁为他摇头叹息，他周围的人一定会觉得他身体很好，他自 ...
沐风发表于 2011-12-19 10:07

就是呵,边上一大超市的员工早六点多就在操练了.

作者: 黄色的小米 时间: 2011-12-19 10:25
不可违背的自然规律，学习了，收藏了。

作者: 凤舞天下 时间: 2011-12-19 10:27
谢谢老师。最近睡觉晚，今天开始要早睡。
一个朋友最近在冬泳，好心劝他他不听，还说这是勇敢人的游戏，我毫不客气的说你就等着来年生病吧

作者: 幸福山泉 时间: 2011-12-19 10:29
一冬天也没出门锻炼，本来心脾就很虚弱的，老公还天天教育我：生命在于运动，我还劝他别一天运动一小时啦，该潜藏啦，结果就是各持己见，他继续运动，我继续潜藏吧。

作者: 紫色 时间: 2011-12-19 10:34
谢谢老师，学习了。

作者: 西江月 时间: 2011-12-19 10:36
总是及时的给我们以指导,谢谢老师！养胆、养脾、养胃：红薯玉米黑面莲藕和土豆，牢记了！再去买些黑驴肉、黄牛肉，这个冬天就有保障了！

作者: 晓雅320 时间: 2011-12-19 10:36
冬不潜藏，春必病温！谢谢老师！又学习了。

作者: 晴空蓝兮 时间: 2011-12-19 10:40
冬天要潜藏，我们遵循自然规律来养生，可是现在学校为了应付体育考试，要求学生每天早上跑步1000米。上次开家长会还强调了，在学校有老师的监督，学生可以完成这个任何，放假时要求家长保证学生每天跑够1000米。学校这种违反自然规律的做法，只是为了得到一时的效果，而不管学生长远的真正的健康。真是没有办法，只有每天给补心气补脾气。

作者: 绿树 时间: 2011-12-19 10:46
好好潜藏

潜心

作者: 缘易 时间: 2011-12-19 10:47
谢谢老师提醒！

作者: fengxinzi415 时间: 2011-12-19 10:49
去年这时候我还天天一个人在房间里跳操，被人夸有毅力，有时一跳就腹泻，还以为是自己排毒了呢

…………现在想想真不应该啊。导致现在脸色这么差……今年冬天就爽多了，都在潜藏不劳碌了！

作者: 快乐GO 时间: 2011-12-19 10:52
由老师的教诲想起个问题,现在有一类人兴起"候鸟生活",每到冬天就从自己平常生活的地方(一般是冬天比较寒冷的地方)转到南方温暖的地方去过冬,像这种"候鸟生活"的人,到了温暖的地方相比在原来寒冷的地方肯定运动量会加大,循环,消耗都会加大,那也没有"猫冬"和"冬藏"了,身体没有储备,这样的"候鸟生活"对身体应该有影响.

作者: 地山谦 时间: 2011-12-19 10:57
真是为了人体的冬天的潜藏，现在去市场，满眼都是红薯、莲藕、马蹄莲、土豆、芋头，我每次都扛一包回来煮着吃，或者蒸着吃。

作者: 灿烂阳光 时间: 2011-12-19 11:00
想想比如红薯、何首乌，还有武汉的红菜苔这些离卦的食物都是冬天成熟的，而中医提倡的冬天要吃黑色的，真正的原理在易经。感谢老师解析原理！

作者: 昆仑一兰 时间: 2011-12-19 11:01
谢谢老师。老话说病来如山倒、病去如抽丝，这病也本是常年累月、点点滴滴的积下的。“冬不潜藏，春必病温”

作者: maryjk 时间: 2011-12-19 11:02
谢谢老师！冬不潜藏，春必病温！

作者: 早春芽 时间: 2011-12-19 11:05
莲藕，莲子还有红薯，我家几乎天天都吃哎，驴肉，荸荠，土豆，也是常客哦

作者: 富饶大地 时间: 2011-12-19 11:05
冬不潜藏，春必病温。谢谢老师

作者: ZHMLMC 时间: 2011-12-19 11:06
请问老师冬天针炙算不算冬不潜藏

作者: zhduo0621 时间: 2011-12-19 11:24
今生遇到老师，真是一大幸事！谢谢老师的及时教诲！[img][/img]

作者: 福多多 时间: 2011-12-19 11:27
多吃红薯、玉米、莲藕、土豆、黑面粉这样的增强先天离火且促进先天离火收藏或补益坤卦促进地火明夷的食品，以尽量预防这种“冬不潜藏，春必病温 ”的情形。
穴位方面，这冬天，当然要加强胃、脾、胆的补益，皆取原穴。
记下了，谢谢老师！

