风水与养生，怀孕保健，育儿保健，月子保健

标题: 扁豆补脾功效（栾博士注：舌中沟壑看这贴） [打印本页]

作者: 垚龙 时间: 2010-10-8 20:01
标题: 扁豆补脾功效（栾博士注：舌中沟壑看这贴）
原来舌中有一很明显的纵向裂纹——像沟壑。
自5月始，每天1斤半到2斤的莲藕，沟壑还是那沟壑。
9月18日去菜场发现紫扁豆，想起小时候因种扁豆被爷爷夸的情景，买了2斤7两，做扁豆菜可是我9岁时拿手好戏，扁豆洗净切丝，配点肉丝、两个辣椒，油开，肉丝、辣椒下锅快速翻炒一下，下扁豆，炒匀一下，放适量水，焖熟就行了。中午一餐被我消灭大半，母亲也说好吃，从那以后，几乎天天都吃，除非没有买到，之后老师课堂又推荐，估计这段时间我家吃掉扁豆（紫的为主）得有40来斤了。
昨天，无意间看了下舌头，那沟壑消失了。
另外，在近期除寒工作，脾经（主神）保持着高活跃度。

作者: 幸福的黄山 时间: 2010-10-8 20:07
扁豆确实不好买，超市很少，市场上可能有。明儿早起去转转

作者: 垚龙 时间: 2010-10-8 20:11
我已经两天没有买到了，记忆中快下市了。

作者: 牡丹漫地 时间: 2010-10-8 20:16
我只有在网上看到！
紫色的真好看！
我们这儿没有！

作者: 千年老参 时间: 2010-10-8 20:17
我们这里很多。

作者: 大学生 时间: 2010-10-8 20:20
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作者: 垚龙 时间: 2010-10-8 20:20

我只有在网上看到！
紫色的真好看！
我们这儿没有！
牡丹漫地发表于 2010-10-8 20:16

没有，就有什么扁豆用什么扁豆好了。

作者: 大学生 时间: 2010-10-8 20:20
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作者: 阳光灿烂 时间: 2010-10-8 20:21
垚龙，你又做贡献了，真不错！

作者: JIA 时间: 2010-10-8 20:22
我们这儿的紫扁豆炒好后还是紫的，图上的怎么是绿的？

作者: 垚龙 时间: 2010-10-8 20:24

垚龙，你又做贡献了，真不错！
阳光灿烂发表于 2010-10-8 20:21

我的身体过去生锈过多，现在刚好做实验基地。

作者: 碧蓝的天 时间: 2010-10-8 20:28
我们这的紫扁豆烧熟后也就不是紫的了

作者: 牡丹漫地 时间: 2010-10-8 20:28
大龙的经验真好！
这个实验基地真妙！

作者: 垚龙 时间: 2010-10-8 20:29

大龙的经验真好！
这个实验基地真妙！
牡丹漫地发表于 2010-10-8 20:28

俺命苦，55555

作者: 碧荷莲天 时间: 2010-10-8 20:30
哈哈，我今天中午也和女儿吃的肉丝炒扁豆，小家伙这几天一直有点眼屎，下眼皮还发红，今天一大堆扁豆下去，午睡起来，竟发现没眼屎了，下眼皮红色也褪了，这个东东真是坤人的宝贝

作者: 好运 时间: 2010-10-8 20:31
谢谢垚龙。我的舌头也有纵纹，但我们这里只有卖青扁豆的，我也抓紧吃，赶紧补补脾，否则就没有卖的了。

作者: 大学生 时间: 2010-10-8 20:32
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作者: 梧桐 时间: 2010-10-8 20:35
我也好想吃扁豆呢，可是已经下市了，我最近才发现一家上海南汇区开的网店，绿色食物，也是紫色扁豆，准备多定一点儿新鲜的，还有，扁豆干好保存，不知功效如何呢。

作者: 牡丹漫地 时间: 2010-10-8 20:40

我也好想吃扁豆呢，可是已经下市了，我最近才发现一家上海南汇区开的网店，绿色食物，也是紫色扁豆，准备多定一点儿新鲜的，还有，扁豆干好保存，不知功效如何呢。
梧桐发表于 2010-10-8 20:35

