风水与养生，怀孕保健，育儿保健，月子保健

标题: 怎样做健康早餐-杂粮粥？ [打印本页]
作者: littleship126    时间: 2011-8-8 10:13
标题: 怎样做健康早餐-杂粮粥？
本帖最后由 littleship126 于 2011-8-8 10:14 编辑

现在每天都用豆浆机打杂粮粥吃，宝宝时坎卦，平常早餐老是胃口不太好，吃得很少，但是如果是杂粮粥的话就能吃下一碗！所以很多时候都没让她去幼儿园吃早餐，而是在家里解决。
现在我每天都用小米，大米，绿豆（有时候时黑豆，黄豆），以及莲子，桂圆（后面两样的是新鲜的）打成杂粮粥，味道不错，有时候也加其他的水果，以换换口味！但是我感觉好像卦象有点不太合适吧！大家有没有什么好主意，帮忙想想，怎么样做杂粮粥好！对了，我们一家三口，一个震卦，一个兑卦，一个坎卦！谢谢了
作者: 和气致祥    时间: 2011-8-8 10:17
粥不用放那么多的东西，更不能加水果啊，大忌！

放那么两三样东西效果就很好了

还是去看看老师的书吧，按里面的食谱吃
作者: 灵狐    时间: 2011-8-8 10:47
学习了，以前我也喜欢喝杂粮粥，放一些杂七杂八的东西，这回可明白了！
作者: 花开淡紫    时间: 2011-8-8 10:51
不能这样吃的，搞不好会积食的
作者: 徐许    时间: 2011-8-8 11:07
东西要合理，不是越多越好的。
作者: 霖枫    时间: 2011-8-8 12:28
不能这么搞的，这么多东西放在一起，会相互抵消相互冲突的，一次最好吃一种了，大不了天天换品种；
作者: 水清月明    时间: 2011-8-8 12:43
小米不能加绿豆
作者: 习枫    时间: 2011-8-8 13:03
太复杂了吧
作者: 农夫    时间: 2011-8-8 13:22
作者: lidia97    时间: 2011-8-8 13:28
老师说过，做杂粮粥，以大米为主，另外配1到2种粮食最好了。
可以隔几天换一种，这样一家人都能兼顾了。
作者: 梅花在冬季    时间: 2011-8-8 13:30
"小米不能加绿豆",请问为什么?
作者: 轻快    时间: 2011-8-8 13:43
"小米不能加绿豆",请问为什么?
梅花在冬季 发表于 2011-8-8 13:30

艮卦和坎卦的组合不太好。
作者: littleship126    时间: 2011-8-10 09:18
学友们的回帖让我学了很多东西哦！这两天改进了一下，只放莲子，桂圆以及大米了。前两者是新鲜的，容易磨细，所以做出来的杂粮粥很细，像米汤一样，宝宝更加爱吃！这样做应该就不会积食了吧！或者过滤后就不会积食了吧！我的理解是积食应该是不容易消化引起的，我的经验是那黄豆之类的用豆浆机难得磨细，不容易消化，所以必须过滤才行，但是绿豆粉粉的，很容易磨细。
作者: 小天算    时间: 2011-8-10 09:24
不能不能不能不能不能用豆浆机磨！！！
坎卦小儿不能天天吃莲子！！！
作者: 沐风    时间: 2011-8-10 09:43
自己磨得东西小孩吃了最最容易积食，因为磨得精度不够还属于很粗糙的，无论你肉眼看起来多么细。
这个问题老师说过很多次，不要再这样做了。
至于放什么，建议楼主就单喝大米粥吧，乱放一气，适得其反，大米粥就很好了。
作者: littleship126    时间: 2011-8-11 17:35
不能不能不能不能不能用豆浆机磨！！！
坎卦小儿不能天天吃莲子！！！
小天算 发表于 2011-8-10 09:24