作者: 锦绣佳人 时间: 2011-12-19 11:29
昨晚上吃了一碗的白乌粉煮的稠糕。

作者: 常青树 时间: 2011-12-19 11:29

原来是这个道理，是为了使离火更好的潜藏，以待来年收编少阳相火，谢谢老师。
刚才外出，看到街头一中年汉子穿短袖正在长跑，不仅不冷，感觉他浑身冒热气，不禁为他摇头叹息，他周围的人一定会觉得他身体很好，他自 ...
沐风发表于 2011-12-19 10:07

不要同情。

作者: 家和万事兴 时间: 2011-12-19 11:30
谢谢老师的教诲

作者: 碧螺春 时间: 2011-12-19 11:31
总是感叹老师的解题思路，啥时我才能有个质的飞跃呢？

作者: 常青树 时间: 2011-12-19 11:31

这是黄帝内经说的，冬不潜藏，春必病温。

为何冬天不潜藏，春天就会生温病---也就是跟火尤其是少阳相火有关的疾病呢？
这恐怕是先天离火不够强的缘故。

中国是先天离卦的地区；一年里的冬天，在五运里对应坤卦 ...
栾博士发表于 2011-12-19 09:48

谢谢老师！！

作者: 于新伶 时间: 2011-12-19 11:42
谢谢老师，现在孩子的学校总是让孩子锻炼身体跑步跳绳之类的，回家给她补益一下。

作者: 于新伶 时间: 2011-12-19 11:43
谢谢老师，现在孩子的学校总是让孩子锻炼身体跑步跳绳之类的，回家给她补益一下。

作者: 阳光花园 时间: 2011-12-19 11:48
冬天应该多吃些红薯、玉米、莲藕、土豆、黑面粉这样的增强先天离火且促进先天离火收藏或补益坤卦促进地火明夷的食品，以尽量预防这种“冬不潜藏，春必病温 ”的情形。穴位方面，这冬天，当然要加强胃、脾、胆的补益，皆取原穴。
谢谢老师，记住了。

作者: 优乐美 时间: 2011-12-19 11:52
以前我经常冬天中午去跳健美操的，折腾了几年，结果是身体越来越差，越来越胖，所以今年同事看到我不折腾了还奇怪的很，呵呵。现在一有空就泡论坛了。

作者: 荞麦青青 时间: 2011-12-19 11:56
冬天应该多吃些红薯、玉米、莲藕、土豆、黑面粉这样的增强先天离火且促进先天离火收藏或补益坤卦促进地火明夷的食品，以尽量预防这种“冬不潜藏，春必病温 ”的情形。穴位方面，这冬天，当然要加强胃、脾、胆的补益，皆取原穴。

作者: 琴夫 时间: 2011-12-19 12:06
想想以前上学时学校还经常组织“冬季长跑”活动，真是无知啊

作者: 乐天 时间: 2011-12-19 12:11
冬不潜藏，春必病温
有许多“名人”有多种解释，只有老师用易经解释最精辟！

作者: 大山高 时间: 2011-12-19 12:21
谨记老师的话，好好潜藏.

作者: 月光如水 时间: 2011-12-19 12:21

原来是这个道理，是为了使离火更好的潜藏，以待来年收编少阳相火，谢谢老师。
刚才外出，看到街头一中年汉子穿短袖正在长跑，不仅不冷，感觉他浑身冒热气，不禁为他摇头叹息，他周围的人一定会觉得他身体很好，他自 ...
沐风发表于 2011-12-19 10:07

呵呵！前几天早晨刚过七点我也碰见这么一个猛人，穿着短袖在跑步……在太原这么冷的冬天

作者: 蝴蝶飞飞 时间: 2011-12-19 12:33
老师的理论什么时候能为大众普遍接受呢？昨天还和我弟争论这运动的事情，他说让我每天运动上一小时，身体自然会好起来，让我嗤之以鼻。

作者: 青峰秀峦 时间: 2011-12-19 12:43
谢谢老师
我同学往年一到冬天就喊打球
今年我没相应
被笑成是要养猪啊？
--只回一句：冬天要潜藏
（不过，我那同学也挺有福气，---因感受过穴位贴的好处，所以她也跟着我潜藏了）

作者: 幸福女人 时间: 2011-12-19 12:53
我有同事父母，每年冬天都从新疆飞到海南，住上4个月，等天气暖和了，再回北方，这种侯鸟似地生活方式，看来也是缺少了冬天的潜藏，应该对他们身体反而不利。

