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标题: 震卦姑娘求减肥方法 [打印本页]

作者: 震卦姑娘 时间: 2010-7-30 11:45
标题: 震卦姑娘求减肥方法
大家好，我详细看过了老师的震卦减肥方法，对比自身之前的经历，有许多疑问呢。去年夏天喝荷叶茶，秋冬喝荷叶粉冲水，一直减不下体重，运动也没有效果。尝试了很多方法，体重一直在120斤下不来，很苦恼，求各位帮忙分析我该怎么办，生日是890830.谢谢大家！

作者: 碧莲 时间: 2010-7-30 11:47
谈恋爱，读情诗。
散步。例如上班下班都走路回家，一天走个一个钟头。

作者: 紫气东来 时间: 2010-7-30 11:54
每天念300次“凤凰瘦身，浴火重生”，一定要默念。

作者: 常州王建 时间: 2010-7-30 12:22
如果本身就是正常的体重为啥要折腾成白骨精呢？

作者: 震卦姑娘 时间: 2010-7-30 13:17
很重了，我是160不到的身高呀><

作者: 月朗星稀 时间: 2010-7-30 13:26
新手吧，120斤不是很胖。如果看起看很肥，不结实，就是虚胖。吃饭多少？生活习惯？根据老师的理念，找一下原因，多吃饭，少吃菜，长结实了就不显胖了。

作者: 青奕 时间: 2010-7-30 15:18
真的120不重。你不用刻意减肥，只要多吃震卦食物就好了。

作者: 一元之始 时间: 2010-8-1 12:13
其实震人不是很容易减肥，我也是震人，当然还要根据个人体质。

作者: 田园美景 时间: 2010-8-1 12:31
多吃主食,别吃零食,减肥才有效.

作者: 喜笑颜开 时间: 2010-8-7 12:15
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作者: 早春芽 时间: 2010-8-7 12:32

转一段老师的话给你：
减肥不成功的太多了，成功的倒没有几个。
其实，此人减肥不成功的原因很明显：诸事顺利！
常言道：心宽体胖，诸事顺利，不管如何折腾，这心却总是宽的-----所以，也就始终减不下来，或者反反 ...
fmmeimei 发表于 2010-8-7 12:15

嘿嘿，我也是胖震人，我情愿胖，也要诸事顺利

作者: 喜笑颜开 时间: 2010-8-7 13:10
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作者: 洁若冰 时间: 2010-8-7 13:25
我也是震女，也在减肥中呢，一起努力！

作者: anny冰 时间: 2011-2-17 13:28
默念到不到五十遍的时候头就有点晕，肚子也有热热的感觉，现在正值经期不敢多念，等结束后一定继续，相信按照老师的方法一定能减下去~

作者: 花开淡紫 时间: 2011-2-17 13:31

120不重啊。我如果有120就好了。
厚德载物发表于 2010-7-30 12:56

我也想着要120呢偶现在90还是毛的

作者: 布谷 时间: 2011-2-17 13:44
胃经排毒,强力瘦身

作者: 大地放歌 时间: 2011-2-17 13:52
细嚼慢咽，根据吸引力法则，老想着胖就会更胖，专心于某事，倒很容易瘦。
吃饭的时候想：这世间好东西太多了，我吃得完吗？所以只能吃自己需要的那些就够啦！
与你共勉！

作者: 飞龙 时间: 2011-2-17 17:01
还念了快一个星期了，但没有什么反应，念久了还念错呢？为了能念够数还盘腿起来念了。倒是脸红红烫烫的过敏了，洗脸有点痛。

作者: 火麒麟 时间: 2011-2-17 17:06
我相信健一下脾該也可以的~~~

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