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标题: 很庆幸，能跟老师学习 [打印本页]

作者: 风和日丽8128 时间: 2010-9-27 11:50
标题: 很庆幸，能跟老师学习
今天在好友空间看到很火爆的转一个快速减肥的方法，转来大家看看

作者: 风和日丽8128 时间: 2010-9-27 11:51
[转] 不吃药也快速减肥的30种吃法 [图片]
每次减肥两天。第三/四天恢复正常饮食，然后再开始两天。
第一天：苹果两斤（五六个左右，最多不能超过七个）。注意：全天只能吃苹果，不能喝水，不能喝酸奶，不能吃任何东东！只吃苹果。吃的时候将苹果洗净，然后慢慢地一小口一小口吃。
第二天：酸奶或脱脂牛奶1000ML（小于四斤）分成六七等份，每次喝一份。全天只喝牛奶。不能吃其它任何东东。特别连水都不能喝。渴了就只能喝牛奶。（也可牛奶、酸奶同时喝，但要注意量）如果没有作蔽的话，两天下来就会瘦三——五斤！
原理：苹果小口吃减缓饿的程度！两天没喝水，加上第二天喝酸奶，就会制止水份吸收。瘦得会很快。如果到达理想体重后，还可以用这个方法再来一遍，这才是真正的苹果牛奶减肥法。（中间是不能喝水的。也不能把苹果和牛奶混在一起吃。必须单独分开吃。这样才有效。而且每次仅两天，很容易过的，不容易暴！
这个苹果牛奶减肥法是一个医学杂志上登的，有一定的科学依据。不能喝水，是因为我们在减肥期间如果摄入了水份，那么身体肯定先消耗摄入的水份，而不会消耗体内的水份，苹果日断水，基本上减的就是身体的水份，到了牛奶日，水份减的差不多了，就会减到脂肪。因此，牛奶日很关键，不能喝水，不能作蔽。如果循环几回，体重肯定可以下来。而且会比较切实地减掉体内的脂肪。可以把这个方法放在周末执行，作为清肠减重的好方法。

作者: 风和日丽8128 时间: 2010-9-27 11:53
要是在以前，我肯定会马上试一试他的效果怎样，可现在看到这个帖子，感觉作为栾门芹菜是多麽的幸运，也为更多使用此法减肥朋友感到担忧

作者: 陈熙 时间: 2010-9-27 11:54

无语。幸好我们跟着老师学中医。

作者: 常州王建 时间: 2010-9-27 12:04
减肥美容的方法肯定有人愿意相信和实践的
论坛上的就会理智了

作者: 早春芽 时间: 2010-9-27 12:37
以前即使看到我也不会实施，这种办法还把我饿死呢，我不干，只有吃饱肚子的方法我才愿意试

作者: 小鹿茸茸 时间: 2010-9-27 13:35
这种不让吃饭的招，我肯定不会干，我只要一饿就直冒汗外加浑身无力，谁相信谁去，真不知道世上怎么有那许多发傻的。

作者: 大道至简！ 时间: 2010-9-27 13:52
傻子很多，没办法，还说你迷信

作者: 森玲 时间: 2010-9-27 14:12
我跟他们讲要想减肥首先要多吃饭，哪知被炮轰！汗，不知现代的什么理论这么让他们根深蒂固，说什么多吃水果，多吃蔬菜，代替米饭，就可以减肥，几乎很多人都很认可。我觉得跟老师学习真是我的福气。看来论坛上的有福之人还是很多。

作者: 舒枝绿榕 时间: 2010-9-27 14:50
不知是哪个损人的家伙想出来的损招

作者: 绿森林 时间: 2010-9-27 15:26
节食减肥也需要毅力的啊！我现在一顿饭不吃饱都不行，总得找点东西店饱。

作者: 轻快 时间: 2010-9-27 15:43
抛开健康原因不说，不吃米饭只吃蔬菜水果减肥，短时间内会有效，可是人总要恢复正常饮食的，减下去的体重可能很快就回来了。

作者: 幸福好人生 时间: 2010-9-27 16:27
以前的话我也不会跟着这样做的，饿的难受！

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