梧桐妹妹，那个网址能否发一个！
我也得去找找！

作者: 桃之灵 时间: 2010-10-8 20:43
我是震人，可是不太喜欢吃扁豆，不是不吃，就是那种不是非常想吃，这次放假回妈妈家，亲手摘了些扁豆，芸豆回来，可也只吃了一次，就在冰箱里放着。不知是不是土太过的原因呢。去年还晒了一些扁豆干呢，

作者: 腊月雪 时间: 2010-10-8 20:43
我也是国庆这几天发现有扁豆的，吃了好几天扁豆饭，精神好多了。

作者: 田心妈妈 时间: 2010-10-8 20:44

佩服啊，40斤扁豆下肚了啊！

作者: 和田玉 时间: 2010-10-8 20:45
看来有沟壑，并不代表脾热啊。
大龙，你的主神补得越来越壮了！

作者: 幸福好人生 时间: 2010-10-8 20:45
母亲不愿意吃新鲜的扁豆，说吃了会晕，只肯吃白扁豆，干的那种。

作者: 心向煦阳 时间: 2010-10-8 20:46
我们这只有绿色的、绿色带紫边条纹的，没有紫色的

作者: 大喜悦 时间: 2010-10-8 20:47
好经验！谢分享！

作者: 垚龙 时间: 2010-10-8 20:47

我们这只有绿色的、绿色带紫边条纹的，没有紫色的
浅水湾发表于 2010-10-8 20:46

绿色带紫边条纹的，出算的，纯紫的我可没有见过。

作者: 回归蓝天 时间: 2010-10-8 20:54
似乎在菜场都没有见过扁豆

作者: 幸福的黄山 时间: 2010-10-8 20:55
俺这边扁豆才开始上市呢，记忆中是秋天开花，上次回去摘了些回来，紫色的很少，仅仅边是紫色的

作者: 绿树碧芽 时间: 2010-10-8 21:09
不知龙医生的纵纹是怎么样的长吗？
像我以前长年不吃饭的人脾虚极了可是只有2截半厘米长的浅浅的纵纹

作者: 绿如蓝 时间: 2010-10-8 21:10
我做的紫扁豆焖米饭熟了以后也变成绿色的了。

作者: 绿如蓝 时间: 2010-10-8 21:12

http://luanboshiysclub.com/home//attachment/201010/8/14_1286540316jRmZ.jpg 我们这买不到啊，可是种的人不少，是不是这样的紫色的扁豆更能除寒啊，我三个太阳寒水。明年一定买点种子自己多多的种点，今年只能在 ...
舞者发表于 2010-10-8 20:20

我买的紫扁豆比这个要扁。我们这里紫色的少，还是绿色的多。

作者: 垚龙 时间: 2010-10-8 21:14

不知龙医生的纵纹是怎么样的长吗？
像我以前长年不吃饭的人脾虚极了可是只有2截半厘米长的浅浅的纵纹
绿树碧芽发表于 2010-10-8 21:09

长的，得超过1cm，好明显，纹沟宽估计得2mm多，看不到沟底。

作者: 神龙润春 时间: 2010-10-8 21:14
可以试试扁豆芽，既补脾又补心气。

作者: 垚龙 时间: 2010-10-8 21:15

我做的紫扁豆焖米饭熟了以后也变成绿色的了。
绿如蓝发表于 2010-10-8 21:10

j 是这样的。

作者: 沐月 时间: 2010-10-8 21:15
可惜我们这只有白扁豆，找不到紫色的

作者: 田园美景 时间: 2010-10-8 21:15
我们这里没紫色的

作者: 仁者扶苏 时间: 2010-10-8 21:17
国庆回家,每天都炒一盘,还去采了一大包带回来.