豆浆机为什么不能用呢！只要煮熟了就可以吧，那饭还不是一粒一粒，菜还不是一块一块的吗？为什么豆浆机的就不行哦，不明白！还有坎卦到底该怎么吃哦，本来坎卦应该吃本卦象的，但是老师又说吃坎卦的东西多了会脑袋进水，还说今年都要少吃坎卦的，那真不知道吃什么好了！还有一点疑问，为什么又说坎卦的人比较灵活呢？灵活的话脑子肯定不会不聪明吧，坎卦的人本性使然，肯定会吃多些本卦的事物，但是为什么又说脑子进水呢？难道坎卦的人脑子都进水了，坎卦的人别拍我哦，我弄不明白，自己家的坎卦宝宝不知道怎样养才好
作者: littleship126    时间: 2011-8-11 17:36
自己磨得东西小孩吃了最最容易积食，因为磨得精度不够还属于很粗糙的，无论你肉眼看起来多么细。
这个问题老师说过很多次，不要再这样做了。
至于放什么，建议楼主就单喝大米粥吧，乱放一气，适得其反，大米粥就很 ...
沐风 发表于 2011-8-10 09:43

今天没有来得及买链子和桂圆，就只放了大米和淮山，熬出来的米糊觉得还不错哦，煮熟了就可以哦，为什么一定要那么精细呢！呵呵，肯定又要被批了！
作者: 霖枫    时间: 2011-8-11 17:49
自己磨的因为不够细，很容易外熟内生，天天叫你不要给坎卦的小孩天天吃莲子，因为莲子是震卦食物，不适合坎卦的小孩天天吃；
作者: littleship126    时间: 2011-8-11 17:53
自己磨的因为不够细，很容易外熟内生，天天叫你不要给坎卦的小孩天天吃莲子，因为莲子是震卦食物，不适合坎卦的小孩天天吃；
霖枫 发表于 2011-8-11 17:49

怕不熟啊，那得想个办法才行。
作者: 灵山峙    时间: 2011-8-11 17:57
怕不熟啊，那得想个办法才行。
littleship126 发表于 2011-8-11 17:53


大家都那么劝你不要用豆浆机煮来吃，你再不听话，以后别后悔就好了。
作者: 沐月    时间: 2011-8-11 17:59
用豆浆机做，会积食的
作者: littleship126    时间: 2011-8-11 18:15
大家都那么劝你不要用豆浆机煮来吃，你再不听话，以后别后悔就好了。
灵山峙 发表于 2011-8-11 17:57

这么说来我的两个豆浆机都白买了哦！那这些豆浆机就没有用了
作者: 天龙    时间: 2011-8-11 18:21
相对健康时吃的东西可以杂，但每次吃的品种要越少越好，这样就不会因为脏腑能力问题产生干扰。
作者: 崇山    时间: 2011-8-11 18:24
太杂了也不好吧。
作者: 沐风    时间: 2011-8-11 18:55
这么说来我的两个豆浆机都白买了哦！那这些豆浆机就没有用了
littleship126 发表于 2011-8-11 18:15

说来说去就是舍不得两豆浆机，一直怀侥幸希望有人来告诉你，豆浆机煮得也可以，是吧？
如果你是对老师的理论有怀疑，那你可以继续使用；如果你相信老师的理论，那不就不要抱侥幸，不要心疼豆浆机，孩子的脾胃和你的豆浆机比起来，你肯定选择孩子，之所以犹豫，还是不太相信老师说的，这个问题必须你自己权衡了，我们已经帮不上忙了。
作者: 千年火凰    时间: 2011-8-11 19:15
说来说去就是舍不得两豆浆机，一直怀侥幸希望有人来告诉你，豆浆机煮得也可以，是吧？
如果你是对老师的理论有怀疑，那你可以继续使用；如果你相信老师的理论，那不就不要抱侥幸，不要心疼豆浆机，孩子的脾胃和你 ...
沐风 发表于 2011-8-11 18:55
作者: marong    时间: 2011-8-11 19:49
哦，刚知道，以后注意了
作者: littleship126    时间: 2011-8-12 09:34
本帖最后由 littleship126 于 2011-8-12 09:36 编辑
说来说去就是舍不得两豆浆机，一直怀侥幸希望有人来告诉你，豆浆机煮得也可以，是吧？
如果你是对老师的理论有怀疑，那你可以继续使用；如果你相信老师的理论，那不就不要抱侥幸，不要心疼豆浆机，孩子的脾胃和你 ...
沐风 发表于 2011-8-11 18:55

