风水与养生，怀孕保健，育儿保健，月子保健

标题: 晚上梦多有什么办法？ [打印本页]

作者: LENA 时间: 2011-11-5 22:12
标题: 晚上梦多有什么办法？
晚上梦多有什么办法？

作者: 姗姗 时间: 2011-11-6 06:39
贴安眠贴试试，我一直坚持贴，对思虑伤脾导致的多梦效果很好

作者: hap 时间: 2011-11-6 08:12
除了贴之外,不知道是不是还有食疗的方法呢.

作者: 火地晋 时间: 2011-11-6 08:47
补脾养肝清火

作者: 锦绣佳人 时间: 2011-11-6 08:52

除了贴之外,不知道是不是还有食疗的方法呢.
hap 发表于 2011-11-6 08:12

我记录饮食了一段时间，是有的，要有耐心。
原则是以补主神的食物为主，还有就是记录每天的饮食，找规律......
我也正在突破这个，绕着肝藏魂，肺藏魄这两点。
还需要对以往不当饮食的纠偏处理---补益的方法。
我想待补益到一定时间后，再排毒排痰，多梦就自然解决了。

我也是从失眠到梦多醒后记得，到现在不大记得的过程走过来的。

作者: 牡丹漫地 时间: 2011-11-6 08:53
还有心也要补好啊~

作者: 锦绣佳人 时间: 2011-11-6 08:58

还有心也要补好啊~
牡丹漫地发表于 2011-11-6 08:53

对哦。我喝了一整个夏季和秋季的莲藕水啊，芦根水啊，莲子水啊，包菜水，全都是当茶喝的！

想想那段日子天天逛市场，天天熬水，哈哈哈。

作者: LENA 时间: 2011-11-6 12:02
谢谢各位了。

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