作者: 绿树碧芽 时间: 2010-10-8 21:18

长的，得超过1cm，好明显，纹沟宽估计得2mm多，看不到沟底。
垚龙发表于 2010-10-8 21:14

那还蛮厉害的
那40斤扁豆吃得值

我偶尔吃吃炒扁豆莲藕汤

作者: 活力森林 时间: 2010-10-8 21:22
这两天在菜场上发现一个大爷卖纯紫色的扁豆，天天吃，吃腻歪了有点。还得坚持，谁叫我土不及呢

作者: 青青草 时间: 2010-10-8 21:30
谢谢您的分享

作者: 陈熙 时间: 2010-10-8 21:34

我们这边没看到有紫扁豆。。。。

作者: 花开瑞地 时间: 2010-10-8 21:40
我也要坚持啊坤人两个太阳寒水呵呵刚才吃了紫扁豆饭确实能感觉肚子里暖暖的
要坚持~

作者: 丁佳蓝 时间: 2010-10-8 21:47
国庆节托南方的同事回家买了些，我们这儿没有，自父亲知道这个紫扁豆对他最好（坤卦太阳寒水），他就吵着让人家再多买点，可是人家已回来了。

作者: 轻快 时间: 2010-10-8 22:00
扁豆仁是不是也有补脾的效果呢？我用扁豆仁发过豆芽，吃起来还不错吧，我是混在饭里面烧的，还看到有人用扁豆仁放在大米里做粥。扁豆仁有红色和绿色的，不知道哪种好。

作者: 春天的太阳 时间: 2010-10-8 23:32
1# 垚龙
垚龙：
能说说舌头上的纵横裂纹是咋回事？

作者: 春天的太阳 时间: 2010-10-8 23:34
我老公舌头上的是横向裂纹，很深的好多年了，舌边有齿痕，可以用同样的方法治疗吗？

作者: 小鹿茸茸 时间: 2010-10-8 23:38

我们这边没看到有紫扁豆。。。。
陈熙发表于 2010-10-8 21:34

我这边市场有卖啊，你们那也应该有吧，再去转转看，不过最近少了些。

作者: 春天的太阳 时间: 2010-10-8 23:39
又仔细看了看，老师的注：“舌中沟壑”，应该是舌头上的裂纹，包括横向和纵向的。”
也就是说这种现象是脾寒造成的，吃紫色扁豆能达到除脾寒的目的。

作者: 水仙花 时间: 2010-10-8 23:43
买的是白扁豆，土不及，大夫说我脾气太虚，要坚持吃一段。

作者: 春天的太阳 时间: 2010-10-8 23:54
白扁豆和紫扁豆的功效区别在哪里？
老师在给春意盎然的帖子里，特意嘱咐是白扁豆。

作者: 常州王建 时间: 2010-10-9 08:55

绿色带紫边条纹的，出算的，纯紫的我可没有见过。
垚龙发表于 2010-10-8 20:47

江浙沪有的而且偏细一些豆籽个头大我恰恰喜欢吃豆籽

作者: 恬枝枝 时间: 2010-10-9 09:02
我咋觉得扁豆烧菜不好吃呢？
扁豆荚有些糙糙的感觉，口感不好。家里烧了扁豆荚，每次都吃不多。

作者: 沐风 时间: 2010-10-9 09:06
一直买不到扁豆，紫的绿的都没有。好想哭啊------

作者: 溪水唱流 时间: 2010-10-9 09:08

一直买不到扁豆，紫的绿的都没有。好想哭啊------
沐风发表于 2010-10-9 09:06

风儿，你住哪儿呢？怎么会买不到。要不要我买点给你送去

作者: 恬枝枝 时间: 2010-10-9 09:11

一直买不到扁豆，紫的绿的都没有。好想哭啊------
沐风发表于 2010-10-9 09:06

不会吧？买不到扁豆，贴穴位一样补脾啊！再说啦，可以买扁豆的种子吃呢！

作者: 绿树碧芽 时间: 2010-10-9 09:17

一直买不到扁豆，紫的绿的都没有。好想哭啊------
沐风发表于 2010-10-9 09:06

我吃红莲藕煲扁豆子汤

作者: 春江水暖 时间: 2010-10-9 09:24

扁豆仁是不是也有补脾的效果呢？我用扁豆仁发过豆芽，吃起来还不错吧，我是混在饭里面烧的，还看到有人用扁豆仁放在大米里做粥。扁豆仁有红色和绿色的，不知道哪种好。
airylake 发表于 2010-10-8 22:00