煮不熟的那是早几年的豆浆机啦，那个时候我自己就意识了到了，所以每次我都是煮两次，而且还那样给我家宝宝吃了大概半年多呢。那个时候她大概一岁多一点，吃硬的又不行，普通的粥也不愿意喝，所以就用豆浆机做了给她喝，但是当时是煮两次，确保煮熟。早几个月嫌以前那个豆浆机太大了，并且发热管在杯中，容易糊，不易清洗，所以现在又新买了一个。现在的豆浆机已经进步很大了，现在的发热管是在杯底，比较均匀的加热，没有以前煮不熟的现象，一般不用重复煮了。今天早晨我就只放了大米和桂圆，煮出来的就是悬浮液，根本就没有沉淀，没有不熟这个现象，熟不熟还是能吃出来的。我这么寻根究底，只是想弄明白为什么用豆浆机会积食，如果根本原因就是怕不熟，那么解决这个问题不就行了，豆浆机厂家也想到啦！如果能做熟的话那就不存在这个问题了，那何尝不可以用豆浆机呢！
作者: 和气致祥    时间: 2011-8-12 09:43
我越来越看不下去了！


你为何不用传统的方法做呢，现在的科技都是为了快捷，方便，难道豆浆机就能跟人的大脑一样区分熟没熟，高压锅，电饭煲煮粥，人是可以控制的，一个豆浆机，就能把食物交给它？

大家都说了这么多了，至于你，喜欢用那就用吧。
作者: littleship126    时间: 2011-8-12 10:38
本帖最后由 littleship126 于 2011-8-12 10:40 编辑
我越来越看不下去了！


你为何不用传统的方法做呢，现在的科技都是为了快捷，方便，难道豆浆机就能跟人的大脑一样区分熟没熟，高压锅，电饭煲煮粥，人是可以控制的，一个豆浆机，就能把食物交给它？

大家都说 ...
紫夏 发表于 2011-8-12 09:43

我又不是卖豆浆机的，有什么看不下去哦！我只是认为能做熟就可以了，老师认为不能吃的话也是怕不熟，如果你能确保做熟的话为什么要排斥呢！现在的社会还能有多少人用传统的方式做呢！总比去外面吃地沟油做的油条，用漂白的面粉加上什么洗衣粉做的包子，人造蛋甚至不知道加了多少添加剂的面包，或者用臭蛋做成的蛋糕等好吧！
作者: littleship126    时间: 2011-8-12 10:43
本帖最后由 littleship126 于 2011-8-12 10:50 编辑

我仔细算了一下时间，我给我家宝宝吃是从她大概10个多月吃到一岁三四个月的样子，因为她那个时候不大不小，很多东西不能吃，我怕营养单一，所以当时是以牛奶和这种杂粮粥为主食。当时还没有接触老师的理论，自己胡乱做一气，但是当时第一次做就意识到煮得不熟，这样吃了会不好，所以每次快煮熟的时候再把加热管拿出来洗了，再煮一次，也就是差不多磨两次，煮两次。现在接触了老师的理论，也觉得不能放这么杂，所以来讨教点。这些和我一点利益关系都没有，完全没有必要撒谎！干什么都要实践，我自己实践了，能煮熟，甚至煮得不错，为什么你们不实践就一定要怪豆浆机煮不熟呢！真是奇怪！
作者: littleship126    时间: 2011-8-12 10:47
本帖最后由 littleship126 于 2011-8-12 10:55 编辑

只要找到关键问题所在，就可以想办法改善，完全没有必要排斥！ 人具有能动性，东西是可以改进的，技术也是可以进步的!
作者: 和气致祥    时间: 2011-8-12 14:39
呵，楼主还是先回去补脑，补脾吧

我也说了，你喜欢用就用！

这里是学习的地方，既然你发了这帖子要获得大家的帮助，那就要放好心态接受，建议好就用，建议不好就不采用，全凭你自己决定！没有必要为个人意见过不去！

我们也不会跟一个豆浆机过不去！
作者: 绿树碧芽    时间: 2011-8-12 14:54
折中的办法：
先用豆浆机磨成米糊
然后小火再熬煮20分钟以上
作者: lilingyue36    时间: 2011-8-12 15:07
我不记得在哪一本书上看到过，食物过细的话，就会降低肠子的功能
作者: 天龙    时间: 2011-8-12 15:11
折中的办法：
先用豆浆机磨成米糊
然后小火再熬煮20分钟以上
绿树碧芽 发表于 2011-8-12 14:54


