风水与养生，怀孕保健，育儿保健，月子保健

标题: 减肥：别吃蛋炒饭 [打印本页]

作者: 天灵宗宗主 时间: 2010-7-10 15:46
标题: 减肥：别吃蛋炒饭
我以前老家一个邻居，孩子在八、九岁时体重很正常，可是，家人每天都炒蛋炒饭给他吃---我老家那些人认为蛋炒饭很有营养，所以喜欢给孩子吃----天天吃，连续吃了一两年，那个孩子眼瞅着便胖了起来。这下家人着急了，又开始每餐控制孩子的饮食，不让吃饱肚子。
见过好些人，都是连续吃蛋炒饭后发胖的，所以，要减肥，千万不要吃蛋炒饭。----单独蒸蛋或水煮蛋关系不大，就是不能跟油、米饭一起炒来吃。

作者: 绿如蓝 时间: 2010-7-10 15:55
鸡蛋炒米饭的威力这么大啊！

作者: 青青草 时间: 2010-7-10 15:55
谢谢老师

作者: 乐悠悠 时间: 2010-7-10 15:56
知道了，谢谢老师！
炸鸡也容易是孩子发胖。我认识好几个爱吃炸鸡腿、炸鸡翅的小胖墩·

作者: 舒枝绿榕 时间: 2010-7-10 15:59
那反过来,想长胖点多吃点蛋炒饭应可以吧,不会有其他副作用吧？我们这里蛋炒饭里还要加葱，不是更容易长胖？蛋炒饭是啥子卦相,有艮,有离火,是火山旅？这卦相能认人长胖？

作者: 沐浴阳光 时间: 2010-7-10 16:01
这么说想增肥可以吃蛋炒饭了

作者: fenghuang 时间: 2010-7-10 16:02
减肥最怕是吃油多吧，我的感觉是这样。

作者: 五谷丰登 时间: 2010-7-10 16:09
记得原来老师讲过一个二十多岁的年轻人得了重病，就是经常吃蛋炒饭
看来以后要离蛋炒饭远些

http://wenyigeyihua.blog.sohu.com/115188565.html

作者: 紫凤呈祥 时间: 2010-7-10 16:14

,我家小胖妮很爱吃蛋炒饭，曾经意识到，但没加控制。

，不行，得给她戒掉。

作者: 小鹿茸茸 时间: 2010-7-10 16:15
我们现在很少吃炒饭，幸亏呀！

作者: 金光灿灿 时间: 2010-7-10 16:18
蛋炒饭的确不能多吃，不知会发胖，还会导致营养不良

作者: zexuan 时间: 2010-7-10 16:23
我想胖，但不愿吃蛋炒饭，吃蛋炒饭白头发长的快。

作者: 舒枝绿榕 时间: 2010-7-10 16:26

记得原来老师讲过一个二十多岁的年轻人得了重病，就是经常吃蛋炒饭
看来以后要离蛋炒饭远些

http://wenyigeyihua.blog.sohu.com/115188565.html
五谷丰登发表于 2010-7-10 16:09

看来就算想长胖也不能多吃这个

作者: 黑土地 时间: 2010-7-10 16:50
谢谢老师,又长了知识

作者: zzgm 时间: 2010-7-10 16:54
很多人都喜欢吃蛋炒饭，鸡蛋、大米、葱花，香啊！
不知还有增肥作用。

作者: 田心妈妈 时间: 2010-7-10 16:56
明白了，我家外甥女在6岁前一直是小美人，6岁那年突然发胖，一直就胖到现在12岁了，更胖了，
一直喜欢吃蛋炒饭，原来她发胖的原因在这里啊！

作者: 阳光灿烂 时间: 2010-7-10 17:00
我不喜欢蛋炒饭，但女儿特喜欢，我让她看了这个帖子，她说以后要少吃或不吃了。

作者: 艳阳天 时间: 2010-7-10 17:01
千金难买老来瘦
现在瘦点没啥
为以后打基础呀

作者: duwa 时间: 2010-7-10 17:34
以后要少吃或不吃蛋炒饭了。

作者: 绿树碧芽 时间: 2010-7-10 17:37
本帖最后由碧芽林地于 2010-7-10 17:39 编辑

不减肥也不能吃
老师好像在博客说过这个搭配不好
有个官家子弟的4岁小朋友万般宠爱吃什么都可以就偏喜欢蛋炒饭即使在饭店也点这个幸亏家里仅仅是拌饭意思意思翻炒一下有点壮但是发色已经变淡了

