风水与养生，怀孕保健，育儿保健，月子保健

标题: 当心过食寒凉瓜果伤脾及补救 [打印本页]

作者: 天灵宗宗主 时间: 2011-4-18 15:30
标题: 当心过食寒凉瓜果伤脾及补救
由于肥胖是胃经伏火，所以，很多用于减肥的瓜果都是寒凉的，如雪莲果、荸荠、甜瓜等，这就涉及到食用的量的问题。---如果过量，可能会导致脾伤，致人困倦。
贴瘦身组合贴以来，我一直是很精神抖擞，身体轻快，脑筋好用的。然而，就在前天的晚上，由于天热口渴，一下子吃多了雪莲果。之后只两天，总感觉困倦，想睡觉，然而，睡的时候也无舒服的感觉，而觉得颇感疲惫。---这肯定是雪莲果吃多伤脾的缘故，所以，刚才，去拿了一根带须的小人参（价值200元左右的），一口气连续带参体吃下了，果然，立即恢复了头部轻松舒爽的感觉，基本不累了。
我自己如此，前几天宫博士说她某天也感觉累，找原因发现是那天跟着我们吃了不少生荸荠的缘故---好在，她睡了半天就好了，比我强。
既然我和宫博士都竟然不小心出现这样的事情，所以，赶紧来提醒大家一下。减肥期间，尽量多吃主食少吃菜，不让自己感觉饿。倘若感觉饿时吃瓜果，要注意慢慢吃，不要狼吞虎咽，一下子吃过量了。----当然，倘若过量，就得破费了，也买根带须的小人参回家啃掉吧，那就又能生龙活虎，轻松舒适了。

作者: 桂桂 时间: 2011-4-18 15:31
占个沙发。。。再好好看。

作者: 早春芽 时间: 2011-4-18 15:32
哈哈，还是少吃点好，省事又省钱

作者: 开心快乐 时间: 2011-4-18 15:32
又学一招。

作者: boblxp 时间: 2011-4-18 15:34

作者: 灵芝王 时间: 2011-4-18 15:34
还好北京还没有这么多瓜果。

作者: 幸福好人生 时间: 2011-4-18 15:35
收到，谢谢老师！

作者: 和田玉 时间: 2011-4-18 15:37
少吃多餐，这样安全些~~~

作者: 清风徐拂 时间: 2011-4-18 15:39

原来是这样。谢谢老师！

作者: 上洋阿玉 时间: 2011-4-18 15:39
我要是受凉了，有时不按也不贴，含一两段参须就好了

作者: 百鸟朝林 时间: 2011-4-18 15:40
好吃也不能多吃

作者: 晴天丽日和风 时间: 2011-4-18 15:43
谢谢老师。

作者: 千年老参 时间: 2011-4-18 15:49
原来是这样，我说这两天早晨早起还想睡，中午也起不来呢，原来是这个道理~
提醒一下沐风和悠悠白云，这两天也有点要睡~