这个办法好，相信楼主见了一定很喜欢，既不浪费豆浆机又能煮熟不伤胃。
作者: 锦绣佳人    时间: 2011-8-12 15:28
这个办法好，相信楼主见了一定很喜欢，既不浪费豆浆机又能煮熟不伤胃。
天龙 发表于 2011-8-12 15:11


我觉得你的文字很熟悉啊，你是以前的哪位芹菜？
作者: 天龙    时间: 2011-8-12 19:01
我觉得你的文字很熟悉啊，你是以前的哪位芹菜？
锦绣佳人 发表于 2011-8-12 15:28


我们有缘吧。记得在哪里见过有文说，此某某有他心底最深的人的一半前世，彼某某有他心底最深的人的一半前世。也许人死后，三魂六魄会有不同的组合，你会觉得这个似曾相识，那个好象也在哪里见过。相识即是有缘。
作者: 蓝色晴空    时间: 2011-8-12 21:13
作者: 锦绣佳人    时间: 2011-8-13 09:19
我们有缘吧。记得在哪里见过有文说，此某某有他心底最深的人的一半前世，彼某某有他心底最深的人的一半前世。也许人死后，三魂六魄会有不同的组合，你会觉得这个似曾相识，那个好象也在哪里见过。相识即是有缘。
天龙 发表于 2011-8-12 19:01


汗，不是啦。我直觉你的文笔和以前一位芹菜特像！
但MS很久没见着她上来了！
作者: wangying    时间: 2011-8-14 08:33
偏题
作者: 蓝色琉璃光    时间: 2011-8-14 09:05
这里不提倡把粥煮得很杂的嘛，楼主还是每一顿用的材料单一点，经常变换花样好了。
作者: littleship126    时间: 2011-8-16 08:15
这里不提倡把粥煮得很杂的嘛，楼主还是每一顿用的材料单一点，经常变换花样好了。
蓝色琉璃光 发表于 2011-8-14 09:05

是啊，学到不少东西呢
作者: littleship126    时间: 2011-8-16 08:16
我不记得在哪一本书上看到过，食物过细的话，就会降低肠子的功能
lilingyue36 发表于 2011-8-12 15:07

这应该是西医的说法吧，中医还提倡喝粥喝汤呢，那怎么解释！
作者: littleship126    时间: 2011-8-16 08:17
折中的办法：
先用豆浆机磨成米糊
然后小火再熬煮20分钟以上
绿树碧芽 发表于 2011-8-12 14:54

呵呵，歇息你的建议，但是现在买的豆浆机完全没有必要这样，因为那米糊都已经煮成像花一样的裂开了，早煮熟啦！
作者: 绿树碧芽    时间: 2011-8-18 16:41
呵呵，歇息你的建议，但是现在买的豆浆机完全没有必要这样，因为那米糊都已经煮成像花一样的裂开了，早煮熟啦！
littleship126 发表于 2011-8-16 08:17


非也 非也！
我也用豆浆机做高粱粥 小米粥
小米本来已经够细了吧 用米糊功能做好后 再熬煮 感觉是不同的
不信的话 你试试做好米糊先不喝 过几个小时候看看 其形状是不同的
作者: littleship126    时间: 2011-8-18 19:37
非也 非也！
我也用豆浆机做高粱粥 小米粥
小米本来已经够细了吧 用米糊功能做好后 再熬煮 感觉是不同的
不信的话 你试试做好米糊先不喝 过几个小时候看看 其形状是不同的
绿树碧芽 发表于 2011-8-18 16:41

我试过哦，几个小时候，就变成小时候我们家自己磨的米粉做成给孩子吃的米糊样子了。这能说明什么吗？
               



欢迎光临 风水与养生，怀孕保健，育儿保健，月子保健 (http://luanboshiysclub.com/) Powered by Discuz! X2.5