风水与养生，怀孕保健，育儿保健，月子保健

标题: 回答敬爱的栾博士的问题 [打印本页]

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作者: 苗条女郎    时间: 2011-10-24 11:27
标题: 回答敬爱的栾博士的问题


栾老师：
我是兑人，根据兑人减肥食谱我的三餐如下：
早上：糯米稀饭或青菜粥或面条，三个蒸红枣，两个鸡蛋黄
中午：土豆饭，清炒莲藕，干切牛肉，最近是红薯（三个），或者水饺，今天是赤豆粽子。
晚上：五点多银耳莲子一小碗，米饭两小碗，菜是炒青菜，扁豆，莲藕，牛肉或者盐水（不知道鹅能不能吃）为辅
每两餐内不吃零食，九点后也绝对不吃东西

难得的情况吃其他东西，但猪肉是绝对不吃了，牛奶也不喝了，每天除非特别渴才喝点水。

就寝时间一般为晚上九点半左右，特殊情况是十一点

本人79年10月20日出生，现在145斤，从不吃避孕药，也不吃任何药物，自从贴了养身贴后不再进行剧烈运动了。

还有，栾老师，我的丰隆穴应该是找得准的，我对照说明找的，还特地去了中医院的针灸科请医生帮忙找的，应该八九不离十的，其他两个学位都是根据彩图说明找的。

还需要什么情况，栾老师您告诉我，我再补充，非常感谢您！

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作者: 沐月    时间: 2011-10-24 11:29
兑人不适合吃太多鸡蛋黄吧？

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2011-10-24 11:31
干切牛肉自己做的？如果外面做的香料太多。
红枣不利减肥。

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作者: 易米东    时间: 2011-10-24 11:38
不吃坎水的东西，却弄了一个坎水的大头像------

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作者: 苗条女郎    时间: 2011-10-24 11:42

干切牛肉自己做的？如果外面做的香料太多。
红枣不利减肥。
栾博士 发表于 2011-10-24 11:31

老师，兑人减肥食谱上说早上蒸红枣，去皮吃肉，所以我天天吃的，呵，是不是以后不要吃？
牛肉是家里煮的，不过很久没吃了，现在清淡为主了
还有什么需要注意或者改进吧？老师

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作者: 苗条女郎    时间: 2011-10-24 11:43

不吃坎水的东西，却弄了一个坎水的大头像------
火烈鸟 发表于 2011-10-24 11:38

请教一下哦，我应该用什么头像啊，呵呵，谢谢啊

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作者: 喜笑颜开    时间: 2011-10-24 12:01
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽

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作者: 锦绣佳人    时间: 2011-10-24 12:01
我知道楼主用什么照片，你看过粉红女郎没有，里边那个陈好演的万人迷！

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作者: 苗条女郎    时间: 2011-10-24 12:21
改成喜羊羊了，呵呵

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作者: 壮    时间: 2011-10-24 13:40

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作者: 报捷    时间: 2011-10-24 14:12
兑人啊，握握手

弄个枸杞的，西红柿的图片

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作者: 阳春三月    时间: 2011-10-24 14:50
楼主真是雷厉风行呀，祝你心想事成

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作者: wangying    时间: 2011-10-24 14:54
祝你心想事成！

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作者: 紫色    时间: 2011-10-24 15:15

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作者: 钱塘翠柳    时间: 2011-10-24 15:27
嘻嘻 白色的衣服不利于减肥~~~换个粉红的喜洋洋吧

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作者: 忻漪    时间: 2011-10-24 15:48
真是人多注意多呀， “不要大头，不要白色”呵呵，学习了 ！

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作者: 常州王建    时间: 2011-10-24 21:12
楼主可以多看一些关于减肥这方面的帖子，里面讲述一些增肥的因素，注意避免
如果学的很好，那么就会举一反三，遇到一些食物，都会自己去盘算该不该碰的

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作者: 苗条女郎    时间: 2011-10-25 09:09
好的好的，我一定学习，好好学习

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作者: 苗条女郎    时间: 2011-10-25 09:13
换成枸杞头像了，呵呵

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作者: 小天算    时间: 2011-10-25 09:21
润润的，还挺苗条，我看行，这个两粒枸杞

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作者: 开心的枸杞    时间: 2011-10-25 09:43

润润的，还挺苗条，我看行，这个两粒枸杞
小天算 发表于 2011-10-25 09:21

看来我这个枸杞太圆润了点，和我很像

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作者: 常乐    时间: 2011-10-25 09:48
呵呵，楼主是兑人的话，主神补得怎么样？我现在想想我瘦的最好的时候是我每天大量枸杞熬水喝的时候，主神一定不能忘记。还有呀不要经常摁手机，因为肺经在大拇指附近巡行，大拇指累倒了也会对肺经有伤害。

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作者: 苗条女郎    时间: 2011-10-25 17:03

润润的，还挺苗条，我看行，这个两粒枸杞
小天算 发表于 2011-10-25 09:21

哈哈，谢谢小天前辈

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作者: 苗条女郎    时间: 2011-10-25 17:04

呵呵，楼主是兑人的话，主神补得怎么样？我现在想想我瘦的最好的时候是我每天大量枸杞熬水喝的时候，主神一定不能忘记。还有呀不要经常摁手机，因为肺经在大拇指附近巡行，大拇指累倒了也会对肺经有伤害。
常乐 发表于 2011-10-25 09:48

我常嗯手机，一般不打电话，都发短信，看来要改正
明天开始泡枸杞水喝

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作者: 皈依佛    时间: 2011-10-25 20:54
火速搜索了一下楼主的所有帖子发言，觉得你的言论真是很可爱啊，害我一个人笑了半天。你很像我的一个兑卦朋友，她也是胖胖的，但是很乐观，做事一点都不纠结，很洒脱，是我欣赏的类型。
   矮油，加油！

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