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标题: 我奶奶的长寿之道 [打印本页]

作者: chxinmin 时间: 2010-4-7 08:12
标题: 我奶奶的长寿之道
我奶奶生于1910年，在2006年仙逝西去，经历了将近一个世纪。
现在正值清明时节，对她的饮食生活习惯做一回顾，也许能给大家一些启发。
奶奶幼年时生活应该是衣食无忧，因为家里做着一些小本生意。但在兵荒马乱的上个世纪，家境逐渐贫困，六十年代时我爷爷就因缺乏营养而浮肿过世。
从我记事起，我奶奶的牙就已掉光了，那时她才六十几岁。她配了一副假牙，但是戴不惯，平时戴着好看，吃饭时摘下。也只能吃一些煮得软烂的食物。她一个人住在乡下（我们全家住在城里），煮饭、洗衣等生活一直自理，一直到她生命的最后两年，摔倒卧床了，才有人专门照顾。也许这倒锻炼了她的自理能力，减缓了身体器官的功能衰退。

她的一日三餐在我现在看来简直不能想象。一锅稀饭吃一天，早晨下锅，就一直放在煤炉上煨着，中午吃一餐，晚上再当晚餐。青菜咬不动，花菜之类的炖得稀烂后吃一点；瘦肉当然咬不动，肥肉偶尔吃一点；鱼她嫌有骨头，不会剔，也不吃；她说豆腐一点味道也没有，鸡蛋也是，都不爱吃；牛奶更是闻到都会吐。在她的饭桌上最常见的是一种花生和盐巴一起磨成的糊，就这样吃了几十年。这样简单的饮食，我也不知道各种营养物质、维生素在哪里。而她一生，更不知药为何物。有一次，不知什么毛病，我们叫她吃药，而她竟然把整瓶都吞下去，还振振有词：“这么大的肚子，吃一两粒药哪会够？”现在想来都很好笑。

奶奶生性宽厚善良，热心助人。她会一种“针刺”的疗法，对治疗“伤水”特别有效。夏天天气很热，大家爱提一桶井水冲下去，特别凉爽舒服，可是有些人马上就会发高烧，这时他的家人急急地来请。我奶奶就用缝衣针的针尖给那人的一些关节或穴位快速而轻轻点刺，之后那人再喝一碗热米粉汤，捂上被子睡一觉，出一身汗，第二天马上又生龙活虎了。这技术不知在中医里叫什么，我们后辈的也没学到。

也许我奶奶慈善救人，是她高寿的原因之一。

作者: 蓝色之狐 时间: 2010-4-7 08:39
有一算命的说过,做好事,会延长寿命的,看过一报道,说一人算命下来应在36和38两年要过世(36不死就38得死,结果那两年他碰到两次车祸,大难不死)后来算命的问他是不是常做好事,他说他经常捐款,虽捐的不多但也算做好事,所以那人活到现在了.
所以你奶奶除了做好事之外,和饮食上,心情上多少都有关系的,呵

作者: 春绿江南 时间: 2010-4-7 11:42
看到这个帖子好激动啊，因为前几天我的奶奶也是刚刚去世，也是96岁高龄。她老人家清晨睡梦中仙逝的，头天还精神的很呢，而且逝世第二天火化前脸色都没变，嘴唇还是红色的，大家都说那是她老人家修来的福分......
奶奶生前身体一直很好，生活都能自理，能做的事情都是自己做，从不麻烦别人。