用扁豆仁发豆芽？好创意！

作者: 春江水暖 时间: 2010-10-9 09:25
我是坎人，我也喜欢吃扁豆，尤其是扁豆仁。一般我妈妈买的扁豆都是绿色带紫边的。

作者: 木棉花 时间: 2010-10-9 09:28

原来舌中有一很明显的纵向裂纹——像沟壑。
自5月始，每天1斤半到2斤的莲藕，沟壑还是那沟壑。
9月18日去菜场发现紫扁豆，想起小时候因种扁豆被爷爷夸的情景，买了2斤7两，做扁豆菜可是我9岁时拿手好戏 ...
垚龙发表于 2010-10-8 20:01

龙大哥又给我们上实践课啦。

前几天我也几乎天天吃扁豆，今天再去买点。

作者: 木棉花 时间: 2010-10-9 09:28

我老公舌头上的是横向裂纹，很深的好多年了，舌边有齿痕，可以用同样的方法治疗吗？
春天的太阳发表于 2010-10-8 23:34

横向裂纹是心气弱，老师说过可以口含麦冬的。

作者: 怡心 时间: 2010-10-9 09:29
好主意，谢谢分享
记得赶紧到市场买扁豆去

作者: 七月荷 时间: 2010-10-9 09:35
我老公舌头上全是裂纹,他是坎人,是不是也可以多吃扁豆啊?

作者: 甘草糖 时间: 2010-10-9 09:39
扁豆炒肉丝很好吃呢。
老师在《不生病的智慧3》这本书中，《芋头、扁豆加荸荠，寒热应对皆有方》这篇文章里面，专门介绍了扁豆和扁豆干呢。
龙同学，你怎么光吃新鲜的扁豆，趁着现在市场上还有得卖，你怎么不趁机多买一些，弄成扁豆干保存下来，这样就可以经常吃了，也不用受季节影响。

作者: 简单的快乐 时间: 2010-10-9 09:46

我们这儿的紫扁豆炒好后还是紫的，图上的怎么是绿的？
JIA 发表于 2010-10-8 20:22

呵呵？我们这里的扁豆炒好了也是变绿色的哦！你的还是紫色的？难道是炒的方法不一样吗？

作者: 灵山峙 时间: 2010-10-9 09:50
国庆到现在，都买不到。

作者: 缘易 时间: 2010-10-9 09:52
这里的市场也看不到扁豆,倒是国庆节去了北京在超市见到绿色扁豆.

作者: 灵山峙 时间: 2010-10-9 09:55
不过，我妈妈不喜欢吃这个，她说小时候吃了会头晕，从此之后就不敢吃了，所以只要她买菜就从不买那些她认为不好的食物。

作者: 玉芽儿 时间: 2010-10-9 10:09
现在几乎每天都吃扁豆，发现老公的眼袋小了一点，而且睡觉特别香。

作者: 玉竹莲莲 时间: 2010-10-9 10:29
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作者: louli 时间: 2010-10-9 10:33
看了楼主的帖子搞明白了，就大量的吃带荚的新鲜扁豆就补脾。
之前还总在疑虑是吃新鲜扁豆还是扁豆种子呢。
谢了。

作者: wlp98 时间: 2010-10-9 10:36
没吃过新鲜扁豆.但吃过几次用白扁豆生的豆芽,挺好吃的,但吃多了舌头上会出现厚腻的白苔,好像是消化不良的样子,(我是震人) 一直以为扁豆是寒性的才会这样呢,不知道扁豆还是除寒的,学习了.