作者: zuiweng1234 时间: 2010-7-10 17:46
见过不少人喜欢大米饭多做一些，吃不了把剩下的下一顿做蛋炒饭吃。米饭还是吃多少做多少，尽量不吃剩米饭，记得老师讲过的。

作者: 娜仁 时间: 2010-7-10 18:13
我们单有个同事带的午饭几乎都是蛋炒饭，人是大胖子，总说：“我吃的也不算多呀”

作者: 枫林 时间: 2010-7-10 21:01
是这样啊,知道了,谢谢老师

作者: yyyjjh 时间: 2010-7-10 21:29
想肥多吃蛋炒饭

作者: yyyjjh 时间: 2010-7-10 21:35
我表弟吃了一个暑假的方便面也肥了不少

作者: 七月荷 时间: 2010-7-10 21:48
要健康的肥，不能吃垃圾食品

作者: cissy11 时间: 2010-7-10 21:54
还好我从来不弄炒饭吃。广东这边天气热，不敢吃煎炒的。

作者: 大地之子 时间: 2010-7-10 22:02
又长知识了，谢谢老师

作者: 坚实土堤 时间: 2010-7-10 23:49
谢谢老师

作者: 轻快 时间: 2010-7-11 03:18
家里倒不常做蛋炒饭。我们上海苏州一带吃剩米饭还挺多的，晚上米饭多做点，早晨加点水烧烧，就成饭泡粥了，过去这是大多数人家的早饭。

作者: 碧荷莲天 时间: 2010-7-11 05:36
以前图方便我也时不时会吃点，现在是一点都不想吃，太油，吃了也不舒服。

作者: 宝山 时间: 2010-7-11 09:36
我妈疯狂的热爱蛋炒饭给我吃，自己不吃，坚持认为我和蜂蜜会长胖，坚持认为我吃牛肉会长胖

作者: 寒星 时间: 2010-7-11 16:43
不仅是蛋炒饭，估计炒面一样增肥吧

作者: 和田玉 时间: 2010-7-11 22:21
我是喜欢蛋炒饭的。但很少吃。

是不是炒鸡蛋也要少吃呢？还有什么炒米粉，也相当于把大米放在油里炒了。

作者: 轻快 时间: 2010-7-12 16:14
我最爱吃炒鸡蛋了，我觉得很多菜配鸡蛋炒炒都挺好吃的。

作者: 心想事成啦 时间: 2010-7-12 16:35
我女儿幼儿园每个星期至少一次蛋炒饭，一次烤羊肉串、一次烤肉肠、还吃一次虾，我看了都担心，幼儿园还美其名曰的说根据孩子所需营养安排的食谱，这些都是所谓的营养啊，孩子也爱吃，老师还高兴，孩子送幼儿园经常生病，不能说食谱没有问题，只是这个问题不好反映罢了。

作者: 太湖珍珠 时间: 2010-7-12 16:39
本帖最后由 sysozoss 于 2010-7-12 16:40 编辑

我们家孩子也挺喜欢吃蛋炒饭，特别喜欢吃我抄的，味道确实不错，我自己也喜欢吃，当然没有经常吃，偶尔而已。
以后，也偶尔为之。

作者: haslife 时间: 2010-7-14 10:59
是的，蛋炒饭长期吃的话，是会让人发胖的，身边有两个这样的实例.