作者: 华宇. 时间: 2011-4-18 15:52
人参是什么味道
好吃吗

应该很苦吧

作者: 老枪xyz 时间: 2011-4-18 15:52

作者: 常乐 时间: 2011-4-18 15:54

作者: zhangzhijun 时间: 2011-4-18 15:56

作者: 莲叶何田田 时间: 2011-4-18 15:57
大家可都悠着点，别吃太凉了。

作者: 乐悠悠 时间: 2011-4-18 15:58
谢谢提醒

作者: 丁佳蓝 时间: 2011-4-18 16:05
有时我也是在这方面走极端。谢谢老师提醒。

作者: 秀峨眉 时间: 2011-4-18 16:05
谢谢老师！

作者: 小鹿茸茸 时间: 2011-4-18 16:06
看来瓜果还是悠着点吃，幸好我还没怎么吃，主食多吃点就好了。

作者: 大茂山 时间: 2011-4-18 16:06
我的胃不允许吃这么寒凉,所以凡事有一弊还有一利

作者: 碧莲 时间: 2011-4-18 16:06
马蹄、雪莲果这些比较生冷的水果，我向来不敢吃。听了老师的讲解，看来确实是身体的反应。

枇杷就还好，是温性的。自从减肥计划推出，老师又给我们讲解了不少食物、水果的功效。多谢老师！

作者: 小鹿茸茸 时间: 2011-4-18 16:07
看来瓜果还是悠着点吃，幸好我还没怎么吃，主食多吃点就好了。

作者: 沐风 时间: 2011-4-18 16:12

原来是这样，我说这两天早晨早起还想睡，中午也起不来呢，原来是这个道理~提醒一下沐风和悠悠白云，这两天也有点要睡~千年老参发表于 2011-4-18 15:49

我举报，苏苏那天还吃了二斤荸荠呢。我吃得不多，就吃过俩甜瓜，黄瓜前一阵到是每天吃，荸荠煮在稀饭里，一次就吃三五颗的。

作者: 静心亭 时间: 2011-4-18 16:14
少吃瓜果多吃饭，健康又省钱~~

作者: zhoulixia 时间: 2011-4-18 16:18
我这两天犯困，估计与吃多荸荠有关，赶快吃点人参去。

作者: 天灵宗宗主 时间: 2011-4-18 16:19
土豆没那么寒的，主要就是瓜类比较偏寒，肯定能吃，但注意一次不要吃太大量。

作者: 牡丹漫地 时间: 2011-4-18 16:24
呵呵，我一次就吃小半个~
谢谢老师学习啦~

作者: 靈藕 时间: 2011-4-18 16:26
学习了，谢谢老师！

作者: 万紫千红的玫瑰 时间: 2011-4-18 16:30
老师，大便里很容易出现大量的未消化的食物应该也是脾的问题吧，我已经快一年不敢吃水果l了，哪怕是适合我卦相的也不太敢碰，除了荔枝，其实我经常馋得不行。

作者: 孟源泉 时间: 2011-4-18 16:35

谢谢老师提醒我本来就怕冷所以不爱吃凉的食物

作者: 海洋2 时间: 2011-4-18 16:37

作者: 杨柳风 时间: 2011-4-18 16:38

作者: 玉芽儿 时间: 2011-4-18 16:38
谢谢老师提醒

作者: 坤顺地善 时间: 2011-4-18 16:45
谢谢老师！

作者: 碧蓝的天 时间: 2011-4-18 16:45
谢谢提醒

作者: 缘分天空 时间: 2011-4-18 16:46
老师，吃生晒参可以吗

作者: 幸福农场 时间: 2011-4-18 16:47
谢谢老师提醒！

作者: 有滋有味 时间: 2011-4-18 16:48
所幸的是，我们这边甜瓜我没有找到，荸荠有卖的，太贵了，没有舍得，倒是土豆红薯的买了不少。

记得老师有个帖子上说过，生冷水果吃多不好的。

作者: 莲藕汤 时间: 2011-4-18 16:55
记下了。哈哈

作者: 亭亭玉立 时间: 2011-4-18 16:55
看来水果好吃也不能多吃啊

作者: 丽日蓝天 时间: 2011-4-18 16:57
老师的告诫记住了，谢谢。

作者: 丽日晴 时间: 2011-4-18 17:04
事物都有两面性呀。老师提醒了不少人~呵呵~~

作者: 拂堤杨柳 时间: 2011-4-18 17:08
谢谢老师提醒。

作者: 艳阳牡丹 时间: 2011-4-18 17:23

老师费心了.

作者: 轻风拂小山 时间: 2011-4-18 17:28
我昨天吃了雪莲果(煮熟用来做菜的),今天午睡时也觉得湿气很重,睡不醒的感觉.

作者: dxxjxyh 时间: 2011-4-18 17:30
谢谢老师！

作者: 风沐春阳 时间: 2011-4-18 17:37
还好，我的体质偏寒，一直不爱吃水果。所以水果我还没有碰。在加上我有一个太阳寒水。所以幸运着了

作者: 富饶大地 时间: 2011-4-18 17:38
看来瓜果还是悠着点吃，谢谢老师！

作者: 绿芽豆豆 时间: 2011-4-18 17:58

作者: 陈熙 时间: 2011-4-18 18:00

作者: 碧螺春 时间: 2011-4-18 18:30
好贴心啊，老师！

作者: 崇山 时间: 2011-4-18 18:34
又学习了。

作者: 徐许 时间: 2011-4-18 18:35
我一直着急北方还没有荸荠，我又是寒性体质，老师提醒就不用备荸荠了。

作者: 绿如蓝 时间: 2011-4-18 18:43
我两个燥金，没敢吃水果。
这几天黄瓜吃得多了点，一天三根，这个量有点大了。有时觉得没力气。
今天买了苦瓜，那就一次吃半根吧。

作者: 崇山 时间: 2011-4-18 18:49

作者: 缘易 时间: 2011-4-18 19:16
这几天有吃些甜瓜试试，不觉得累，以后注意点。

作者: 爱的芬芳 时间: 2011-4-18 19:21

作者: 枫林 时间: 2011-4-18 19:24
谢谢老师提醒

作者: 仁者扶苏 时间: 2011-4-18 19:29

感谢老师.