作者: 莲藕汤 时间: 2011-12-19 13:02
冬天应该多吃些红薯、玉米、莲藕、土豆、黑面粉(
穴位方面，这冬天，当然要加强胃、脾、胆的补益，皆取原穴。

作者: 鲜玉米 时间: 2011-12-19 13:14
“冬天应该多吃些红薯、玉米、莲藕、土豆、黑面粉这样的增强先天离火且促进先天离火收藏或补益坤卦促进地火明夷的食品”
指导得太及时了。只是我们这北方很难买到藕，买到也会担心是加了大量的防腐剂、保鲜剂之类的运过来的，只能少吃藕了。

作者: 缦林香山 时间: 2011-12-19 13:15
谢谢老师解惑

作者: 8961135 时间: 2011-12-19 13:15
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 月朗星稀 时间: 2011-12-19 13:18
谢谢老师教诲，冬天潜藏，加强胃、脾、胆的补益。

作者: 吾舟啓 时间: 2011-12-19 13:45
不可违背的自然规律，学习了，收藏了。

作者: joydavid 时间: 2011-12-19 13:49

“冬天应该多吃些红薯、玉米、莲藕、土豆、黑面粉这样的增强先天离火且促进先天离火收藏或补益坤卦促进地火明夷的食品”
指导得太及时了。只是我们这北方很难买到藕，买到也会担心是加了大量的防腐剂、保鲜剂之类的 ...
小熊猫发表于 2011-12-19 13:14

很简单啊，直接吃首乌

作者: 长清养生 时间: 2011-12-19 13:57
谢谢老师，这些食品我家都喜欢吃，只是不知道冬天不能运动过量，没有做好潜藏工作。

作者: 水吉木祥 时间: 2011-12-19 13:59
谢谢老师。
大自然里结的种子麦子玉米以及土地里收获的地瓜芋头土豆。都是储存起来过冬食的。冬天外界不长各类蔬菜瓜果的，而人偏偏自作聪明，利用高科技导致植物没了季节，人自然就吃的没了季节。冬天继续可以吃西瓜，吃榴莲，吃各类海鲜。乱加乱。冬天如此，其余季节也差不多。再加上那些专家们聪明的冬季锻炼思想，人的冬季过的如此多姿，春天哪有不灿烂的道理？所以现在人琳琅满目的病名不断丛生。
要天人如意，就要顺应自然，冬潜藏，春生发。

作者: 崇山 时间: 2011-12-19 14:00
我们这里明天课间操改成跑步。

作者: 绿木乘风 时间: 2011-12-19 14:08
谢谢指导！

作者: ainiya2004 时间: 2011-12-19 14:20
说得好啊，谢谢老师，难怪前段时间下午睡两三小时，晚上照样睡得着，这些天中午没睡晚上反而睡不着了，而且还生病发烧了！

作者: 风和日暖 时间: 2011-12-19 14:20
我这段时间就是以紫薯、土豆、黑面粉为早餐的，看来挺幸运的。
而且我觉得补益这些食物后，有心想事成的感觉。

作者: ainiya2004 时间: 2011-12-19 14:30
最近我女儿每天带绳子去学校跳，这一个多月来，感冒就没好过，不是扁桃体发炎致发烧，就是鼻窦炎塞得不
能呼吸，觉都睡不好。

作者: 百鸟朝林 时间: 2011-12-19 14:31
谢谢老师！
冬天潜藏，多吃些红薯、玉米、莲藕、土豆、黑面粉，加强胃、脾、胆的补益。

作者: ainiya2004 时间: 2011-12-19 14:32
最近我女儿每天带绳子去学校跳，这一个多月来，感冒就没好过，不是扁桃体发炎致发烧，就是鼻窦炎塞得不
能呼吸，觉都睡不好。她本来体质就差！得把绳子藏起来了。

作者: ainiya2004 时间: 2011-12-19 14:33
最近我女儿每天带绳子去学校跳，这一个多月来，感冒就没好过，不是扁桃体发炎致发烧，就是鼻窦炎塞得不
能呼吸，觉都睡不好。她本来体质就差！得把绳子藏起来了。

作者: 林荫泉 时间: 2011-12-19 14:47
这个冬天红薯、玉米、莲藕、土豆、黑面粉多多的吃。谢谢老师。

作者: 坤顺地善 时间: 2011-12-19 16:19
谢谢老师！

作者: 山客 时间: 2011-12-19 16:22
冬天潜藏，多吃些红薯、玉米、莲藕、土豆、黑面粉，加强胃、脾、胆的补益。
跟老师学养生，幸福的抉择。

作者: uid 时间: 2011-12-19 16:31
冬天应该多吃些红薯、玉米、莲藕、土豆、黑面粉这样的增强先天离火且促进先天离火收藏或补益坤卦促进地火明夷的食品，以尽量预防这种“冬不潜藏，春必病温 ”的情形。穴位方面，这冬天，当然要加强胃、脾、胆的补益，皆取原穴。