作者: 太湖珍珠 时间: 2010-10-9 10:43
原来扁豆可以切丝炒啊，一直不太喜欢吃扁豆，就因为觉得它外面的那层皮，有些粗糙，切成丝，恩，应该不错。

作者: 神龙润春 时间: 2010-10-9 10:44
我们这里有成熟的种子

作者: 老枪xyz 时间: 2010-10-9 10:45
好经验！谢分享！

作者: 风和日暖 时间: 2010-10-9 10:54
我家今年的紫扁豆种得不好，
吃不到！

作者: 熏衣草 时间: 2010-10-9 12:48
我们这里好像也快下市了，这几天婆婆去菜场都说没买到扁豆。

作者: 熏衣草 时间: 2010-10-9 12:54
国庆回家，让家人多吃点扁豆，分别有3个和2个太阳寒水的父亲和妹妹都不喜欢吃，炒好放他们边上也没见他们动一下筷子。
多一些楼主这样的事例讲给他们听，估计会听劝些。

作者: 暖地 时间: 2010-10-9 13:03
本帖最后由暖地于 2011-7-11 16:59 编辑

我们这里扁豆刚开始有，我问了一下，大概还会有一个月，3块到4块一斤

作者: 野山参 时间: 2010-10-9 13:39
我这里的紫色的炒好后是绿的

作者: 金种子 时间: 2010-10-9 13:51
我的舌头也是有一条很长的纵向沟壑，看来也要用这个方法了。不过我们这里卖菜的竟然不懂什么是扁豆呢，郁闷。

作者: 小弋 时间: 2010-10-9 14:05
刚开始我也不爱吃，不过吃多了，现在觉得好吃了

作者: 绿木阳光 时间: 2010-10-9 15:09
我们这里很好买，但最近感冒上火，所以没敢吃，

作者: 春风缕缕 时间: 2010-10-9 15:33
我国庆回老家带回一些，不过才吃了一回，因女儿不太爱吃。土太过也可多吃扁豆吗？

作者: 五谷丰登 时间: 2010-10-9 15:34

一直买不到扁豆，紫的绿的都没有。好想哭啊------
沐风发表于 2010-10-9 09:06

我家种了紫扁豆，沐风给你些种子要不？

作者: meile 时间: 2010-10-9 15:51
回去我也试试，应该很好吃的

作者: wxq217 时间: 2010-10-9 16:02
好经验，谢谢分享。

作者: 花开瑞地 时间: 2010-10-9 18:07
我今天晚餐又做了紫扁豆饭，吃完之后真的能感觉有一股暖暖的气在肚子里很舒服呵呵我要坚持吃

作者: 野山参 时间: 2010-10-9 19:15
我也天天吃扁豆

作者: 芦苇根 时间: 2010-10-9 19:31
我舌上也有纵纹，可是这里买不到扁豆，不知还有什么可替代的？

作者: 回归蓝天 时间: 2010-10-9 20:46
我住的菜场找遍也没有扁豆卖，问了菜摊老板，竟然说没人喜欢买，汗一个

作者: zhangyulan 时间: 2010-10-9 21:14
多吃扁豆补脾，只因它是时令蔬菜。

作者: 莲叶何田田 时间: 2010-10-9 21:51
我们这儿只有绿色的，挺好吃的。

作者: 宝山 时间: 2010-10-9 21:58
我也是有沟的舌头，一条小沟，试试补脾

作者: 云水白 时间: 2010-10-9 22:15
我们这儿紫扁豆没得卖的.我这几天吃的都是青的.

作者: 离火 时间: 2010-10-9 22:20
我也是三个太阳寒水的坤人，找老师面诊过，老师也建议我多吃扁豆和黑鱼，最近吃了些紫扁豆，感觉身体舒服多了（不过还有贴穴位贴的功效）。

作者: 渤海 时间: 2010-10-9 23:39
要吃那么多扁豆有点吓人哦，我少吃点行吗？我们家也是两人有这个毛病。

作者: 富裕农庄 时间: 2010-10-10 09:42
我舌中间也有纵纹，可是我生日里有两个少阴君火，一个少阳相火，

作者: 荞麦青青 时间: 2010-10-10 11:02

我也好想吃扁豆呢，可是已经下市了，我最近才发现一家上海南汇区开的网店，绿色食物，也是紫色扁豆，准备多定一点儿新鲜的，还有，扁豆干好保存，不知功效如何呢。
梧桐发表于 2010-10-8 20:35

老师讲过，扁豆干的功效不比新鲜的扁豆差。

作者: 黄山静峰 时间: 2010-10-10 11:59
我们这都是绿色的，现在正是大量上市时节。有谁要，我快递过去。去蔬菜批发市场估计一块多一斤。

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