作者: 智慧夫人 时间: 2011-4-18 19:35
谢谢老师

作者: gsyhcyq 时间: 2011-4-18 19:59
谢谢老师提醒！

作者: 田心妈妈 时间: 2011-4-18 20:04

作者: 坤人女 时间: 2011-4-18 20:32
买了几个大甜瓜，准备海吃，看来要注意了。

作者: 荷晓渔 时间: 2011-4-18 20:43
谢谢老师!又可以省点事了.

作者: 高山高 时间: 2011-4-18 20:51

作者: 易医学 时间: 2011-4-18 20:55
芹菜们都是有福气的人。我们吃下肚的东西都知道它们要到哪里去了。太好了。
谢谢老师！

作者: 随海浪舞 时间: 2011-4-18 21:06

作者: 春风缕缕 时间: 2011-4-18 21:17

作者: 和和美美 时间: 2011-4-18 21:31
标题: RE: 当心过食寒凉瓜果伤脾及补救

...当然，倘若过量，就得破费了，也买根带须的小人参回家啃掉吧，那就又能生龙活虎，轻松舒适了。
luanboshi 发表于 2011-4-18 15:30

老师：人参是生吃功效强些还是拿来煮水喝？

作者: 静听山韵 时间: 2011-4-18 21:31
记住了，谢谢。

作者: 青枫 时间: 2011-4-18 21:32

作者: myingm 时间: 2011-4-18 21:35
收到，谢谢老师！

作者: 仙山 时间: 2011-4-18 21:41

参娃娃你真好，要不是你给我留言，我在外跑一天还真不知道老师发这贴贴呢~~
今天路上跑了三百多公里，渴啊，就靠两甜瓜顶下来的，不过现在想睡觉，看来我先去啃一根参去吧~~
悠悠白云发表于 2011-4-18 18:10

作者: 绿木乘风 时间: 2011-4-18 22:10
谢谢分享。

作者: 农夫 时间: 2011-4-18 22:17

作者: 营养美玉 时间: 2011-4-19 09:27
记下了，谢谢老师！

作者: 幸福的玫瑰 时间: 2011-4-19 09:38

作者: duwa 时间: 2011-4-19 09:44

作者: 黄菊花 时间: 2011-4-19 09:48
水果我今年很少吃的。我家的水果现在全换成桂园.核桃.板栗。

作者: qiaoeryang1234 时间: 2011-4-19 09:59
还是不吃好了，因为那人参挺贵啊！

作者: MIAOMIAO 时间: 2011-4-19 10:27

谢谢老师！

作者: 德山仙子 时间: 2011-4-19 10:38
幸亏我早就意识到甜瓜和雪莲果在这么冷的天

不是很适合我。荸荠吃多也不舒服。没有尝试

作者: meile 时间: 2011-4-19 10:56

作者: 蝴蝶飞飞 时间: 2011-4-19 11:06
谢谢老师！

作者: 青峰秀峦 时间: 2011-4-19 11:18
我就属极端类的，超爱吃～～一下能干下2个。
以后注意点了，谢谢老师

作者: 暖阳 时间: 2011-4-19 11:34
谢谢老师提醒

作者: 太阳 时间: 2011-4-19 12:06

作者: fgffxrtjm 时间: 2011-4-19 12:37
原来是这么回事，赶紧煲参水

作者: 安境 时间: 2011-4-19 12:54

平时就要注意才是真养生

作者: 蓝蓝蓝天 时间: 2011-4-20 09:32

作者: 媛茗 时间: 2011-4-20 09:54

作者: 快乐GO 时间: 2011-4-20 09:56
谢谢老师的指教!

作者: 幸福女人 时间: 2011-4-20 10:33
谢谢老师提醒！

作者: strawberry 时间: 2011-4-22 11:07
顶一下，多谢老师

作者: 仙山 时间: 2011-4-22 11:12
什么事也有个度～泻胃火也是的，泻胃火要照顾到脾的承受能力～～

作者: 微笑在我心 时间: 2011-4-22 12:29
去拿了一根带须的小人参（价值200元左右的），一口气连续带参体吃下了

作者: 玉竹 时间: 2011-4-22 17:51
还是管好自己的嘴巴吧

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