风水与养生，怀孕保健，育儿保健，月子保健

标题: 老师书上判断主食是否吃足的方法 [打印本页]

作者: 缘易 时间: 2010-7-25 08:00
标题: 老师书上判断主食是否吃足的方法
老师书上提供一个简易的方法来判断主食吃足：撤去一切零食，一日只三餐，多吃饭（面条，馒头，玉米饼等主食类食品都行）少吃菜，如果两顿饭期间想吃零食，那么主食必然没有吃够：如果不想吃零食，那么主食就差不多够了。

作者: 丽日晴 时间: 2010-7-25 08:10
哦，原来这样呀，谢谢了~

作者: lili1916 时间: 2010-7-25 08:22
因为增加了主食，所以，家里的水果都没人吃了。

作者: 枫林 时间: 2010-7-25 09:36
吃足主食,零食也少了很多

作者: 青青草 时间: 2010-7-25 09:42
还省钱，呵呵

作者: 绿树碧芽 时间: 2010-7-25 09:46
没错　水果零食都不吃了
可是离老师说的量　还差得远　要知道　老师可是吃２大海碗

作者: 田园美景 时间: 2010-7-25 10:19
按这样的判断,我主食差不多够了

作者: 黄石山 时间: 2010-7-25 12:25
基本不吃零食

作者: 缘易 时间: 2010-7-25 12:30
零食基本上不沾边。

作者: 风雷益 时间: 2010-7-25 13:11
大道至简！老师的方法，给我的最深感受！

作者: 玉竹山 时间: 2010-7-25 13:17
老师提供了最朴素的方法，我感觉这就是“大道至简”，

粗茶淡饭就能活命唉。

作者: ZJL200610 时间: 2010-7-25 14:30
小朋友两餐之间要加餐么

作者: 沃野千里 时间: 2010-7-25 14:31
我也是这样做的，我做到了。

作者: 悦来悦好 时间: 2010-7-27 16:47
1# 缘易
是这样判断的啊，看来我家小妞的主食远远不够呢！

欢迎光临风水与养生，怀孕保健，育儿保健，月子保健 (http://luanboshiysclub.com/)