作者: 蓝琪儿 时间: 2011-12-19 16:43
我最爱吃玉米，红薯，最近还特别爱吃莲藕陷的饺子，主要还是谢谢老师，好好进行冬季潜藏

作者: guanyu1231 时间: 2011-12-19 18:06
爱吃土豆、红薯、玉米，尽量预防这种“冬不潜藏，春必病温 ”的情形。

作者: yanjing216 时间: 2011-12-19 18:22
红薯玉米我都挺喜欢吃的，呵呵，好好潜藏！

作者: spring0519 时间: 2011-12-19 18:27
又学到新知识了，要多吃土豆、红薯、玉米等补益的食物。

作者: 金光大道 时间: 2011-12-19 18:43
后悔年轻时冬天了还跑步，大汗淋漓，身体更虚了。

作者: 霖枫 时间: 2011-12-19 18:58
谢谢老师！

作者: 天是蓝的 时间: 2011-12-19 19:00
黑面粉是农村用小麦直接磨的80粉、85粉吗？颜色黑红一点？70粉就特别白了。

作者: 大喜悦 时间: 2011-12-19 19:02
谢谢老师。跟别人讲他们都说：不运动怎么行！有缘人听之。

作者: 枫灵 时间: 2011-12-19 19:11
谢谢老师，学习了

作者: 蝶恋梦雨 时间: 2011-12-19 19:16
小时候每年参加冬季运动会，成年身体却很差。现在还怪孩子娇气，太懒不活动。谢谢老师！不然又害了孩子！

作者: 萍踪 时间: 2011-12-19 19:54
加强胃、脾、胆的补益，知道了。谢谢老师。

作者: 丽日晴 时间: 2011-12-19 20:05
一年里的冬天，在五运里对应坤卦，地火明夷，坤卦强的时候，先天离卦也被潜藏，蓄积力量。谢谢老师

作者: 农夫山泉 时间: 2011-12-19 20:13
谢谢老师！

作者: 荷叶田田 时间: 2011-12-19 20:16
谢谢老师的教导

作者: 桃花流水 时间: 2011-12-19 20:30
谢谢老师！

作者: 绿碧玉 时间: 2011-12-19 20:36
莲藕、土豆、黑面粉
一直都在吃

作者: 福禄寿喜 时间: 2011-12-19 21:16
收到，谢谢栾博士，咱现在土豆水，莲子百合水，牛肉汤，轮着吃，哈

作者: 五月 时间: 2011-12-19 21:22
这段时间经常吃红薯玉米和土豆

作者: 掌控现实 时间: 2011-12-19 22:33
本帖最后由掌控现实于 2011-12-19 22:34 编辑

这是黄帝内经说的，冬不潜藏，春必病温。

为何冬天不潜藏，春天就会生温病---也就是跟火尤其是少阳相火有关的疾病呢？
这恐怕是先天离火不够强的缘故。

中国是先天离卦的地区；一年里的冬天，在五运里对应坤卦 ...
栾博士发表于 2011-12-19 09:48

跟老师学习才知道这些道理。

想想真是悔之晚矣。

前年冬天上了一当，受了一偏。1万4千元买了个喜来健床，才把我的身体越躺越遭。

躺一遍浑身那个出汗真是痛快，结果到了去年身体越来越差··········

千幸万幸遇到老师才有幸谢谢老师牢记冬藏。

作者: 民缘 时间: 2011-12-20 09:09

原来是这个道理，是为了使离火更好的潜藏，以待来年收编少阳相火，谢谢老师。
刚才外出，看到街头一中年汉子穿短袖正在长跑，不仅不冷，感觉他浑身冒热气，不禁为他摇头叹息，他周围的人一定会觉得他身体很好，他自 ...
沐风发表于 2011-12-19 10:07

哈哈哈~你咋这么幽默呢？！

作者: 徐许 时间: 2011-12-20 10:22
认识一位男士他的口头语是“生命在于趴着”，他的依据是乌龟最长寿。也许这也是“潜藏”的一种方式吧，当然我们还要补益，比他更强。。。

作者: 火狐狸 时间: 2011-12-20 11:23
谢谢老师提醒---加强胃、脾、胆的补益，多吃红薯、玉米、莲藕、黑面等这样的增强先天离火且促进先天离火收藏或补益坤卦促进地火明夷的食品。
记住了

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