作者: 刀锋看笔锋 时间: 2010-7-14 11:29
我女儿也爱吃蛋炒饭，炒面之类的，我们偶尔吃，还好

作者: zhyz518 时间: 2010-7-14 11:46
瘦人可以吃点了

作者: 青奕 时间: 2010-7-14 19:28
我喜欢吃蛋炒饭，看来以后要少吃了。

作者: 大地飞歌 时间: 2010-7-14 19:38
如果吃米饭，配着什么类似炒鸡蛋也不好了吧

作者: 梧桐 时间: 2010-7-15 14:32
我也稀饭吃蛋炒饭，现在基本上不吃了，瘦子可以试试增肥。

作者: 火狐狸 时间: 2010-7-15 17:09
我是离人，喜欢蛋炒饭多加葱的那种，不过我炒的时候放的油不太多，看来以后不能吃了，还是干吃米饭吧

作者: 碧蓝的天 时间: 2010-7-15 17:10
我从看了老师的博客后就很少吃蛋炒饭了

作者: 甜蜜蜜 时间: 2010-7-15 17:51
谢谢老师提醒，我也喜欢吃蛋炒饭，以后不敢多吃了。

作者: 竹润 时间: 2010-7-15 21:05
老公爱吃

作者: 青枫 时间: 2010-7-15 21:10
我认识一个人，上小学时天天早上蛋炒饭，很胖，现在三十几岁了，减不下来。

作者: 晓雅320 时间: 2010-7-16 13:05
我怀孕时4个月左右那时没胃口就顿顿让我妈给做蛋炒饭，吃了好长时间，自己也长的很胖，我儿子生下来8斤8两，现在知道自己为什么发胖的那么快了。以后坚决不吃了。谢谢老师，又长知识了。

作者: lili1916 时间: 2010-7-16 21:29
我做的蛋炒饭很受欢迎，估计是因为这个我体重一直下不去吧。赶紧戒掉

作者: 轻快 时间: 2010-7-20 00:18
蛋糕和曲奇饼干也属于这种食品，鸡蛋+面粉+油，还有大量的糖。不过好在我们不会把这些东西当主食吃的

作者: 紫凤呈祥 时间: 2010-7-23 10:00
我的小胖妮也爱吃谈炒饭，可能是肥胖的原因

作者: 紫凤呈祥 时间: 2010-7-23 10:02
我的小胖妮也爱吃谈炒饭，可能是肥胖的原因

作者: 蓝色琉璃光 时间: 2010-9-2 14:30
原来吃蛋炒饭容易发胖,以后要注意了.

作者: bluejean 时间: 2010-9-2 15:34
我那胖老公也爱吃蛋炒饭，我一直觉得多吃不益的，平常已经控制了，以后会更加限制的。
很希望老师能从易经卦象的角度给个分析说明。

作者: 沐春风 时间: 2010-9-3 13:36
小时候喜欢吃啊那时候物质匮乏有蛋炒饭吃感觉好幸福，现在物质丰富了可吃的东西太多了就不给孩子吃了。呵，希望她不要长成小胖墩，减下来就难了。

作者: 快乐芹 时间: 2010-9-3 13:52
谢谢老师，我今天早晨还吃了蛋炒饭，以后不吃了。

作者: 风沐春阳 时间: 2010-9-7 18:55
怪不得我每吃一次蛋炒饭，下餐就不想吃饭。所以说蛋炒饭我吃得还算少。

作者: 幸福女人 时间: 2010-9-16 14:06
感谢老师，又长见识了，要告诉身边的人，健康的饮食是多么地重要

作者: 轻快 时间: 2010-9-16 16:02
想想蛋炒饭要用那么多油，经常吃不肥也难啊。难得吃吃无妨，毕竟我们有来不及做菜或者冰箱空空的时候，算下来大概也就2个月吃一次而已。

作者: 东湖云白 时间: 2010-9-16 16:28

记得原来老师讲过一个二十多岁的年轻人得了重病，就是经常吃蛋炒饭
看来以后要离蛋炒饭远些

http://wenyigeyihua.blog.sohu.com/115188565.html
五谷丰登发表于 2010-7-10 16:09

是的。老师的博文谈过。

作者: 白茯苓 时间: 2010-9-16 17:03
对对！我妹妹就是这么吃胖的哈哈

作者: 老枪xyz 时间: 2010-12-14 09:49
又长见识了

作者: 碧蓝的天 时间: 2010-12-14 09:53
我现在已远离蛋炒饭了

作者: 鱼得水 时间: 2011-1-16 22:05

我现在已远离蛋炒饭了
碧蓝的天发表于 2010-12-14 09:53

我也远离蛋炒饭了。

作者: 繁花漫地 时间: 2011-5-1 20:43
学习了，以后不吃蛋炒饭了

作者: 静听山韵 时间: 2011-5-1 21:21

，以后不吃了

作者: 新鲜土豆 时间: 2011-5-2 10:57
呵呵,认识一个胖妞,每天早餐吃蛋炒饭.得提醒她的妈妈不要再给她做这样的早餐了.

作者: 静听山韵 时间: 2011-5-12 20:36

作者: 大好 时间: 2011-10-18 21:05
真是恐怖，以后混合餐不能吃了，一样一样的吃才不会乱

作者: 石头记 时间: 2012-12-27 19:00
还好，北海不吃蛋炒饭，我到杭州上大学才知道这种做法。

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