风水与养生，怀孕保健，育儿保健，月子保健

标题: 红小豆粥减肥很有效 [打印本页]

作者: 十里锦香 时间: 2009-6-4 13:33
标题: 红小豆粥减肥很有效
本帖最后由绿水青山于 2009-6-4 13:34 编辑

爱人是坤人，身高180公分，体重190斤，两周前开始试用红小豆粥减肥，每日早上一碗再配些菜，其余两餐饭份量没有减少，同时配合现在老师的菊花贴穴位法，成效显著,两周已减了5斤!要继续坚持!!

作者: 雷风恒 时间: 2009-6-4 19:43
看来效果不错嘛
可惜偶LP不信我的话

作者: 竹简 时间: 2009-6-23 10:15
有效就是最大的动力!

作者: 叮当龙 时间: 2009-6-23 10:44
不错的，用红小豆毕竟比吃减肥药要强的多呢，

作者: 幸福的黄山 时间: 2009-6-23 16:06
偶也要坚持,就是煮起来太费劲了

作者: 龙之神 时间: 2009-6-23 16:26
要有收获，就得付出，梅花香自苦寒来呀，当你把生活和工作当作人生的乐趣，就没有了不快和忧愁，何况是能减肥的美事呢？

作者: 枸杞子 时间: 2009-6-24 20:26
红小豆好难煮啊。
我煮了好久都没有煮烂。
楼主是用高压锅压的吗？

作者: 十里锦香 时间: 2009-6-24 20:30
是用电饭煲，按到煮粥键，一般用两个小时吧，豆子也不用提前泡，就很烂了，还是很省事的。

作者: 枸杞子 时间: 2009-6-24 20:37
我都提前泡了呢。

作者: bxl2610 时间: 2009-6-24 20:52
如果想晚上吃红豆粥或汤，中午时抓一把红豆在锅里煮到水开，然后放在焖锅里不要管它，晚上吃以前再稍煮一下就会很烂了。放在保温瓶里也行。

作者: 绿草青青 时间: 2009-7-1 09:32
什么菊花？白菊、黄菊？贴在哪个穴位呢？

作者: 静心的宝贝 时间: 2009-7-1 12:49
杭白菊贴右列缺医少药

作者: 静心的宝贝 时间: 2009-7-1 12:52
对不起，有错字。是杭白菊贴右列缺穴

作者: czl7223 时间: 2009-9-16 00:22
我真怀疑，赤豆减肥瘦的是不是水分呢？赤豆本身就是利尿消水肿的，减去的是不是水份？

作者: 自助助人 时间: 2010-5-8 22:46
红豆的表皮最致密，先泡8-12小时，然后用九阳豆浆机10几分钟就好了，为什么必选九阳，因为九阳做豆浆机16年，技术相当完美，做的豆浆，米浆，超细，超浓，又是大火煮透，文火熬煮，可以不用照看，直接就喝。一定不要买美的，太水了。要买就一定要买九阳的。

作者: jean2bei 时间: 2010-5-26 11:36
我已经介绍给家人朋友，正在尝试中。。。

作者: 风沐春阳 时间: 2010-5-26 16:38
我吃红豆薏米粥有一段时间了，虽然没有瘦，但是白带好多了。除湿了。我是巽人，开始在吃荞麦粥了。虽然我有一点胖，但是减肥不是我的目的，主要是强身健体。

作者: cdl19540 时间: 2010-5-26 18:27
8# 君夫人
用不着提前泡,只要把买来赤豆放在冰箱的冷冻层里,需要了拿出来直接煮就行了,很容易烂的.我就是把赤豆、绿豆都放在冰箱冷冻层,又不会生虫还容易煮烂.你试试看.

作者: duwa 时间: 2010-5-29 16:27
我也在喝红豆水，效果不明显。

作者: 如水月光 时间: 2010-5-29 18:40
为了增加阅读权限，专门来冒泡泡。

作者: 琳子 时间: 2010-6-10 20:44
是每个人都可以用这方法吗?

作者: 云水白 时间: 2010-6-10 20:53
我是坎人，也在喝红豆水，但效果不明显

作者: 繁华的幸福 时间: 2010-6-11 14:20
红豆水对我也没作用

作者: 琳子 时间: 2010-6-11 15:34
看来因人而异啊!等我试下来报告情况!

作者: 照无眠 时间: 2010-6-11 15:40
我也有同感。

作者: 蓝蓝蓝天 时间: 2010-6-11 16:00
要适合坎卦食物的人才行吧

作者: 白茯苓 时间: 2010-6-11 16:04
我是坎人效果也不明显~

作者: 幸福多加分 时间: 2010-6-11 16:11
红豆应该对兑人有用吧

作者: 真的一生无忧 时间: 2010-6-11 16:20
是啊，我也喝了一段时间怎么效果不明显呢？

作者: 风雷益 时间: 2010-6-12 19:07
把红小豆放到暖水瓶里，倒入开水，拧紧盖。三、四个小时候，红豆水就好了。另外，我喝了一个多月的红豆薏米水，明显瘦了许多。这招好用。武国忠老师的办法。在此也谢谢他。

作者: 麦芽糖 时间: 2010-6-12 19:13

8# 君夫人
用不着提前泡,只要把买来赤豆放在冰箱的冷冻层里,需要了拿出来直接煮就行了,很容易烂的.我就是把赤豆、绿豆都放在冰箱冷冻层,又不会生虫还容易煮烂.你试试看.
cdl19540 发表于 2010-5-26 18:27

这个法子好，谢谢！

作者: 麦芽糖 时间: 2010-6-12 19:16
谢谢楼主，老公有一表弟在他公司，正为减肥烦，爱吃还不爱动，这个法子刚好给他用用。

作者: jerryangel0221 时间: 2010-6-24 22:49
赤小豆粥对我好像也没什么作用，好像也不是很利尿，我是坤人

作者: 妙莲 时间: 2010-8-4 18:00

我妈妈的湿气特别重，我给她熬了红豆薏米水，刚刚喝了两天，她就混身起了像湿疹一样的疙瘩，但是既不疼又不痒，妈妈说感觉还不错，要继续喝。我打算晚上给她在两太渊和右孔最穴贴枸杞。
陌上尘发表于 2010-8-4 17:42

建议还是单吃的好，可以煮红豆水，或薏米水，不要混在一起。

作者: 亮晶晶 时间: 2010-8-4 18:42
挺喜欢吃红豆汤的，还有豆沙包，但是为了增肥，看看饱了眼福就算了。

作者: cyqcool 时间: 2011-3-20 15:19
我去年也喝了将近半年红豆薏米粥，好像没有减肥。

作者: 曹霞 时间: 2011-3-29 19:55
我会煮很好喝的谢啦

作者: 曹霞 时间: 2011-3-29 19:56

作者: 风雷益 时间: 2011-3-29 20:00
红小豆，利水很厉害。要注意哦

作者: 黝土 时间: 2011-3-29 20:35
红豆粥不能常喝，我就是说不出原因。红豆煮成粥它的功效就差了，另同意红豆水与薏仁水分开喝。

作者: 大道至简！ 时间: 2011-3-30 17:25

作者: 有滋有味 时间: 2011-3-30 17:31

红小豆，利水很厉害。要注意哦
风雷益发表于 2011-3-29 20:00

减掉的应该是体内的水

作者: 繁花漫地 时间: 2011-5-1 20:36
学习了。我也要减肥

作者: 新鲜土豆 时间: 2011-5-2 07:49

看来因人而异啊!等我试下来报告情况!
琳子发表于 2010-6-11 15:34

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