作者: 小天算 时间: 2010-4-7 11:57
恩，我对我未来的设想是，当一个活蹦乱跳的老太太，到死之前也要上蹿下跳的，绝对不让人伺候

作者: 怿萸 时间: 2010-4-7 12:15
我希望自己老年时活得有质量，最后如那位老奶奶一样，无疾而终。

作者: 春蕾乍放 时间: 2010-4-7 12:28

恩，我对我未来的设想是，当一个活蹦乱跳的老太太，到死之前也要上蹿下跳的，绝对不让人伺候
小天算发表于 2010-4-7 11:57

我也是

作者: 牡丹漫地 时间: 2010-4-7 12:31

恩，我对我未来的设想是，当一个活蹦乱跳的老太太，到死之前也要上蹿下跳的，绝对不让人伺候
小天算发表于 2010-4-7 11:57

天天想的真周到~

作者: 小天算 时间: 2010-4-7 12:34
8# 牡丹漫地

不是周到，是这样活的有质量，而且有尊严

说实在的，天天躺床上哼哼唧唧，再让人端屎端尿的，太惨了。。。我的自尊心都受不了，这样生不如死

作者: 缦林香山 时间: 2010-4-7 12:42
老公的爷爷活到103岁才过世的
老人家一生勤俭节约，饮食很简单。终日为家庭劳碌，辛苦了一辈子。
96岁时开刀（当时医生不同意开刀，但在家属的一再要求下开了刀），腹腔打开时胆汁已流了出来。。。就是这样也挺了过来

作者: 牡丹漫地 时间: 2010-4-7 12:50
本帖最后由牡丹漫地于 2010-4-7 12:59 编辑

8# 牡丹漫地

不是周到，是这样活的有质量，而且有尊严

说实在的，天天躺床上哼哼唧唧，再让人端屎端尿的，太惨了。。。我的自尊心都受不了，这样生不如死
小天算发表于 2010-4-7 12:34

呵呵,这跟各人的缘法也有关系吧~我爷爷活到81岁,要去世的前一天,还去修路~他老人家一生心善,活着时家中的一棵龙眼,每年都有人包着,一个季度下来,好几千~我还记着小时不懂事,还跟堂哥合谋偷摘龙眼~
平常村口前的路坑坑洼洼的啦,总是爷爷一个人扛着土,填着,忙着修路~
他身体一直都很健康,一点小毛病都没有,去世的那天就肚子突然痛啦,家人早上送他去医院~下午回来之后,他说不要忙啦,跟家人说了几句话以后,然后就去世啦~
爷爷去世以后,那棵龙眼后来再也不生啦~到了第三年也死啦~
还有一个更奇的事,爷爷去世的那年年底,爷爷奶奶家中有一只母鸡老了不生蛋了,突然会叫啦,就像大公鸡一样~我奶奶那时一直念叨,是爷爷显灵,让鸡变成公的~后来奶奶拿到市场按公鸡的价卖了一个好价钱,这大概也是爷爷对我奶奶挂念的一种方式~
那只母鸡平常生蛋时可都是我去捡蛋的~后来它学着公鸡在叫,那时我小,都觉的很怪~
爷爷晚年一直吃斋念佛~记的那时我住隔壁,半夜醒来或是凌晨醒来,都会听到他的念经声音~

作者: 花半里 时间: 2010-4-7 12:56
我爷爷去世时还有四个月就满100岁，我的堂奶奶上个月走了，走时101多点，我的堂爷爷现在还活着，也超过100岁了，我发现他们有一个共同点，就是与世无争。

作者: 静心亭 时间: 2010-4-7 13:42

我爷爷去世时还有四个月就满100岁，我的堂奶奶上个月走了，走时101多点，我的堂爷爷现在还活着，也超过100岁了，我发现他们有一个共同点，就是与世无争。
花半里发表于 2010-4-7 12:56

花儿，你们家有长寿基因呢。

作者: 春绿江南 时间: 2010-4-7 13:49
是的，我奶奶生前也是欲望很少，根本不知道怎么花钱，从来不挑吃穿，为人很热心，喜欢热闹，可能这样让她感觉更加有生气吧？
我爷爷今年也91岁了，奶奶的去世让他老人家很伤心。奶奶临终头天晚上，毫无道理地把戴了30多年的首饰摘了下来交给爷爷保存，还非要爷爷给她老人家洗脚，睡前排了很多黑色的大便，出来一身汗，也没说有什么不舒服，换了身干净内衣就睡去了......唉，冥冥中难道一切有天注定？还听爷爷说，30多年前，那时很流行扶鸾，说奶奶能活到96岁，真的不可思议啊

