风水与养生，怀孕保健，育儿保健，月子保健

标题: 抑郁症发作好难受 [打印本页]

作者: 麦田青青 时间: 2010-3-26 18:07
标题: 抑郁症发作好难受
半个月一来晚上一直睡不好.白天没精神,情绪低落,总有一种想哭的感觉,我知道抑郁症发作了,我竟量多出去晒太阳,听欢快的音乐,都无济于事,有哪位知道这个病有什么解决的办法?

作者: 紫凤呈祥 时间: 2010-3-26 19:27
不生病的智慧4里面有方法。

作者: 金光灿灿 时间: 2010-3-26 19:32

半个月一来晚上一直睡不好.白天没精神,情绪低落,总有一种想哭的感觉,我知道抑郁症发作了,我竟量多出去晒太阳,听欢快的音乐,都无济于事,有哪位知道这个病有什么解决的办法?
麦田青青发表于 2010-3-26 18:07

用白参或枸杞贴太渊，补益肺气
多吃主食，不要看和听悲伤的故事或歌曲
安静的读老师的书
静心思考

作者: 振召 时间: 2010-3-26 20:04
心结,找出你的心结,解开了就好了

作者: 麦田青青 时间: 2010-3-26 21:05
我的这个症状有十多年了,从小家庭环境造成的,一时半会不会好的,只要症状轻点不难受就行了，我会按照老师书本上去做,谢谢你们的提醒

作者: 金光灿灿 时间: 2010-3-26 21:26
我了解一些抑郁症的状况，按照以上方法处理，
还需要注意屋内不要摆放容易引起气郁的物品，
不要吃苹果和梨

作者: 金光灿灿 时间: 2010-3-26 21:28
补益主神，不知道你什么卦象？
适度运动，增加体力劳动，让心空下来，不要胡思乱想
不要回忆不开心的事情

作者: 旭日初升 时间: 2010-3-26 21:35
每运动到出汗!有助于恢复!

作者: 乘风飞扬 时间: 2010-3-26 22:14
不知道你的抑郁症产生的原因是什么，找到问题的根源。我自己的经验得抑郁症的人很多都是性格比较要强，对某事太过执着，让自己钻进了牛角尖里面，试着找到你自己问题的根本所在，然后让自己换个角度去看问题。
试试老师和学友们教的中医处理的方法吧。
实在太难受感觉自己扛不过去的时候可以尝试一下心理咨询，让心理医生给你更多帮助。最重要的是你自己一定要相信自己一定能战胜抑郁症，不被它击垮你。尝试做一切力所能及和你想做的事情，尽可能多地和其他人来往。别担心，你一定会好起来的。

作者: 碧莲 时间: 2010-3-26 22:17
每次我自寻烦恼抑郁，吃一次烧烤可以缓解很多。真的非常奇怪。是无意发现的。
也许因为我2个太阳寒水，需要火气来补。
不建议照搬我这个方法。

作者: 木棉花 时间: 2010-4-26 21:15

每次我自寻烦恼抑郁，吃一次烧烤可以缓解很多。真的非常奇怪。是无意发现的。
也许因为我2个太阳寒水，需要火气来补。
不建议照搬我这个方法。
迦南美地发表于 2010-3-26 22:17

老师上课时曾说过，抑郁要多吃离卦的东西，把环境换成温暖的，有火的，有助于恢复。

作者: zxwl 时间: 2011-6-6 17:50
祝你早日康复

作者: 焕然一新 时间: 2011-6-6 21:50
早晨起来，看看初升的太阳，心中暗示自己，活着真好！看看周围的景色，暗示自己，活着真好！瞧瞧周围的人们都在忙碌着，暗示自己，我真幸福！！！多想美好的事情，夺走走，多做自己喜欢的事情，是自己忙碌起来，一切都会好起来！

作者: 牛 时间: 2011-6-6 23:22

早晨起来，看看初升的太阳，心中暗示自己，活着真好！看看周围的景色，暗示自己，活着真好！瞧瞧周围的人们都在忙碌着，暗示自己，我真幸福！！！多想美好的事情，夺走走，多做自己喜欢的事情，是自己忙碌起来，一切 ...
细水长流369 发表于 2011-6-6 21:50

作者: 忆透艺 时间: 2011-6-7 00:13
活着的我们，是这样的幸福！加油哦！去搜一下浙江卫视《中国梦想秀》看看，希望你能从中找寻回属于自己的那份感动和希望！因为我是从这节目中获益的人！我之前也是老想哭！
其实幸福离我们很近！加油噢！

作者: 忆透艺 时间: 2011-6-8 15:02
我最近在吃中药调理，情绪控制得住了，内心的黑暗与无助感没有了！找到了内心的那份感动，看到了希望，日子就不再像之前老想哭的时候难过了！加油↖(^ω^)↗你会好起来的！回忆年少时得梦想与希望！给自己的心灵加温！相信你自己能行！我到现在吃了两个半月的药！需要留意的是得找对医生才好！

作者: 喜来乐 时间: 2011-6-8 15:52
贴七大原穴时，感觉心情无必愉悦，尤其是肺经的，楼主贴了吗

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