作者: 山茱萸 时间: 2010-4-7 14:21
值得思考。

作者: 紫凤呈祥 时间: 2010-4-7 14:26
我爷爷活到96岁，奶奶86 ，大奶奶（爷爷的嫂子，我爸爸过继给她）94岁。大爷爷在大锅饭时饿死。哪天好好讲一下我爷爷的养生之道，他是李宗仁的部下，参加了台儿庄战役，后来加入共产党，解放后成为我们村的护堤员。他最爱吃的食品，我印象最深的是豆腐，豆腐脑，胡萝卜。他守堤护林，尽职尽责。这有水有树的，现在来说就是天然氧吧。好像92岁的爷爷还能骑自行车上河堤。3位老人的共同点是为人正直，心底善良，心胸宽广。

作者: love 时间: 2010-4-7 14:30

我爷爷去世时还有四个月就满100岁，我的堂奶奶上个月走了，走时101多点，我的堂爷爷现在还活着，也超过100岁了，我发现他们有一个共同点，就是与世无争。
花半里发表于 2010-4-7 12:56

长寿之人的特点！！！

作者: 易米东 时间: 2010-4-7 14:37

恩，我对我未来的设想是，当一个活蹦乱跳的老太太，到死之前也要上蹿下跳的，绝对不让人伺候
小天算发表于 2010-4-7 11:57

小天天，你会实现的。

作者: 小天算 时间: 2010-4-7 15:06
18# 火烈鸟

我会的

作者: 小天算 时间: 2010-4-7 15:09
同学们~~看看第二页的这一大楼

你们发现没，跟帖的大家家里都有好好的老人啊

我的爷爷是92岁过世的，其实他的过世家里人也都没想到，我们都以为爷爷会一直在，我们要给爷爷过100大寿是必须的，爷爷过世那天，早上起来还出门散步呢

爷爷为什么突然过世，是因为要将我老家的农村户口改成非农，要把祖屋拆掉，爷爷生前就很气愤，说自己生在这里的，爷爷的孩子们也都生在这里，怎么能说让走就走呢，所以我们子孙的想法是爷爷不愿意离开祖屋去别的地方住，所以走了。

作者: 幸福的黄山 时间: 2010-4-7 15:47
我嫂子的奶奶现在99岁了，喜欢吃素，喜欢搬零食。现在回农村自己一个人住，不喜欢住儿女的房子，可能是喜欢静吧。年前摔倒，跌坏了股骨头，需要动手术，医生说骨头密度竟然和30岁的差不多。
我老公的爷爷奶奶现在82岁，特别是爷爷身体硬朗的很，退休后回农村老家住，现在每天坚持干农活，在祖坟边承包了几亩地，侍弄的很好呢。看上去根本不上82岁的人，还以为60多岁呢，爷爷性格开朗，爱管闲事。好打抱不平，喜欢帮助别人。

作者: chxinmin 时间: 2010-4-7 20:38
乐观、宽容，与人为善，与世无争。生活在农村，空气清新，勤劳自理，饮食简单，可能是长寿的一个重要原因。

作者: 恬枝枝 时间: 2010-4-7 21:10
看到这个帖子我感到鼻子酸酸的。我想到我的奶奶了。
我奶奶活了八十多岁，头发还是乌黑的，很少的白发，不过头发已经稀少了。
经常的食物就是馒头，或者稀饭面条，下辣椒油拌成的凉菜。
她有高血压，据说有180高压，不吃药。她有一个小枕头，睡觉经常枕着，里面装的是白矾。我不知道是起什么作用的。是不是可以凉血？
在冬天，她会收集雪水，放到夏天解暑。还有一习惯，奶奶即使在夏天，再热的天，睡着了绝对不开风扇。
不舒服时，奶奶会拔罐。或者用线绳捋额头。

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